Mariana Y Diego público
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Comer Para Ganar es un podcast en donde podrás aprender todo a cerca de la nutrición deportiva. ¿Qué debo de comer antes de hacer ejercicio? ¿Cómo puedo mejorar mi rendimiento? ¿Cuál es mi peso ideal? Y muchísimo más. Aurora León nutrióloga experta en el deporte quiere compartir contigo opiniones, consejos y anécdotas, que están basadas no solo en ciencia, pero además en su experiencia.
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Gente del Encanto

Yadira Nadal Naranjo

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Son las historias de puertorriqueñ@s extraordinari@s que a través de su talento aportan al enriquecimiento de nuestra Isla del Encanto. Nos adentramos en sus orígenes y trayectorias para conocer sus voces y esencia. Te invito a que les conozcas, apoyes y compartas con tu gente.
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Buenlimón Radio

Heritage Radio Network

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Este podcast es una verdadera innovación, mezclando todas las formas del buen comer: su vida, sus tradiciones, la cultura, la música, y las historias personales. Mariana Velasquez y Diego Senior, Neoyorquinos vía Colombia, reciben todo tipo de invitados: desde diseñadores y artistas, hasta jefes de cocina y cocineros de línea para hablar de la comida y su intersección con la vida y el arte. This ground-breaking Spanish-language show is about food in all its lifeforms, exploring traditions, c ...
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Hablamos del estilo de vida swinger porque creemos que lo bueno hay que compartirlo. La no monogamia ética nos ha funcionado muy bien durante más de 25 años y nos gusta poner nuestras experiencias sobre la mesa para facilitar el camino de otras personas. No somos científicos, terapeutas ni expertos certificados. Somos una pareja que conoce bien el estilo de vida sw y hablamos únicamente desde nuestra perspectiva. En este espacio puedes escuchar ¡Mariana no da consejos! y versiones en audio d ...
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Muchas veces conocemos y vemos en las redes sociales historias de exito, pero pocas veces sabemos el esfuerzo, trabajo y dedicacion que tuvieron que realizar para alcanzar esa meta. Todos ellos/as tienen "Una Historia En Comun" porque son instructores de zumba (zes y zj) y en este podcast nos cuentan como llegaron a donde estan y como manejan una vida que va "al ritmo de la musica". Porque todo instructor tuvo que enfrentarse a su primera clase de zumba, aprender y mejorar.
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Hablamos de recursos swinger en Mexico: Clubes SW, paginas web, blogs, redes sociales y otros recursos que nos hemos encontrado en nuestra vida SW. Este show es para adultos. Correo swingermexicopodcast@gmail.com Web swingermexico.wordpress.com
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Mariano Sigman: un podcast de sus libros

Penguin Random House Grupo Editorial

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La influencia del lenguaje en la construcción de la realidad, los secretos que guarda el cerebro humano, el modo en que las palabras se entrelazan con las emociones y modifican nuestra salud, el arte de entablar conversaciones provechosas, la relación entre el lenguaje y la inteligencia artificial: a través de cinco episodios, Mariano Sigman desarrolla las temáticas de sus libros “El poder de las palabras” y “La vida secreta de la mente” en compañía de Diego Golombek. “Mariano Sigman: un pod ...
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Si eres de los que se desafían en deportes de resistencia, sabes lo crucial que es el consumo de carbohidratos durante el ejercicio. Pero, ¿cuántos deberías consumir realmente? ¿Y cómo puedes obtenerlos de la mejor manera? En el capítulo de hoy, nos acompaña Samantha Díaz Masi, nutrióloga de la reconocida marca de suplementos deportivos: Maurten. E…
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"Garvin Sierra: "El arte no puede ser condicionado" - En este episodio hablamos con nada más y nada menos que con Garvin Sierra, artista plástico con una trayectoria de más de 20 años en el arte, y quien también se desempeña como diseñador gráfico independiente. El trabajo de Garvin siempre ha estado ligado a la crítica social y política y su obra …
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En el capítulo de hoy tenemos a una invitada súper especial: ¡una Nutritrainer que es toda una estrella del running!: Mariana Chavero. Su historia es impresionante, en solo su tercer maratón logró hacer un sub-3, un logro enorme para cualquier atleta, ¡y más aún para una mujer! Quédense a escucharlo para conocer todas las estrategias que utilizó pa…
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Hay a quienes nos interesa la historia de los swingers más allá del mito de los pilotos y los juegos de llaves. Para ese tipo de personas, hoy recomendamos un pódcast en el que Paul Ditty investiga a fondo las historias que hay detrás de The Silver Chain, un grupo swinger que en los 70 fue muy activo. En este espisodio hablamos un poco de nuestras …
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Mariana platicó con Lu y Leo, las mentes maestras detrás de Luxor Fest, una comunidad swinger en Yucatán que busca generar experiencias diferentes en un entorno sumamente complicado. Las fiestas swinger de Luxor Fest Mérida, se pueden encontrar en su página web. ¿Quieres aprender más sobre el mundo? No dejen de visitar nuestra página jardindeadulto…
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Seguramente has escuchado hablar del ayuno intermitente, pero ¿sabes qué es y cómo funciona? ¿es adecuado para todos? En este capítulo, tenemos el honor de contar nuevamente con el experto Fernando Luna, quien nos guiará a través de todas estas preguntas y más. ¡No te lo pierdas!
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¿Alguna vez te has preguntado si las recomendaciones de hidratación son las mismas para hombres y mujeres? ¿O cómo las hormonas y el ciclo menstrual pueden influir en nuestras necesidades de líquidos durante el ejercicio? En este capítulo de Comer Para Ganar, vamos a desglosar todo esto y más con la ayuda de la experta en el tema, Nidia Rodríguez. …
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Un chico nos busca por X porque quiere conocernos en un hotel ¿Qué puede salir mal? Algunas veces el deseo nos lleva por los lugares menos imaginados. Esta es la historia de una fantasía, de una suite en un hotel de lujo, de una pareja insegura, y de un single de Twitter con la sutileza de Lucifer.Así somos los swingers. Y recueden: el humor tambié…
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"Un viaje a la música del futuro con Carlos y Diego Estévez " - En este episodio hablamos con Carlos Andrés y Diego Estévez, mejor conocidos como Estévez o ZTVZ en el ámbito musical. Ellos son dos hermanos, escuchen esto mi gente, astrofísicos convertidos en músicos, que lograron fusionar el indie latino con toques urbanos y un vibe retrofuturístic…
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Paola Aguilar es la embajadora de JOYClub en México, una plataforma europea especializada en citas con un giro erótico y diverso. Se distingue de otras apps de citas en que permite hacer perfiles mucho más orientados a preferencias sexuales y, por supuesto, es una excelente alternativa para las parejas swinger. Mariana platicó con ella y hablaron d…
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Hay una nueva alternativa swinger al sur de la Ciudad de México. Se llama Opus y busca destacarse ofreciendo una experiencia muy exclusiva. Fuimos a la inauguración y nos trataron muy bien. ¿Has pensado en visitar un club swinger por primera vez o ya los conoces todos? Este episodio es la versión en audio del post: Inauguración de "Opus, club swing…
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¿Siempre has soñado con convertirte en un runner, pero te sientes perdido al comenzar? ¡No te preocupes! Este episodio está diseñado especialmente para ti. Tenemos como invitado a Jasiel Paredes, quien compartirá contigo todos los consejos esenciales para correr tus primeros kilómetros. Te acompañaremos en los primeros pasos de tu carrera runner, r…
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"Josie Edmeé y la importancia de la educación sexual saludable" - En este episodio hablamos con la educadora en sexualidad, Josie Edmeé. Josie, quien cuenta con una maestría en periodismo, decidió combinar dos de sus grandes pasiones, la del periodismo de investigación y la de educación sexual para, entre otras cosas, crear contenido que nos ayude …
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En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Diego López, mejor conocido como Nutridiego, quien nos comparte su experiencia, estrategias clave y consejos para optimizar el rendimiento en las carreras de ultradistancia. ¡Descubre los secretos detrás de la nutrición para enfrentar distancias épicas y desafíos extremos!…
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"Una mirada a la moda consciente con Mariana Vidal Goss " - Para este episodio nos acompaña la creadora, diseñadora, patronista, costurera y empresaria Mariana Vidal Goss, quien comenzó a interesarse por crearse outfits y combinar estilos a los 16 años. A los 19 decidió estudiar diseño y aunque registró su marca Vigo en el 2012, no fue hasta años …
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¿Qué tan importante crees que sea descansar? Acompáñanos en este capítulo donde recibimos al Lic. en Nutrición Fernando Luna para explorar a fondo la relación entre el descanso y el rendimiento deportivo. Descubre cómo una adecuada recuperación puede ser la clave para potenciar tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento deportivo.…
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"De machetes, samuráis y cine con Ray Figueroa " - En este episodio hablamos con el guionista y director Ray Figueroa, conocido por sus proyectos como las series “Bravas” y “Nicky Jam: El Ganador”, el corto “Desagravio” y más recientemente el largometraje “Érase una vez en el Caribe”, coproducción puertorriqueña-española y que hace poco se presentó…
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En Rosario se respira un clima de guerra. Desde la muerte del líder de Los Monos en 2013, distintas facciones narcos se disputan el negocio de la droga, pero como ninguna prevalece y no se garantiza la paz, la violencia llena las calles de muertos. Conseguilo acá: https://bit.ly/3N4DcO9
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En este emocionante episodio, recapitulamos el simposio "Nutrición Sobre Ruedas" que tuvo lugar el pasado 20 de octubre en la Ciudad de México, donde tuvimos el privilegio de contar con la presencia del profesor Asker Jeukendrup. Este renombrado experto en nutrición deportiva compartió sus conocimientos y experiencias sobre cómo optimizar…
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Admirada por miles de lectores en todo el mundo, Claudia Piñeiro es, además de una prolífica y premiada escritora de ficciones (novelas, cuentos, guiones de series y de películas, obras de teatro), una delicada observadora de la realidad. Este libro reúne por primera vez los numerosos textos publicados a lo largo de los años en distintos medios: es…
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¿Sabías que el realizar deporte en altas temperaturas perjudica el rendimiento deportivo? En este capítulo te damos todas las recomendaciones que debes seguir para evitar que esto suceda ¿cómo lograr una buena aclimatación? ¿cómo hidratarte correctamente? ¿qué ropa debes usar? Conoce éstas y otras estrategias en este capítulo ¡no de lo pierdas!…
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En este capítulo nos acompaña Andrea Flores, la nutrióloga de Isaac del Toro, el ciclista mexicano que conquistó el Tour de Francia Sub 23. Andrea nos platica un poco de su historia en el mundo del ciclismo y su experiencia como nutrióloga. ¿por qué es importante la nutrición en el ciclismo? ¿Cuáles son las mejores estrategias para optimizar el ren…
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"Taisha Estrada y cómo se convirtió en frontwoman del art rock" - Para este episodio nos acompañó una chica oriunda de Carolina y radicada en el área de Washington DC desde hace un tiempo, donde se dedica a hacer música. Taisha Estrada estudiaba jazz en la George Mason University cuando en el 2019 y tras responder a un anuncio de Craigslist, se uni…
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No habías pensado antes en el swinging ni mucho menos en el sexo grupal, pero, de pronto, te sorprendieron con la propuesta de una aventura en la no monogamia. ¿Cómo se reacciona a una bomba de ese tipo? Este episodio es la versión en audio del post: "Mi pareja quiere probar eso de los swingers ¿Cómo debo reaccionar?" que puedes leer en nuestro blo…
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En el capítulo de hoy tenemos como invitada a Irina Segura, fisioterapeuta mexicana con maestría en ciencias del deporte, quien además es triatleta. Irina nos platicará un poco de su historia como deportista, sus inicios en el mundo del triatlón y de cómo una mala alimentación la llevó a presentar multiples fracturas de pierna. ¡No te lo pierdas!…
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"Mika Ramírez, un artesano del surfing enfocado en crear comunidad de shapers" - En este episodio hablamos con un chico que ha retomado un arte con el que creció en las playas del noroeste de la Isla. Se trata del shaping de tablas de surfing, y él es Mika Ramírez, fundador de Machete Shapes, una joven empresa a través de la cual Ramírez crea tabla…
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El conocer la composición corporal nos permite evaluar el peso de una persona descomponiéndolo en sus componentes principales: masa grasa, masa muscular, minerales y agua. Hay muchos métodos para estimar la composición corporal, y, cada uno tiene sus ventajas y desventajas. En el capítulo de hoy nos acompaña la experta en el tema “Margarita Posada”…
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Con el rigor que caracteriza el trabajo periodístico de Diego Borinsky, acá está el libro que completa el relato iniciado con Gallardo Monumental y continuado con Gallardo Recargado acerca del ya legendario ciclo de Marcelo "El Muñeco" Gallardo al frente de River. Infinidad de entrevistas y un exhaustivo archivo reconstruyen los últimos cuatro años…
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Twitter privilegia el debate polarizado y la violencia, aplaude mecanismos muy poco civilizados y, sin embargo, los swingers, ese grupo tan social y armonioso, lo hemos convertido en uno de nuestros principales centros de reunión. ¿Qué tiene Twitter que nos hace sentir tan cómodos? Este episodio es la versión en audio del post: "El barrio de los po…
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"Una charla con Teófilo Torres, Maestro de Monólogos" - Para este episodio nos acompañó uno de esos grandes actores que siempre se ha destacado por su versatilidad; tanto en teatro como en cine, como en televisión, su talento es indiscutible. A través de su variado repertorio de monólogos, formato que adoptó por necesidad, hemos conocido personajes…
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Raanan Rein presenta en este libro la primera investigación exhaustiva sobre esos grupos que tuvieron vida entre los años sesenta y el golpe de Estado de 1976, y demuestra que su importancia no radicó tanto en la efectiva protección frente el peligro de reyertas y pogromos como en la modelación de la identidad judía y sionista de los jóvenes que pa…
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Los desafíos que presenta la inteligencia artificial, su futuro y su relación con el lenguaje humano son abordados por Mariano Sigman junto a Diego Golombek. ¿Qué significa que las máquinas puedan aprender y generar lenguaje? ¿Qué implicancias éticas y filosóficas presenta esta nueva era? “Mariano Sigman: un podcast de sus libros” es una producción…
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Para el fascismo el mito podía ser más real que la realidad. Las nociones fascistas de líder, nación, poder y violencia, impregnadas de imaginería mítica, tenían inscripta la fantasía de trascender la historia: un pasado primordial mitificado inspiraría el derrocamiento heroico de un presente degradado para lograr un futuro violentamente redimido. …
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