Los mejores podcasts de Mariana Y Diego (2024)

¿A partir de qué edad los hijos de amigos deben pagar ticket en los asados? ¿Cuál es la mejor avenida o boulevard para caminarla? ¿La llave de la luz del baño: adentro o afuera?

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Críticas y criticones

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2d ago

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Hablamos de las críticas y los tipos de críticos. Cómo hacen para decir que algo no gustó y las veces que son rebuscados.

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Top 5 de los mejores directores de cine

3d ago

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Tema libre: la gente que se viste de verano cuando suben unos grados en pleno invierno. ¿Hasta qué edad una persona se adapta a las costumbres de otro país como si fuera uno más? ¿Qué producto gastronómico uruguayo merece una cadena de locales y hoy no lo tiene?

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El rey de la Copa América es del Prado

3d ago

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Uno de los participantes soprendió con su acabado conocimiento sobre el torneo más importante de América.

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Programa completo 24/07/2024

3d ago

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Mariano y su pasado como empresario de la noche

3d ago

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Mariano con sus 20 años mozos compró una barra en un boliche canario, nada podía salir mal.

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Programa completo 23/07/2024

4d ago

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Aldo con Nelson Pino

4d ago

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Aldo invadió el estudio de Topic, el fresco emprendimiento del multimedio, y luego se despachó con una nota con el gran Nelson Pino, antes de la presentación de su show en el Solís.

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¿En qué deportes olímpicos afecta más mantener relaciones sexuales la noche anterior?

1d ago

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¿Qué es de la vida del hincha de Uruguay en Isla Feroe? ¿Cuántos usos se le da a cada prenda deportiva antes de lavarla? Vengo saliendo con dos chicas hace ya unas semanas pero no me decido con cuál seguir, ¿hasta cuándo está bien seguir saliendo con las dos?

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¿El Piñe es mejor nadador que Eric Moussambani?

4d ago

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Nos pusimos un desafío: ¿podremos romper la marca de Eric Moussambani en 100 metros libres en los JJOO de Sidney?

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Programa completo 22/07/2024

5d ago

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Johnny Miqueiro dice presente

5d ago

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Maxi recordó a Johnny Miqueiro, los titulares resaltaron lo más (o lo menos) importante de la actualidad deportiva y Ranchero llenó el dial de verdades.

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¿Cuántas galletas María se pueden poner una arriba de la otra?

5d ago

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¿Cuál fue el mejor mensaje que vieron por el día del amigo? ¿10 minutos en una cancha con un león, en un pozo con una víbora o en el agua con un tiburón? ¿Qué porcentaje que escucha La Mesa es del interior?

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Beta-Alanina: un suplemento que SI funciona. 22:52

5d ago22:52

22:52

En este capítulo de "Comer Para Ganar", exploramos todo sobre la beta-alanina: qué es, cómo funciona y por qué es tan popular entre los atletas. Hablamos sobre sus beneficios para mejorar el rendimiento y la recuperación, cómo tomarla de manera efectiva, y en qué tipos de deportes es especialmente útil. ¡No te lo pierdas!…

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Rumbo a París: La Historia Olímpica de Lizeth Rueda 34:56

1M ago34:56

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En este capítulo tenemos el honor de contar con una invitada estrella: una gran atleta que está a solo unos días de asistir por segunda vez a los Juegos Olímpicos, Lizeth Rueda. Su trayectoria es impresionante y hoy está aquí para compartir con nosotros un poco sobre su experiencia y el impacto que la nutrición ha tenido en su rendimiento deportivo…

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Carbohidratos: el combustible para potenciar tu rendimiento – con Samantha Díaz Masi 27:46

2M ago27:46

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Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero, ¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. E…

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Cómo correr un maratón en menos de 3 horas con Mariana Chavero 24:20

4M ago24:20

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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una estrella del running!: Mariana Chavero. Su historia es impresionante, en solo su tercer maratón logró hacer un sub-3, un logro enorme para cualquier atleta, ¡y más aún para una mujer! Quédense a escucharlo para conocer todas las estrategias que utilizó pa…

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The Time Capsule: algo de historia del swinging 5:59

4M ago5:59

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Hay a quienes nos interesa la historia de los swingers más allá del mito de los pilotos y los juegos de llaves. Para ese tipo de personas, hoy recomendamos un pódcast en el que Paul Ditty investiga a fondo las historias que hay detrás de The Silver Chain, un grupo swinger que en los 70 fue muy activo. En este espisodio hablamos un poco de nuestras …

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La vida swinger en Mérida: Luxor Fest 43:54

4M ago43:54

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Mariana platicó con Lu y Leo, las mentes maestras detrás de Luxor Fest, una comunidad swinger en Yucatán que busca generar experiencias diferentes en un entorno sumamente complicado. Las fiestas swinger de Luxor Fest Mérida, se pueden encontrar en su página web. ¿Quieres aprender más sobre el mundo? No dejen de visitar nuestra página jardindeadulto…

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Explorando el Ayuno Intermitente con Fernando Luna 26:49

4M ago26:49

26:49

Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es adecuado para todos? En este capítulo, tenemos el honor de contar nuevamente con el experto Fernando Luna, quien nos guiará a través de todas estas preguntas y más. ¡No te lo pierdas!

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Recomendaciones de hidratación para la mujer deportista con Nidia Rodríguez 29:38

5M ago29:38

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¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y mujeres? ¿O cómo las hormonas y el ciclo menstrual pueden influir en nuestras necesidades de líquidos durante el ejercicio? En este capítulo de Comer Para Ganar, vamos a desglosar todo esto y más con la ayuda de la experta en el tema, Nidia Rodríguez. …

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Cita sexy con un single de Twitter 16:52

4M ago16:52

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Un chico nos busca por X porque quiere conocernos en un hotel ¿Qué puede salir mal? Algunas veces el deseo nos lleva por los lugares menos imaginados. Esta es la historia de una fantasía, de una suite en un hotel de lujo, de una pareja insegura, y de un single de Twitter con la sutileza de Lucifer.Así somos los swingers. Y recueden: el humor tambié…

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JOYclub - Conversando con Paola Aguilar 46:53

5M ago46:53

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Paola Aguilar es la embajadora de JOYClub en México, una plataforma europea especializada en citas con un giro erótico y diverso. Se distingue de otras apps de citas en que permite hacer perfiles mucho más orientados a preferencias sexuales y, por supuesto, es una excelente alternativa para las parejas swinger. Mariana platicó con ella y hablaron d…

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Proteína en Polvo: ¿Cuál, cómo y cuándo tomarla? 25:56

5M ago25:56

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En este capítulo de comer para ganar explicamos todo lo que necesitas saber sobre la proteína en polvo, desde los diferentes tipos hasta cómo elegir la adecuada para ti. ¡Prepárate para convertirte en un experto en la elección de suplementos de proteína en polvo!

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Opus, club swinger nuevo al sur de la CDMX 7:13

5M ago7:13

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Hay una nueva alternativa swinger al sur de la Ciudad de México. Se llama Opus y busca destacarse ofreciendo una experiencia muy exclusiva. Fuimos a la inauguración y nos trataron muy bien. ¿Has pensado en visitar un club swinger por primera vez o ya los conoces todos? Este episodio es la versión en audio del post: Inauguración de "Opus, club swing…

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¿Quieres ser runner?: tips para conquistar tus primeros kilómetros. 26:46

6M ago26:46

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¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te preocupes! Este episodio está diseñado especialmente para ti. Tenemos como invitado a Jasiel Paredes, quien compartirá contigo todos los consejos esenciales para correr tus primeros kilómetros. Te acompañaremos en los primeros pasos de tu carrera runner, r…

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Desafiando distancias: Ultramaratones con Diego López 29:32

6M ago29:32

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En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Diego López, mejor conocido como Nutridiego, quien nos comparte su experiencia, estrategias clave y consejos para optimizar el rendimiento en las carreras de ultradistancia. ¡Descubre los secretos detrás de la nutrición para enfrentar distancias épicas y desafíos extremos!…

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El Poder del Descanso con Fernando Luna 28:06

7M ago28:06

28:06

¿Qué tan importante crees que sea descansar? Acompáñanos en este capítulo donde recibimos al Lic. en Nutrición Fernando Luna para explorar a fondo la relación entre el descanso y el rendimiento deportivo. Descubre cómo una adecuada recuperación puede ser la clave para potenciar tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento deportivo.…

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¿Cuántas calorías tiene una cena navideña? 22:56

8M ago22:56

22:56

En este capítulo de Comer Para Ganar, te damos todos los tips para disfrutar de las fiestas navideñas sin perder el ritmo. Te traemos consejos y trucos súper amigables para abordar las comidas navideñas sin remordimientos. ¡Prepárate para unas vacaciones llenas de sabor y bienestar!

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Rosario, de Germán de los Santos y Hernán Lascano 25:52

8M ago25:52

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En Rosario se respira un clima de guerra. Desde la muerte del líder de Los Monos en 2013, distintas facciones narcos se disputan el negocio de la droga, pero como ninguna prevalece y no se garantiza la paz, la violencia llena las calles de muertos. Conseguilo acá: https://bit.ly/3N4DcO9

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Nutrición sobre ruedas con Asker Jeukendrup 27:09

8M ago27:09

27:09

En este emocionante episodio, recapitulamos el simposio "Nutrición Sobre Ruedas" que tuvo lugar el pasado 20 de octubre en la Ciudad de México, donde tuvimos el privilegio de contar con la presencia del profesor Asker Jeukendrup. Este renombrado experto en nutrición deportiva compartió sus conocimientos y experiencias sobre cómo optimizar…

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Escribir un silencio, de Claudia Piñeiro 31:59

9M ago31:59

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Admirada por miles de lectores en todo el mundo, Claudia Piñeiro es, además de una prolífica y premiada escritora de ficciones (novelas, cuentos, guiones de series y de películas, obras de teatro), una delicada observadora de la realidad. Este libro reúne por primera vez los numerosos textos publicados a lo largo de los años en distintos medios: es…

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Deporte y calor: estrategias para que no afecte tu rendimiento 26:09

9M ago26:09

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¿Sabías que el realizar deporte en altas temperaturas perjudica el rendimiento deportivo? En este capítulo te damos todas las recomendaciones que debes seguir para evitar que esto suceda ¿cómo lograr una buena aclimatación? ¿cómo hidratarte correctamente? ¿qué ropa debes usar? Conoce éstas y otras estrategias en este capítulo ¡no de lo pierdas!…

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Andrea Flores, la nutrióloga del mexicano que conquistó el Tour de Francia 31:13

9M ago31:13

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En este capítulo nos acompaña Andrea Flores, la nutrióloga de Isaac del Toro, el ciclista mexicano que conquistó el Tour de Francia Sub 23. Andrea nos platica un poco de su historia en el mundo del ciclismo y su experiencia como nutrióloga. ¿por qué es importante la nutrición en el ciclismo? ¿Cuáles son las mejores estrategias para optimizar el ren…

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El otro lado del 17 de Octubre, de Ariel Kocik 26:27

9M ago26:27

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Cuando parecía haberse escrito todo sobre el 17 de Octubre de 1945, Ariel Kocik propone observar desde un ángulo inédito la escena canónica de la jornada fundacional del peronismo para descubrir las piezas ocultas en sus pliegues. Conseguilo acá: https://bit.ly/3PYeteT

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Fracturas por estrés ¿cómo influye la nutrición? 22:43

9M ago22:43

22:43

En el capítulo anterior conocimos un poco de la historia de Irina Segura, triatleta mexicana que sufrió 4 facturas de pierna y tuvo que transformar sus hábitos alimenticios para poder continuar con su pasión. Escucha este capítulo para conocer el desenlace de su historia.

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Mi pareja quiere una experiencia swinger ¿Cómo reaccionar? 15:09

9M ago15:09

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No habías pensado antes en el swinging ni mucho menos en el sexo grupal, pero, de pronto, te sorprendieron con la propuesta de una aventura en la no monogamia. ¿Cómo se reacciona a una bomba de ese tipo? Este episodio es la versión en audio del post: "Mi pareja quiere probar eso de los swingers ¿Cómo debo reaccionar?" que puedes leer en nuestro blo…

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Triatleta con 4 fracturas de pierna ¿conoces su historia? 25:38

10M ago25:38

25:38

En el capítulo de hoy tenemos como invitada a Irina Segura, fisioterapeuta mexicana con maestría en ciencias del deporte, quien además es triatleta. Irina nos platicará un poco de su historia como deportista, sus inicios en el mundo del triatlón y de cómo una mala alimentación la llevó a presentar multiples fracturas de pierna. ¡No te lo pierdas!…

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Composición corporal ¿cuál es el mejor método para evaluarla? 24:46

11M ago24:46

24:46

El conocer la composición corporal nos permite evaluar el peso de una persona descomponiéndolo en sus componentes principales: masa grasa, masa muscular, minerales y agua. Hay muchos métodos para estimar la composición corporal, y, cada uno tiene sus ventajas y desventajas. En el capítulo de hoy nos acompaña la experta en el tema “Margarita Posada”…

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Gallardo eterno, de Diego Borinsky 30:02

11M ago30:02

30:02

Con el rigor que caracteriza el trabajo periodístico de Diego Borinsky, acá está el libro que completa el relato iniciado con Gallardo Monumental y continuado con Gallardo Recargado acerca del ya legendario ciclo de Marcelo "El Muñeco" Gallardo al frente de River. Infinidad de entrevistas y un exhaustivo archivo reconstruyen los últimos cuatro años…

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