O Sistema de Resposta a Ameaças é um dos mecanismos mais antigos e essenciais do cérebro humano. Ele age como um radar emocional, sempre em alerta para detectar perigos no ambiente e preparar o corpo para reagir. Comparável a outros sistemas de monitoramento corporal, como o controle da temperatura ou a percepção da dor, o Sistema de Resposta a Ame…

Com a internet oferecendo um volume quase ilimitado de conteúdos, ter literacia digital não é apenas uma vantagem, mas uma necessidade. Saber reconhecer informações enganosas, identificar notícias falsas (fake news) e evitar cair em armadilhas de desinformação é essencial para manter a saúde mental e o bem-estar emocional. Afinal, a maneira como co…

A polarização política tem se intensificado em diversos países, transformando o debate democrático em um campo de confronto emocional e ideológico. Mais do que uma simples divisão de opiniões, esse fenômeno afeta diretamente o bem-estar das pessoas, criando rupturas em laços sociais e impactos profundos na saúde mental. Entender como a polarização …

O transtorno de ansiedade por doença, anteriormente conhecido como hipocondria, é uma condição que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Trata-se de um distúrbio psiquiátrico caracterizado por uma preocupação excessiva e irracional com a possibilidade de ter ou desenvolver uma doença grave. É como viver constantemente em alerta, sentindo o co…

Em nosso complexo sistema biológico, o cortisol pode ser comparado a um maestro de uma orquestra, coordenando diversas funções corporais para garantir que tudo funcione em harmonia. Conhecido como o “hormônio do estresse”, ele é produzido pelas glândulas suprarrenais e desempenha um papel vital na resposta do corpo às sobrecargas. No entanto, quand…

O Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM) é uma condição psiquiátrica séria que afeta uma parcela das mulheres em idade reprodutiva. Ele é caracterizado por sintomas emocionais e físicos intensos que ocorrem na fase lútea do ciclo menstrual, geralmente nos dias que antecedem a menstruação. A partir de 2022, o Código Internacional de Doenças (CID)…

Hoje, vamos explorar um tema que é ao mesmo tempo desafiador e enriquecedor: a meia-idade e as perdas que acompanham essa fase da vida. Para muitas mulheres, a meia-idade é uma época de transição, reflexão e recomeço. Este conteúdo foi inicialmente publicado em formato escrito em nosso site masci.com.br. Agora, oferecemos uma versão revista e adapt…

Vamos compreender a diferença entre Tristeza e Depressão Clínica neste episódio. Este conteúdo foi inicialmente publicado em formato escrito em nosso site masci.com.br. Agora, oferecemos uma versão revista e adaptada para o formato de podcast, atendendo a quem prefere consumir informações por áudio. Para proporcionar uma experiência mais dinâmica e…

Vamos mergulhar nas nuances do Transtorno Bipolar neste episódio. Discutiremos os diferentes tipos dessa condição, cada um com suas particularidades, além das abordagens terapêuticas disponíveis. Este conteúdo foi inicialmente publicado em formato escrito em nosso site masci.com.br. Agora, oferecemos uma versão revista e adaptada para o formato de …

Neste episódio, exploramos a ansiedade, uma emoção comum e normal que todos experimentamos em várias situações ao longo da vida. No entanto, para algumas pessoas, a ansiedade pode se tornar excessiva, persistente e debilitante, evoluindo para condições psiquiátricas conhecidas como Transtornos de Ansiedade. Vamos discutir os diferentes tipos de ans…

As terapias médicas integrativas estão ganhando cada vez mais destaque em todo o mundo como um recurso valioso para a saúde. A eficácia dessas terapias foi reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2006, tornando-se um tratamento reconhecido internacionalmente. Segundo dados divulgados pela agência, 98 dos 179 países membros já impleme…

Mente saudável, sem ansiedade, é o tema da entrevista ao RdTV que dr Cyro Masci realizou. Conheça mais sobre esse transtorno e várias dicas de como enfrentar o problema.

Cientistas da Universidade College London realizaram um levantamento de diversas pesquisas sobre o papel da Serotonina em quadros de depressão e concluíram que esse transmissor químico não é a causa direta de depressão. Neste podcast, recorte da entrevista ao RDTv, o médico psiquiatra Cyro Masci comenta o papel da Serotonina tanto na depressão quan…

A dificuldade no controle de impulsos, o 'pavio curto', como numa explosão emocional, pode ou não ser consequência de transtorno psiquiátrico como, por exemplo, no Burnout ou em certas formas de Ansiedade. Neste recorte de entrevista ao RDTv, o médico psiquiatra Cyro Masci explica as causas e consequências da explosões emocionais e oferece dicas pa…

A Personalidade Narcisista é um transtorno psiquiátrico que tem como características uma necessidade enorme de ser admirado e adulado, uma opinião pessoal de ser mais e melhor que as outras pessoas e falta de empatia com o próximo. Um dos problemas do narcisista patológico é tentar fazer com que as pessoa sejam submissas e dependentes, não hesitand…

A abordagem integrativa, que não é uma especialidade médica, mas sim um modo de atendimento, como o nome indica integra, associa a medicina tradicional com vários métodos de medicina não convencionais, desde que existam evidências de eficácia e segurança. A abordagem integrativa é o assunto deste episódio, o psiquiatra Cyro Masci sendo entrevistado…

Várias fases da vida promovem ansiedade e são normais. No entanto, pode ocorrer dessa ansiedade sair da faixa de normalidade, exigindo atenção. Episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

A história da ansiedade confunde-se com a história do ser humano. A ansiedade é muitas vezes confundida com irritabilidade, tristeza ou outras emoções. Os transtornos ansiosos ocupam lugar importante na psiquiatria, e esse é o assunto deste episódio com o psiquiatra Cyro Masci, entrevistado pela jornalista Rosângela Espinossi.…

Traumas podem formar um tipo específico de transtorno, o Estresse Pós Traumático. Ao contrário do estresse que sofremos no dia a dia, esse tipo de problema aparece após algum tipo de trauma, como o que muitos passaram no transcorrer da pandemia, e devem receber tratamento especializado. Saiba mais neste podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.…

Existem alimentos que podem modificar nosso humor, inclusive facilitando ou dificultando a ansiedade. Esse é o assunto deste podcast com o médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

Assim como devemos selecionar os alimentos que iremos ingerir para usufruir de mais saúde e bem estar, temos a escolha de consumir informações e estímulos para a nossa mente, que podem melhorar ou piorar nossa vida mental, especialmente a ansiedade. Saiba mais neste podcast com o médico psiquiatra Cyro Masci.…

Várias doenças físicas, como as de coração, glandulares ou de pele, podem ter origem ou serem agravadas por transtornos emocionais. Ao mesmo tempo, distúrbios psiquiátricos podem desencadear ou piorar o quadro clínico de diversas doenças orgânicas. Psicossomática é o tema deste episódio, com o psiquiatra Cyro Masci sendo entrevistado pela jornalist…

A respiração controlada, propositalmente monitorada, tem grande efeito tanto para reduzir quanto para aumentar a ansiedade. Neste episódio o médico psiquiatra ensina algumas técnicas bastante simples e eficazes para ajudar no controle da ansiedade e da síndrome do pânico.Por Cyro Masci

A ansiedade dificulta o estado mental necessário para o adormecimento. Veja algumas dicas para adormecer melhor, apesar da ansiedade. Episódio de podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

| Situações como desempenho escolar ou apresentação em público no trabalho, e até mesmo de sucesso são comuns e somente algumas necessitam tratamento. Embora seja muito comum, a ansiedade de desempenho não deve ser encarada como totalmente comum, se a ansiedade impede sucesso na escola, trabalho ou na vida em geral, pode ser indicado certas formas …

Até a década de 1980 a Organização Mundial da Saúde enfocava principalmente as doenças fatais. Quando o foco mudou para as doenças debilitantes, para os transtornos que afetam a qualidade de vida, o bem-estar e a autonomia, constatou-se que das 10 doenças que comprometem a vida plena, 5 são psiquiátricas. O preconceito com os transtornos psiquiátri…

Certas substâncias químicas, além de doenças, podem influenciar o comportamento e provocar, por exemplo, ansiedade. O médico psiquiatra Cyro Masci descreve nesse episódio várias situações que modificam o comportamento, o que exige investigação médica antes que o sofrimento emocional seja atribuído a estresse ou dificuldade pessoal.…

Uma observação comum de pacientes que sofrem de ansiedade é que possuem familiares com problema similar. Afinal, qual a influência da genética, da epigenética e do comportamento familiar na origem da ansiedade? Este é o tema deste episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

A ansiedade é um estado frequente no ser humano. Existem formas de ansiedade que requerem tratamento, e como o Brasil é campeão nesse transtorno, sempre existe a possibilidade de considerar como normal a que requer tratamento. Episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

A Organização Mundial da Saúde incluiu o Burnout no Código Internacional de Doenças, a partir daí, no mundo todo, o Burnout passa a ser uma enfermidade bem caracterizada e específica, sempre relacionada ao trabalho. Neste podcast, o psiquiatra Cyro Masci é entrevistado pela jornalista Rosângela Espinossi sobre as caractetísticas e a importância do …

A compreensão de como funciona o cérebro permitiu um entendimento bem mais amplo sobre a origem de diversos transtornos emocionais, como a ansiedade, permitindo avanços nas diversas formas de tratamento. Veja neste episódio do podcast do médico psiquiatra Cyro Masci.Por Cyro Masci

Se você, ou uma pessoa próxima, sofre de algum transtorno de ansiedade, saiba que não está sozinho. Muito ao contrário, esses transtornos são mais frequentes do que se pensava há alguns anos, parece que estão aumentando e, infelizmente, o Brasil é campeão em algumas formas desse transtorno. Esse é o tema deste episódio do podcast do médico psiquiat…

Neste episódio, o médico psiquiatra Cyro Masci oferece uma lista de checagem para que as pessoas que sofrem de ansiedade possam refletir, e se possível anotar as respostas, elas podem auxiliar muito na avaliação e tratamento.Por Cyro Masci

Neste podcast, Cyro Masci é entrevistado pela jornalista Rosângela Espinossi sobre as dificuldades emocionais que a pandemia causou e está causando, com foco especialmente em estratégias de enfrentamento e superação.Por Cyro Masci

Levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 15 países demonstrou que 1 a cada 5 pacientes atendidos em ambulatórios de atenção primária, como o de um clínico geral, apresentam algum tipo de somatização, ou transtorno psicossomático. Neste entrevista ao RDTV, o psiquiatra Cyro Masci esclarece a formação dos transtornos psicossomáticos e of…

O interesse pelo Burnout, um quadro de extrema fadiga e desgaste relacionado ao trabalho, cresceu na pandemia, a busca por esse tema teve um aumento de 122%, mais do que a busca por outros transtornos emocionais, como ansiedade, depressão ou estresse. Burnout: esgotamento físico e mental é o tema deste episódio com Cyro Masci, moderado pela jornali…

Estudo realizado pela empresa de recrutamento global Robert Half constatou que as videochamadas podem afetar a saúde dos usuários, chegam a 38% os que relatam fadiga. O psiquiatra Cyro Masci aponta os tipos de sobrecarga que as reuniões virtuais podem causar, sugerindo algumas medidas para minorar os malefícios neste recorte de entrevista ao RDTv.…

O que a resiliência, resistência e otimismo podem fazer pela mente humana? O psiquiatra Cyro Masci abordou a temática neste episódio, entrevistado pelo jornalista Leopoldo Rosa, recorte de podcast publicado originalmente no portal Jolivi.Por Cyro Masci

Familiares e amigos de pessoas que sofrem de depressão muitas vezes experimentam dificuldade em auxiliar, em saber que postura adotar e o que falar. Neste podcast, recorte de entrevista ao RDTV, Cyro Masci oferece orientação e dicas.Por Cyro Masci

A compulsão alimentar é um transtorno psiquiátrico que tem como característica o consumo exagerado de alimentos, em geral acompanhado de um sentimento de perda de controle durante o após o episódio de compulsão. Em outras palavras, existe a consciência do exagero e também da falta de controle. Neste podcast, um recorte de entrevista ao RDTV, o psiq…

Neste podcast, recorte de entrevista ao RDTV realizado em período crítico da pandemia, o psiquiatra Cyro Masci orienta e fornece dicas para enfrentar momentos de grande tensão emocional. O tema original da entrevista tratava da ansieadade e depressão durante a pandemia, mas as estratégias e dicas auxiliam em qualquer situação de angústia e preocupa…

Clipping da entrevista de Cyro Masci por Catia Fonseca e Danilo Gobatto no programa Do Bom e do Melhor, da Radio Bandeirantes, sobre mente saudável e qualidade de vida. Dicas de enfrentamento das dificuldades do nosso tempo.Por Cyro Masci

A Síndrome do Pânico, ou Transtorno de Pânico, é o resultado de um desequilíbrio em áreas do cérebro responsáveis por reações automáticas de sobrevivência. Esse transtorno tem como característica uma sensação de medo intenso, um pavor imenso, acompanhado de sintomas corporais bastante incômodos. Saiba mais sobre as origens da Síndrome do Pânico nes…

A antecipação de problemas, a pré-ocupação, pode ser uma estratégia importante para anteciparmos possíveis problemas e planejar soluções. No entanto, quando é excessiva, provoca mal-estar e reduz a capacidade de enfrentamento de problemas. Saiba mais neste podcast com Cyro Masci.Por Cyro Masci

Quando uma pessoa esta meio tristonha, “pra baixo”, costumamos dizer que está deprimida. Mas isso pode não ser verdade. O transtorno depressivo tem diferenças importantes da tristeza eventual, sendo interessante conhecer as diferenças para procurar o recurso adequado. Confira neste podcast com o Cyro Masci.…

Manter um peso adequado nem sempre é fácil, e nesse clipping de entrevista no programa Tudo Posso o médico psiquiatra Cyro Masci comenta as dificuldades e sugere alternativas para a conquista de peso ideal para manter a saúde.Por Cyro Masci

A compulsão alimentar é bem diferente de gula, e é uma das causas de obesidade. Confira neste episódio, um clipping de entrevista do programa Viver é Melhor.Por Cyro Masci

Saúde Mental durante a pandemia é o tema deste episódio, um clipping da entrevista que realizei na estreia do Programa "Do Bom e do Melhor", comandado por Catia Fonseca na Rádio Bandeirantes. Um pouco mais longo do que os episódios habituais (30 minutos), foi possível explorar vários aspectos e fornecer várias dicas para enfrentar melhor a pandemia…

Existem vários comportamentos compulsivos, e nem todos caracterizam necessariamente o Transtorno Obsessivo Compulsivo. Veja este episódio com o Dr Cyro Masci num clipping de entrevista do programa Tudo Posso.Por Cyro Masci

Causas e consequências da Ansiedade é o assunto deste episódio com o psiquiatra Cyro Masci, um clipping de entrevista na Band FM, programa Alta Frequência.Por Cyro Masci