En este episodio Maria Clara Rodríguez nos cuenta qué es la ansiedad y cómo la ha vivido luego de ser diagnosticada con este trastorno de salud mental que cada día es más común entre las mujeres.Por Esprit

En este episodio María Clara Rodríguez nos cuenta acerca del síndrome de burnout en las mujeres. A través de su historia y de haber hecho un alto en el camino para replantear prioridades, nos cuenta qué es el síndrome de burnout, por qué se presenta más en las mujeres, cuáles son los factores de riesgo, síntomas y cómo identificarlo y qué acciones …

En este episodio de Be Clá Podcast recordamos junto a Claudia Bahamón y Maria Clara Rodríguez, mamá, modelo y presentadora, las costumbres de antaño que deberían perdurar generación tras generación a favor del planeta.Por Esprit

Toya Montoya nos cuenta cómo le encontró significado a la frase "cada acción cuenta".Por Esprit

Cuando la enfermedad, ya se ha manifestado en el cuerpo físico, es porque lleva mucho más tiempo “cocinándose” en los cuerpos sutiles, es decir, en el “plano 3D” de nuestro ser. ¿Dónde corregirla? ¿Cómo abordarla? Un llamado a la verdadera prevención, al autocuidado, a observar nuestros pensamientos, emociones, energía y conexión espiritual.…

Con mi cáncer de mama entendí que la mejor forma de demostrarle el amor a quienes amo y me aman es cuidar mi mente, mi cuerpo y mi corazón.Por Esprit

En este episodio te contamos qué características tiene la energía femenina (yin) y la masculina (yang), cómo ambas habitan a todos los seres humanos, sin importar su género, y cómo su desequilibrio genera insatisfacción y enfermedad. Una invitación a ir al origen, a veces completamente desconocido de la enfermedad.…

Podemos elegir cambiar nuestro observador y ver los “regalos” tan bonitos qué hay detrás de una adversidad, en mi caso, del cáncer de mama.Por Esprit

Únete a este espacio de la mano de Lina Hinestroza y Ana Isabel Santa María, donde destacamos la importancia de ser mujer, nuestros hábitos y el autocuidado como la muestra más grande de amor propio. En esta comunidad nos escuchamos, nos apoyamos y nos celebramos.Por Esprit