En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos. Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás cómo hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron. Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a ...
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Marysabel Huston desde la ciudad de Atlanta y Javier Merino desde la Ciudad de México te presentan Zona Pop CNN, un podcast de CNNEspanol.com en el que no solo te enterarás de lo último en los temas relacionados a la cultura pop mundial, sino que también escucharás entrevistas con personalidades destacadas y un resumen de noticias con lo más importante de la semana.
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h Hablemos de crianza consciente y despertar nuestra autenticidad con la experta en el tema, @drshefali En el ep…
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Cómo reconciliarnos con la vida con Carlos Fraga | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyR0f ¡Volvemos a vernos! Aquí estamos de regreso como todos los jueves en este espacio que nos ha traído tanto aprendiza…
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PERMÍTETE SER LIBRE con CLAUDIA BAHAMÓN: ⚡️ En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h ¿Cómo se siente volver a casa luego de 19 años? Hoy converso sobre esto con Claudia Bahamón, muy querida prese…
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Fortalecer el amor propio con Walter Riso | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h Si les pregunto cuál fue el primer libro que leyeron sobre crecimiento personal, estoy segura de que la mayoría coincidiríamos en uno de Walter Riso. En el episodio de hoy converso con el reconocido psicólogo especializado en terapia cognitiva y autor de más de 100 lib…
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De la adversidad al éxito con J NOA #LaHijaDelRap | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ➡️ Páginas para ayudar desde afuera: 1. HUMAN CAPITAL: https://venteconmigo.org/ 2. MARÍA CORINA Hasta el Final: https://donorbox.org/hasta-el-final-por-venezuela?language=es ➡️ Redes Comando…
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¿Conexión o deseo sexual? Con Alessandra Rampolla | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Seguro ya has escuchado que para poder estar con alguien primero debes conocerte a ti mism@ y sobre todo saber lo que te gusta en el ámbito s3xual. De esto y mucho más converso hoy con Alessa…
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Todo sobre la PERIMENOPAUSIA y la MENOPAUSIA con Ana Kausel | En Defensa Propia | Erika De La Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad No sé quién esperaba más este episodio, si ustedes O YO 🫠 si te sientes identificada con alguna de estas frases: 🥵 ¡QUÉ CALOOOR! 🥴 No sé qué me pasa estoy irritable!!! 😵💫 No tengo ganas de n…
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¿Quién es el responsable de tu FELICIDAD? Gabriel Rolón En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Si alguna vez te has preguntado qué es realmente la felicidad y si depende de ti, tienes que ver este episodio. Hoy converso con Gabriel Rolón, reconocido psicoanalista, conferencista y autor…
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La campeona de tenis que se reinventa: Garbiñe Muguruza | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Todo llega cuando tiene que llegar, incluyendo tu retiro profesional. Hoy converso con Garbiñe Muguruza, una de las figuras más destacadas en el tenis femenino, ganadora de 2 torneos Grand Sl…
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Cómo ser un creador de contenido AUTENTICO con Vilma Nuñez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Empoderamiento de la moda latina | Estefanía Lacayo | En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ¡Empoderemos la moda latina! En este episodio nuevo de #EnDefensaPropia converso con Estefanía Lacayo, cofundadora de LAFS, Latin American Fashion Summit, plataforma dedicada a transformar el…
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ASILO POR VI0LENC1A DOMÉSTICA con Virginia Gómez en Defensa Propia con Erika de la Vega
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¿Cómo conectar con tu potencial? con Mario Alonso Puig y Erika de la Vega
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El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. COMENZAMOS EL 14 DE MAYO🔥 inscríbete …
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Cómo entender y balancear tu ciclo menstrual con Aili Castro | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Hablemos del Espectro Autista con Jessica Rodriguez | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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La otra cara de la tragedia con Natalia Ponce de León | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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LA NOTICIA DEL AÑO!!! El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE⭐️, un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. ¡Toda esta expe…
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Cómo crear una marca con propósito con Mayra Di Marzo | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¿Cómo darle un propósito a mi emprendimiento? De esto conversé en el episodio de hoy con Mayra Di Marzo, co-creadora de Miranda Deliciosa, marca de alimentos latinoameri…
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Curarse después del dolor con Amalia Andrade | En Defensa Propia 259 | Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¡Bienvenida nuevamente Amalia Andrade a #EnDefensaPropia! Hace 5 años, Amalia fue una de las primeras invitadas al podcast, y en ese episodio hablamos sobre su batalla c…
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CONSTELACIONES FAMILIARES | María Dolores Paoli En Defensa Propia con Erika de la Vega
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Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist Si quieres entender por qué repites patrones, de dónde viene el dolor y desde qué parte de ti se origina el problema, este episodio es para ti, porque hoy converso con M…
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Construir mi identidad con Efrén Martínez | En Defensa Propia 257 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist 5 AÑOS DE …
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Hoy conocemos una historia que es testimonio de fe, fortaleza y transformación con Carolina Cruz, empresaria colombiana, modelo y presentadora de televisión muy querida en su país. Carolina d…
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LIDERAR SIENDO MUJER | Ana Victoria García con Erika de la Vega | En Defensa Propia 255
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPgP Este es el episodio para ti si estás a punto de emprender o ya lo hiciste y necesi…
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El sabor de la perseverancia con Lorena Garcia | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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PREDICCIONES 2024 por Lourdes Loubriel | Kit de Emergencia con Erika de la Vega
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CREANDO TU MEJOR AÑO con Alejandra Llamas | En Defensa Propia 251 | Erika de la Vega
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De política a escritora con Gina Parody | En Defensa Propia 161 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Si estás pensando en cambiar de profesión y atreverse a hacer algo nuevo y los miedos te invaden, este episodio es para ti. Hoy converso con Gina Parody, abogado y ex ministra de educación de…
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Cómo nos adaptamos al éxito con George Harris | En Defensa Propia 163 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ÚLTIMO EPISODIO DEL 2023🤩 y como siempre, decidí cerrar otro año del podcast de una forma especial, esta vez con mi queridísimo @elgeorgeharris 💚 George comenzó ofreciendo su standup en salas…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad De youtuber a reina de México! Hoy converso nuevamente con Kenia OS, y digo nuevamente porque hace un año tuve la oportunidad de entrevistarla en el #Vidcon en Ciudad de México, donde quedé i…
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¿Cómo dormir MEJOR? Con Elisa Sacal | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ¿Cuántas horas son las ideales para dormir? ¿El sueño se recupera? ¿La melatonina y el magnesio son buenos para el sueño? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? Hoy la doctora Elisa Sacal nos re…
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Resurgir en defensa propia con Adamari Lopez | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad El pasado se usa como escuela y no como excusa, eso ha demostrado Adamari Lopez, mi invitada de hoy en #EnDefensaPropia. En este episodio hablamos de sus procesos donde le ha tocado resurgir …
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Disciplina TU CEREBRO con Coral Mujaes | Kit de Emergencia 87 | Erika de la Vega
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De la necesidad a la solución con Atilana Piñon | En Defensa Propia 159 | Erika de la Vega
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Cómo transformar tus creencias con Belkis Carrillo | Kit de Emergencia 86 | Erika de la Vega
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Ser la JUEZ de tu vida con la Dra. Ana Maria Polo | En Defensa Propia 158 | Erika de la Vega
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¿Cómo mejorar mi relación con el dinero? Con Mariana Fresnedo | Kit de Emergencia | Erika de la Veha
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ERRORES DE UN EMPRENDEDOR con Mariana Cortez 'Bunnie Cakes' | En Defensa Propia con Erika de la Vega
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¿Cómo vivir más y mejor? con Alejandra Ponce | Kit de Emergencia 84 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com ¿De qué estamos hechos y por qué es importante saberlo? Hoy en día, gracias a los avances de la ciencia, podemos conocer nuestros genes y manipularlos a nuestro favor, para así vivir una vida más sana.…
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¿Cómo saber en qué soy buena? Maria Elisa Camargo | Erika de la Vega | En Defensa Propia 156
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¿Cómo prevenir el suicidio? Con Maria Winters | Kit de Emergencia 83 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com Un episodio justo y necesario, en el marco del mes de la concientización y prevención del suicidio, decidí tocar este tema con una especialista en la materia, la Dra. Maria Winters, psicólogo con más d…
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Cómo ser TU MEJOR AMIGA con Ana Maria Simon y Erika de la Vega | En Defensa Propia 155
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Cómo tener una mente sana con Blanca Mery | Kit de Emergencia 82 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Es hora de sacar papel y lápiz porque en este episodio de #KitDeEmergencia hablamos una vez más de la mente, porque sí, en todas partes vemos eso de "cambia tu mente para lograr tus metas" pero…
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¿Cómo usar mejor mi tiempo? María Elena Salinas | En Defensa Propia 154 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/EDLV-Pod Ser dueña de tu tiempo y saber cuándo es el momento de poner fin a una etapa para ir a la …
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Por qué y cuándo congelar mis óvulos con Thamara Viloria | Kit de Emergencia 81 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Si eres mujer, responsable de tu vida y todavía no sabes si quieres tener hijos, este episodio es para ti. Hoy converso con la Dra. Thamara Viloria, embrióloga con más de 20 años de experiencia…
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Cambiar mi PROFESIÓN por mi PASIÓN con Carla Baratta | En Defensa Propia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com Las señales, el destino y cómo se interpretan las etapas de la vida. De eso hablé con mi invitada Carla Baratta en el episodio de hoy. Carla es actriz y arquitecto, aunque esta segunda profesió…
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¿Cómo afectan nuestros pensamientos? Mar Talanquer | Kit de Emergencia | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo podemos vivir y tomar decisiones desde la confianza, creatividad, y la intuición? Regulando nuestro sistema nervioso, pero cómo? De esto conversé hoy con @martalanquer coach de vida espec…
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo un suceso puede cambiar el rumbo, los planes y los sueños de tu vida? Hoy converso con Alejandra Jaramillo, actriz y conductora de televisión que desde muy joven ya sabía lo que quería se…
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Cómo cuidar mi energía sexual con Elma Roura | Kit de Emergencia 79 | Erika de la Vega
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Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella comunidad.endefensapropia.com ¿Cómo nutrir y cuidar nuestra energía s3xual? Esa relación que tenemos con nosotras mismas que muchas veces es postergada por darle prioridad a otras cosas como la independencia, estabilidad ec…
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