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MXFIT

José Luis Intriago

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Conversaciones de alto rendimiento con personalidades que están rompiendo paradigmas desde sus trincheras en diferentes campos como el fitness, la salud y el bienestar integral. Nuestros cuatro estandartes: Cuerpo, Mente, Corazón y Espíritu son fundamentales en cada episodio para descubrir que conlleva ser una persona 100% fitness.
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Yo Soy Salud

Gabriela Martínez Coach en Salud Integral

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Yo Soy Salud es un podcast para vivir en consciencia y tomar acciones saludables. Como seres integrales, debemos tener consciencia que somos cuerpos físico, mental y espiritual en una sola unidad y que el equilibrio de estos cuerpos nos da salud. Esto lo podemos lograr cambiando nuestros hábitos de vida, desde nuestros pensamientos hasta nuestras acciones. Mi propuesta es que te hagas responsable de tu cuerpo, lo conozcas y lo cuides de forma amorosa y además, en armonía con el Planeta. Comp ...
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Laughteryoguigirl

Janine Valecillos

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Hola audio escuchas! Mi nombre es Janine Valecillos Digier y por acá estaré compartiendo Podcast en las áreas de Psicoterapia Integral, Coaching Profesional, BIENestar Alegría y Transformación.
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Es un nuevo concepto que busca educar a la misma vez que entretener a las personas que desean tener más conocimientos sobre como mejorar su salud. Su concepto esta desarrollado para poder integrar los elementos que ayuden a nuestra audiencia, desde salud mental, física, emocional, nutritiva y hasta financiera. Todo para brindarle un panorama completo en el que nuestros oyentes puedan beneficiarse en su diario vivir.
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Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
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Un espacio en el que integramos las neurociencias para tu salud. Información sencilla y veraz sobre enfermedades psiquiátricas como depresión, trastornos de ansiedad, TOC, neurológicas, trastornos cognitivos, trastornos del sueño y neurociencias en general, para mejorar la calidad de vida de pacientes, familiares y cuidadores.
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Éste es un espacio pensado para hablar sobre temas relacionados con nuestra experiencia humana desde un punto de vista integral. ¿qué nos hace vulnerables? ¿Qué aumenta nuestro potencial?
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Psicología en un Minuto

Psicólogo Emocional Online

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Con este nuevo podcast quiero daros consejos, tips, y recomendaciones para vuestra vida diaria, así como para mejorar vuestro bienestar emocional y psicológico. El formato será de pocos minutos, y los iré subiendo en ivoox y en itunes los martes y jueves. Es decir serán dos episodios cada semana. Espero que os guste y os sea útil. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Gracias Un saludo!!!
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Ayudándote a vivir una vida saludable a través del paradigma de la salud integral quiropráctico de la salud espinal, el movimiento adecuado, el diálogo interno natural y comer alimentos alta en nutrición sembrado en suelo fértil sin productos químicos, involucrando los principios de la permacultura, la agricultura regenerativa y el supervivencia moderno para ayudarnos a sembrar nuestra propia comida y crecer nuestras comunidades.
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Bienvenido VALIENTE a tu podcast de psicología. ¿Sabes qué? Valiente no es aquel que no tiene miedo, sino el que se atreve a pesar del miedo. La vida no se va a hacer más fácil pero créeme que tú puedes hacerte más fuerte. La psicología es ciencia y tiene mucho que enseñarnos.Quédate cerca, esto no ha hecho más que empezar. Tu mejor versión te espera orgulloso. VALIENTEMENTE: Si tienes miedo... HAZLO con miedo.
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MINDBOSS

Sonoro | Pau Arroyo

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Buscamos un equilibrio entre cuerpo mente y espíritu para vivir plenamente y la herramienta más poderosa que poseemos para lograrlo la traemos dentro: la mente. En este podcast vas a encontrar herramientas poderosísimas para potenciar tu mente como la meditación y la visualización creativa. También estaremos intercambiando ideas, opiniones e historias relacionadas al tema. ¿Listo/a para ser el jefe/la jefa en tu mente y por ende en tu vida?
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Centro de Sanación Integral Havona es un lugar de encuentros donde confluyen la evolución e integración del Ser, desde el desarrollo de la Consciencia Convergente, la sanación del cuerpo biológico con la aplicación de terapias de la Medicina Cuántica Vibracional, la Biodecodificación Psiconeuroinmunológica y además escribir en la historia nuevos paradigmas en la educación, introduciendo la 5ta. Fuerza que hoy llamamos la Psicología Integrativa Convergente, abriéndose un abanico de posibilida ...
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🧠 La Neurociencia de la vida: El lugar correcto eres tú . En cualquier estado mental, estado físico o situación externa que te puedas encontrar el lugar correcto siempre estará dentro de ti. 🦋Este podcast tiene como misión promover el autoconocimiento como la llave a el camino de la libertad. La libertad a vivir un camino basado en un modelo HECHO A TU MEDIDA. 🌍 Se estrenan episodios todos los domingos! contacto: infoellugarcorrecto@gmail.com Instagram: @el.lugarcorrecto
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reNACE

Paola Emhardt

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Paola Emhardt: Bióloga de la Universidad de la ciudad de New York, artista visual, coach en cambio de hábitos y nutrición. Investigadora de Tradiciones Ancestrales. Por años llevé una vida desorganizada, sufría de trastornos alimenticios y emocionales que no solo afectaban mi vida personal sino también mi entorno. Ahora vivo una vida plena y mi intención es darte herramientas que te ayuden durante este proceso de conexión interna. En este podcast encontrarás temas relacionados con diferentes ...
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Wellness Journey

Martha Marquina

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En este podcast encontrarás un espacio en donde compartiremos vivencias, consejos y Tips que te ayudarán a encontrar el camino hacia el bienestar, revisaremos cómo el entorno afecta nuestra salud, nuestras emociones y nuestra felicidad, yo soy Martha Marquina, healthcoach, lifecoach y Mindfulness Practitioner. Markinahealthcoach@gmail.com
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Espacio de conversaciones sanadoras para desconectarnos de los prejuicios y conectarnos con la realidad. Aquí se habla claro y pelao' como si fuera una conversación entre amigas, entrevistando a profesionales en el área con temas relacionados a la mujer que abarca la salud mental, amor propio, autoestima, crianza, motivación, empoderamiento femenino y salud integral. Sin poses, directas y sin tabúes. Conducido por Marola Guerrero (@marolaguerrero) fundadora de @yomeamo.oficial, comunicadora, ...
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Un espacio para conectar con nuestro ser completo , partiendo desde la salud integral , propongo que tengamos una mayor conexión a una conciencia plena , una mente renovada para conseguir bienestar completo. El cuerpo es una expresión de lo que sentimos y creemos y cada ser humano busca sentirse bien , fuerte , sano y en paz. Nora Barnes 🌸🍃
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Cuidado Emocional

InstitutoBernabeu

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Un tratamiento correcto de un problema reproductivo debe también cuidar la esfera de las emociones y sentimientos. A menudo, las expectativas que despierta el tratamiento, la incertidumbre de la espera, el temor al fracaso y otros estados de ánimo, pueden llevar al paciente a situaciones de tensión emocional. La atención hacia la persona que se somete a un tratamiento de fertilidad debe ser integral e incluir también el cuidado de sus emociones y sentimientos. En el Instituto Bernabeu, las p ...
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Un espacio para hablar de alimentos y nutrición de forma sencilla, basada en ciencia e información actualizada. Nosotras somos Rebeca, Ing. en Biotecnología; y Victoria, Lic en Nutrición y Bienestar Integral. Además de esto, de la mano de invitados(as), exploramos experiencias de diferentes profesionales entorno a las ciencias de alimentación.
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Luis Gavilán es un psicólogo y sexólogo que tiene como propósito democratizar la sabiduría sexual. En el podcast entrevista a amigos, ex pacientes y profesionales del área de la salud sexual para aprender sobre sus historias de vida y reflexionar en torno a una visión integral de la educación sexual. Síguelo en su Instagram como @gavilanoficial y en su canal de Youtube para seguir aprendiendo.
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Carmen habla sobre los millones de temas de sexualidad que hay, aclarando mitos y creando nuevas realidades en tu vida para que puedas vivir la sexualidad como se debe. La sexualidad es un tema del que mucho se desea saber y poca información objetiva se conoce. En este programa se aborda la sexualidad desde un punto de vista biológico, psicológico y social con el fin de proporcionar información científica, objetiva y comprensible acerca de la sexualidad. Aquí se informa de manera integral, c ...
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Te comparto conceptos que te ayudarán a sanar tu dolor y transformar tus creencias para que tus miedos te dejen de limitar y vivas plenamente. Somos una comunidad de personas decididas, que nos cansamos de vivir en piloto automático y estamos listas para crear la vida que merecemos: una vida desde el amor. Dejamos de recrear el pasado y nos enfocamos en vivir el presente. Logramos el balance a través de la conciencia, el autoconocimiento y el perdón. Dejamos de huir de nuestros miedos, dolor ...
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Brilla con tu ser

Brilla con tu ser

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En Brilla con tu Ser vamos a abordar distintas temáticas y situaciones cotidianas desde una mirada integral con el objetivo de que te conozcas y desarrolles plenamente lo que te potencia, que conectes con lo que te hace brillar. ¿Qué es lo que te hace brillar? Ser. Porque solo vos sos vos, y ese es tu poder personal. A lo largo de los episodios vamos a explorar el complejo y fascinante mundo del ser y todas las nuevas posibilidades que el autoconocimiento nos trae.
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Este es un podcast que promueve la Salud Mental, aquí hablamos de Salud Mental en general y abordamos temas mas específicos también, como enfermedades psiquiátricas las cuales son del manejo de la especialidad a la que me dedico, revisamos algunos síntomas que orientan al diagnostico y detección temprana de este tipo de enfermedades. Así mismo temas misceláneos relacionados a mi trabajo.
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Este es un espacio donde invito a cada mujer a emprender un viaje para descubrir su camino hacia la sanidad y el crecimiento integral. En cada episodio, te guiare cuidadosamente a través de un viaje de transformación emocional, mental y espiritual. Mi enfoque se basa en los pilares fundamentales del bienestar mental y emocional, la salud física, y un enfoque en la sanidad interior y la realización. Únete a mí mientras exploramos estos mundos con compasión y comprensión, ayudándote a alcanzar ...
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Mi nombre es Fabiana Garavaglia les cuento que me desempeño como médica especialista en medicina general, en la provincia de Neuquén Patagonia Argentina. Me dedico a la salud integral de las personas LGTBI y a la medicina de estilo de vida y medicina del estrés. La idea es que este espacio no encuentre compartiendo y reflexionando acerca de distintos temas relacionados a la medicina de estilo de vida, a la medicina del estrés y a las Técnicas de Coherencia Cardiaca del Instituto HeartMath, c ...
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vive bien vive mas

Claudio Albornoz Jofré

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En "Vive Bien Vive Más", te acompañamos en el camino hacia una vida saludable. Nuestro podcast te invita a explorar las diferentes facetas de la salud integral abordando aspectos esenciales como; la salud física, mental, las relaciones sociales, la salud financiera, el desarrollo personal y reconocer cómo éstas influyen en tu calidad de vida. A través de conversaciones inspiradoras, información basada en evidencia y consejos prácticos, te proporcionamos las herramientas, la motivación y el c ...
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Tu Imagen Estratégica, el #StyleCast en donde aprenderás la importancia de conectar tu imagen con tus metas para lograr tus objetivos, de la mano de Kristela Degay, Diseñadora de Imagen Estratégica y apasionada especialista en color. Te hablará desde sus experiencias como mujer consciente y profesional en el mundo de la Comunicación Ejecutiva y Social y la Consultoría en Imagen Personal y Profesional, tanto para damas como caballeros. Crecerás personal y profesionalmente si pones en práctica ...
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Esto es un club inaugurado por Laura Pastor y Estefanía García. Ambas son fisioterapeutas, apasionadas de su trabajo dedicado a la salud integral femenina. Las mujeres necesitamos parar, mirarnos, hacernos conscientes y retomar un saber que siempre ha sido nuestro. La salud femenina más íntima puede estar en riesgo de malos entendidos y en este club nos reunimos para hablar claro y desde la realidad, tanto científica como social. ¡La revolución ha llegado! Así que te invitamos a unirte a est ...
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SúperViva El Podcast

Tristana I. Vásquez

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SúperViva El Podcast será un espacio para dialogar sobre cómo podemos trabajar para vivir una vida que no esté dominada por el dolor, la enfermedad ni el miedo. Tristana I. Vásquez, SuperViviente de Cáncer Colorrectal, estará compartiendo sus experiencias como paciente, además de sus conocimientos como Asesora de Nutrición y Salud Integral Certificada, para que a través de cada episodio puedas identificar herramientas, hábitos y diferentes prácticas de auto cuidado y amor propio. Este podcas ...
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Si estás sufriendo depresión, además de cuidar tu salud mental, también debes tener cuidado con tu cuerpo y tus emociones. Ten hábitos saludables, y pon todo de tu parte para estar lo más activa posible. Relaciónate todo lo que puedas, aunque las fuerzas no te acompañen. Busca el apoyo que necesitas. Es importante sentirte lo mejor que puedas. Apue…
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Si alguien consigue sacarte de tus casillas, y no puedes soportar su forma de ser, empieza a identificar si en su manera de ser hay algo de ti. Normalmente, solemos rechazar todo lo que rechazamos de nosotros mismos. Así que, reflexiona acerca de todo lo que puede mejorar, y hazlo. De ese modo no te enfocarás tanto en los demás. Apuesta por ti. Si …
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Esta fruta te brindará beneficios increíbles gracias a los fitoquímicos que te ayudarán a adelgazar rápidamente con este delicioso batido. Batido Con la Fruta Que Más ADELGAZA +2 Ingredientes QUEMA GRASA ► https://youtu.be/-OpfZJ2h31A ★☆★ EXTENDIMOS LA PROMO DE CITAS HASTA EL 1 DE JUNIO DEL 2022 ★☆★ ► http://adrianyepez.com/paquete ¿Te gusta mi con…
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En este podcast, nos sumergiremos en el intrigante mundo de las frecuencias celulares y su impacto en nuestra salud y vitalidad. Exploraremos cómo estas vibraciones sutiles afectan el funcionamiento de nuestras células, desde la regulación del metabolismo hasta la comunicación intercelular. A través de conversaciones con expertas en frecuencias cel…
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Si alguien te hace sentir culpable es porque te está manipulando. Desconfía de quien te culpa por todo. Quien lo hace, solamente quiere aprovecharse de ti. Alguien que te quiera de verdad nunca te hará sentirte mal contigo misma. Así que, si conoces a alguien así, aléjate de esa persona y apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete…
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En este podcast, nos sumergiremos en el intrigante mundo de los sistemas energéticos del cuerpo humano, explorando cómo estas redes invisibles de energía sostienen nuestra vitalidad y bienestar. Desde el sistema ATP, la fuente principal de energía celular, hasta los meridianos de energía en la medicina tradicional china, descubriremos cómo diferent…
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Si te sientes angustiada, todo se escapa de tu control, y te notas sobrepasada. Detente. Respira. No quieras hacerlo todo de golpe. Ves paso a paso, y comienza con lo importante, y luego todo lo demás. Y en el proceso no olvides en cuidar de ti, descansar y desconectar todo lo que puedas. Seguro que así no lo verás todo tan cuesta arriba. Apuesta p…
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Ejercicios para reducir la cintura ►https://youtu.be/egpDvDFsHCU ★☆★ Adquiere El Mejor Colágeno Hidrolizado (Collagen Booster) ★☆★ ► https://adrianyepez.com/colageno ★☆★ Omega Booster – Omega 3 Aceite de Krill ★☆★ ► https://adrianyepez.com/omega3 ★☆★ Suplemento D Booster ★☆★ ► https://adrianyepez.com/vitaminad ★☆★ Bisglicinato de Magnesio ★☆★ ►http…
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En este podcast, nos sumergiremos en el fascinante mundo de las mitocondrias, las pequeñas centrales eléctricas dentro de nuestras células, y exploraremos cómo su disfunción puede desencadenar una variedad de enfermedades y afectar nuestro nivel de energía. Descubriremos cómo las mitocondrias son fundamentales para la producción de energía en nuest…
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Los celos no sirven para nada. Solamente pueden servir para destruir cualquier relación. Tenemos que entender que toda relación debe construirse a través del respeto, del amor y de la libertad. Quien esté a tu lado es porque quiere y porque te quiere. En vez de tener celos, apuesta por ser agradecido. Apuesta por tu relación y apuesta por ti. Si te…
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Descubre cómo el constante bombardeo de información y la influencia de las redes sociales pueden moldear tu pensamiento, y cuáles son los efectos de las redes sociales en tu proceso de toma de decisiones, tus opiniones y tu autoconcepto. Y si necesitas una guía de viaje en tu proceso de crisis o te apetece indagar en tu autoconocimiento, aquí tiene…
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En este podcast, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la energía y la frecuencia, y cómo estas fuerzas invisibles pueden influir en nuestra salud y bienestar. Exploraremos cómo la energía y la frecuencia están presentes en todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestros pensamientos y emociones hasta nuestra dieta y entorno. Acompáñanos mi…
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contactame en: infoellugarcorrecto@gmail.com instagram: el.lugarcorrecto En este episodio exploraremos profundamente el proceso de sanación, que va más allá de la mera recuperación física. Hablaremos de cómo la sanación se manifiesta como un movimiento continuo hacia la integridad y el descubrimiento de uno mismo, más que como una meta final o un d…
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En este podcast, nos sumergiremos en el mundo del sueño y descubriremos su profundo impacto en nuestra salud y bienestar. Desde su papel en la consolidación de la memoria y el procesamiento emocional hasta su importancia para el sistema inmunológico y la función cognitiva, exploraremos por qué el sueño es un recurso tan preciado para nuestro cuerpo…
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Nos han criado para tener miedo a tomar decisiones. Nos asusta fallar o cometer errores. Y ese miedo nos paraliza. Tomar decisiones significa correr riesgos, y muy pocas personas son capaces de asumirlos. Piensa que una decisión siempre lo cambia todo. No vivas bajo excusas y haz todo lo que sueñas. Toma las decisiones que tengas que tomar, y apues…
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No hay peor soledad que la que se siente acompañado. Si estás al lado de alguien que no te aporta nada. Te sientes sola, incomprendida y rechazada. Es hora de que apuestes por ti, y te alejes de toda persona que te haga daño. Y no es egoísmo, es mirar por uno mismo. Es autocuidarse. Y es lo mejor que podemos llegar a hacer. Así que, apuesta siempre…
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En este podcast, profundizaremos en la conexión entre la calidad del sueño y la salud del corazón, revelando cómo un sueño adecuado puede influir en el riesgo de enfermedades cardíacas. Exploraremos cómo la falta de sueño o la mala calidad del mismo pueden afectar negativamente la presión arterial, el ritmo cardíaco y otros factores de riesgo cardi…
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En este podcast, exploraremos una serie de hábitos saludables que pueden ayudarte a obtener un sueño reparador y revitalizante cada noche. Desde establecer una rutina de sueño consistente hasta crear un ambiente propicio para el descanso, descubrirás estrategias prácticas para mejorar la calidad de tu sueño y despertar sintiéndote renovado y revita…
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El amor no puede basarse en la dependencia. No puedes estar con nadie por necesidad. Si lo haces, perderás todo lo que eres, para convertirte en la sombra de otra persona. Ama teniendo en cuenta tu libertad, y el respeto hacia ti misma. Si amas, hazlo sin ataduras. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos e…
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En este episodio nos acompaña Fer Villatoro quien se propuso subir el cerro de la silla 356 días del año 2022 y lo logró. Fer nos comparte su increíble historia, la mentalidad que tuvo que ir cultivando a lo largo de su reto y los aprendizajes que se llevó de esta increíble experiencia. En este episodio se habló de : La importancia de tener bien de…
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En este podcast, exploraremos a fondo la crucial relación entre el sueño y la salud, revelando cómo un descanso adecuado puede influir en todos los aspectos de nuestro bienestar. Desde la función cognitiva y el estado de ánimo hasta la salud cardiovascular y el sistema inmunológico, descubriremos cómo el sueño de calidad es esencial para mantener u…
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No tienes que estar siempre al 100%. Todos tenemos días malos. Días que estamos cansados, tristes o abatidos. Y no pasa nada. Tenemos que aprender a no forzarnos. En los días malos tenemos que cuidarnos y ser amables con nosotros mismos. Ya tendremos tiempo para dar todo lo que tenemos. Permítete parar y mirar por ti. Por tu salud. Apuesta por ti. …
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En este podcast, nos adentraremos en el fascinante mundo de la salud ósea y la nutrición, explorando cómo los alimentos pueden desempeñar un papel fundamental en mantener huesos fuertes y prevenir la osteoporosis. Descubre los nutrientes clave, como el calcio, la vitamina D, la vitamina K, el magnesio y otros minerales esenciales, que son fundament…
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En este episodio, abordamos el mundo de las drogas desde una perspectiva de salud mental y supervivencia del trauma, examinando tanto sustancias legales como ilegales. Analizamos cómo los opioides prescritos pueden convertirse en un camino hacia la adicción, con ejemplos de la vida real y estudios sobre su impacto y la respuesta de la industria far…
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A menudo nos centramos en un futuro que no podemos prever. Nos angustiamos, y nos da miedo aquello que no podemos controlar. Pero la experiencia nos dice que casi nunca ocurre aquello que nos angustia. Todo está en nuestra cabeza. Y es por ello que debemos aprender a centrarnos en nuestro ahora. Deja de querer prevenir aquello que no ha ocurrido pa…
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En este podcast, exploraremos la intrincada relación entre la salud intestinal, el sistema inmunológico y la fortaleza ósea, revelando cómo un intestino saludable puede ser la base para una salud integral. Descubre cómo la salud intestinal influye en la función inmunológica, ya que una gran parte del sistema inmunológico reside en el intestino, y c…
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Sumérgete en el vínculo intrigante entre la osteoporosis y la salud intestinal en este podcast informativo. Descubre cómo la salud del intestino puede influir en la absorción de nutrientes esenciales para la salud ósea, como el calcio y la vitamina D, y cómo los desequilibrios intestinales pueden contribuir al desarrollo de la osteoporosis. Acompáñ…
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En este podcast, exploraremos el papel vital del calcio y otras vitaminas en la salud ósea. Descubre cómo el calcio no solo es fundamental para la formación y fortaleza de los huesos, sino también cómo otras vitaminas como la vitamina D, la vitamina K y el magnesio desempeñan roles clave en la absorción y utilización efectiva del calcio en el cuerp…
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Si tienes una meta o un sueño que cumplir apuesta por la disciplina. No conseguirás nada sin ella. Tener disciplina te ayudará a tener una estrategia, y eso te hará seguir, hasta en los días malos. Sigue el plan que has establecido y confía en el proceso. Date tiempo y confía sobre todo en ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal…
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Descubre cómo tu mente puede distorsionar tu percepción de ti mismo, desde la autocrítica desmedida hasta la comparación constante, y cuál es el mejor camino para salir de esta distorsión. Únete a la séptima edición de Sendero Interior: Calma tu mente y vive con serenidad y empieza el camino para conocerte mejor, recuperar la calma y vivir conectad…
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★☆★ El Magnesio que recomendamos: Magnesium Booster ★☆★ ► https://adrianyepez.com/magnesio ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s ¿Te gusta mi contenido? Descarga mi libro en http://adrianyepez.com/store/libro/yo-fit/ ★☆★ Programas de alimentación y ejercicio de acuerdo a tu meta. Toma el test:★☆★ ► https://adrianyep…
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Sumérgete en el complejo mundo de la inflamación y descubre sus diferentes formas y funciones en el cuerpo humano. En este podcast, exploraremos qué es la inflamación, cómo es parte natural del proceso de curación del cuerpo y por qué es crucial para nuestra supervivencia. Además, profundizaremos en la inflamación crónica, una condición en la que l…
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Nos cuesta años aprender que somos lo más importante, Y que nada vale más que sentirnos bien con nosotros mismos. Por eso debemos aprender a elegir con quién compartimos el camino. Si tienes que alejarte de alguien, no lo hagas para darle una lección. Hazlo porque tú aprendiste la lección Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete…
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Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa especializada en inflamación y nutrición clínica, CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate. En su libro “Adiós a la inflamación: cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y la perder peso”, aborda la importancia que tiene en nuestra salud la inflamación crónica, p…
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En este podcast, exploraremos los diversos síntomas que podrían indicar la presencia de inflamación crónica en el cuerpo. Desde el dolor persistente y la fatiga hasta problemas digestivos y cambios en la piel, descubre cómo la inflamación crónica puede manifestarse de formas diversas en diferentes partes del cuerpo. Acompáñanos mientras desglosamos…
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Recuérdalo, tu salud mental es lo más importante. Es más importante que cualquier relación, que cualquier trabajo, que cualquier sueño. Cuida tu paz mental, porque es lo más valioso. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo.…
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En este podcast, exploraremos cómo los alimentos pueden desempeñar un papel crucial en la lucha contra la inflamación crónica, una condición asociada con una variedad de enfermedades y trastornos de salud. Descubre cómo ciertos alimentos pueden exacerbar la inflamación, mientras que otros pueden ayudar a reducirla y promover la salud general. Acomp…
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Aprende a ser agradecida por todo lo que eres. Has soportado tanto, y has aguantado tantas tormentas que debes aprender a celebrar cada paso, cada logro, cada sonrisa. Solamente tú sabes por todo lo que has pasado. Te mereces todo lo bueno que te pase. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoem…
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Que ROMPE Tu Ayuno Intermitente Y Que NO Rompe Tu Ayuno ★☆★ 50% Curso De Ayuno Intermitente (Hoy Último Día) ★☆★ ► https://vidacademia.com/curso-ayuno/ ★☆★ ¿Quieres una cita privada con nosotros? ★☆★ ► https://adrianyepez.com/citas ★☆★ Crema ANTICELULITIS (NUEVO PRODUCTO) ★☆★ ► https://amzn.to/34wK83s ★☆★ Canal de Telegram ★☆★ ► https://t.me/adrian…
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En este podcast, exploraremos la intersección entre la salud física y la consciencia, y cómo encontrar un equilibrio entre ambas puede conducir a una vida más plena y significativa. Desde la conexión mente-cuerpo hasta prácticas de autocuidado que fomentan la consciencia plena, descubriremos cómo cultivar una relación saludable con nosotros mismos …
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La ansiedad es capaz de robarnos todo lo que somos. De sumergirnos en la más profunda angustia. Nos obliga a estar siempre en alerta y a tener miedo de todo. La ansiedad nos roba nuestras motivaciones. Y dejamos de hacer aquello que antes nos hacía sentirnos bien. Nos aísla, y no nos permite relacionarnos de un modo sano con los demás. Siempre con …
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Tener miedo es normal. Todos tenemos miedo. Lo realmente importante es aprender a afrontar nuestros miedos. Podemos racionalizar lo que sentimos y ponerlo todo en perspectiva. No podemos huir de nuestros miedos, pero podemos llegar a controlarlos. Debemos evitar vivir con miedo, porque el miedo nos paraliza, y nos impide avanzar. Si no puedes afron…
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En este podcast, nos sumergiremos en el sorprendente mundo de los pulmones, esos órganos vitales responsables de la respiración y la oxigenación de nuestro cuerpo. Exploraremos la anatomía y la función de los pulmones, desde su papel en el intercambio de gases hasta su importancia en la eliminación de toxinas. Acompáñanos mientras desentrañamos cóm…
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Sumérgete en el interior del pulmón y explora un mundo microscópico fascinante: el microbioma pulmonar. En este podcast, desvelaremos los misterios del microbioma pulmonar, un ecosistema complejo de microorganismos que juega un papel crucial en la salud respiratoria. Aprenderás cómo este microbioma influye en la función pulmonar, la inmunidad y la …
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