Dana Mauro público
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LA CAFETERA

Fernando Berlín

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Un premiado informativo con actualidad, entrevistas y debate desde la perspectiva progresista. La Cafetera está dirigido por el periodista Fernando Berlín y el programa tiene lugar en directo conversando con la audiencia de las redes sociales. Los oyentes forman una amplia familia en la resistencia. Si te gusta el programa súmate a la revolución cafetera haciéndote mecenas en radiocable.com/mecenas Producido por radiocable . com la pionera emisora de radio por Internet. Premio Ondas, Premio ...
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Medita Podcast

Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

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Semanalmente
 
Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar. Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida. Comenzar ...
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Mientras en España, el gobierno ha aprobado reducir la jornada laboral a 37,5h semanales, el mundo ha quedado sacudido por el anuncio de Donald Trump insistiendo en que la solución para Gaza es sacar de allí a los palestinos para que vivan en otro lugar y que EEUU controle la zona. Los dos asuntos son analizados en profundidad en este episodio de L…
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👉 Busca en Spotify el podcast de La Cafetera todas estas secciones y noticias ampliadas en el programa con debates, entrevistas, humor etc.. Súmate a la resistencia: http://www.radiocable.com/app 👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La C…
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Súmate al RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja En esta primera práctica del Reto de Meditación para Parejas, exploramos la conexión a través de la respiración sincronizada, el contacto visual y el gesto de colocar las manos en el corazón. La intención es simple: estar presentes y conectar desde la calma y la grat…
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La decisión de imponer aranceles del 25% a todos los productos de México y Canadá y del 10% a los de China que ha concretado Donald Trump han abierto la puerta a una era de guerra comercial con amenazas, respuestas cruzadas, subidas de precios, despidos e incertidumbre general. Es uno de los asuntos centrales que se analiza en este episodio de La C…
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👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gest…
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El Presidente de EEUU ha anunciado la reconversión de Guantánamo y su discurso parecía una tenebrosa película de ciencia ficción. La cárcel, conocida por convertirse en el hoyo legal en materia de DDHH y donde se practicaban torturas y retenciones ilegales, acogerá ahora a migrantes expulsados de EEUU. Analizamos en La Cafetera la deriva por la que…
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👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gest…
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Súmate a la lista de espera del RETO de meditación PARA PAREJAS aquí: https://www.mardelcerro.com/pareja ¿Sabías que una relación sana tiene como base la amistad? ¿Qué puedes hacer para fortalecer el vínculo con tu pareja cada día? ¿Estás dispuesto a cuestionar las creencias que limitan tu relación para mejorarla? En este episodio, Judith de la Ser…
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👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gest…
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Y en la sobremesa...Cuartos de baño: el lugar donde nos sentimos vulnerables. 👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Co…
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¿Te sientes drenado después de estar en ciertos lugares o con ciertas personas? ¿Te cuesta mantener tu calma y equilibrio en entornos desafiantes? En este episodio, te guío a través de una meditación poderosa para aprender a proteger tu energía. Aprenderás a crear una burbuja de luz que actúa como un refugio seguro, bloqueando influencias negativas…
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En este episodio converso con Mariana Vásquez, psicóloga, astróloga evolutiva y lectora de diseño humano, sobre las energías astrológicas que marcarán el 2025. Mariana nos invita a explorar la astrología desde la curiosidad, alejándonos de la ansiedad y tomando responsabilidad absoluta de nuestros procesos. Descubre cómo los eventos astrológicos pu…
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En España, el líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, ha lanzado una batería de propuestas para hacer frente a la crisis de acceso a la vivienda. Pero la solución de la derecha se resume en un punto: bajar impuestos para ayudar a que los jóvenes puedan comprar una casa. Aunque ha obviado que esa reducción de impuestos tenga como consecuencia vaciar de …
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Y en la sobremesa cafetera: ¿Son teatro las tertulias de la tv? ¿Entregarías tus recuerdos a una IA como legado a tu familia? 👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empl…
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👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gestor de sus derechos, para emisión de las mismas en vídeo y podcast. Así mismo puede que en ocasiones dispongamos de otras canc…
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👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gest…
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En este episodio te acompaño a diseñar tu 2025 con intención y a planear acciones claras para los primeros 90 días del año. Un taller práctico para cerrar ciclos, visualizar tus metas y tomar acción. Pasos: 🎯 Cierra el año pasado 🌟 Visualiza tu año 💡 Alinea tus metas a tu propósito 📅 Planea los primeros 90 días 🔄 Crea sistemas de seguimiento 🙏 Cier…
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En esta sesión, exploraremos el poder transformador del miedo a través de la práctica Tonglen, una técnica del budismo tibetano que nos invita a acoger nuestras emociones con amabilidad y convertirlas en fuentes de fortaleza. El miedo, aunque desafiante, es un recordatorio de que estamos expandiendo nuestros límites. En lugar de resistirlo, aprende…
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En esta práctica, exploraremos la alegría desde un enfoque de Mindfulness, permitiéndote observarla plenamente y amplificar su presencia en tu cuerpo y mente. A través de una respiración fluida y energética, conectaremos con esta emoción luminosa, abrazándola sin juicio ni resistencia. La meditación te invita a traer a tu mente un momento reciente …
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👉 Súmate a la familia de La Cafetera y recibe ya tu carnet como miembro de la resistencia: http://www.radiocable.com/mecenas 👉 Músicas: El podcast de La Cafetera es un proyecto de actualidad informativa. Las músicas que empleamos se encuentran bajo la etiqueta Creative Commons. La Cafetera cuenta con la licencia número EX1pOL de ArtlistIO , el gest…
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La entrada en el juzgado del empresario Aldama, acompañado del polémico líder de la empresa Desokupa, ocupa hoy el análisis de la prensa nacional. Pese a no presentar pruebas concluyentes ante el juez, la sombra de la duda y la sospecha se extiende en el PSOE. Las fotografías que demuestran la cercanía de Aldama con Ábalos y unas anotaciones manusc…
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En esta meditación, te acompaño a explorar y transformar la vergüenza desde un lugar seguro, guiándote hacia un espacio interno de auto empatía. Utilizamos una visualización inspirada en las enseñanzas de Michael Singer en The Untethered Soul y Jack Kornfield, donde crearás un refugio interno para sostener y comprender tus emociones con amabilidad.…
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Ante una semana en la que se juntan numerosas comparecencias judiciales que afectan al PSOE, analizamos en este episodio de La Cafetera de Radiocable.com como el PP parece querer aprovechar los últimos días de 2024 para aumentar la presión sobre el gobierno de coalición. Además se repasan otras noticias como la crisis de Muface, la ofensiva de Isra…
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La esperanza de que los denominados «rebeldes» que han derrocado al régimen de Al Asad en Siria puedan realmente instaurar un gobierno estable que respete la voluntad de la población y los derechos humanos en el país se ha visto cuestionada por imágenes de ejecuciones extrasumarias y por la presión que pueden ejercer potencias vecinas como Israel q…
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En esta meditación, te acompaño a sentir y explorar el enojo desde un lugar seguro, invitándote a sentir esta emoción sin juicio ni resistencia. Utilizaremos respiraciones largas y profundas con exhalaciones extendidas, inspiradas en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vran…
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Fracasadas las negociaciones para alcanzar un acuerdo de reparto de inmigrantes menores en aquellas CCAA donde gobierna la derecha. La presión que sufre el PP por parte de la ultraderecha ha dado al traste con las conversaciones del gobierno. Además analizamos en La Cafetera las últimas descalificaciones del presidente argentino Milei contra el gob…
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Mientras el autoritarismo consigue alianzas internacionales y se extiende por Europa, en España también vive su propio pulso. Un conglomerado de organizaciones ultra han celebrado en el Senado un encuentro para denunciar las políticas proaborto. La ministra de Igualdad Ana Redondo cree que es intolerable que el "Senado se convierta en un parque tem…
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En esta meditación, te acompaño a explorar y sostener tu tristeza desde un lugar seguro, invitándote a vivir esta emoción sin juicio y a tu propio ritmo. Utilizamos una respiración diafragmática lenta y suave, inspirada en el libro Breathe: The Simple, Revolutionary 14-Day Program to Improve Your Mental and Physical Health de Belisa Vranich, para t…
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El anuncio de Trump de posibles aranceles a México, Canadá y China provoca tensión y reacciones nada diplomáticas como la de un alto cargo canadiense que ha considerado «insultante» que les comparen con México. En España, los problemas del PSOE siguen con la imputación del hermano de Pedro Sánchez y la dimisión de Juan Lobato en Madrid. Y en Brusel…
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