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Psicorebeldes

Alejandro Vera

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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos Tomando cervezas con un amigo, me comentó que había dejado de leer y escuchar psicología. ¿La razón? El aburrimiento. Cansado de escuchar siempre el mismo tipo de contenido y mensajes repetitivos se cansó de los profesionales de la mente humana. Así surge Psicorebeldes, un podcast que tiene la intención de hacer una psicología sorprendente y distinta.
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8 años grabando un podcast y seguimos sin saber de nada. Pero eso no nos impide hablar sobre el sentido de la vida, el universo y todo lo demás. Lo importante es participar. Por eso queremos que participéis en todas nuestras conversaciones y os esperamos cada 15 días (con suerte) para pasar un buen rato entre amigos. Como bien dijo el gran Michi Panero "En esta vida se puede de todo, menos un coñazo". Y eso es lo único que nos tomamos muy enserio.
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio te traigo experimentos psicológicos que hoy día serían impensables. Si te gustaría una segunda parte con más experimentos terroríficos házmelo saber en comentarios. También si te g…
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En esta ocasión he tenido la oportunidad de entrevista a Paola Cosgaya o como es más conocida en su instagram (psicologaforense2.0).En episodio nos habla de una rama de la psicología no tan conocida como es la forense. ¿Cómo puede un perito detectar la simulación? ¿Y controlar el sesgo por impatía? ¿Debe tener un psicólogo forense imparcialidad con…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------En este video analizamos desde un punto de vista científico el poder que tienen las expectativas sobre nuestra personalidad.¿Es posible que nuestro éxito o fracaso esté en gran parte condicionado por lo que…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En esta ocasión traigo un episodio un poquito diferente gracias a una serie que me ha impactado mucho: "Mi reno de peluche".El objetivo es de este episodio es intentar analizar y reflexionar desde un angulo …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio he querido mojarme y dar mi opinión sobre quién seguramente es, uno de los psicólogos más influyentes de habla hispana: Rafael Santandreu.Muchas personas llevan tiempo pronunciándose en contra…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS TERAPÉUTICOS GRATUITOS: ⁠https://formacion.grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos-psicologos/⁠ ---------En este episodio te hablo del que para mí, es uno de los modelos psicoterapéuticos más completos que existe: La terapia de esquemas.Seguramente sea el primer video de varios que le dedique a la terapia centrada …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio he decidido hablar de algo que lleva tiempo en mi agenda: la soledad.Cuando comencé a ejercer como psicólogo, rápidamente me di cuenta de el problema social que supone la soledad y la escasa inf…
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En un episodio bastante accidentado por los problemas técnicos, he conseguido rescatar media hora de la charla con Gema.Realmente considero que merecía la pena hacerlo. Gema es una crack y sabe lo que no está escrito sobre el cerebro y mediana edad. Y lo que me parece aún más importante, lo que no sabe se muerde la lengua. Disfruté mucho hablando c…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS TERAPÉUTICOS GRATUITOS: ⁠https://formacion.grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos-psicologos/⁠ ---------En este video doy mi opinión sobre algo que pensamos la mayoría.Puedes ver el contenido en video aquí: https://youtu.be/se5mpFaRdWw --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicorebel…
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Los 3 Cuñados programa 135 - Menú Por fin terminamos nuestra trilogía de “Regularidad antes que calidad”. Volvemos a pillar a Valdu al vuelo y le hacemos madrugar (¡A un músico! ¡PECADO!) para grabar de mala manera antes de meterle en el avión de vuelta a la gira. Prometemos enderezar el podcast para próximas ocasiones pero, en esta ocasión, vais a…
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En este episodio un poco distinto, comparto contigo una masterclass que subí a mi canal de Yotubue acerca de Por qué a pesar de que sabemos que las dietas no funcionan, seguimos haciendo uso de ellas. Puedes ver la masterclass al completo aquí: https://youtu.be/I3yGGmbIXeg --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psicore…
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Los 3 Cuñados programa 134 - Sidekicks Volvemos por sorpresa en una segunda parte de lo que, esperamos, sea solamente una trilogía que vamos a titular “Arrastrándonos por el barro”, “Lo del fondo del barril” o algo parecido. La calidad nunca la aseguramos, pero en honestidad no nos podéis poner ni una pega. Volviendo a aprovechar los 10 minutos que…
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La vida secreta del cerebro: Cómo se construyen las emociones: https://amzn.to/3It8GdQ--------------- Descarga mis recursos terapéuticos para psicólogos: https://formacion.grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos-psicologos/-------------- Este mismo contenido en youtube: https://youtu.be/BTHuI2bV7csEn este video te traigo un resumen de uno…
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Los 3 Cuñados programa 133 - Prueba de vida ¡Os pensabais que estábamos muertos y estábamos de parranda! Llevamos una temporada bastante regulera por motivos de curro, así que hemos aprovechado la única ocasión en la que hemos coincidido los tres en Madrid en los últimos meses para grabar un freestyle rápido con el único objetivo de haceros saber q…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS TERAPÉUTICOS GRATUITOS: https://formacion.grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos-psicologos/ ---------La Teoría Polivagal, desarrollada por el Dr. Stephen Porges, ofrece una nueva perspectiva sobre cómo nuestro sistema nervioso regula nuestras emociones y nuestras respuestas al estrés.En este episodio, te explico …
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Pedazo de charla he tenido la oportunidad de grabar con Pitu Aparicio. Pitu es de esas personas con las que podrías quedarte mudo, embelesado escuchándole hablar.Y lo más importante, con mucho criterio.En esta episodio no se ha cortado un pelo y ha opinado sobre todo lo que se podía opinar en lo referente a sexualidad, pareja y sesgos de género.Si …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- ¿Qué es lo que hace que las relaciones duren? ¿Es cierto que ya no aguantamos tanto como antes?Preguntas complejas para las que no hay una única respuesta.En este episodio te cuento a las conclusiones a las …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- Seguro que has oído hablar sobre el hambre emocional o alguna vez has pensado que "te estas comiendo tus emociones".Pero...¿Qué quiere decir esto realmente? ¿Es una moda o realmente hay una explicación de este…
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En este episodio he tenido la grandísima oportunidad de charlar un ratito largo con Beatriz Martinez, Psiquiatra especializa en infancia y adolescencia en el H.I.U del niño Jesús.¿Existe el TDAH? ¿Por qué están incrementando alarmantente los casos de TCA entre adolescentes? ¿Es un problema el consumo de p0rnografía entre los menores?Estas y muchas …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio te cuento a raíz de algo que me sucedió con mi amiga, un fenómeno psicológico que explica porque para el cerebro humano lo imperfecto es más real y atractivo.¿Quieres tener más exito social? - C…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio te hablo sobre uno de los sesgos psicológicos que más condiciona nuestra toma de decisiones: La falacia del costo hundido.Si te pones a pensar, verás que en gran cantidad de momentos en tu vida te…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- Este episodio, un poquito más personal de lo habitual, te cuento una reflexión sobre encontrar el sentido de las cosas o hallar eso que nos apasiona.Ya puedes desapuntarte del próximo retiro yogui o de libros de aut…
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Mira las cartas y el cuaderno que menciono en el episodio: https://formacion.grullapsicologiaynutricion.com/recursos/ --------------------- Esta metáfora trata de validar el trastorno de anorexia como intento de solución temporal, del cual es necesario salir para continuar con la vida. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------En este episodio te hablo de unos de los temazos en cualquier consulta de psicología: la tolerancia a la frustración.¿Por qué algunas personas se frustran rápidamente cuando las cosas no salen como esperaban,? ¿Y por q…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este episodio te cuento uno de los mayores escándalos que han rodeado a la psicología.La psicología es una ciencia joven y difícil de medir, lo cual implica que su desarrollo no ha sido nada sencillo. Su aproximación…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS:Canal de Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=9lD5Zls8FRE Guía gratuita con los 33 + 2 mejores libros de psicología: https://soymental.es/guia-libros-psicologia/ ----------En este episodio he querido tocar un tema complejo y muy de moda: el narcisismo.La mayoría de personas que hablan sobre este tema lo hacen d…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------Segundo episodio del videopodcast donde he tenido el honor de charlar una ratito con una compi muy crack, Deborah Murcia.En esta ocasión hablamos sobre una de sus especialidades: la manipulación emocional, los tipos que …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- La mayoría de personas hemos experimentado en alguna ocasión, esas sensaciones de mariposas en el estómago al enamorarnos. Ese estado de embriagadez que nos hace volar.Sin embargo, porqué sucede todo esto ¿?Por qué nuestr…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- Este episodio abarca los secretos que he aprendido de Andrew Huberman para maximizar tu productividad, así como la documentación de mis propios pensamientos y resultados basados en sus consejos." --- Send in a voice message…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ --------- En este primer episodio del videopodcast, tengo el enorme orgullo de presentarte a uno de mis mejores amigos: David.David es alguien a quién admiro por numerosas razones, y quiero porque sí. Ha sido sin lugar a dudas, una de …
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Descarga gratis mi guía con los 33 mejores libros de psicología: https://soymental.es/guia-libros-psicologia/-------------------- En este episodio exploramos los orígenes y la evolución de este trastorno alimentario a lo largo de los años. Aunque la bulimia es menos conocida desde una perspectiva histórica, su impacto en la sociedad y en la salud m…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ----------En este episodio exploramos el complejo mundo del perfeccionismo, un rasgo que puede ser tanto una fortaleza como una debilidad. A través de una mirada detallada, distinguimos entre el perfeccionismo adaptativo, que impulsa el …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------- Descubre las últimas novedades en psicología, neurociencia y nutrición de noviembre de 2023 en este episodio resumen. ---------- https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2023.1137681/full https://www.nature.com/article…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------- Este episodio presenta una exploración en profundidad sobre el autocontrol emocional, un aspecto crucial del comportamiento humano. Abordamos de manera científica qué es el autocontrol emocional y cómo influye en nuestra vida diar…
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Los 3 Cuñados programa 132 - Compra impulsiva especial Black Friday (Con Ángel Codón) Acabamos nuestra trilogía épica titulada "Genios del podcast que vienen a salvarnos el programa" con nuestro admirado Ángel Codón. Debemos acabar esta saga porque ya no nos da el presupuesto para más Ferrero Rocher con los que agasajar a tan ilustres invitados. (Y…
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Prevenir el Suicidio; Una guía para ayudarte a ayudar (Libro de Paula): https://amzn.to/46uvEea-------------------Es la segunda vez que Paula viene al podcast y serán tantas como haga falta. Nunca serán suficientes las veces que hablamos sobre el sucidio, y es que hacerlo, ayuda a prevenir.Quizás no sea la lectura más agradable o divertida, pero te…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------- En este episodio hago una introducción completa a la Teoría del Apego de John Bowlby, explorando tanto la vida del autor como los fundamentos de su influyente teoría. Comenzamos con un vistazo a los primeros años de Bowlby, destacan…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ---------- En este episodio, desglosamos y analizamos los clásicos consejos y trucos para perder peso que a menudo encontramos en internet, revistas y diversos medios. Desde dietas de moda hasta rutinas de ejercicio intensas, pasando por los "su…
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Si eres un/a grouppie de la psicología, bienvenidx a SoyMental: https://soymental.es/ -----En este fascinante episodio exploramos cómo el cerebro humano no solo percibe, sino que activamente construye nuestra realidad. A través de un análisis detallado del funcionamiento cerebral, descubrimos cómo la realidad que experimentamos es un producto elabo…
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Los 3 Cuñados programa 131 - Celebrity Digest (con Wally Week) No paramos de recibir invitados ilustres en Los 3 Cuñados. En esta ocasión tenemos a nuestro querido Wally Week del célebre podcast “Vuelo 180”. Como la fama no para de llamar a nuestra puerta, y no ganamos para tantos Ferrero Rocher, hemos decidido hacer un repasito de algunos famosos …
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠⁠⁠ ---------- En este episodio toco uno de los temas centrales de las personas solteras, el miedo a ilusionar o crear vínculos con personas con las que sólo se pretende tener encuentros sexuales o esporádicos.Ya sea porque ahora mismo no quieres esta…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠⁠ ---------- En el video de hoy he decidido hablarte desde un lado muy personal, para ilustrar una de las formas más sibilinas en que puede manifestar la depresión: la rabia.Esto no quiere decir que toda persona que se encuentra irritada o enfadada esté…
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Libro Sueños Lúcidos de Javier: https://amzn.to/3S6AsD9-----------------En este emocionante episodio, te presentamos una fascinante entrevista con el renombrado psicólogo Javier García Campayo, un verdadero experto en el mundo de los sueños lúcidos. ¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes controlar y explorar tus sueños de manera consciente?En es…
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A los seres humanos nos encanta fliparnos con las cosas. A veces con motivo y a veces sin motivo. Porque lo que importa es fliparse, el objeto de flipamiento es secundario. Es simplemente un recipiente en el que verter la energía que nos da el hecho de emocionarnos con algo. Pero la verdadera magia surge cuando nos flipamos en pandilla. Vemos el de…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠⁠ ----------En este episodio, abordamos la experiencia común de la ansiedad asociada con las citas de Tinder. Exploraremos cómo la "fatiga de las aplicaciones de citas" se manifiesta y las emociones que pueden surgir debido a la naturaleza interminable de…
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👉 DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠ ---------- El suplemento de proteína que yo tomo: https://amzn.to/46sevCC Hoy, nos sumergiremos en un tema crucial para todos los entusiastas del fitness y la salud: ¿cuántos scoops de proteína deberías tomar para maximizar tus ganancias sin comprometer t…
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