Los mejores podcasts de Dr Ram (2024)

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Somos hechos de material sensible. Con: Catalina Estrada 1:27:00

5d ago1:27:00

1:27:00

Catalina es una gran ilustradora colombiana, con gran sensibilidad artística y también social. Conversar con ella y con su lado más humano, ha sido todo un honor para mí.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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¿Te gusta la persona que vos sos? El camino de la autoapreciación 19:55

7d ago19:55

19:55

El camino del autoapreciación, es un camino hermoso, porque implica un viaje a nuestro interior, para entender y sanar nuestra historia, para caer en la cuenta de cuáles voces han marcado nuestra vida para sentirnos libres o atados(as) a la mirada prejuiciosa de los demás, afectando muchas veces nuestra identidad. ¿Te sentís frecuentemente preocupa…

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¡Que te hablen para arreglar las cosas abre una posibilidad de estar mejor! 16:28

13d ago16:28

16:28

Todo proceso de relaciones interpersonales, en algún momento pasará por dificultades, lo cual puede crear conflictos, que pueden llegar incluso a romper una relación, frente a esto tenemos dos posibilidades intentar resolver el tema, o simplemente alejarnos ¿Vos cuál vas a elegir? Lo cierto es que no podemos andar por la vida descartando relaciones…

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La crisis y la oportunidad. Con Jahir Rueda. 1:08:55

15d ago1:08:55

1:08:55

Nos lo debíamos: un segundo episodio con Jahir Rueda, aunque esta vez desde una historia diferente, su experiencia con una parálisis facial que lo hizo visitar sus temores más profundos y re pensar su existencia.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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¿Amás con ansiedad? 16:30

21d ago16:30

16:30

Darse la oportunidad de amar con libertad es fundamental, amar con ansiedad, puede crear múltiples inseguridades, reclamos, conflictos, decepciones y frustraciones no por lo que sucede, sino por lo que imagino en mi cabeza. Desarrollar una visión de seguridad interna, para tener relaciones más estables, libres de conflictos innecesarios es fundamen…

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Tienes permiso para ser humano. Con la dra. Natalia Pardo 1:53:00

25d ago1:53:00

1:53:00

Uno de mis episodios preferidos de Abierta Mente, fue el que grabé hace unos años con la dra. Natalia Pardo. Aquí la tengo de regreso para hablar, desde su experiencia, de lo que significa ser humanos en toda la extensión.Por Ana Isabel Santa María

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¿Qué es una relación con seguridad emocional? 16:58

28d ago16:58

16:58

El reto de una relación de pareja, va más allá de amarse y cuidarse mutuamente. Un eje fundamental es desarrollar una relación en la que podamos vivir desde la seguridad emocional, es decir tener una tranquilidad absoluta y una certeza profundamente clara de que estamos en una relación que nos trae beneficios ¿Cómo construir una relación con seguri…

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Piel de foca 2. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 1:16:27

1M ago1:16:27

1:16:27

Esta es la segunda entrega del cuento Piel de foca que hace parte del libro Mujeres que corren con los lobos de Clarissa Pinkola Estés. Un muy profundo relato sobre lo que significa para una mujer el atender el llamado del alma para regresar a casa, a ese hogar que es ella misma, más allá de los papeles que cumple en la vida de los demás. Una motiv…

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Acepto que no me puedes dar lo que yo quiero 18:54

1M ago18:54

18:54

La aceptación, es la base para mantener una relación sana, cuando tengo la capacidad de aceptar la forma de ser de la persona con la que estoy construyendo un proyecto de vida, tenemos una base sólida, en el tanto, las expectativas que nos creamos surgen de las posibilidades reales que tiene este ser humano para aportar su estilo afectivo a la rela…

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Piel de foca. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 1:43:17

2M ago1:43:17

1:43:17

En este episodio hago una entrega más de el libro Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pinkola Estés. Esta vez con el cuento Piel de foca, un llamo a volver al hogar del alma cuando intuimos que nos hemos perdido de lo que realmente somos.Por Ana Isabel Santa Maria Tobon

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¿Te enfocás en ser feliz? 16:37

2M ago16:37

16:37

Tener la capacidad de desarrollar una visión balanceada, que contemple lo positivo y lo negativo, los temas que nos hacen infelices y los temas no resueltos en nuestra vida, nos permite tener mayor objetividad, para sostenernos en aquellos momentos de angustia, desazón, tristeza, o preocupación. ¿Te cuesta tener una visión positiva? ¿Caminás con un…

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La nueva era, un reto, un regalo. Con la Dra. Luz Ángela Carvajal. 1:02:33

2M ago1:02:33

1:02:33

La nueva era ha llegado. El mundo está cambiando y, aunque no es claro el panorama futuro, sabemos que las viejas estructuras ya no funcionan, ya no cabemos en ellas, ni nos sentimos representados por las instituciones que antaño sostenían nuestra identidad colectiva y daban forma a la individual. ¿A dónde vamos? No sabemos. Pero vamos caminando ca…

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La paciencia no es mi mejor amiga, todo me roba la paz 25:52

2M ago25:52

25:52

La paciencia, crea visiones mas mesuradas, en el tanto, nos ayuda a no actuar por impulsos emocionales que nacen de la desesperación, la falta de paciencia, frustarcción, ansiedad, enojo. Moverse desde la paciencia nso ahce más reflexiones y productivos. ¿Te cuesta ser paciente? ¿Todo te roba la paz? ¿Te frustra que las cosas no sean como vos las i…

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Sobre las formas de ser líder, el posibilismo y la sensibilidad, una conversación inspiradora con David Escobar Arango. 1:25:31

2M ago1:25:31

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Conocí a David Escobar Arango hace unos meses. Sé que es un líder empresarial, pero tener acceso a su lado más humano, me hizo sentir que había un tesoro muy grande del que nos estamos perdiendo cuando no llegamos a conocer el alma de las personas. La suya es especial, una muy sensible, intelectual y también interesante. Hace rato quería tenerlo aq…

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Amás de forma genuina pero pasás haciendo reclamos constantes 20:26

2M ago20:26

20:26

El amor más genuino, honesto y real, que nace en una muy buena base, donde más allá de la atracción y la admiración, tenemos un amor basado en principios, podría verse lesionado,y desgastado por las actitudes de las personas que conforman esta relación. No alcanza sentir bonito, se requiere actuar bonito, entendiendo esto como sensatez, prudencia, …

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¿Vivir la vida conectados con crear historias y fotos vs crear memorias hermosas? 17:53

3M ago17:53

17:53

Con frecuencia estamos profundamente conectados con la idea, de dejar un registro electrónico, de los bellos momentos, que tenemos con los demás, aún cuando estos a veces no son tantos como deseamos. Hoy en día nos preocupamos más por dejar el registro de una fotografía, o subirlo a una historia, en lugar de tener atención consciente, lo cual de un…

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Un viaje a la sabiduría y la magia del cuerpo femenino. Con: Melissa Trujillo de Monteamazona. 1:36:12

3M ago1:36:12

1:36:12

Hace unos meses recibí por parte de Meli el regalo de estar en el curso Viaje al método sintotérmico. Con mil cosas por hacer, no había podido estar en los encuentros en vivo. Aproveché Semana Santa para desatrasarme y cada día sentía más ilusión y mariposas en el estómago. ¡Qué curso! ¡Qué sabiduría! ¡Yo como me había perdido de esto! Decidí invit…

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Ep.17: Coordenada Caliche: Miguel Marrero 18:31

3M ago18:31

18:31

Uniéndonos a la gestión de divulgar conocimientos alternos para concientizar sobre las ecologías del agua en las islas de Puerto Rico, presentamos la experiencia del cuidador del Caliche del Camino de la Ceiba, Miguel Marrero. Caliche es un vocablo indígena que apunta a brotes de agua entre piedras provenientes de la alta montaña. Desde la cotidian…

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Vivir en la indiferencia afectiva es tu responsabilidad 16:37

3M ago16:37

16:37

La indiferencia como proceso no cabe en el amor, vivir esclavos de la indiferencia, es una expresión muy distorsionada de lo que implica estar en pareja, pues este proceso, nos sujeta a múltiples conflictos, donde la otra persona quizá te responsabiliza. Estar atados(as) a la indiferencia desde ninguna perspectiva va a crear estabilidad, el antídot…

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Vasalisa, la sabia. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 1:48:00

3M ago1:48:00

1:48:00

En esta tercera entrega de episodios basados en el libro Mujeres que corren con lo lobos, comparto el cuento Vasalisa. Un relato sobre cómo soltamos la inocencia para descubrir la sabiduría.Por Ana Isabel Santa María Tobón

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Sentir miedo depende de la historia que vos te contás 23:36

3M ago23:36

23:36

El miedo como proceso emocional, muchas veces no se deriva de la situación que tenemos que enfrentar, éste se deriva del cuento que yo me estoy contando frente esa situación Una clave fundamental para enfrentar el miedo, es definir claramente ¿qué es lo qué tengo que hacer? ¿cómo lo voy a hacer? ¿qué recursos tengo? Para luego sentirme en la libert…

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La sabiduría de la diferencia. Con: Juana Isaza 1:21:22

3M ago1:21:22

1:21:22

Hace unos meses pregunté a través de instagram qué historias creían que hacían falta en el podcast. Ese día quedé con una gran lluvia de ideas, entre las cuales estaba el tema de este episodio. Aquel día fue la protagonista de esta historia quien se ofreció a compartir su vivencia como mamá de un niño con autismo. Pasaron unos meses, era una deuda …

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Sin compromiso es difícil pensar en estabilidad en una relación 20:22

4M ago20:22

20:22

¿Creés en el amor a largo plazo? ¿Sentís que las personas hoy no se comprometen? ¿Tenés claro lo que implica la palabra compromiso? Son preguntas importantes, aunque no lo creás, no son de difícil respuesta. Éstas y otras dudas te las aclara el Dr. Rafael Ramos en este episodio. Hay una premisa fundamental en el amor “sin compromiso no existen los …

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Ep.16: Isla de Mona, Memoria Cultural Subterránea: Alice Samson y Jago Cooper 1:24:08

4M ago1:24:08

1:24:08

Atraídos por la noción de “isla remota”, la arqueóloga Alice Samson y el arqueólogo Jago Cooper arriban a la Isla de Mona, donde aperciben su propio encuentro subterráneo con uno de los lugares con mayor densidad de cuevas en el mundo. Cimentados en el conocimiento acumulado, ayudados por tecnologías de datación disponible y junto a la colaboración…

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El patito feo. Basado en Mujeres que corren con los lobos. 2:14:54

4M ago2:14:54

2:14:54

En este segundo episodio basado en el libro Mujeres que corren con los lobos, hablamos sobre el dolor de ser exiliados y excluidos que experimentamos todos los seres humanos, sin importar nuestra edad. También hablamos sobre la dicha de encontrar la manada, la tribu, ese lugar en el que "podemos ser", sin actuar, sin esfuerzo y sin contorsión.…

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Salgo con alguien que dice amarme, pero no avanza 21:04

4M ago21:04

21:04

¿Estás saliendo con una persona que dice amarte muchísimo, pero no propone nada? O estas con una persona que dice que podría construir con vos una vida, cruzar los mares, o incluso te prometen la luna a los pies, pero a la hora de la toma decisiones, dice no estar listo(a), no estar seguro(a), es decir que hay algo que le impide avanzar. Estar en l…

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Abrir caminos en vez de buscar finales felices. Con: María Adelaida Correa 1:24:34

4M ago1:24:34

1:24:34

Nuestra invitada de este episodio había estado en Abierta Mente en el 2022 contando sobre su gran cambio de vocación, el amor por el oficio, el reestablecimiento de propiedades y el reencuentro con su ser. Esta vez regresa para contarnos lo que ha sido su camino desde ese entonces, cómo no existe realmente un final feliz, sino más bien un camino qu…

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Es difícil darse cuenta que entregamos el corazón a la persona incorrecta 18:48

4M ago18:48

18:48

Es duro darse cuenta que le hemos dado el corazón a la persona incorrecta, pero más duro aún es, sentir que todo fue “mi culpa”, que no fuí insuficiente, y que tal vez no logré sostener una relación sana a lo largo del tiempo. Esta podría ser una visión distorsionada del amor, que debe retarte a revisar tu autoestima, el concepto de amor, las razon…

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Tejiendo la vida, la belleza y el éxito. Con: Andrés Pajón y Felipe Cartagena 1:28:27

4M ago1:28:27

1:28:27

Conocí a Felipe Cartagena y a Andrés Pajón hace unos años y su historia me enamoró tanto como su impresionante talento para el diseño. Son un par de seres humanos increíbles, llenos de amor por crear. Su firma Andrés Pajón, ha estado en las semanas de la moda alrededor del mundo entero, pero sus inicios y la manera como han recorrido el camino haci…

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No solo existe el lado doloroso o negativo de la vida. ¿A qué le prestás atención? 16:11

4M ago16:11

16:11

No hay historia sin dolor, no hay proceso humano que no implique a veces sentir cosas que no queremos sentir o vivir, cosas que no podemos enfrentar de forma sana. Simplemente la vida a veces da giros y nos pone frente al dolor. Esto nos provoca mil preguntas: ¿Por qué a mí? ¿Qué he hecho para merecer esto? ¿Será el destino? ¿Qué estaré pagando? ¿P…

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El mar, el propósito, el planeta. Con: José Soto 1:38:04

5M ago1:38:04

1:38:04

Conocí a José Soto en el retito de BeCla Conexión Océanos en Providencia, Colombia, en el 2023. Su energía es brutal y su pasión por el mar, impresionante. Una noche, me contó sobre su propósito de hacer que las personas se enamoren del mar, y entendí que su voz tenía que hacer parte de Abierta Mente.…

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No todas las tormentas vienen a destruir tu vida 23:14

5M ago23:14

23:14

No podés estar en conflicto con las tormentas que llegan a nuestra vida. En estos momentos podemos sentir que estamos atravesando un momento insufrible, esto absolutamente normal, esperable, en el tanto muchas veces queremos que todo nos salga bien, pero lo cierto es que las tormentas tienen un papel pedagógico en nuestra vida. Es fundamental encon…

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No supongás, aprendé a preguntar si tenés dudas 24:21

5M ago24:21

24:21

No supongás, aprenderé a preguntar si tenés dudas. Vivir en la presunción, puede crear complicaciones porque partimos de que nuestra posición es verdadera, pero ¿tenés claro todos los puntos de vista? ¿tenés todos los datos? ¿te has dado a la tarea de considerar la posibilidad de que podrías estar equivocada(o)? Desde una presunción negativa, se pu…

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Entrevista con mi alma. 1:25:10

5M ago1:25:10

1:25:10

Ejerciendo la valentía que se necesita para mostrame vulnerable, humana, común y corriente, les comparto este episodio que no es más que una entrevista con mi alma. Un paso por los últimos dos años que han sido huracán para mi vida y para todo lo que daba por obvio, por infinito. Sentí la necesidad de agradecer, de organizar tantas cosas vividas y …

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¿Qué es y cómo comprender la dependencia emocional? 24:54

5M ago24:54

24:54

¿Sos de los que siente que necesita a su pareja para ser feliz? ¿Vos has terminado una y otra vez con tu pareja? La dependencia emocional, hace que tengamos relaciones complejas, nos nubla la capacidad de leer la realidad, por tanto, a veces se dura mucho tiempo pegados en realaciones que solo nos causan dolor. Vivir desde la dependencia, podía lle…

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No estás solo. Con: Elisa Fajardo. 1:16:35

5M ago1:16:35

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Mi hija es la invitada de honor en este podcast, la más importante que ha pasado por aquí. Ella ha recibido muchos dones, es muy amorosa, se comunica de una manera increíble desde muy chiquita, y tiene un alma brillante, poderosa. Hoy quise compartirles uno de los tesoros más grandes que me ha regalado la vida.…

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Si te dejan en visto de forma recurrente no debe haber dudas 18:49

5M ago18:49

18:49

Toda relación tiene que estar centrada en el respeto mutuo, la sana, clara, y simple comunicación si al entrar en relación con alguien, frecuentemente te dejan en visto. Además, la persona se pierde, deja hablarte, no te busca, pero vos insistís en mantener el canal de comunicación abierto ¿esto te hace bien? ¿cómo te hace sentir? Hay que reconocer…

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Un ratito con las Mujeres que corren con los lobos. 1:31:18

6M ago1:31:18

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En el 2023 me di el regalo de leer el libro más poderoso que he conocido hasta ahora, Mujeres que corren con los lobos. Aquí les comparto uno de sus cuentos, algunos apartes de las interpretaciones de la autora y unos pocos comentarios personales. Sin duda es un regalo que todas las mujeres deben darse en algún momento de sus vidas.…

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Tu esfuerzo siempre va a sumar, aunque los resultados tarden en llegar 18:27

6M ago18:27

18:27

Con mucha frecuencia pensamos que los resultados siempre deben ser inmediatos, nos lanzamos a proyectos donde queremos que de un momento a otro la gran meta llegue a su fin, y por tanto sentir muchísima satisfacción. Lo cierto es que de una u otra manera en la vida nada pasa si no es a través de un esfuerzo consciente, progresivo, en el que paso a …

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La ciencia detrás de los hábitos. Con Carolina García 1:26:13

6M ago1:26:13

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El bienestar físico es un regalo MUY profundo que nos damos e impacta cada día de nuestras vidas, desde la manera como pensamos, hablamos, trabajamos, nos movemos y dormimos. En esta era de la información, todos sabemos qué hacer, pero curiosamente, pocos lo hacemos. ¿Por qué? En esta muy interesante conversación con Carolina García de BIO_culturae…

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Amor propio, el camino para alcanzar lo que soñamos 18:04

6M ago18:04

18:04

El amor propio, es un encuentro personal con nuestra esencia, por encima de las circunstancias que nos han causado dolor, o aquellos eventos de la vida que nos han hecho dudar de nuestras capacidades. Hoy el amor propio tenés que verlo como una oportunidad de crecimiento en el tanto te permitís disfrutar la persona que sos. El amor propio tiene que…

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Ep.15: Esta es mi cuna acá, Las Cabachuelas: Jesús “Jusy” Ocasio Rivera 39:36

6M ago39:36

39:36

Jesús Ocasio Rivera nació y vivió entre los mogotes de lo que hoy es la Reserva Natural de Las Cabachuelas. Desde joven escribe décimas y aguinaldos donde su contemplación cristiana y vida en el Barrio Barahona de Morovis, no escapan a su talento para agasajar su devoción espiritual y el paisaje kárstico que le abraza. Jusy nos invita a caminar por…

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Las bases filosóficas del yoga. 1:35:33

6M ago1:35:33

1:35:33

Más allá del yoga físico, que es la gran puerta por la que entran la mayoría de practicantes de occidente, el yoga es una preciosa filosofía que cubre todos los aspectos del ser. En este episodio, basada en el libro Yamas y Niyamas, la ética del yoga de Deborah Adele, les comparto mucho más sobre esto. Una conversación para creyentes y escépticos, …

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Navidad un tiempo para estar presente y amar en abundancia 10:03

6M ago10:03

10:03

Ciertamente Navidad es una época que podemos correlacionar con regalos materiales, y ciertamente a todos(as) nos gustan dichos detalles. Pero, también es importante hacer una revisión de cómo llevamos nosotros nuestras relaciones familiares. Un gran regalo es estar presentes en el afecto y que nuestra abundancia sean experiencias positivas, que dej…

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El poder de la planificación 18:22

7M ago18:22

18:22

La planificación, es una clave central en la vida, con mucha frecuencia tenemos la particularidad de sentir que hay momentos en la vida en que la carga de trabajo, lista de pendientes, u obligaciones nos satura, nos abruma y tenemos es la sensación de dejar todo tirado y salir corriendo. Frente a esto hay una realidad, lo que sea tu responsabilidad…

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La salud mental y la espiritualidad hablan el mismo idioma. Con el Dr. Pablo Gómez. 1:29:35

7M ago1:29:35

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Para mí la espiritualidad es la vida interior, el espacio que hago para mí, conociéndome, gestionándome y descubriendo el ser que realmente soy bajo miles de capas de condicionamientos y creencias. Herramientas hay muchas, pero la finalidad es una sola. He explorado estos temas por años, con pocos argumentos mas que la inmensa resonancia que han te…

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Cuidado con la negatividad de los demás 20:14

7M ago20:14

20:14

La negatividad de los demás, puede sobrecargar nuestro sistema, sobre todo aquella que viene de personas que sentimos que tienen algo de autoridad sobre nuestra vida, o de personas que significan un afecto importante, esto nos puede hacer creer que tienen razón, y creer que es una verdad que no puede ser modificada. La verdad es que en el fondo, la…

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Tao: el regalo del placer en la vida. Con: Jerónimo García. 1:25:16

7M ago1:25:16

1:25:16

Hace un tiempo empecé el diplomado El Placer de amar con Nilda Chiaraviglio (quien ya estuvo por aquí). En muchos de sus módulos mencionó a Jerónimo García y su curso de Tao. Su abordaje era tan absolutamente distinto a todo lo que yo había aprendido en mi vida, que elegí tomarlo y abrir un espacio completamente desconocido para mí. Con solo un mód…

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El miedo al fracaso gana a mi voluntad de cambio 23:16

7M ago23:16

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Miedo, una emoción que suele paralizarnos muchísimo, puede convertirse en nuestra aliada, en el tanto, nosotros nos demos cuenta y percibimos que el miedo es una enorme oportunidad de crecimiento, si dejamos de estar en conflicto con ella, es a partir del miedo que podemos detectar oportunidades de mejora en muchas áreas de nuestra vida. El miedo u…

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¿Por qué no logramos hacer lo que deseamos? 18:59

7M ago18:59

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Todos(as) nos hemos hecho esta pregunta ¿por qué no logramos aquello que deseamos y añoramos? ¿Por qué no logramos alcanzar nuestros deseos más profundos? Quizá si te detenés en esto, te vas a dar cuenta que un factor que nos afecta es muchas de nuestras motivaciones nacen con ideas negativas, lo cual nos hace girar en torno a la frustración, esto …

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