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Un podcast donde recibirás herramientas para vivir mejor cada día y hacer cambios que te permitan cumplir con tu proposito.
En este episodio del podcast me goce mi entrevista con Jessica Rivas de la empresa Mas Compost. Esta increíble mujer me hizo reír y me inspiro a seguir mis sueños. Espero todos se conviertan en familias mas compost después de escucharnos si quieren ver de cerca la solución ambiental de esta empresa para los residuos orgánicos les dejo la pagina de …
En este episodio de la segunda temporada del podcast tuve la gran oportunidad de hablar con una mujer a la que admiro y que ha aportado cosas positivas a mi vida. Esta es mi conversación con Juana Estrada quien fundo la organización Salome salva una vida después de perder a su hija por una enfermedad prevenible por vacunación como lo es la Tosferin…
En este episodio de mi podcast entrevisto a un hombre por primera vez, se trata de Gonzalo Gutierrez el director de la Fundacion Chiquitines. Esta fundación es un espacio de amor y acogimiento, en el que desde su linea de protección albergan a 100 niñas y niño, brindándoles amor, cuidados, atención en salud, nutrición, educación, alimentación, recr…
En este episodio les traigo una hermosa entrevista con Tatiana Leguizamon de la Fundacion Fel Sonrisas Especiales. Esta fundación nació de una familia muy bonita que decidió tomar acción y crear un lugar para niños con condiciones especiales inspirado en Felipe el hijo de Tatiana. Si quieren aportar a esta increíble fundación les dejo la pagina web…
En este episodio de mi podcast tengo el placer de entrevistar a Katherine Jaramillo la fundadora de la fundación Valientes Colombia. Esta fundación lucha contra el peor delito del mundo La explotación sexual comercial de Niños, Niñas y Adolescentes. Si quieres saber mas sobre la fundación y aportar a la causa no te pierdas este capitulo. Si quieres…
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¡Que buena cosa!
Hola! Estoy muy emocionada de lanzar hoy el primer episodio de la segunda temporada, prepara esta temporada me tomo 3 meses de trabajo que me llena el alma y me hace feliz. Espero la disfruten, la compartan y analicen cada capitulo cómo les cambia las perspectiva y les abre puertas hacia una vida mas feliz y saludable. La fundación de la que hablo …
Hola En el episodio bonus de hoy les traigo fragmentos de mi video de YouTube de cómo hacer un podcast casero si esta interesados en hacer su propio podcast pueden ver el video completo en mi canal de YouTube. Acá les dejo el link! https://youtu.be/4F_SE68inr4
La regla de los 5 segundos de Mel Robbins
Un saludo de Luisa Vanegas
En este episodio les cuento sobre como logre construir rutinas en mi vida para crear la vida que quiero vivir. Las rutinas son fundamentales para tener salud y ser feliz espero amen este capitulo y lo compartan con mas personas. Cierro esta primera temporada con este broche de oro que lo disfruten.
En este episodio les traigo una excelente entrevista con La Nana Coach quienes te pueden acompañar para establecer hábitos de sueño saludable atravesar de cursos o asesorías. Para mi dormir bien es parte fundamental de mi salud y felicidad espero aportar un granito de arena a su salud y felicidad con este episodio. Las encuentran en Instagram como …
En este episodio tengo el placer de entrevistar a mi amiga Christine Benson. Para mi la cocina ha sido una parte importante de mi vida donde esta plasmado el amor y la creatividad. Escuchar la historia de 207 Gastronomia me agrando el corazón y me dejo con ganas de cocinar. Espero que esta entrevista les mueva las fibras y se animen a cocinar algo …
En este episodio le comparto mi trayectoria con la espiritualidad y darles como regalo una práctica de agradecimiento que hago cada mañana. Espero que adopten esta actividad para ser cada día mas sanos y felices.
En este episodio entrevisto a una mujer increíble. Carolina Molina es Psicóloga clínica infantil, ser humano, mama aprendiz, coach, autor y emprendedor. Disfrute montones nuestra conversarcion y hablamos sobre como el nuevo paradigma de crianza nos ayuda a crecer como personas y permite que nuestros hijos se desarrollen en un ambiente sano y amoros…
En este episodio entrevisto a la increible Maria Gamboa y hablamos sobre la meditación y como puede aporte aportar a nuestra salud y felicidad. libro que recomiendo The ONE Thing de Gary W. Keller y Jay Papasan Pueden unirse al grupo en Facebook Sangha Bogota y participar a las meditaciones por zoom. https://www.facebook.com/sangha.bogota…
En este episodio les comparto mi experiencia con la comida, como ha evolucionado mi alimentación y como hoy me permite tener una buena salud y felicidad. Les dejo la cuenta de Kelly leveque para que conozcan mas sobre los 4 favoritos: https://www.instagram.com/bewellbykelly/
En este episodio entrevisto a mi amiga Alejandra Garcia y hablamos sobre cómo el ejercicio puede aportar a nuestra salud y felicidad.
En este episodio entrevisto a la psicóloga Claudia Cadena y hablamos sobre cómo la psicología puede aportar a nuestra salud y felicidad.
Hola! En este episodio les cuento quien soy yo y porque tengo un podcast. La canción a la que hago referencia en este capitulo es "The Cave" de la banda Mumford & Son.
