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Entrar al nuevo paradigma de salud depende de un grupo selecto de individuos que se han atrevido a cuestionar y a proponer. Conducido por Victor Saadia, Volver al Futuro Podcast es la plataforma para Reinventar de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro, la Salud y el Bienestar.
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Little Raging Warrior - Martha Lluch

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Welcome! This podcast has episodes in English & Español. Conversations by Martha Lluch -artist behind the Little Raging Warrior Project- focused on the intersection between creativity and healing from trauma. A space filled with insights from healthcare practitioners both from the traditional and alternative perspectives, holistic healers, artists and dear soul friends that have influenced my own journey. as I learn to navigate the world beyond my own traumatic experiences. ----------------- ...
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show series
 
Lorena Ochoa es ex golfista profesional mexicana, considerada una de las mejores jugadoras de golf de la historia, dominando el ranking mundial femenino por 158 semanas consecutivas. Se retiró en 2010 para dedicarse a su familia y a causas filantrópicas a través de su fundación. En este episodio con Lorena destacamos la importancia de la diversión …
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Francisco Gil-White es licenciado en composición musical, Maestro en Ciencias Sociales y Biológicas y Doctor en Antropología Biológica y Cultural. Es creador del newsletter: The Management of Reality. En la tercera parte de este episodio con Francisco me enfoco en preguntarle temas de su infancia, su familia, su desarrollo emocional y su escritura.…
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Dr. Amy Mechley has board certifications in Lifestyle and Family Medicine. She founded IFC Direct Primary Care in Cincinnati, to provide care, emphasizing prevention and the potential reversal of common diseases. She is the current president of the International Board of Lifestyle Medicine. In this episode, we delve into Amy´s philosophy on primary…
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Dr. Lisa Lichtig is a family physician, midwife and herbalist with over 30 years of experience, also serving as a traditional healer and ceremonial leader. After a rigorous and long apprenticeship under the guidance of elders, she was initiated as a mara’akame (healer) in the Huichol healing tradition. She specializes in functional medicine, chroni…
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En este episodio, exploramos la naturaleza del "yo" y la ilusión de la separación, destacando cómo estas creencias o verdades occidentales nos causan demasiado sufrimiento. Waldinger argumenta que el estilo de vida es fundamental para la medicina y la salud mental, y subraya el papel de la psicoterapia y los psicodélicos en el tratamiento del traum…
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In this episode, we delve into the intricate web of challenges obstructing genuine transformation in combating chronic diseases. Through an insightful lens, Scheving reveals how these hurdles are not just complex but also deeply entrenched in our cultural norms and values. Shedding light on the prevailing emphasis on treating rather than preventing…
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In this episode we discuss the necessity for scientists to embrace the realm of magic in understanding the complexities of the human mind. Drawing on ancient wisdom and modern science, Dr Lieberman unravels how storytelling, fairy tales, and the unconscious mind offer profound insights into human behavior and cognition. We think through stories, an…
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En esta segunda parte del podcast con Francisco, exploramos diversos temas relacionados a la epistemología científica y la influencia de los medios de comunicación en la percepción pública. Aplicamos lo discutido en el primer episodio y lo bajamos al ejemplo de las ciencias de la salud, utilizando como ejemplos la homeopatía y la ortopedia. Hablamo…
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En este episodio exploramos el concepto de paradigma y su impacto en la percepción y construcción de la realidad. Francisco muestra como los paradigmas se convierten en estructuras cognitivas que moldean nuestras creencias y la comprensión del mundo, volviéndose los lentes con los que vemos la realidad. Francisco nos da su definición de “pensamient…
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En este episodio Ana Lorena nos habla de educación alternativa e insta a padres y maestros a buscar su propia obsolescencia, reconociendo que los mejores educadores son aquellos que comprenden que su propósito es volverse innecesarios. Destaca la importancia de la humildad y la honestidad en el proceso de aprendizaje, alentando a los adultos a admi…
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En este episodio platicamos con María sobre su experiencia de crecer en Pachuca, luego moverse a las CDMX y luego vivir 7 años en la sierra con la cultura zapoteca. Nos platica el viaje de vida que la llevó a fundar la empresa social Remedios del Bosque, misma que se dedica a reconocer que la abundancia se encuentra en la simplicidad de la comunida…
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In this episode Wayne recounts his childhood growing up in a Blue Zone surrounded by the Adventists philosophy and way of living. Yes, the food and stress management were important, but the close community and the security that it fosters, is probably one of the most important characteristics of blue zones. Reflecting on his medical career, he crit…
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In this episode we talk about the systemic neglect of gender equality in allopathic medicine and the need and opportunity for the lifestyle medicine advocates to rectify this disparity. We underscore the significance of cultural and political sensitivity in healthcare interventions and the need for early integration of public health education into …
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En este episodio Mike nos comparte a detalle la historia de vida que a los 13 años lo dejó en una silla de ruedas y cómo fue formando una identidad que escribió y re-escribió varias veces. Esta no es solo una historia de resiliencia y anti-fragilidad, sino del poder de la narrativa y los lazos inter-familiares para poder sanar. Muchas veces la fami…
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In this episode we explore the pervasive exclusion of women's health from our current medical paradigm and the need to change the conversation and the research about it. We explore the need to address trauma not only for its mental and psychical health implications, but also its impact on planetary and social homeostasis. Sara shares her fears and …
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En este episodio Pablo nos comparte su actual crisis emocional y la diferencia con otras crisis que ha tenido en el pasado. ¿Quién puede sostenerse solo con sus narrativas? ¿Quién puede sostenerse si no es con la fuerza de sus contemporáneos y también de los que ya no están aquí? Platicamos sobre los múltiples yoes que co-existen todo el tiempo den…
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En este episodio me reconecto con Gabriel Mondlak un excompañero de la escuela que no veía hace mucho tiempo. Gabriel comparte una reflexión sobre su vida desde que su abuela lo alentó a estudiar derecho hasta sus decepciones en la búsqueda de la felicidad a través del éxito material y social. Nos cuenta su búsqueda espiritual con el Santo Daime y …
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In this episode the conversation revolves around the concept of interdependence and its implications across various spheres, ranging from personal well-being to societal structures. Jeff discusses the necessity of acknowledging our interconnectedness with the world and architecting systems accordingly. He critiques the relentless pursuit of growth …
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En este episodio Bernardo comparte su visión para generar una cultura de la Cultura para verla como un motor de la transformación de la sociedad y el planeta. ¿Cómo utilizar a las Bellas Artes para transformar la violencia y fomentar el desarrollo humano? ¿Cómo podemos crear un ecosistema de emprendedores culturales en México? Su visión abarca desd…
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En este episodio nos enfocamos en temas de Educación y el rol de las universidades en la transformación de la realidad, siempre visto desde la complejidad de las poli-crisis globales en las que nos encontramos. Reflexionamos sobre la naturaleza humana a lo largo del tiempo y destacamos la persistencia de los miedos aún a pesar de tanto avance intel…
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En este episodio nos adentramos en la magia de los procesos de transformación que suceden en los Retiros y en los espacios donde los facilitadores y terapeutas se permiten, antes que sacar sus metodologías y conocimientos, actuar desde la intuición y la presencial radical. Hablamos sobre la adopción de la Metología de las 5 Leyes Biológicas y la cr…
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En este episodio Mariana nos relata un reciente breakdown emocional y físico que la llevó a retirarse por 15 días para sanar su sistema nervioso. De ahí, tocamos la idea de que el retirarse es algo que no hacemos lo suficiente y que la soledad, el silencio y las pequeñas muertes son fundamentales. Hablamos sobre la exclusión de ideas, personas y fi…
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En este episodio Rodrigo comparte su experiencia al ser diagnosticado con Parkinson. Nos platica porqué y como optó por un enfoque no alópata y como ha ido explorando la identidad, la autenticidad y la danza con el estigma social asociado con la enfermedad. Rodrigo también habla sobre su proceso de aceptación, su decisión de no depender exclusivame…
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In this episode the discussion revolves around the human need to play with narrative structures to provide a sense of order in the face of life's inherent chaos. Deborah shares personal insights into life, death, and the challenges of navigating the health insurance industry. She emphasizes the importance of honesty and truthfulness about one's exp…
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En este episodio platicamos con Javier sobre su evolución personal y el proceso de despojarse de las máscaras y armaduras creadas como mecanismo de supervivencia en la sociedad. Nos adentramos en la pregunta existencial sobre el propósito de este efímero plano terrenal y la necesidad de transformar el miedo por amor. Javier expresa su perspectiva s…
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En este episodio, platiqué con mi madre acerca de su infancia y adolescencia en Brasil, y su migración a México al paralelo de su desarrollo como esposa, mamá y profesional de la salud. Hablamos sobre la Terapia Familiar y el poder de los vículos que unen al profesional con su consultante. Hablamos sobre la aceptación cultural del llanto, de distin…
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We began this episode by reflecting on Dr Chilkov´s upbringing in a family that led her to a heightened sensitivity before she began her journey into healing and medicine. As a doctor who likes to ask the hard questions, Dr. Chilkov advocates for giving individuals the space to navigate life on their own terms and explores the challenges of being a…
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En este episodio platicamos sobre la metodología Montessori y qué fue lo que enamoró a Shifra para dedicar su vida a este proyecto. Hablamos de los procesos de aprendizaje y de observar al los niños como si, en una edad contienen todas las edades de su vida al mismo tiempo. Hablamos del espacio educativo como un fractal de la sociedad y el planeta,…
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En este episodio hablamos sobre la infancia de Marco y como su contexto familiar lo llevo a elegir una vida monástica en la que estuvo por 18 años. Nos platica sobre el liderazgo espiritual y la fuerte identidad que ese camino puede crear, pero que, en su caso, después eligió re-inventar. La necesidad de identidad es paradójica: por un lado la nece…
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La Dra. Marili Leopold, es médico general con maestría en ciencias médicas por la Universidad Anáhuac. Se especializó en Medicina Integrativa en el "Dr. Weil Center for Integrative Medicine”. La Dra. Leopold tiene varios cursos de nutrición ayurvédica, comida fermentada, nutrición basada en plantas y cocina integrativa. Aquí la liga de CancerTalks:…
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En este episodio hablamos sobre las Paradojas e Identidades que danzan sin lograr el equilibrio cuando buscamos los cambios de paradigma en Salud, en los negocios y en todos los temas relacionados a la sostenibilidad. Como individuos y como comunidad vivimos en las paradojas de tener expectativas y de soltarlas, de necesitar vínculos de apego pero …
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En este episodio platicamos con Alan sobre su metodología de trabajo, que mezcla elementos de la medicina preventiva y la Medicina de Estilo de Vida, para entender que la postura de las personas y el dolor que sienten no son temas meramente mecánicos. Hablamos sobre el poder de la mente y los incontables estudios que hay sobre el efecto placebo y h…
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En este episodio hablamos sobre las enfermedades crónicas y la necesidad de repensar el camino de los médicos que las atienden. Mauricio tuvo un vuelco total en su forma de ver la Medicina al experimentar los pobres resultados que se obtenían al aplicar las metodologías de Medicina Familiar, Medicina de Especialización y de Salud Pública de una man…
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We begin this episode by exploring the genre of Science Fiction and how it can change the direction of a life and a whole civilization. We talk about the phenomenology of time, a practice of experiencing the present moment beyond what words and narratives can tell us about it, and so, we go into a short guided meditation that allows for this experi…
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En este episodio Nathalie nos comparte lo que fue vivir una infancia en medio de una zona de guerra y como esas vivencias han coloreado no solo su personalidad sino la razón por la que hace todo en la vida. Hablamos sobre su pasado multicultural y su entrada al mundo de la moda y el lujo, donde con honestidad y transparencia tuvo que ir sorteando v…
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En este episodio Marcela y yo conversamos sobre la naturaleza de los vínculos humanos y como éstos son el medio y el fin tal vez de toda existencia. Nos platica sobre sus traumas de infancia y cómo éstos formaron su personalidad, identidad y lenguaje, y cómo estos se re-colorearon cuando descubrió la teoría evolutiva del Dr Gorgon Neufeld. También …
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En este episodio nos fuimos profundo a lo que Ernesto llama el “entrenamiento semántico” para hablar de que los modelos y lenguajes que usamos para hablar de la realidad, nunca podrán corresponder de forma directa con aquella realidad que suponemos estamos describiendo. Es una conversación filosófica donde observamos la mente de Ernesto interconect…
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En este episodio platicamos sobre las Prácticas Narrativas, que a diferencia de las ciencias sociales en lo general y la psicología en particular, no asumen que el origen de todos los problemas está dentro de las personas, sino en el contexto de una inequidad estructural. Hablamos de la identidad no únicamente como un acontecimiento colectivo en re…
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En este episodio platicamos con Joyce sobre lo que ella denomina una infancia fragmentada en la que se sintió atrapada entre dos mundos: la dualidad de la herencia mixta en cuanto la religión y cultura de sus padres, y la polaridad entre el intelecto racional y la profundidad mística de la existencia. Esta fragmentación la llevó a explorar nuevas f…
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On this episode, Rahaf tells us about her new conundrum: how can we strive less to achieve and yet achieve all the same? She also shares the process of losing her mother in a very short period of time and the journey she undertook to uncover the many griefs and emotions she had already stored in her body without even knowing. We talked about the fu…
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Jorge es un exitoso hombre de negocios que se mueve en círculos de gente exitosa y con muchos recursos. En esta conversación hablamos de las salidas del país de origen y los exilios forzosos o voluntarios que algunos llevan. Hablamos también sobre los problemas sistémicos de la civilización, y las narrativas y cosmologías que los crean. Y que, a pe…
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Vivimos en tiempos donde es posible reinventarse y cambiar nuestro rumbo de vida, sin embargo, no todos sabemos cómo navegar la incertidumbre del cambio y las crisis que eso conlleva. Por esto he invitado a Jhanan Naime, amiga y tarotista excepcional donde exploramos el tarot, mas allá del medio esotérico. Con ella tocamos temas como: el tarot como…
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Esta conversación parte de la premisa de que necesitamos el pensamiento científico y la clara definición de palabras y conceptos, así como también lo afectivo y lo emotivo para conducir el quehacer humano y profundizar en formas de vivir que sean más regenerativas y sustentables. Hablamos sobre la evolución en la educación, sobre todo en la necesid…
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Trigger warning: This episode revolves around experiences of sexual violence. To heal from sexual violence can be a long and difficult journey, often shadowed by shame. But what many ignore is that sexual violence is present in every culture and across demographics, the taboo's around this subject perpetuate the cycles of abuse. Which is why I have…
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En este episodio platicamos sobre la espiritualidad y las diferentes maneras en la que ésta se puede expresar y buscar, así como también pervertir o superficializar. Parece que estamos confundidos en la búsqueda compulsiva de maestros y gurús, de cursos y doctrinas, y olvidamos conectar con nuestra intuición y con nuestra propia voz para construir …
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Vivimos en un mundo que sobrevalora la productividad y está dominado por un exceso de energía masculina. Sin embargo, muchas mujeres han sentido el llamado a reconectar con su energía femenina, pero no saben cómo accederla. Por esto he invitado a la arquitecto y artista Sophia Soriano, para hablar sobre como ella a través del arte y pintando úteros…
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En este episodio platicamos sobre el tiempo y la velocidad. A primera instancia, el movimiento Slow nos dice que vayamos más lento, pero conforme le damos más tiempo a su reflexión y práctica, vemos que no se trata solo de detenernos o ralentizar nuestra vida, sino conectar con los tiempos precisos para hacer cada cosa en su tempo justo. ¿Para qué …
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High sensitivity is often looked as a weakness -or as being high maintenance- and many don't know that this is a trait present in 20% of the human species. But the truth is that Highly Sensitive People or HSP's possess a unique way to process information and see the world around them. For this reason, I brought my friend, Depth Therapist & a Coach …
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En este episodio hablamos sobre el valor y la rareza de sentarte una hora a hablar con alguien sin interrupciones, sobre el rol de los médicos y su vocación de servicio, y de la trayectoria de Yannina como crítica de arte, sanadora y comunicadora. Hablamos también de los trabajos que requieren creatividad y como éstos van de la mano del arte, la li…
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