Los mejores podcasts de France Digitale (2024)

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Break digital: Desconectar para conectar 5:00

7M ago5:00

5:00

En un mundo lleno de ruido, es necesario encontrar el silencio en tu interior para encontrar todas las respuestas. Me voy de break digital para emprender un viaje profundo hacía mi interior, con la promesa de traer una nueva temporada (la 4ta) llena de inspiración y de contenido que te ayude a encontrar el silencio necesario para conectar con las r…

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La guía definitiva para encontrar tu propósito 13:14

8M ago13:14

13:14

No existe ningún trabajo en el mundo que satisfaga todos tus deseos y sueños, pero sí puedes hacer que el trabajo que ya tienes, cobre sentido. Hoy descubrirás por qué tu propósito va más allá de tu profesión o trabajo. Aprende a distinguir quién eres realmente de lo que haces y cómo tu labor puede reflejar un propósito más profundo.…

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Hacia dónde nos lleva la vida: Entre la Intención y la aceptación 6:46

8M ago6:46

6:46

Vivimos en un delicado equilibrio entre moldear nuestras vidas con intenciones claras y aceptar los giros inesperados con gracia y apertura. ¿Estás viviendo la vida que realmente quieres? ¿Donde estarás en 10 años si tu vida sigue tal como está a día de hoy?

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Lecciones de los Maestros Yogis: Ama a todos, sirve a todos 8:28

9M ago8:28

8:28

"Ama a todos, sirve a todos". Descubrimos cómo aplicar esta enseñanza de los maestros yoguis en nuestro día a día para vivir una vida más plena y conectada.

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Emociones: ¿Reaccionar o reprimir? 9:19

9M ago9:19

9:19

Hoy profundizamos en la importancia de reconocer, trabajar y sentir genuinamente cada emoción que experimentamos. ¿Cómo podemos gestionar nuestras respuestas emocionales de manera saludable? Hoy descubrimos como evitar las trampas de la represión o la reacción impulsiva.

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¿Cómo cultivar el amor propio? 9:36

9M ago9:36

9:36

Hoy exploramos por qué el amor propio es la clave para dejar de buscar la felicidad fuera de nosotros. Aprende a cultivar amor incondicional y a trabajar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mism@.

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La vida nos da regalos constantemente 7:33

9M ago7:33

7:33

La vida nos obsequia constantemente con regalos, a menudo disfrazados de lecciones o momentos inesperados. ¿Somos capaces de ver en los problemas algo positivo?

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Lecciones de los Maestros Yogis: No hablar mal de los demás 7:36

10M ago7:36

7:36

Hoy me inspiro en la sabiduría de los grandes Maestros yogis para explorar la importancia de ver la luz en los demás, de aceptar a cada persona tal como es, sin juicios. ¿Cómo podemos cultivar en nuestra vida diaria la compasión, la aceptación y el amor incondicional del que tanto hablan los Maestros?…

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Tú eres tu mejor refugio 8:04

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8:04

Hoy reflexionamos sobre la importancia de encontrar esa paz interior que nos sostiene cuando el mundo exterior parece desmoronarse. Descubre cómo, al final del día, nosotros mismos somos nuestro mejor refugio y cómo esto nos puede ayudar a encontrar calma en un mundo convulso.

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¿Cómo podemos confiar más en la vida? 7:16

10M ago7:16

7:16

A veces nos perdemos en nuestros propios planes y expectativas de vida. En este episodio hablamos de la aceptación, de confiar y aceptar los tiempos del universo y sobretodo, cómo soltar nuestro afán de control.

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¿Cómo lidiar con un mal día? 8:10

11M ago8:10

8:10

Hay días en que todo se siente cuesta arriba. En el episodio de hoy, nos enfocamos en cómo crear el espacio necesario para no dejarnos llevar por las reacciones del momento, encontrar un poco de calma en el caos, y manejar nuestras interacciones con un poco más de suavidad y entendimiento.

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¿Cómo poner limites? 9:59

11M ago9:59

9:59

¿Qué hay detrás de los límites? ¿Cómo podemos establecerlos de una manera que se sienta natural y respetuosa, tanto para nosotros mismos como para los demás? Exploraremos las razones por las que poner límites es esencial para nuestro bienestar y cómo podemos hacerlo sin sentirnos culpables o incómodos.…

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¿Cuál es tu propósito y cómo compartirlo puede cambiar el mundo? 6:02

11M ago6:02

6:02

¿Alguna vez has sentido que hay algo más en ti, un don que va más allá de lo cotidiano? Hoy reflexionamos sobre ese talento innato que todos poseemos, ese que a menudo es más profundo que nuestra profesión. ¡Anímate a compartirlo!

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Observa tus patrones 8:22

11M ago8:22

8:22

Antes de querer salirte de una situación/relación, observa tus patrones. Hoy reflexionamos sobre lecciones que ya se han repetido antes en nuestras vidas y nos preguntamos ¿Debemos entonces cambiar lo de fuera o los que tenemos que cambiar somos nosotros?

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Mi camino espiritual 15:38

11M ago15:38

15:38

En este episodio te cuento cómo ha evolucionado mi práctica de yoga desde los 5 años hasta el día de hoy. El podcast para niños de mi profesora se llama: Rayitos de luz por Shirley Monge.

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Dejar de querer cambiar lo externo 6:08

12M ago6:08

6:08

No puedo hacer nada por ti, excepto trabajar en mí. No puedes hacer nada por mí, excepto trabajar en ti ~ Ram Dass

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¿Con estrés y ansiedad? Aquí un reto para superarlo 4:00

1y ago4:00

4:00

Hoy te lanzo un reto y te invito a vivir con espontaneidad, confiando en la vida para lidiar con situaciones de estrés.

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¿Por qué nos enojamos? El secreto para crear espacio y aceptación 6:11

1y ago6:11

6:11

Hoy exploramos la raíz de nuestros problemas. ¿Qué hace que nos frustremos? Además hablamos sobre una metodología muy eficaz para cuestionar nuestros pensamientos de la mano de Byron Katie.

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#Tertulia 7×10 con Renier, de La Franja de Cuba y Rayo France 58:57

2y ago58:57

58:57

Tertulia 7x10 - Martes 29 de noviembre de 2022 Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×10. En esta ocasión nos acompañan, Renier, responsable de la peña rayista en Cuba, La Franja de Cuba y Rayo France, seguidor rayista que administra la única cuenta en francés del Rayo Vallecano. …

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#TertuliaUR 7×08 con Natalia Torrente y Dani Maldonado 1:29:44

2y ago1:29:44

1:29:44

Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×08. En esta ocasión nos acompañan, nuestro habitual tertuliano Dani Maldonado y la periodista de Relevo, Natalia Torrente. Puedes suscribirte a nuestro canal de Twitch para poder seguir en DIRECTO la tertulia. Recuerda, todos los martes a las…

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#Tertulia 7×09 con Álvaro Casares y Dani 1:23:28

2y ago1:23:28

1:23:28

Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×09. En esta ocasión nos acompañan, el cómico y rayista Álvaro Casares y Dani, un fiel aficionado al Rayo Vallecano. Puedes suscribirte a nuestro canal de Twitch para poder seguir en DIRECTO la tertulia. Recuerda, todos los martes a las 19h co…

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#TertuliaUR 7x07 con Manuel y David 1:09:38

2y ago1:09:38

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#TertuliaUR 7x07 - 02/11/22 Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×07. En esta ocasión nos acompañan, desde Galicia, dos aficionados rayistas muy especiales: Manuel y David, padre e hijo fieles seguidores del Rayo, pese a la distancia. Puedes suscribirte a nuestro canal de Twitch …

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Romper con lo de fuera no sirve 4:22

2y ago4:22

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Las ganas de dejar a los novios, el trabajo, las amigas porque creemos que ellos son los culpables, sin identificar que el guión lo llevamos dentro.

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#TertuliaUR 7X06 con Esther Fernández y Eva Fernández 1:15:28

2y ago1:15:28

1:15:28

#TertuliaUR 7x06 - Martes 25 de octubre de 2022 Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×06. En esta ocasión nos acompañan las dos gemelas Esther Fernández y Eva Fernández, aficionadas del Rayo Vallecano desde hace muchos años y con una historia personal muy emotiva, que compartirán…

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#TertuliaUR 7X05 con Jesús Mesado y John Jairo González (parte 2) 23:51

2y ago23:51

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TertuliaUR 7x05 - Martes 11 de octubre de 2022 (parte 2) Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×05. En esta ocasión nos acompañan Jesús Mesado, rayista y escritor, autor de El Samurái de Vallecas y John Jairo González, seguidor rayista en Caracas, Venezuela. Puedes suscribirte a n…

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#TertuliaUR 7X05 con Jesús Mesado y John Jairo González (parte 1) 54:15

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TertuliaUR 7x05 - Martes 11 de octubre de 2022 (parte 1) Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×05. En esta ocasión nos acompañan Jesús Mesado, rayista y escritor, autor de El Samurái de Vallecas y John Jairo González, seguidor rayista en Caracas, Venezuela. Puedes suscribirte a n…

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#EntrevistaUR a Alberto García: “Vallecas te cautiva” 28:06

2y ago28:06

28:06

Alberto García es uno de los jugadores más queridos por la afición del Rayo Vallecano. Militó en el Getafe y en Unión Rayo hemos tenido la oportunidad de hablar con él. Desprende fútbol por los cuatro costados. Hoy se le puede escuchar comentado partidos de primera y segunda división y con nosotros ha repasado la actualidad de ambos equipos. AYUDA …

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#TertuliaUR 7X04 con Dámaso Barroso y Francisco Piris 1:18:26

2y ago1:18:26

1:18:26

TertuliaUR 7x04 - Martes 4 de octubre de 2022 Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×04. En esta ocasión nos acompañan Dámaso Barroso, presidente de la Peña Rayista 2004 y Francisco Piris, miembro de la Peña Rayista 2004, de la cual hablaremos en esta tarde. Puedes suscribirte a n…

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#TertuliaUR 7×03 con Javier Tello y Víctor Pablo Prado 1:01:33

2y ago1:01:33

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TertuliaUR 7x03 Como cada martes un nuevo espacio de #TertuliaUR para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 7×03. En esta ocasión nos acompañan Javier Tello, aficionado del Rayo y antiguo colaborado de Rayo Total y Víctor Pablo Prado de VIP Deportivo. Recuerda, todos los martes a las 19h conectamos en directo a través d…

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#TertuliaUR 7X02 (segunda parte) con Carlos Forjanes y Artemide Baraldi 22:27

2y ago22:27

22:27

TertuliaUR 7x02 SEGUNDA PARTE Todas las tertulias: https://www.unionrayo.es/c/rayo-vallecano-twitch/tertulias/ Más información en nuestra web: https://www.unionrayo.es/ AYUDA A UNIÓN RAYO Y DONA (SI PUEDES) PARA SEGUIR CRECIENDO: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=FN299RDNGKGE2 Tienda Online UR Shop: https://tienda.unionrayo.es/ REDES …

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#TertuliaUR 7X02 con Carlos Forjanes y Artemide Baraldi (Rayo Italia) 55:07

2y ago55:07

55:07

#TertuliaUR 7x02 Hoy a las 19 horas comenzamos la segunda tertulia de la temporada con invitados de lujo como Carlos Forjanes y Artmide Baraldi, representante de los aficionados italianos del Rayo Vallecano. Además contaremos con la presencia de nuestro habitual tertuliano Dani Maldonado. Toda la actualidad y todos los debates del Rayo Vallecano a …

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#TertuliaUR 7X01 con John Jairo González y Jose Agudo 42:40

2y ago42:40

42:40

TertuliaUR 7x01 Comenzamos las tertulias de la temporada 2022-23 con nuestra tertulia piloto (7X01). Cada martes un nuevo espacio de #TertuliaUR para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano. En esta ocasión nos acompañan John Jairo González, desde Caracas, y dos habituales de las tertulias como son Dani Maldonado y José Aguado. Recuerda, to…

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Conectar con la incomodidad 3:13

2+ y ago3:13

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Vivimos huyendo de lo que nos incomoda. Hoy hablamos de la importancia de generar el espacio necesario para conectar con ello y entender lo que nos quiere decir.

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Soltería, sexo y energía 8:12

2+ y ago8:12

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Hoy hablamos sobre el reto de estar solter@s en una sociedad cada vez más líquida.

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Quita el freno de mano 1:52

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A veces vamos por la vida con el freno de mano puesto por temor a repetir algo que ya pasó. Creemos espacio para que lo nuevo se manifieste.

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Saltar y soltar 3:12

2+ y ago3:12

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Si eres como yo, a veces nos cuesta soltar después de haber tomado una decisión... hoy comparto la reflexión que me regaló una gran amiga y que seguro te ayuda a ti también.

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Volviendo a tu centro 5:47

2+ y ago5:47

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A veces la vida nos descentra. En el capítulo de hoy hablamos de como regresar a eso que nos hace tan bien.

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Dejar de luchar donde no es 4:25

2+ y ago4:25

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A veces queremos manipular a la realidad para que todo sea como nosotros queremos, pero a veces esa lucha continua agota. Hoy hablamos de abrirnos a lo que sí es, y dejar ir lo que no.

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Especial: Inmersión de Yoga 10:00

2+ y ago10:00

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Descubre lo que vamos a hacer en la Inmersión de Yoga de 8 semanas, mas info en francesfuentesw.com

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#TertuliaUR 6x28 con José David Palacio y Marcos Dieguez 59:34

2+ y ago59:34

59:34

Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 6×28. En esta ocasión nos acompañan José David Palacio, periodista y Marcos Dieguez. Recuerda, todos los martes a las 19h conectamos en directo a través de nuestro canal de Twitch, RayoTwitch. Todas las tertulias: https://www.unionrayo.es/c/ray…

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¿Eres una flor del amazonas o una flor estándar? 6:52

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6:52

Hoy descubrimos cómo el camino del autoconocimiento nos lleva a encontrar a nuestra tribu.

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#TertuliaUR 6x27 con Raúl López y Reyes Torralbo 1:06:07

2+ y ago1:06:07

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Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 6×27. En esta ocasión nos acompañan Raúl López, uno de los responsables de la carrera del rayismo y Reyes Torralbo, abonado y ha ayudado a refugiados en Ucrania. Esta semana por problemas técnicos el directo será en nuesto canal de Youtube. Rec…

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#TertuliaUR 6X26 con Lola Barraza y David Briz 1:11:33

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Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 6×26. En esta ocasión nos acompañan Lola Barraza, aficionada y David Briz, periodista. Esta semana por problemas técnicos el directo será en nuestro canal de Youtube. Recuerda, todos los martes a las 19h conectamos en directo. Todas las tertuli…

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La alegría está en nuestras narices 4:42

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Hoy hablamos de cómo fomentar la alegría a través del agradecimiento por lo que tenemos. El documental: Sadhaka: la senda del yoga.

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#EntrevistaUR con Fernando Marqués: "El Rayo Vallecano para mí lo es todo" 13:10

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13:10

Fernando Marqués (37 años) fue jugador del Rayo Vallecano, Racing de Santander y Atlético de Madrid, entre otros. En Unión Rayo hemos querido repasar su trayectoria, compartir reflexiones sobre su etapa como rayista y su experiencia en el mundo del fútbol profesional. AYUDA A UNIÓN RAYO Y DONA (SI PUEDES) PARA SEGUIR CRECIENDO: https://www.paypal.c…

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#EntrevistaUR a Fran García 41:31

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41:31

Es difícil encontrar futbolistas tan humanos como Fran García (Bolaños de Calatrava, 22 años). Un dechado de modestia y sensatez. De normalidad en un mundo de tantos lujos y soberbias. Lean y juzguen. “La vida del futbolista hay que saber gestionarla. Yo he mantenido mis estudios y todas mis amistades”, reconoce en una charla, sin filtros ni tabúes…

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#TertuliaUR 6x25 con Antonio Luquero y Miguel Silveti 1:05:28

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1:05:28

Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 6×25. En esta ocasión nos acompañan Antonio Luquero y Miguel Silveti. Puedes suscribirte a nuestro canal de Twitch para poder seguir en DIRECTO la tertulia. Recuerda, todos los martes a las 19h conectamos en directo. Todas las Tertulias: https:…

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#Tertulia 6x24 con Dámaso Barroso y Mario Cuervo 1:10:47

2+ y ago1:10:47

1:10:47

#TertuliaUR - 28/02/22 Como cada martes un nuevo espacio para el análisis de la actualidad del Rayo Vallecano en esta TertuliaUR 6×24. En esta ocasión nos acompañan Dámaso Barroso, de la Peña Rayista 2004 y Mario Cuervo, periodista. Puedes suscribirte a nuestro canal de Twitch para poder seguir en DIRECTO la tertulia. Recuerda, todos los martes a l…

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¿Hacía dónde diriges tu energía? 5:26

2+ y ago5:26

5:26

A veces invertimos nuestra energía/ tiempo en temas que ya no nos aportan o que simplemente nos desgastan. Parte del amor propio es ser muy conscientes de esto. ¿Lo eres?

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#ENTREVISTAUR con Isi Palazón en la previa del Rayo Vallecano - Real Madrid 23:05

2+ y ago23:05

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25 feb 2022 • Hablamos con Isi Palazón en la previa del Rayo Vallecano - Real Madrid de la Jornada 26 de la Liga Santander. Comentamos el por qué de si nick "isinho", el estado de forma del equipo, las rachas y como viven los jugadores desde dentro todo lo extradeportivo que rodea al Rayo. Más información en nuestra web: https://www.unionrayo.es/ A…

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