Tres trucos sencillos para tener una convivencia adecuada con gente con la que no tenemos mucha confianza

Controlar nuestros placeres nos aporta paciencia, autocontrol y una mente despejada para tomar mejores decisiones.

Cerca de los 30, muchas personas empiezan a tener cierta ansiedad, la consciencia sobre a muerte, la vejez, el paso del tiempo o el peso de las decisiones son algunas de las razones

Consejos para mejorar la confianza en uno mismo y conseguir tener éxito.

Intento ayudar a una oyente que pasa por un momento de desorden y ansiedad

Sobre el apego y como liberarnos de él.

Intentamos ayudar a un oyente con sus problemas de pareja y de inseguridades

La Organización profesional ayuda a liberar el estres

Como superar las adicciones.

Como frenar nuestros pensamientos negativos.

El miedo a la muerte límita nuestra existencia. Tenemos que tratar de comprenderlo

Un poco de información sobre mi para acercarme a los oyentes

A una oyente le preocupa la opinión de los demás. Y a ti?

Gracias a todos por escucharme, decidme por mail posibles cambios a realizar en el podcast

Còmo el simplificar nuestra vida ayuda a reducir los niveles de estrés

La importancia de los habitos hábitos para la salud mental

Consejos para tener éxito en todo lo que os propongáis

El dinero nos genera estrés. Podemos remediarlo?

Una oyente tiene problemas de ansiedad.

El ego es inherente al ser humano, y puede ser contraproducente querer reprimirlo.

A través del problema de un oyente, repasamos cómo lidiar con nuestro sufrimiento

Cómo generar vínculos y evitar conflictos con nuestros compañeros

La realidad es neutra y, dependiendo de cómo la interpretemos, obtendremos diferentes resultados

La sensación de que el trabajo que hacemos no nos satisface puede ser una carga mental continua

Cómo el trabajo nos genera estrés y nos impide ver las cosas con claridad

Queremos controlar todo lo que nos rodea y eso nos aleja de vivir el presente

Tips para evitar conflictos o deterioros en vuestras relaciones

Ponernos metas a largo plazo es útil para mantenernos motivados

Cómo conocer nuestra personalidad es muy útil para nuestro bienestar

Cómo la naturaleza nos puede ayudar a reducir el estrés

De donde surge nuestra motivación?

Cómo el deseo de cambiar la realidad es el origen del sufrimiento

La felicidad comienza dentro de nosotros

Duda de un oyente sobre nuestro condicionamiento

Cómo el tiempo nos genera ansiedad

El ego es una división entre nosotros y la realidad que nos impide observar

Avances en el experimento de la semana pasada

El método del autoconocimiento nos puede ayudar a reducir nuestra ansiedad

Los smartphones pueden ser muy útiles pero crean adicción

Cómo el humor nos puede ayudar a superar nuestros problemas

Los miedos nos generan ansiedad y condicionan nuestras decidiones. Cómo podemos liberarnos de ellos?

La importancia de vivir en el presente y cómo nuestra ansiedad nos aleja de él

Perdonar libera nuestra mente

No solucionarás tu ansiedad si tienes prisa.

Cómo la falta de tiempo nos genera estres y trucos para evitarlo.

Cómo la bondad nos ayuda a reducir la ansiedad

Cómo la opinion de los demás condiciona nuestras decisiones

Cómo el opinar contiuamente nos genera ansiedad y cómo evitarlo

La realidad no existe, depende de cómo la interpretemos. En nuestra mano está liberarnos de todo conflicto.

Cómo entender el odio o rechazo que tenemos a nuestra realidad