En este capítulo te cuento de lo que me ha tocado aprender en estos meses de pandemia.

En este mini episodio te comparto mi proceso de aprendizaje en lo que vivimos hoy como país en temas de violencia y feminicidios.

En este episodio te cuento de algunas estrategia que te pueden ayudar a llevar una relación mas sana con tus metas y objetivos.

Hoy te cuento el ejercicio que seguí para encontrar mi ‘propósito’ y lo valioso del proceso.

Cuáles son esas pequeñas acciones que te pueden ayudar a conectarte contigo y ser un poco más feliz.

Conclusión de la serie de episodios en tema de cambios. El mapa como resultado final de conocerte y estar en movimiento. Instagram: @lesmugford

Una vez trabajando en el autoconocimiento, toca estar en movimiento. En este episodio platicamos a cerca del combustible y su fórmula. Ig: @LesMugford

Como empecé a trabajar en mi punto de equilibrio

Qué es un grado? Y cómo a través de él, cambió mi forma de cambiar