Marina Grandoso público
[search 0]
Más

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Dos años después, vuelvo con un episodio de este estilo. Veintisiete valiosas lecciones que aprendí a base de experiencia y golpes, y que espero que os sirvan a vosotras también. Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en mi perfil de Instagram. ¡Y no olvides compartir este episodio con esa amiga que necesita alguno de estos consejo…
 
De una forma u otra, me doy cuenta de que casi todas las decisiones que han hecho que mi vida sea la que yo soñaba han venido de mi intuición. Por eso, hoy te explico un poco mi relación con ella estos años y cómo he hecho para ir aumentándola. ¡Tú también puedes trabajarla! Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en mi perfil de In…
 
'Lo bueno del cine es que durante dos horas, los problemas son de otros'. En este segundo episodio hablando con Fer, os traemos un tag sobre cine. En él os contamos qué películas hemos visto más veces, cuáles nos han hecho llorar más, y os explicamos lo importante que es que veáis Spiderman 2. Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido…
 
Escribir los propósitos de año nuevo puede que sea una de mis cosas favoritas del mundo: un momento de pensar en grande y creer que podemos con todo: ¡yassss! Sin embargo, si no lo hacemos de forma realista y con autoconocimiento, una experiencia tan bonita puede convertirse en algo frustrante. ¡Para eso estoy aquí! Estos consejos te ayudarán un mo…
 
Ser una persona optimista y positiva solo tiene ventajas, ¡es así! Te sientes mejor, superas con más facilidad las dificultades, te conviertes en un imán para las cosas buenas... creo que no hace falta convencerte de esto. Por eso, hoy vengo a hablarte de algunas estrategias que yo uso en mis momentos de bajón para ver el mundo un poquito más de co…
 
'Yo soy así y así seguiré, nunca cambiaré', cantaba Alaska. ¡Red flag! La gente cambia, y seguir juzgando a las personas por lo que hicieron hace cinco años es solo una manera de hundir a personas que intentan ser mejores. Sí, incluso tu ex ese que dice que ha cambiado... ¡puede que sea verdad! Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecid…
 
¿El movimiento body positivity es bueno? ¿Cómo podemos lograr una mejor relación con la comida? ¿Existen nutricionistas que van más allá de darte un menú semanal? En este episodio tan importante he traído a Hadia, de @nutricionapiedecamino, para hablar de estos temas y muchos otros. Hadia es nutricionista, y promueve en redes una nutrición compasiv…
 
¿Existe una 'rutina negativa' y una 'rutina positiva'? Pues sí, y darnos cuenta de en cuál de las dos estamos metidas es un gran primer paso. El segundo ya será salir de la rutina negativa, ¡pero poco a poco! Hoy he venido a contarte cuales son las diferencias y de qué forma nos afectan ambas. ¡Y a intentar darte el chute de motivación que tengo yo…
 
Este episodio iba a ser sobre series y películas, pero nos hemos alargado tanto que lo hemos dejado solamente en series. ¡Así que habrá parte dos! Os hablamos de algunas de nuestras series favoritas, ¡ALERTA SPOILERS! 4:40 - The Crown 7:25 - El Juego del Calamar 12:15 - La Casa de Papel 18:20 - Skins 22:15 - Sex Education 28:30 - Vikingos 31:40 - T…
 
¿Qué es 'romantizar' tu vida? ¿Cómo podemos hacerlo? ¿Cuál es el problema del síndrome del main character? Amigas, hoy nos sentamos para hablar de un tema que está a la orden del día en Tik Tok. Te doy mi opinión sobre todas estas cosas, y te explico cómo hago yo para intentar romantizar mi vida (¡aunque sea un poquito!). Puedes seguirme, hablarme …
 
Hoy me he sentido inspirada en un sentido raro: quería contaros cosas que no tenían relación entre sí y ha salido este batiburrillo de consejos. ¡Un montón de sabiduría junta! Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en mi perfil de Instagram. ¡Y comparte este episodio con quien pienses que necesita escuchar cualquiera de estos conse…
 
Muchas veces queremos tener (o dejar de tener) ciertos hábitos para lograr ser nuestra mejor versión. Es entonces cuando entra en juego una gran enemiga: la pereza. Pero, ¿y si te digo que puedes usar la pereza a tu favor para conseguir esos retos? ¡En el episodio de hoy te presento la regla de los 20 segundos! Escúchala, ponla en práctica, y luego…
 
Ser tú mejor versión no consiste en copiar a las chicas de Instagram que meditan y hacen jugos verdes. Te lo aseguro. Aunque ser 'that girl' es tentador y motivante, recuerda que solo debes compararte contigo misma. ¡Hoy mejor que ayer, mañana mejor que hoy! Puedes seguirme y contarme qué te ha parecido el episodio en mi perfil de Instagram. ¡Y com…
 
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #VivimosEnUnaSociedad...! En este episodio 11, de manera excepcional, he improvisado un episodio sin guion jajaja porque necesitaba desahogarme en esta sensación que cada vez me agobia más, de la relación que tiene la productividad en mi estado de ánimo :S Espero que os guste :D y recordad... ¡NUEVO EPISODIO CADA…
 
¿De verdad creo en la astrología o es una performance? ¿Soy antivacunas? ¿Está bien la capitalización del zodiaco? ¡De esto y más cositas hablo en el episodio de hoy! Espero que te guste, te sirva, y te haga pensar un poquito. Puedes seguirme y contarme qué te ha parecido el episodio en mi perfil de Instagram. ¡Y no olvides compartirlo con ese amig…
 
He escogido diez de las preguntas que me habéis enviado para hablar de temas como si el amor es para toda la vida, si me avergüenza no ser vegetariana o consejos malos que creemos que son buenos. ¡Un popurrí de temas e ideas! Espero que os guste este formato, porque si triunfa lo pienso repetir, ¡os voy avisando! Puedes seguirme y contarme qué te p…
 
Hoy traigo un resumen de cómo crear un proyecto de vida a cinco años, tal y como yo hice el año pasado. ¡No se llega a ningún sitio sin un plan de acción! Espero que te motive a sentarte, coger papel y boli, y ir a por tus sueños. Recuerda seguirme en mi Instagram, ¡y pregúntame cualquier duda que tengas! Estamos aquí para ayudarnos.…
 
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #VivimosEnUnaSociedad...! Celebrando que este será el número 10, he decidido inaugurar una nueva "sección" de Q&A pero más sosegada y reflexiva que las que hacemos en insta o youtube. Hasta el punto de que estoy UNA HORA DIVAGANDO... y se quedan muchas más preguntas en el tintero jejeje ¿Quiero tener hijos? ¿Creo…
 
A veces me veo horrible, a veces me veo guapísima, y eso no me convierte en una falsa. Hoy venimos a hablar de autoestima, de querernos más y de como muchas veces las cosas no son lo que parecen. ¡O al menos no todo el rato! Sígueme en Instagram, cuéntame qué te ha parecido el episodio, y compártelo con esa persona que se merece ser vulnerable (o s…
 
¡Feliz San Valentín! Estos consejos son para mí yo de hace algunos años, pero seguro que alguno de ellos te puede venir bien. Qué bonito es crecer y aprender tantas valiosas lecciones. Espero que no andes con el corazón roto, pero seguro que alguien cercano a ti lo tiene en cachitos y necesita escuchar este episodio. ¡No te cortes, envíaselo!…
 
¡Bienvenidos al noveno episodio de #VivimosEnUnaSociedad...! En este ocasión acompañado de Gonblue (my partner in crime) para hablar de nuestra experiencia conviviendo en pareja. En toda relación de pareja hay unos escalones que se van subiendo, y uno de los más importantes es la convivencia… pero ¿cuál es la clave para no romper la relación? ¿Dónd…
 
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de #VivimosEnUnaSociedad...! En esta ocasión os hablo de un tema que cada vez se comenta más. La importancia de la representación... ¿por qué se habla tanto de este tema? ¿que tiene que ver con la lucha del colectivo LGTB? ¿forzamos la representación? ¿existe una buena o una mala representación? ¿cómo afecta a los c…
 
¿Existe ‘el armario’? ¿Nos metemos o nos meten? ¿No decirle a alguien que somos LGTB es engañarle? De esto y de mucho más hablamos Sebas G. Mouret y yo en este episodio tan largo, pero tan importante. Puedes seguirnos en redes y contarnos qué te ha parecido este episodio, o qué opinas sobre estos temas. ¡Escuchar es aprender!…
 
¡Bienvenidos al séptimo episodio de #VivimosEnUnaSociedad! En este ocasión acompañado de Marina Grandoso (también conocida como Marsu) para hablar de nuestra experiencia con la Navidad y el consumismo. ¿Podemos celebrar la Navidad sin consumir? ¿Cuánto de afecto hay... y cuánto de contrato social y obligaciones, en la manera en que celebramos estas…
 
Claudia Pradas es psicóloga y una de las mujeres más increíbles que os vais a encontrar. ¡Además, lo peta en Tik Tok! En este episodio hablamos con ella sobre responsabilidad afectiva, red flags y nuestras experiencias con dinámicas tóxicas. Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en mi perfil de Instagram. ¡Y no olvides compartir e…
 
Hay pocas cosas que me parecen más tristes que estar en una relación infeliz. Hoy te vengo a dar la tabarra sobre la importancia de no conformarnos y que el miedo a la soledad nos haga estar con alguien sin estar enamorados. ¡Quiere fuerte! ¡Sé cursi! ¡Vamos! Sígueme en Instagram y cuéntame qué te ha parecido el episodio. Y no olvides enviárselo a …
 
He podido contar con Javi (una de mis personas favoritas del mundo) para qué nos hable de cómo afrontar el sentir que damos tumbos mientras el resto del mundo avanza. Y es que cada persona tiene su camino, a su ritmo, y eso está bien. Si sientes que vas por detrás que los demás, ¡este episodio es para ti! Sígueme en mi Instagram, y cuéntame qué te …
 
Qué difícil que es sacar tiempo para pensar, y qué importante que es conseguir ratitos de silencio para nosotras mismas. Sin aburrimiento no hay creatividad, ni reflexión... ¡así que apaga el móvil un ratito! Si el episodio de ha gustado, no olvides compartirlo con esa persona que siempre está escuchando música para que se dé por aludida.…
 
¡Bienvenidos al sexto episodio de #VivimosEnUnaSociedad! En esta ocasión os presento un podcast medio reflexivo medio político :) ¿Por qué escogemos vivir en las grandes ciudades? Objetivamente son más ruidosas, caras y están más contaminadas… pero, alguna ventaja tendrán ¿no? Nos dicen que tienen más oportunidades, mayor oferta cultural, de servic…
 
¡Bienvenidos al quinto episodio de #VivimosEnUnaSociedad! En este ocasión acompañado de Pedro Varea (estudiante de periodismo y comunicación audiovisual) para hablar de la experiencia de vivir en pisos de estudiantes. Los pisos de estudiantes son un modelo de vida en sí mismo… pero ¿son hogares dignos propiamente dicho?, ¿son un limbo entre dos hog…
 
¡Bienvenidos al cuarto episodio de #VivimosEnUnaSociedad! En esta ocasión os planteo una reflexión... ¿nos pronunciamos demasiado? ¿existe una presión para pronunciarse? ¿sopesamos lo suficiente nuestras opiniones antes de soltarlas en internet? ¿las contrastamos? ¿o solo nos dejamos llevar por el grupo y por formar parte de él? Espero que os guste…
 
¡Bienvenidos al tercer episodio de #VivimosEnUnaSociedad! En este ocasión acompañado de Clara Cortés (escritora, ilustradora y psicóloga) para hablar de salud mental. Cada vez se habla más de salud mental pero, ¿estamos hablando correctamente?, ¿se traduce esto en más visitas al psicólogo/terapeuta?, ¿por qué cada vez se dan más casos de ansiedad, …
 
¡Bienvenidos al segundo episodio de #VivimosEnUnaSociedad! ¿Tengo miedos? Claro… todos los tenemos. Pero ¿Me paralizan mis miedos? ¿Me definen mis miedos? ¿Qué privilegios desvelan los miedos que no tengo? ¿Son los miedos una debilidad? ¿Existen industrias del miedo? En este episodio me gustaría reflexionar sobre nuestras inquietudes, y lo que dice…
 
¡Bienvenidos al primer episodio de #VivimosEnUnaSociedad! ¿Por qué me lanzo con este proyecto? ¿Que os podréis encontrar aquí? Pero no solo responderemos a estas preguntas en este primer episodio... también me pongo a divagar sobre nuevas tecnologías, la angustia por estar a la última y la presión (especialmente en los creadores de contenido) para …
 
Quería compartir veinticinco de las lecciones vitales que he aprendido en mis últimos 25 años. ¡Qué rabia que no haya coincidido con el episodio 25! Espero que os gusten, os diviertan, os hagan aprender y os sintáis identificadas. Si os ha encantado, podéis ver el video de YouTube de Sebas con otras 25 lecciones, ¡para aprender incluso más! No olvi…
 
¡¡¡No soy astróloga!!! Eso que vaya por delante. En este episodio solo busco darte algunos conceptos básicos y herramientas que a mí me ayudan para entender mejor la astrología, y las cartas natales (siempre tan liosas) en particular. Si te ha gustado y has aprendido, ¡compártelo con quién quieras cotillear sobre la carta natal de tus ex! Y no dude…
 
En este episodio, Dylian Chavez y yo hablamos de pornografía, autoestima sexual o educación erótico-afectiva. ¡O esa era la idea! Porque al final, cuando charlas con amigas, el tema siempre se termina yendo de las manos. Espero que te sirva, te ayude y te sientas identificada. No dudes en seguirme en mi Instagram y comentarme qué te ha parecido el …
 
¡Hoy hablamos de la gratitud! Una de las herramientas que nos hace más felices, más empáticos y más conscientes. Te quiero compartir algunos ejercicios para que te inicies en la práctica de la gratitud, y así mejorar tu vida muuuucho (te lo prometo). ¡Sígueme en mi Instagram y cuéntame qué te ha parecido este episodio! Y no olvides compartirlo con …
 
He querido aprovechar la energía productiva capricorniana para contaros de qué forma organizo mis propósitos de Año Nuevo. Al final, un propósito sin un plan es solo un sueño... ¡pero eso se acabó! Aprovecha este nuevo año (o este nuevo curso, o cuando sea que me estés escuchando) para cumplir todas esas metas que se te resisten. Sígueme y cuéntame…
 
La increíble Sara Riveiro (del podcast Personal y Político) viene a hablarnos de lo difícil que es quererse sin intentar parecer atractiva a los hombres, y de cómo tener autoestima es un acto político. ¡Da gusto tener por Muyer Bruxa puntos de vista con chulos y personas tan interesantes! Recuerda que puedes seguirme y contarme qué te ha parecido e…
 
Es muy difícil aceptarse y quererse en una sociedad que nos recuerda constantemente que no somos suficiente, o que deberíamos ser mejores y tener más cosas. En este quinto episodio te hablo de cómo intento yo lidiar con esa sensación de inseguridad y poca autoestima. Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en @marinagrandoso.…
 
Sebas y yo nos conocimos estudiando periodismo hace seis años. Hoy hacemos en este episodio un poquito de balance de lo que nos ha aportado la carrera y de cómo vemos la profesión. Sebas es escritor, YouTuber y, obviamente, periodista (además de una de las personas más molonas del mundo). Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en @…
 
En este tercer episodio he querido responder a algunas de las preguntas que me dejasteis por Instagram. ¿Cómo llevar una relación a distancia? ¿Está bien hacerlo por primera vez con alguien de Tinder? ¿Cómo ser amiga de tu ex? La verdad es que no era la intención pero ha acabado pareciendo más un consultorio amoroso que otra cosa, así que espero qu…
 
¿Alguna vez has sentido que no sabías lidiar con tus sentimientos negativos? A mí me pasa mucho, pero poco a poco voy aprendiendo. Hoy te comparto algunos trucos que tengo yo para enfrentarme a esas situaciones. ¡Espero que te sirvan aunque sea un poquito! Puedes seguirme, hablarme y contarme qué te ha parecido en @marinagrandoso.…
 
Loading …

Guia de referencia rapida

Google login Twitter login Classic login