Alimentos saludables para ayudar al corazón a mejorar funciones corporales.

Tener exito en el emprendimiento en 2021 tiene que verse de manera diferente para lograr el exito y salirse del monto, hoy en dia la salud fisica y mental es lo esencial para lograrlo y salid adelante en esta nueva vida.

Como ponerte en forma rapido en casa o en gimnasio y seguir mejorando tu salud, como perder peso y como iniciar una rutina dependiendo del tipo de cuerpo ectomorfo, endomorfo , mesomorfo y tomando en cuenta los tres pasos que son postura, alimentacion y tipo de actividad física adecuada

Tips de cómo aumentar la masas muscular entrenando con máquinas o peso libre

Hablaremos del poder de la intención es poderoso, tanto que puede alterar el estado físico y químico del ser humano

Dar antes de pedir y quitar la mentalidad egoísta y demandante para tener felicidad

Fragmento del capitulo "El Habito no hace al Monje" del libro DESCUBRE TU GRANDEZA donde describe como el sueño de un niño y la tenacidad para alcanzarlo pudo cambiar su vida.

Hay que quitar la pereza de nuestas vidas para poder reinventarnos y vivir renovados cuando este cambio mundial pase

Breve podcast de introducción a lo que es el estress de donde viene y como manejarlo para estar al 💯 en la vida

Tip's para desintoxicar tu cuerpo y estar SALUDABLE