Los mejores podcasts de Ll M (2024)

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Adaptogenos nos ayudan en el estrés crónico - Rhodiola y Transferine 57:24

2d ago57:24

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LVB 414 Un/a bilobero/a valora la sencillez de ser, la simplicidad del camino complejo de la vida Este episodio trata de las sustancias adaptógenas. Explicamos qué son pero ya te puedes imaginar que nos ayudan a adaptarnos y nos protegen del efecto nocivo del estrés crónico. Son fascinantes. TRANSFERINE ES MI RECOMENDACIÓN para conseguir estas acci…

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Zinc, beneficios y funciones en tu cuerpo. Atención por si te falta zinc 9:30

3M ago9:30

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LVB 413 Un/a Bilobero/a crece, aunque duela. ¡Saludos biloberos! El zinc, hoy en Píldoras Saludables un oligoelemento muy importante para el correcto funcionamiento del cuerpo. Te va a sorprender… ya me lo dirás. Respondemos a vuestras preguntas que nos enviáis desde www.lavidabiloba.com En el blog tienes otra info sobre el Zinc si te gusta la quím…

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Migrañas (2) Autocuidado, consejos, diario de migrañas 37:39

3M ago37:39

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LVB412 Un/a bilobero/a se abraza y se valora. ¡Saludos biloberos! Hoy, como prometido, Seguimos con las MIGRAÑAS, 2ª parte, repasamos y hablamos de autocuidado: aspectos a tener en cuenta, así como qué nos interesa saber si convives o trabajas con una persona con migrañas (jaquecas). También vemos cómo llevar un diario nos puede ayudar para conocer…

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Migrañas, jaquecas, dolor inhabilitante. Conócelo. parte 1 28:20

3M ago28:20

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¡Saludos biloberos! LVB 411 Un/a Bilobero/a conoce sus límites: los respeta o supera. ➡️ Este episodio cuenta con la colaboración de MASTER LIFE y sus productos: Ofrece a los oyentes un cupón especial que tienes al final. La tienda oficial es www.biloba.store. Damos respuesta a las preguntas que nos enviáis en relación con las migrañas o jaquecas. …

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SLOWAGING: ¿Qué edad tienen tus órganos? - Hablemos de la SOLEDAD en los mayores 57:00

4M ago57:00

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LVB 410 Un/a bilobero/a florece aunque nadie mire. Sabe quién es. ¡Saludos biloberos! El tiempo pasa inexorable aunque no lo queramos. Pasa sin más no hay fuerza posible que lo detenga. ¿Podemos hacer que el tiempo pase “más len-to” para nuestro organismo? ¿Qué funciones se ralentizan con la edad? Vemos algunas de ellas que os cuento como fruto de …

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VAINILLA SOBRE AZUL. Cuento de Solsticio y Año Nuevo. Un relato para ti... 8:10

5M ago8:10

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LVB 409 Un/a bilobero/a cuida su Caja de la Luz. Os traigo uno de mis cuentos favoritos para el solsticio y año nuevo, para que lo escuchéis y compartáis con quien queráis. Que os resulte inspirador es mi deseo. Que la magia y la ilusión no nos falten, que disfrutemos aunque sea unos minutos como niños, saliendo de la rutina, del bullicio, de lo--q…

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Coenzima Q10 Ubiquinona Energía para todo en el cuerpo. ¿Por qué se puso de moda? 15:18

6M ago15:18

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Un/a bilobero/a se agarra a un propósito mayor cuando no tiene ganas. La Coenzima Q10 se puso de moda cuando saltó a las pantallas de nuestras televisiones y a los anuncios de cosmética... Para regenerar, mantener la juventud, la belleza, en fin... que aparecía en todas partes... Pero ¿de verdad la Q10 es así de maravillosa? ¿Qué hace en nuestro cu…

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Cuida tu cerebro. Consejos para cuidarte de modo activo a cualquier edad. 10:48

6M ago10:48

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LVB 407 Un/a bilobero/a recuerda cada día cuidarse para recordar. Este episodio está realizado en el lugar que dio pie al tema. Se trata de una de las unidades de atención al Daño Cerebral. El cuidado del cerebro y sus funciones está más en nuestra mano de lo que parece. Por ello hice este contenido corto, a modo de consejos básicos. Espero que os …

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Me reconcilio con el otoño. Órganos, funciones, alimentos, emociones más afines 12:00

6M ago12:00

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LVB 406 Un/a bilobero/a aprende a valorar lo que incomoda. Este corto episodio está realizado caminando por el bosque de La Herrería en San Lorenzo de El Escorial. El día comenzó luminoso y calmado y paulatinamente el viento y las nubes comenzaron a llegar. Los perros corrían felices y el agua de arroyos y charcas brillaba como brilla en otoño meci…

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Frío, efectos sobre cuerpo y mente. Prepárate. 26:09

7M ago26:09

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LVB 405 Un/a bilobero/a escoge una ilusión de apoyo en las circunvoluciones de sus recuerdos. (Nos habéis pedido este contenido porque lo recordábais y os gustó y ayudó... y vuestros deseos son órdenes y lo publicamos de nuevo en abierto para todos.) MUCHAS GRACIAS A NUESTROS FANS QUE HACÉIS POSIBLE que La Vida Biloba se pueda realizar, por ello te…

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Luz Otoño Cambios en Cuerpo y Mente. Comprender para estar mejor. 52:52

7M ago52:52

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LVB404 Un/a bilobero/a navega los grises cada vez con mayor destreza. En este programa de hoy tratamos de la disminución de la luz, su disminución en otoño. Seguro que te afecta el otoño más o menos. A mí me afecta. Explicamos por qué, qué hormonas y neurotransmisores están implicados y qué podemos hacer para superar cuanto antes esta fase de bajón…

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Leonardo Da Vinci, cruce de caminos, lecciones de vida. 5:07

8M ago5:07

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LVB 403 Un/a bilobero/a sigue su camino valorando los cruces. En este episodio os traigo una lectura prometida. El libro del que proviene es uno de mis libros más queridos. Recientemente lo restauré para preparar bien, como el autor y el texto merecen, este programa. Espero que os guste, os inspire y lo compartáis con otras personas y personitas. P…

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Detox. Beneficios, ideas, consejos, vuestras preguntas. 38:38

8M ago38:38

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LVB 402 Un/a bilobero/a revisa los armarios del alma y tira todo lo que no sirve. ¡Saludos biloberos! El otoño este que ha comenzado tan raro en Europa nos trae un tema que nos preguntáis un montón sobre esta época ¿qué es eso de hacer DETOX, por qué y cómo se hace? Hacer detox NO ES UNA MODA del s. XXI aunque lo parezca. Las tradiciones tienen / t…

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Peso, control peso, celulitis, factores de riesgo asociados y cuidado diario. Tu peso es tu salud 28:38

9M ago28:38

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LVB 401 Un/a bilobero/a respeta que estamos construyendo sobre el saber y esfuerzo de otras personas desde hace miles de años. ¡Saludos biloberos! Gracias a todxs por estar ahí, al otro lado. Estamos muy emocionados. Aquí os traemos un contenido que es central para muchas de las preguntas que enviáis en estos tiempos, tras vacaciones, fiestas, camb…

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400 episodios juntos. Salvados en mar y tierra. Migrar: Open Arms nos revela su interior. 39:10

10M ago39:10

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LVB 400 Un/a bilobero/a sabe que una pequeña piedra puede apuntalar o desestabilizar una muralla. ¡¡Celebramos!! ¡Saludos biloberos! Gracias a todxs por estar ahí, al otro lado. Es nuestro episodio 400 y merece algo especial. Por ello, y dadas las circunstancias, hemos cambiado planes y… Hoy damos nuestro espacio a OPEN ARMS. Como en otras ocasione…

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Ruta 61 - Blues es música y ritmo, blues es vida: ¡Viva el blues! - 27/07/23 59:09

10M ago59:09

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La última edición de Ruta 61 va dedicada a Manolo Martínez Molina, que fue quien hace 15 años me animó a presentar el piloto de Ruta 61 a la entonces directora de Radio 3, Lara López. Gracias a Lara y al entonces subdirector de Radio 3, Diego Manrique, por aprobar el proyecto. Gracias a todos los oyentes del programa por haberlo escuchado a lo larg…

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Ruta 61 - The blues had a baby and they named it rock'n'roll - 26/07/23 1:00:15

10M ago1:00:15

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El lema de esta penúltima edición de Ruta 61 es sencillo pero significativo: el blues tuvo un hijo y lo llamaron roc'n'rol. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; I'm A King Bee – The Rolling Stones; I'm A King Bee – Slim Harpo; I'm A Lover Not A Fighter – The Kinks; I'm A Lover Not A Fighter – Lazy Lester; The Blues Had A Baby And Th…

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Compañía, esperanza, motivación, agradecimiento. Valores biloberos 22:35

10M ago22:35

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399 Un/a bilober/a se acompaña de buenos sentimientos revalorizando su día. ¡Saludos biloberos! Gracias a todxs por estar ahí, al otro lado. Sois fundamentales. Hoy tenemos un contenido interesante, sin querer, aunque teníamos otro plan, nos fuimos hablando de las espectativas que ponemos en las vacaciones, en el verano. Las vacaciones de verano, y…

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Vitamina B12 metilcobalamina y una sorpresa prometida al final 48:51

11M ago48:51

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398 Un/a bilober/a avanza en su camino observando la sabiduría. ¡Saludos biloberos! Gracias a todxs por vuestra fidelidad y por ser el motor de este programa. Hoy tratamos de la vitamina B12 y de su forma como metilcobalamina. Además al final tenemos una sorpresa, algo que prometí en Instagram y aquí está, al final. Sobre la B12 hemos reunido las p…

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Entrevista previa al inicio, por qué LVB... respondo a las preguntas de Vladi. 3:59

11M ago3:59

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LVB 397 Un/a bilobero/a agradece las experiencias hermosas, vive con esperanza ante la adversidad. En este minúsculo episodio compartimos una entrevista que me hicieron de forma inesperada antes de empezar el programa en el estudio. Respondo a las preguntas de Vladimir, La Vida Biloba y la medicina china. Espero que os guste. Aprovecho para enviar …

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Frutos y colores: Beneficios de antociadinidas para la salud. La magia de la química ;) 13:42

11M ago13:42

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LVB 396 Un/a bilobero/a lanza sus redes para sostener a quien lo necesita, no para atrapar. ¿Sabes que los colores de los frutos y frutas tienen efectos beneficiosos para la salud? No, no es cosa de magia: es química. Vamos a aprender sobre bioflavonoides y las antocianidinas, los colores que ofrecen a frutos y frutas y sus beneficios, y te vas a q…

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Ruta 61 - Las incendiarias Jane Lee Hooker en España - 26/06/23 1:05:24

11M ago1:05:24

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Llega a España el quinteto neoyorquino de blues rock más cañero con un nuevo disco autoeditado bajo el brazo titulado “Rollin’.” Sus dos anteriores álbumes, "No B!" y "Spiritus," se editaron en Ruf Records. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Wade in the Water – Jane Lee Hooker; Shadowman, Where’s My Baby?, Q Blues, Sundance – Will…

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Llega él... el calorazo. Botiquín Natural de Verano con tus preguntas. 27:26

11M ago27:26

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LVB 395 Un/a bilobero/a no olvida que el cuidado es como respirar y comer... esencial ¡Saludos biloberos! ➡️ Os invito a escuchar este episodio ya veraniego! Preparamos un BOTIQUÍN DE VERANO, con vuestras consultas sobre circulación, estreñimiento, digestión y algunas cosillas más. Aprovecho para recordaros que tenéis un precioso curso online de ac…

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Ruta 61 - Para Tina Turner y Velma Powell - 29/05/23 1:03:27

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Nos despedimos de dos poderosas cantantes: la irrepetible Tina Turner, que ha fallecido en Suiza a la edad de 83, y la gran Velma Powell, a quien sus amigos y compañeros de escena darán un homenaje en la sala madrileña El Sol. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Dust My Broom – Ike & Tina Turner; Nothing But the Cat, Let's Do It Ag…

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Hígado graso, pancreatitis. Una pregunta frecuente.Os respondemos. Consejos y cuidados. 12:02

1y ago12:02

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393 Un/a bilobero/a abre el frigo y piensa con su salud En este episodio cortito que nos habéis pedido en abierto resolvemos una duda muy interesante y frecuente que nos ha llegado acerca del uso de GREEN de MASTER LIFE. ➡️ Trata de pancreatitis, asociada a hígado graso. De paso nombramos las migrañas. Vemos de modo sencillo qué es una pancreatitis…

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Lupus: el gran impostor. Historia. Ayudas nutricionales y consejos. Lee la descripción ;) 9:04

1y ago9:04

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392 Un/a bilobero/a se sostiene de puntillas y se siente feliz. ¡Saludos biloberos! ➡️ Este episodio cuenta con la colaboración de MASTER LIFE y te ofrece un cupón especial de descuento al comprar en la web. Hoy hemos fusionado CONSULTAS y PÍLDORAS SALUDABLES y tratamos sobre el LUPUS ERITEMATOSO una enfermedad autoinmune. Como es largo el tema, aq…

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Herpes: Virus peñazos que quieren vivir contigo ;) tipos. Entrena tu sistema inmunológico 14:46

1y ago14:46

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391 Un/a bilobero/a separa la maleza para admirar el paisaje de su vida. ¡Saludos biloberos! ¿Desde dónde escuchas La Vida Biloba? Gracias a todxs por vuestra acogida y por ser el motor de este programa. Hoy VUESTRAS CONSULTAS sobre HERPES ZÓSTER, duele ¿eh?. De paso hablamos de los tipos de virus de herpes, y aprendemos algunos cuidados. Son de es…

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Ruta 61 - Ilya Portnov, Catfish Keith, Fiona Boyes - 10/04/23 1:08:41

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Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Sunday Afternoon Blues – Ilya Portnov; Knocking Myself Out, Cool Can of Beer, Walk Across the Ocean, Reefer Head – Catfish Keith; What You Put On Me, Dark and Dangerous Love, Call Their Name, Party at Red's – Fiona Boyes; Cincinnati Flow Rag; In a Town Garden, Behind the Wall, Strong Brew, Till t…

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Alimenta tu piel. Sequedad, marcas gestuales, el tiempo... cuídate con nuestros consejos. 28:22

1y ago28:22

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390 Un/a bilobero/a suaviza sus barreras para ser más fuerte. ¡Saludos biloberos! Más de 90 países escuchan La Vida Biloba. Gracias a todxs por vuestra acogida y por ser el motor de este programa. Hoy VUESTRAS CONSULTAS sobre sequedad de la piel, marcas gestuales, paso del tiempo… Respondemos a vuestras preguntas que nos enviáis desde www.lavidabil…

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Ruta 61 - M. Zito & A. Castiglia, S. Ronchi & M. Coll, W. Jacobs, G. Volt & K. Henry - 20/03/23 1:01:30

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Esta semana tenemos dos dúos y un trío: Mike Zito & Albert Castiglia acaban de editar el álbum "Blood Brothers" (Gulf Coast Records); volvemos a escuchar a Stefano Ronchi & Marcos Coll predicar el blues en la calle en "Street Preachin'" (Gaztelupeko Hotsak); y el bluesman de Chicago Will Jacobs une fuerzas con las blueswomen Ghalia Volt y Katie Hen…

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Ruta 61 - W. Jacobs & M. Coll, Ll. Coloma, J. Burgin & Q. Gómez - 13/03/23 1:00:37

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Escuchamos el blues de dos dúos hispano-estadounidenses: Will Jacobs & Marcos Coll, que están de gira por España esta semana (Madrid, León, Cuenca, Navalmoral de la Mata, y Éibar), y Rockin' Johnny Burgin & Quique Gómez. Y también disfrutamos del blues y boogie woogie del pianista catalan Lluís Coloma, que vuelve a Madrid para actuar en el Café Cen…

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Ruta 61 - Las blueswomen en el Día Internacional de la Mujer - 06/03/23 1:01:45

1y ago1:01:45

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¡Vivan las mujeres! Escuchamos a grandes blueswomen en el Día Internacional de la Mujer. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Bumble Bee – Jane Lee Hooker; Wang Dang Doodle – Koko Taylor; Hound Dog – Big Mama Thornton; Crazy Blues – Mamie Smith; Downhearted Blues – Bessie Smith; Blues Oh Blues – Ma Rainey; The Ball Game – Sister Wyn…

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Ruta 61 - Damon Fowler y amigos, en directo en The Palladium - 27/02/23 1:01:01

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Disfrutamos de temas del nuevo álbum del bluesman de Florida, Damon Fowler, Live at The Palladium, editado en Landslide Records. Entre los amigos que acompañan a este guitarrista fuera de serie está el gran armonicista Jason Ricci. Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; It Came Out of Nowhere, The Guitar, I've Been Low, Some Things Ch…

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Ruta 61 - Barbara Blue, Jeremiah Johnson, Diane Blue, Walk That Walk - 20/02/23 1:02:00

1+ y ago1:02:00

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Disfrutamos de temas de cuatro nuevos álbumes de artistas de blues norteamericanos: From the Shoals, de Barbara Blue en Big Blue Records; Hi-Fi Drive By, de Jeremiah Johnson en Ruf Records; Live! At the Fallout Shelter, de la Diane Blue All-Star Band en Diane Blue Music; y Big World of Trouble, de Walk That Walk. Playlist: Snatch It Back and Hold I…

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Ira, Tristeza, Miedo. ¿Perjudican o ayudan? Ya veremos... 36:34

1+ y ago36:34

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Un/a bilobero/a gobierna su mundo interior con sabiduría y templanza. ¡Saludos biloberos! Pedid y (si puede) se os dará ;) Hemos hecho todo lo posible por disponer de este contenido que nos habéis pedido. Se trata de abrir una serie de contenido donde explicamos las emociones, su relación con nuestro cuerpo. Esa conexión cuerpo-mente de la que habl…

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Ruta 61 - Taj Mahal, Joe Louis Walker, & Janiva Magness...for lovers - 13/02/23 1:01:42

1+ y ago1:01:42

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Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Lovin' In My Baby's Eyes, Corinna, What Am I Living For?, I Need Your Loving –Taj Mahal; Waking Up the Dead, Count Your Chickens, Blue Mirror, Root Down, You Got Me Whipped – Joe Louis Walker; That's What Love Will Make You Do, I Need A Man, I'm Glad You're Mine, Slipped Tripped and Fell In Love …

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Ruta 61 - Blues de A Contra Blues a Cotton Gang - 06/02/23 1:05:01

1+ y ago1:05:01

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Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Everyday I Have the Blues, Standing At the Crossroads, You Never Can Tell – A Contra Blues; State Street Rag, Honey Bee, Mean Red Spider – Quique Gómez & Curro Serrano; She Belongs To Me, Time Out, Whole Lotta Rosie – The Blind Lemons; Howling Blues, Someday Baby, I Want To Do Something For You –…

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Ruta 61 - Blues de La Rural Blues Band al Miguel Talavera Power Trio - 30/01/23 1:04:27

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Playlist: Snatch It Back and Hold It – Junior Wells; Hombre rural, Yo canto blues, John soy minero – La Rural Blues Band; Amor amor, Bla bla bla, Julito – Flaco Barral; Key to the Highway, Diez cervezas, Solo quiero ser bluesman – Anomia Blues Band; How Can You Be So Mean, Wild Cat Tamer, Just Keep Lovin' Her – Mingo-Sanpa & Bárez Bros.; What's Goi…

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