La importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo para tener una mejor calidad de vida!!

Mini resumen de lo vivido y lo que se viene por vivir 🫶🏼 con amor desde India 🇮🇳

Una conversación sobre la fe y la espiritualidad 🙏🏽reflexionando sobre la reciente noticia del Dalai Lama

Hoy reflexiono sobre los desequilibrios Vata que generan ansiedad y estrés, además de otros desequilibrios del sistema nervioso. Que son y porque nos sentimos así? Y que nos aporta Yoga y Ayurveda desde su maravillosa visión. Namaste

Hoy conversamos con una inspiradora mujer creadora de Piedra Origen, Dani nos comparte su historia de trabajo, pero también desde lo personal, un honor poder compartir su camino en el podcast. Namaste 🙏🏽

Saludos desde India 🇮🇳 hoy le damos la bienvenida al año 2023 y te invito a la transformación de lo que necesites en tu vida… Atraversiamo el portal?

Mensaje de fin de año!

En este episodio les comento sobre las 4 metas de la vida según la filosofía vedica que sustenta a Yoga y Ayurveda. Espero que lo disfrutes! Namaste

He vuelto a Chile (por un tiempo) y estoy feliz de reencontrarme con tantas almas luminosas 🌟 Namaste 🪷

Anuncio importante: este episodio es larguísimo, aprovechen para hacer oficio mientras lo escuchan. Siempre escuchamos sobre los red flags, do's y don'ts cuando aplicamos para un trabajo; pero es importante saber identificar red flags en el proceso de reclutamiento, contrato y ya trabajando en la empresa. Tamara Casasa es un gerente de recursos hum…

En el episodio de hoy me robe a Lily del podcast Malas Juntas para sentarnos a conversar sobre mujeres en STEM y en la industria de la tecnología. STEM son las siglas en inglés de ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas, a medida que la tecnología evoluciona y avanza, la educación STEM se hace cada vez más esencial. Fun fact: En 119 años de p…

Yo hubiera dado todo porque en el colegio me enseñaran a hacer varias cosas: como hacer trámites en la CCSS, tener un nivel avanzado de Excel y como hacer un presupuesto para vivir. Lástimosamente no nos enseñaron nada de esas cosas, pero por suerte yo conseguí a la persona ideal para que nos diera una clase básica de finanzas personales. Carolina …

Andrea ahora es toda una influencer con su reel de 1400 visitas, compró y armó una silla de oficina sola y además descubrió que tipo de procastinadora es. ¿Ustedes saben cuál tipo son? Empezamos la tempora SIETE con el pie derecho y agregamos una nueva sección al podcast. No se pierdan las nuevas recomendaciones personales de Andrea.…

¡Final de la sexta temporada! Andrea se sienta con Mari y Javi para meter mitos de poliamor en la basura, definir la diferencia entre poliamor y poligamia y saber que la clave todo sigue siendo la comunicación. No se pierdan este final de temporada y estén pendientes de sorpresas para la siguiente temporada.…

¡Por fin Andrea y Justin se pudieron reunir para grabar un podcast juntos! Este episodio sentimos que dura como 3 días pero es sumamente entretenido, con mucho sonido ambiente para añadir un toque de realismo, Andrea se fue de ride dos veces y aprendimos que Justin es Leo.

Andrea se está leyendo un libro malo de su escritora preferida y Justin tuvo una crisis porque toda la semana le dijeron don Justin. Además hablamos de ¿a quién le tienen que dar la cuenta en un restaurante?, del trabajo nuevo de Andrea y además les hicimos un mega hype del próximo episodio.

Justin se pelea con Hacienda y Andrea ya tiene una abogada....impactados de estar haciendo cosas de adultos. Además, conversan sobre nuestra necesidad de buscar validación externa, ya sea por ego o por una narrativa interna. Andrea, por ejemplo, busca la validación de la mamá . ¿Usted saben de quién o quiénes buscan esa validación? ¿La buscan por e…

La sexualidad e indimidad son parte de madurar y como Justin y Andrea son sumamente curiosos, se sentaron con Irene (sex coach) y sentaron a hablar sobre sexualidad, sexo, autoestima e intimidad. ¿Ustedes saben cual es la diferencia entre sex coach, sexologx y terapeuta sexual? Irene nos responde todas esa y otras preguntas en este gran episodio de…

¿Han tenido roommates? Andrea y Justin sí y hoy nos traen historias para recordar esas experiencias. Va a haber: papel higiénico de mala calidad, chocolates robados, accidentes en bici y mucho más.

La persona que no haya tenido una crisis de los 20 por favor levante la mano. ¿Ustedes se han sentido como que la vida adulta no tiene sentido? Andrea y Justin definitivamente sí. Estamos seguros que no estamos solos y también sabemos que todo va a estar bien. Además presentamos al nuevo co-host de podcast…

Las rupturas son díficiles y cuando terminan las amistades el proceso de luto es similar. Me siento a conversar con Belén sobre nuestras experiencias de amistad y como fueron llegando a su final. ¿Cuáles son sus experiencias de rupturas de amistad?

Relajación consciente a través de la técnica de Yoga Nidra o yoga del sueño 🙏🏽 con amor desde India 🇮🇳 Namaste

Entrar a la universidad y escoger la carrera muchas veces puede ser caótico. Pero, ¿qué pasa cuando ya terminamos el bachillerato universitario? Tres perspectivas, tres experiencias, muchas risas y reflexión. Después de casi 1 año de ausencia empezamos esta nueva temporada con BAM 💥

Deseos, expectativas y límites. Estos son 3 conceptos que tenemos que tener extremadamente claros al iniciar o mantener cualquier tipo de relación (física, afectiva, platónica, amistosa, casual, estable, exclusiva, abierta...). ¿Los tenemos claros o los pasamos por alto?

Un nuevo episodio desde las montañas de los Himalayas en India 🇮🇳 Namaste 🙏🏽

Esta meditación forma parte del programa emprendiendo “desde el propósito de tu alma” 8 sesiones en vivo junto a la Coach Carola Burchard🙏🏽

Les cuento sobre mi primer año viviendo en India, los momentos difíciles y lo mucho que he aprendido de esta cultura tan diferente 🙏🏽

Bienvenid@ a un nuevo episodio hoy hablamos sobre un estilo de vida pausado o slow life, la salud y la belleza natural 🌿 como integrar esto a nuestras vidas actuales! Con mucho amor 💓 Caro desde India 🇮🇳

Una bella conversación sobre el diseño de espacios con sentido, un viaje a descubrir el dharma en la vida a través del trabajo con símbolos sagrados y renovar el alma de los espacios a través de la belleza 🙏🏽 Namaste

La creación es una fuente infinita de amor, conecta a través de esta meditación con la naturaleza y el cosmos 🌿🌌

He vuelto para compartir con ustedes esta breve reflexión, sobre cuales son nuestros canales de conexión, con mucho amor y luz ✨ Namaste 🙏🏽

No es no. No es una oración completa que no necesita justificarse ni explicarse.

IMPORTANTE: En este episodio se discuten temas de abuso y agresión sexual por lo que se recomienda discreción. *Episodio bonus

¿Alguna vez se han sentido como impostoras o impostores? Es más normal de lo que creen. Según la Revista Internacional de Ciencias del Comportamiento 70% de las personas se siente así. ¿Afecta a mujeres y hombres de maneras diferentes? Obvio.

Primera entrevista exclusiva apenas para iniciar una nueva temporada. Quien mejor para hablar de masculinidades que un hombre.

¿Es el call-out culture el hermano del cancel culture?

Cancelar a alguien se ha hecho muy popular en los últimos años. ¿Qué es? ¿Y realmente sirve? Les invito a conocer sobre la cancel culture que se ha apoderado de los millennials woke.

Ser un consumidor consiente es un asunto de privilegio

El 10 de Octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental, y yo les quiero contar mi proceso en busca de ayuda psicológica

Hoy les cuento sobre la Norma Técnica en Costa Rica y porque es tan necesaria que se #FirmeYa

Medita de manera sencilla! Conecta con la vida y la gratitud de cada nuevo amanecer 🌄

Para terminar la Semana de la Bisexualidad, les traigo otro storytime sobre mi bisexualidad y como vivo mi sexualidad 💜💖💙

Me fui a Liberia hacer un tour de farmacias y preguntar si vendían Posterga. Además vamos a tener una clase de educación sexual NECESARIA.

Que es la meditación y para que nos beneficia? Tips para empezar a meditar. Namaste 🙏🏽

En este podcast somos muy diversxs entonces dedicamos este episodio a hablar sobre esta semana tan especial

He vuelto a Chile feliz después de mi viaje y les quiero contar sobre eso y mucho más! Sobre Ayurveda y la salud natural 🌿☺️

Damos inicio a la nueva temporada con un nuevo intro, outro Y un nuevo episodio. En este episodio hablamos sobre el amor romántico y porque es tan tóxico.

*ACLARACIÓN* Este episodio puede tratar temas sensibles que puede desencadenar ansiedad o afectar de alguna manera al escucha. Se recomienda discreción. En este episodio voy a hablar sobre MI trastorno alimenticio, su evolución y cual es MI relación cual con respecto a la comida y mi cuerpo

Que delicia la porno pero cuando somos consumidores consientes. Tenemos que comenzar a tener una conversación sobre porque la porno tiene que cambiar y cuales son las alternativas.

Hablé de manosearse, tocarse y porque es importante 💦🔥