Si te grabaras diciendo todo lo que te dices a ti misma o mismo… ¿te dolería escucharlo? Esa voz en tu mente no solo te habla, ¡te programa! Si quieres comenzar a cambiar tu diálogo interno, soltar la culpa y empezar a tratarte con más compasión y confianza, este episodio con Karla Barajas es para ti. Si de verdad quieres un cambio en tu vida, te t…

La historia de la ciencia está llena de descubrimientos asombrosos, muchos de los cuales han sido el resultado de la casualidad. Mireia Ortega, nuestra invitada en Hablando con Científicos y autora del libro La Ciencia y el Azar, nos sumerge en un fascinante recorrido por algunos de los hallazgos científicos que se produjeron, al menos en parte, gr…

¿Alguien te ha hecho dudar de ti sin razón aparente? Al principio todo parece normal, pero con el tiempo te sientes culpable, confundida o confundido, y sin paz mental... ¡No es casualidad! Begoña del Campo, neuropsicóloga te revela cómo identificar y protegerte de los psicópatas. Así como hay personas que roban tu paz, hay creencias que frenan tu …

La mayoría de nosotros ha visto alguna vez una rana y, con suerte, ha observado en alguna charca a sus crías: diminutos renacuajos que nadan agitando sus largas colas. Y, si ha logrado observar su evolución, habrá visto como poco a poco, los renacuajos van cambiando, primero aparecen unas pequeñas protuberancias a los lados que se van convirtiendo …

¿Tu piso pélvico está en riesgo? Esto es lo que nadie te dice sobre su importancia. ¿Sabías que un piso pélvico debilitado puede causar incontinencia, dolores y hasta afectar tu vida íntima? En este episodio, el Dr. Juan Carlos Bárcenas, especialista en Urología, nos explica por qué es clave cuidar esta zona, cómo fortalecerla y prevenir problemas …

La Meseta Antártica es uno de los entornos más extremos de la Tierra, con temperaturas que pueden descender hasta -89°C, vientos huracanados y una sequedad comparable a la de los desiertos más áridos. A pesar de estas condiciones hostiles, algunos microorganismos han desarrollado estrategias para sobrevivir en el hielo, adaptándose a la falta de lu…

¿Existe el amor de tu vida o es solo un mito del amor romántico? 🤔💘 En este episodio, la psicóloga y terapeuta de pareja Belkis Carrillo nos revela lo que nadie nos enseñó sobre el amor, las relaciones y el verdadero secreto para atraer y mantener una pareja sana. Hablamos sobre el autoconocimiento, la autoaceptación, el autocuidado y la autoprotec…

¿Alguna vez te has preguntado si vas por el rumbo correcto? En este episodio, platico con mi querido amigo Fer Broca sobre esas famosas crisis existenciales que nos sacuden, nos incomodan y, si las sabemos aprovechar, nos impulsan a mejorar. Fer nos comparte su experiencia como maestro espiritual para enseñarnos a identificar nuestras emociones, de…

Las corrientes de chorro son bandas de viento de alta velocidad que fluyen en la atmósfera entre capas más lentas. En el caso del Atlántico Norte, la corriente de chorro suele situarse entre los 8 y 12 kilómetros de altitud, donde el aire fluye de oeste a este a velocidades medias de 110 a 250 km/h, aunque en invierno puede alcanzar hasta 400 km/h …

¿Sabías que tus emociones no gestionadas pueden estar afectando tu salud física, tus relaciones y tu felicidad? En este episodio, platiqué con el Dr. Nirdosh Kohra sobre cómo el estrés y las emociones impactan nuestra vida más de lo que imaginamos. Exploramos cómo integrar lo mejor de la medicina tradicional y natural para lograr una verdadera sana…

En mi estudio disfruto de una temperatura agradable gracias a un sistema que extrae calor del exterior y lo inyecta en el interior, desafiando el flujo natural del calor. De manera similar, los frigoríficos expulsan calor desde el interior al exterior para mantener los alimentos fríos, usando gases especiales que, aunque efectivos, contribuyen al e…

¿Vapear es realmente menos dañino que fumar? 🚬👀 En este video, hablamos con el Dr. José Manuel Mier, un experto en salud pulmonar, quien nos revela datos impactantes: desde cómo afecta el vapeo a tus pulmones, hasta los riesgos ocultos de los líquidos no regulados. Además, exploramos si el vapeo puede ayudarte a dejar de fumar y qué tan peligroso p…

¿Cansada o cansado de vivir con deudas y estrés financiero? En este episodio, me acompañan Mariana Padilla, Marina Armendares y Luis Lucido, tres expertos en finanzas personales que nos comparten claves poderosas para romper el ciclo de las deudas, sanar nuestra relación con el dinero y empezar a construir un futuro financiero estable. Aprenderemos…

Hoy tenemos doble celebración: por un lado, alcanzamos el programa número 500 de Hablando con Científicos, y por otro, conmemoramos los 10 años de un ambicioso programa de investigación que ha permitido observar con el Telescopio Espacial Hubble a los planetas gigantes del Sistema Solar. Si las 500 entrevistas publicadas en Hablando con Científicos…

🎯 ROMPE TUS BARRERAS Y DISEÑA LA VIDA QUE DESEAS. Descubre cómo superar tus bloqueos y acercarte a tus metas. Regístrate gratis aquí: 👉 https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/ Nos vemos este martes, 4 de febrero. ______________ ¿Cómo cumplir tus propósitos sin tirar la toalla? En este episodio, junto al Dr. Fernando Leal, médico experto en nutr…

En el Mar Mediterráneo, las praderas submarinas, especialmente la especie Posidonia oceanica, son fundamentales para proteger las costas y el medio ambiente. Estas plantas marinas, que forman densos “bosques” bajo el agua, cumplen múltiples funciones esenciales. Actúan como un escudo natural que reduce la fuerza de las olas, protegiendo las playas …

¡Llegamos al final del 2024! Un año lleno de aprendizajes, invitados increíbles y lecciones que dejaron huella en nuestras vidas. En este episodio especial quiero invitarte a revivir lo mejor del año conmigo. Platicamos sobre cómo sanar con tu mente, cómo construir relaciones más sanas, los 4 acuerdos que transforman vidas, y mucho más. Además, ref…

Los chimpancés, nuestros parientes más cercanos en el árbol evolutivo, siguen sorprendiendo con sus habilidades cognitivas. Un estudio realizado en la Estación Biológica Dindefelo, Senegal, ha revelado un comportamiento fascinante de los chimpancés cuando cazan hormigas guerreras para alimentarse. Las hormigas guerreras son insectos sociales que co…

¿Cuál es el verdadero poder de la magia? En este episodio, junto a Diego Winburn, ilusionista, mentalista e hipnotista, exploramos: Cómo la magia despierta nuestra creatividad y nos conecta con el presente. El impacto de la física cuántica en nuestra percepción de la realidad. Por qué la magia es más que trucos: es una forma de abrirnos a nuevas po…

Imaginemos un viaje por el espacio interestelar, observando las estrellas como enormes fábricas donde se forjan los elementos químicos que componen toda la materia que conocemos. Desde el comienzo de Universo, las fraguas estelares han ido convirtiendo los átomos más pequeños, hidrógeno y helio fundamentalmente, en átomos cada vez más pesados. Y no…

¿Es normal vivir con dolor? En este episodio hablamos de algo que afecta a millones, pero que pocos se atreven a cuestionar: ¿por qué hemos normalizado el dolor crónico? Junto a Sara Beneyto, psicóloga clínica, y Alan Abruch, experto en neurociencias, exploramos: cómo este dolor impacta nuestras emociones y nuestra vida diaria, y descubrimos por qu…

Cuando hablamos de emociones pensamos en sentimientos como la alegría, la tristeza, el miedo, el amor o la envidia, por mencionar algunas de las más comunes. Para muchos de nosotros son sentimientos típicamente humanos, aunque la ciencia nos está demostrando que también forman parte de la vida de muchos otros animales como perros o delfines, por ej…

¿Por qué nos atrae la gente que no nos valora o que no está disponible emocionalmente? En este episodio, junto a Rodrigo García Platas, experto en psicología sistémica, nos hacemos esa gran pregunta y descubrimos: Cómo las heridas de nuestra infancia nos llevan a elegir relaciones complicadas. Por qué el enamoramiento no siempre es amor (¡y cómo ev…

¿Sabías que tu estilo de vida puede influir más en tu piel y cabello que la genética? En este episodio, junto a la maravillosa dermatóloga Abril Martínez Velasco, descubriremos: ¿Qué tanto influye el estrés en la caída del cabello y las arrugas? Los mitos más comunes que todos hemos creído sobre el cuidado capilar y de la piel. Cómo elegir producto…

Aunque Marte es conocido por su superficie desértica y árida, su atmósfera alberga fenómenos sorprendentes, como la formación de nubes. Estas nubes, similares a los cirros terrestres, tienen una textura tenue y un brillo característico al reflejar la luz solar, incluso llegan a generar fenómenos de halo. El estudio de las nubes marcianas, gracias a…

¿Sabías que la cirugía moderna puede transformar tu vida, pero los mitos aún frenan a muchos? En este episodio, el Dr. Javier Kuri nos explica: Cómo la cirugía robótica está revolucionando la medicina. Los mitos más comunes y sus realidades. Los beneficios clave: menos dolor, recuperación rápida y mayor precisión. Acompáñanos para conocer cómo esta…

La gratitud tiene el poder de transformar nuestras vidas de maneras que ni te imaginas. En este episodio, la psicóloga Belkis Carrillo y yo nos metemos a fondo en el increíble impacto de agradecer: cómo nos ayuda a mejorar nuestra salud mental, a fortalecer nuestras relaciones, y hasta a encontrar algo bueno en los momentos difíciles. También compa…

Los cetáceos son animales sorprendentes en muchos sentidos. Algunos, como las ballenas, tienen un tamaño enorme, tan grande que se han ganado el sobrenombre de “gigantes del mar”. Otros, como los delfines y las orcas, destacan por su inteligencia y su capacidad para desarrollar soluciones únicas a problemas complejos. Además, hay cetáceos que se co…

¿Sabías que tus sueños pueden ser una puerta hacia el autoconocimiento y la sanación? Los sueños–especialmente los lúcidos–han sido una herramienta utilizada por siglos para alcanzar el bienestar emocional. En este episodio, la psicoterapeuta Gina Goldfeder nos acompaña para explorar la capacidad de los sueños para revelar aspectos profundos de nue…

Los microorganismos son los ingenieros invisibles que habitan en cada rincón del planeta, en una cantidad y diversidad inimaginables. Se estima que existen más de un billón de especies distintas, y el número total de individuos es tan grande que requeriríamos un número con 30 ceros para expresarlo. La inmensa mayoría de estas especies aún son desco…

¿Sabías que casi la mitad de los embarazos en el mundo no son planeados? A pesar de que tenemos muchas opciones anticonceptivas, los tabúes y el desconocimiento siguen frenándonos de tomar decisiones informadas. Acompáñanos en este episodio, donde la Dra. Paloma de la Torre y yo hablamos de las distintas maneras de cuidarnos, rompemos mitos y nos c…

Todos esperamos que un terremoto haga vibrar el suelo bajo nuestros pies; es algo normal, y para medir ese movimiento existen los sismómetros. Sin embargo, estos aparatos detectan muchas otras vibraciones que no tienen nada que ver con movimientos sísmicos: la traca final de las fiestas del pueblo, la euforia de la afición local cuando su equipo ma…

¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces parece que el amor se nos escapa de las manos? ¿O quizás por qué repetimos patrones en nuestras relaciones? En lugar de preguntarnos “¿por qué no funciona?” o “¿por qué no encuentro a la persona correcta?”, la psicoterapeuta Nilda Chiaraviglio nos reta a reflexionar sobre los retos que enfrentamos en cu…

Lo que somos está contenido en nuestro ADN, una inmensa biblioteca distribuida en 23 pares de “salas”, nuestros cromosomas, donde las instrucciones se escriben con un alfabeto de solo cuatro letras. En el ADN hay más de 6.000 millones de estas letras. La información se copia en cada célula desde el embrión, en un proceso que no está exento de error…

¿Te has preguntado por qué a veces forzamos encajar en lugares que no nos corresponden? En este episodio, nos acompañan Christian Marquina, psicólogo y estratega mental, y Marisa Casarin, terapeuta Gestalt, para hablar de algo que todos hemos sentido alguna vez: ese esfuerzo por pertenecer a lugares, trabajos o círculos que no van con nuestra verda…

Los íberos, una civilización que habitó las regiones costeras orientales y meridionales de la península Ibérica durante la Edad del Hierro (siglos VIII-I a.C.), solían incinerar a sus muertos y enterrar las cenizas en necrópolis. Pero no actuaban así con los recién nacidos. En varias excavaciones se han encontrado restos de bebés enterrados sin inc…

¿Sientes que el estrés te está pasando factura? Descubre de dónde viene y cómo gestionarlo mejor En este episodio, platicamos con el Dr. Carlos Jaramillo sobre un tema que, aunque muchos ya estamos acostumbrados a vivir con él, nos puede estar haciendo más daño del que creemos… Hablamos del estrés crónico, ese enemigo silencioso que afecta tu salud…

Venus, nuestro planeta vecino y el segundo en orden de distancia al Sol, ha sido objeto de fascinación para los seres humanos debido a su brillo y movimiento en el firmamento. Aunque similar a la Tierra en cuanto a tamaño, las condiciones en Venus son extremas: su atmósfera densa y rica en dióxido de carbono genera un efecto invernadero descontrola…

¿Qué es más fuerte: la monogamia o nuestro deseo de libertad? En este episodio, me acompañan dos expertas en relaciones, Claudia Rampazzo, sexóloga clínica y psicoterapeuta, y Adriana Reinking, filósofa y autora, para hablar sobre uno de los temas más complejos en las relaciones: la infidelidad. Vamos a explorar qué hay detrás de una infidelidad: ¿…

La visión de nuestra galaxia ha cambiado radicalmente desde que en 1995 se descubrió el primer planeta orbitando alrededor de una estrella distinta al Sol. Desde entonces, el número de exoplanetas descubiertos crece a tal ritmo que la posibilidad de encontrar alguno semejante a la Tierra, y con alguna forma de vida, ha dejado de ser una idea descab…

¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco _________________ ¿Alguna vez te has preguntado qué ocurre en tu cerebro cada vez que haces ejercicio? No solo se trata de mejorar tu condición física, sino también de cómo reacciona y se transforma tu ment…

En los confines del universo, cuando éste apenas estaba en su más tierna infancia, una galaxia ha llamado la atención de los científicos. Se conoce como GS-10578, aunque entre el grupo que la estudia es más conocida como “la galaxia de Pablo”, en honor a la persona que lleva años investigándola, Pablo G. Pérez González, investigador del Centro de A…

¡Transforma tu salud en 21 días! Sana tu pancita y vive feliz. Únete al reto hoy y cambia tu vida. ¡Inscríbete ahora! https://bit.ly/Reto-Marco _____________________ ¿Sientes que tu salud intestinal no está bien y ya estás harta o harto de vivir con malestares? ¡Entiende y atiende mejor a tu intestino! En este episodio: ¡te daremos el secreto para …

La mayor extinción de la historia sucedió hace 252 millones de años, cuando la Tierra era muy diferente a como la conocemos hoy, con un inmenso continente solitario y un extenso océano a su alrededor. Los científicos la llaman la extinción masiva del Pérmico-Triásico, pero también la conocen como “La Gran Mortandad”, porque casi todas las criaturas…

¿Vives con colitis, gastritis o inflamación? ¿Te gustaría tener más energía y mayor concentración? Con pequeños cambios y hábitos sencillos, puedes empezar a sentirte mejor. Únete a nuestro Reto de 21 días: Sana tu pancita y vive feliz, y descubre cómo cuidar tu salud intestinal puede mejorar tu bienestar poco a poco, pero con resultados reales. 👉 …

Posiblemente no hayas oído hablar, hasta ahora, de que muchas plantas tienen capacidad para elevar su temperatura por encima del ambiente. Esa capacidad para generar calor se denomina termogénesis, un fenómeno fascinante que ha jugado un papel crucial en la evolución de la polinización por insectos. Un estudio publicado en Nature Plants y firmado e…

¿Te has preguntado cuál es la gran diferencia entre quienes logran todo lo que se proponen y quienes se quedan estancados? Estadísticas muestran que solo el 8% de las personas cumplen lo que se proponen… ¿Y el resto? Bueno, seguimos posponiendo como si fuera deporte olímpico. 🏅 Pero, ¿te has puesto a pensar que tal vez hay una razón más profunda po…

¿Sientes que tu cuerpo y emociones están cambiando como en otra etapa de tu vida? Esos bochornos, cambios en la menstruación y emociones a flor de piel son parte de la menopausia, conocida como “la segunda pubertad”. Si tú, tu mamá, una amiga o alguien cercano está pasando por esto, es momento de comprender y acompañar con empatía. La ginecóloga Pa…

Cerca de Antequera existe un monumento que rivaliza con las construcciones megalíticas más emblemáticas del mundo: el Dolmen de Menga. Mientras que las piedras más grandes utilizadas en la Gran Pirámide de Egipto alcanzan las 70 toneladas, y las de Stonehenge llegan a 40 toneladas, los pobladores neolíticos del sur de la península ibérica, mil años…

Es impresionante pensar que unas pocas y frágiles mariposas, descubiertas en una playa de la Guayana Francesa, permitieron desvelar que habían llegado hasta allí después de un viaje de al menos 4,200 km desde África, volando sobre las aguas del océano Atlántico. Y es posible que la distancia recorrida fuera aún mayor, teniendo en cuenta que estos i…