Los mejores podcasts de Ben Mark (2024)

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¿Por qué es tan difícil conseguir anticonceptivos efectivos en los Estados Unidos? | Mark Edwards 6:51

1+ y ago6:51

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Cerca de la mitad de embarazos en los Estados Unidos son no deseados. Son resultado de las millones de personas que no pueden obtener métodos anticonceptivos más acordes a sus necesidades. Mark Edwards, defensor de la salud reproductiva y beneficiario del Audacious Project 2023, habla sobre el esfuerzo a nivel nacional de Upstream USA para expandir…

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Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki 7:18

1+ y ago7:18

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¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento-- que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y la conexión.Por Wendy Suzuki

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Tres componentes de la diversión y cómo divertirse más | Catherine Price 20:18

1+ y ago20:18

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¿Qué nos viene a la mente cuando pensamos en los momentos más divertidos de nuestra vida? La periodista científica Catherine Price preguntó a miles de personas de todo el mundo y sus respuestas la condujeron a una nueva definición de la "verdadera diversión": una confluencia especial de actitud lúdica, conexión y flujo. Escuchen lo que piensa sobre…

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Lo que las atletas necesitan para desbloquear su potencial | Kate Ackerman 16:18

1+ y ago16:18

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Como científica del deporte, la atleta y directora del Programa para Atletas en Boston Children's Hospital, Kate Ackerman entiende que las atletas necesitan más que un sujetador deportivo bonito o tenis nuevos para alcanzar el punto máximo de rendimiento, necesitan inversión real dedicada a su salud y bienestar. Ackerman aboga por el tan esperado s…

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Una perspectiva socialista sobre la búsqueda de la felicidad | Aaron Bastani 19:04

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Varias crisis definirán el siguiente siglo, pero el periodista Aaron Bastani cree que tenemos las habilidades tecnológicas para enfrentarnos a nuestros retos más grandes y alcanzar un nivel de prosperidad sin precedentes para todos. Bastani muestra la manera de conseguirlo: abandonando el capitalismo como el sistema económico del mundo y adoptando …

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Los enfermeros como clave para la innovación sanitaria | Ben Gran 16:08

2y ago16:08

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Los enfermeros son la primera línea del sistema de salud, desde el momento que nacemos hasta nuestros últimos minutos, pasando por cada instante de nuestras vidas. Según Ben Gran, los enfermeros no usan su poder para pasar a la acción. Nos muestra argumentos convincentes que defienden integrar los valiosos conocimientos y experiencia de este sector…

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¿Existe una relación entre el cáncer y las enfermedades cardíacas? | Nicholas Leeper 15:16

2y ago15:16

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¿Está en el corazón la clave para detener el cáncer? El cardiólogo Nicholas Leeper indaga en investigaciones científicas emergentes la relación entre las dos principales causas de muerte en el mundo: enfermedades cardíacas y el cáncer. Comparte como los orígenes biológicos podrían estar conectados- y quizá ser tratados con el mismo tratamiento. Un …

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¿De verdad ya se ha acabado la pandemia? Es complicado | Anthony Fauci 28:25

2y ago28:25

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"Extiendan los hechos y las verdades", dice el científico e inmunólogo Dr. Anthony Fauci. Haber aconsejado siete presidentes de EEUU sobre varios estallidos incluso Covid-19, comparte sus ideas en las pandemias actuales y futuras, respaldadas por décadas de experiencia en la salud pública. Eschúchalo profundizarse en lo último de cómo protegerte de…

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Los sesgos detrás tu dolor crónico sin diagnóstico | Sheetal DeCaria 12:47

2y ago12:47

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Si bien los médicos prestan juramento a no causar daño, hay una buena posibilidad que sus sesgos inconscientes puedan influir en cómo evalúan tu dolor. La doctora Sheetal DeCaria explica cómo la percepción afecta el cuidado y tratamiento médico, y ruega a los profesionales sanitarios que observen cómo realizan los chequeos de sus pacientes.…

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El precio de la insulina es un peligro para los diabéticos | Brooke Bennett 15:21

2y ago15:21

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El precio de la insulina en Estados Unidos es atroz y mortal para aquellos que no pueden vivir sin ella. Brooke Bennett, defensora de la diabetes, nos comparte su propia lucha contra la diabetes tipo 1 y cómo el precio astronómico de un medicamento que salva vidas deja a millones de personas luchando por sobrevivir. Este es su llamado a la acción p…

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El secreto para tener una vida saludable es divertirse | Catherine Price 12:30

2+ y ago12:30

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¿Ya tuviste tu dosis diaria de diversión? La periodista científica Catherine Price dice que la diversión no solo es placentera, también es esencial para la salud y la felicidad. Además, propone una nueva definición de la diversión, a la que ella denomina "diversión genuina", y nos comparte algunos métodos, fáciles y basados en evidencia, para entre…

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La ciencia del cerebro (y los beneficios) del ASMR | Craig Richard 11:44

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Una interesante y silenciosa revolución del sonido ha tomado el control de Internet. El fisiólogo Craig Richard explica la ciencia de calmar el cerebro de la Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma (ASMR), siguiendo la trayectoria de su aumento de popularidad y la razón de que este fascinante fenómeno sea tan relajante para millones de personas en t…

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Una sabrosa guía de campo para la búsqueda de alimento | Alexis Nikole Nelson 12:22

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Ya sea que se trate de dientes de león que florecen en su patio trasero o de verdolaga que brota de la acera, la recolectora de alimentos vegana Alexis Nikole Nelson tiene la misión de mostrar cómo la flora que crece libremente podría llegar a su plato. Con un entusiasmo contagioso y una demostración de cocina en vivo, explica los beneficios de exp…

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El más poderoso recurso inexplotado en servicios de salud | Edith Elliott y Shahed Alam 9:12

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Sea llevar el hijo a la sala de emergencias después de una caída o hacer un caldo para la pareja con fiebre, el amor nos inspira a actuar cuando se enferma un familiar. Los activistas de la salud mundial Edith Elliott y Shahed Alam creen que podemos utilizar este poder para crear mejores resultados de salud para todos. Aprende cómo su organización …

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Los cuidados de salud mental que interrumpen ciclos de violencia | Celina de Sola 8:08

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En países latinoamericanos como El Salvador, las tasas de homicidio son alarmantemente altas debido en gran parte a un círculo vicioso de violencia: las personas no tienen la oportunidad de recuperarse de traumas personales y colectivos repetidos. Con su equipo en Glasswing International, de Sola espera romper este ciclo preparando a trabajadores g…

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La brecha de financiación en la inversión en empresas emergentes | Temie Giwa-Tubosun 7:53

2+ y ago7:53

7:53

"Es hora de cerrar la brecha de financiación para las empresas emergentes dirigidas por mujeres negras en todo el mundo", dice la empresaria Temie Giwa-Tubosun, cuya empresa LifeBank entrega suministros médicos que salvan vidas en áreas remotas de África. Hoy, LifeBank opera con éxito en todo el continente, pero Giwa-Tubosun sabe que las barreras a…

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Tres maneras de encontrar la esperanza en tiempos de desesperanza | Wajahat Ali 16:40

2+ y ago16:40

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Puede ser difícil mantener la esperanza en tiempos aparentemente de desesperanza. Compartiendo la sabiduría profunda de cómo no perder la esperanza en tiempos difíciles, el escritor Wajahat Ali habla sobre los retos que enfrentó con el diagnóstico de cáncer de su hija y la pandemia de COVID-19, destacando tres acciones que todos podemos hacer para …

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La tragedia de la contaminación del aire y la urgente demanda de aire limpio | Sharon Ontiveros Hernández 8:03

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"Respirar aire limpio es el derecho humano de todos los niños", dice la activista de base Rosamund Adoo-Kissi-Debrah, al compartir la desgarradora historia de su hija de siete años, Ella Roberta, cuyo asma se desencadenó hasta un punto fatal por la contaminación del aire. Ahora, Adoo-Kissi-Debrah tiene la misión de crear conciencia sobre los efecto…

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4 maneras en las que la COVID-19 cambió nuestra forma de dormir | Matt Walker 2:20

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2:20

¿Has estado teniendo sueños raros últimamente? Para muchas personas, esa es solo una forma en las que la pandemia de COVID-19 ha alterado sus hábitos de sueño, dice Matt Walker, científico del sueño. Desde cuándo y cuánto hasta qué tan bien estamos durmiendo, esta pandemia puede haber cambiado para siempre la hora de ir a la cama.…

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Un nuevo método para mejorar la salud mental de los jóvenes | Tom Osborn 6:29

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6:29

El objetivo de Tom Osborn es que los jóvenes puedan disponer de acceso a tratamientos de salud mental cuando lo necesiten. Osborn, junto a su equipo y el Instituto Shamiri, forma a jóvenes de entre 18 y 22 años que llevan a cabo tratamientos con base empírica en Kenia, un país en el que solo existen dos clínicos por cada millón de habitantes. Este …

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3 formas de preparar a la sociedad para la próxima pandemia | Jennifer B. Nuzzo 14:08

3y ago14:08

14:08

¿Qué pasaría si tratáramos el riesgo de pandemias del mismo modo que tratamos el riesgo de incendios? En esta reveladora conferencia, la epidemióloga de enfermedades infecciosas Jennifer B. Nuzzo explica cómo el Gran Incendio de Baltimore de 1904 provocó un cambio cultural en la forma de defenderse de los incendios, y explica por qué las pandemias …

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Peachy Liv habla en el Salón TED: Reimagine | Peachy Liv 9:49

3y ago9:49

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Peachy Liv habla en el Salón TED: ReimaginePor Peachy Liv

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Los sorprendentes beneficios del sueño para la salud | Matt Walker 2:01

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Cuando te duermes y empiezas a soñar, en realidad estás haciendo un trabajo muy importante. Según el científico del sueño Matt Walker, los sueños actúan como una forma de "terapia nocturna". De hecho, tus sueños pueden incluso potenciar tu capacidad para resolver problemas y procesar emociones difíciles que afectan a tu vida de vigilia.…

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La ciencia de preservar la vista. | Joshua Chu-Tan 14:21

3y ago14:21

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A medida que nos hacemos mayores, nuestros ojos envejecen y se vuelven más susceptibles de padecer una enfermedad llamada "degeneración macular asociada a la edad", la causa más común de la ceguera, sin una cura a la vista. Compartiendo la ciencia detrás del funcionamiento de la vista, el investigador Joshua Chu-Tan presenta unos revolucionarios pu…

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Por qué las enfermedades de la piel suelen diagnosticarse erróneamente en los tonos de piel más oscuros | Jenna C. Lester 5:40

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La piel es uno de los indicadores más potentes de la salud y, sin embargo, casi la mitad de los nuevos dermatólogos admiten sentirse incómodos al identificar problemas de salud en los tonos de piel más oscuros, lo que se traduce en peores resultados de salud para los pacientes de color. En esta charla crucial, la dermatóloga y miembro de TED Jenna …

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3 formas en que la comunidad crea una vida saludable | Olivia Affuso 9:09

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9:09

Mantener un peso saludable requiere algo más que dieta y ejercicio, dice la epidemióloga especializada en actividad física Olivia Affuso. En esta charla práctica, muestra cómo se puede iniciar una vida saludable aprovechando el poder colectivo de una comunidad que apoya y motiva sus objetivos de salud.…

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El erróneo vínculo entre los ideales corporales y la salud | Nancy N. Chen 9:34

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Según la antropóloga medica Nancy N. Chen, los índices globales de obesidad suben pero las campañas de crítica al cuerpo están haciendo más mal que bien. Reflexionando en cómo la historia cultural del ideal corpóreo ha evolucionado en el tiempo, Chen ofrece una forma nueva de mirar nuestra salud y a nosotros mismos, promoviendo la diversidad corpor…

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Un sostén inteligente para una mejor salud del corazón | Alicia Chong Rodríguez 5:59

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¿Podría la ropa de uso diario ayudar a proteger tu salud? En esta breve charla, Alicia Chong Rodríguez nos presentará un sostén inteligente diseñado para recolectar información en tiempo real de biomarcadores tales como los latidos del corazón, la respiración y la temperatura. Conoce cómo esta prenda salvavidas podría ayudar a cerrar la brecha de g…

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Las pequeñas bolitas de grasa que podrían revolucionar la medicina | Kathryn A. Whitehead 12:28

3+ y ago12:28

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¿Y si tuvieras en la mano una medicina con el potencial de salvar vidas.. pero no tuvieras cómo administrarla? Haz zoom hasta el nivel "nano" con la ingeniera Kathryn A. Whitehead mientras nos explica estas pequeñas bolitas de grasa (conocidas como nanopartículas lipídicas) diseñadas perfectamente para transportar las medicinas más avanzadas hasta …

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Un detox no purificará tu cuerpo, pero aquí tienes lo que sí lo hará | Jen Gunter 4:42

3+ y ago4:42

4:42

Deja a un lado la infusión de cayena y limón y aléjate del té de hierbas. Los rituales detox y los productos purificantes como estos no eliminan toxinas, asegura la Dra. Jen Gunter, y algunos de ellos pueden incluso estar dañando tu salud. Aprende cómo tu cuerpo se deshace de las sustancias nocivas y qué puedes hacer para mantener este sistema en f…

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Por qué no preocuparse de hacer popó una vez al día | Jen Gunter 4:11

3+ y ago4:11

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Habrás oído que debemos hacer popó una vez al día, pero esto es pura mierda, dice la Dr. Jen Gunter. Desde las enzimas en tu boca hasta el poder de absorción de nutrientes del intestino grueso, es un recorrido a lo largo del tracto digestivo, que la Dr. Jen relata para explicar el porqué está bien hacer popó a tu ritmo y comparte los muchos benefic…

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La tecnología de salvamento que ayuda a las madres a tomar decisiones saludables | Aparna Hegde 7:58

3+ y ago7:58

7:58

Las clínicas abarrotadas, los tiempos amplios de espera y médicos con demasiado trabajo es un precio muy alto para las mujeres y niños en la India. En esta charla reveladora, la uroginecóloga y becaria de TED Aparna Hegde expone las distancias sistemáticas que causan muertes prevenibles a cada minuto, e introduce soluciones técnicas expansibles, ec…

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Píldoras electrónicas que podrían transformar la forma en que tratamos las enfermedades | Khalil Ramadi 4:53

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¿Podría una pequeña descarga eléctrica en el intestino ayudar a tratar enfermedades crónicas? El hacker médico y miembro de TED, Khalil Ramadi, está desarrollando una nueva terapia no invasiva que podría tratar enfermedades como la diabetes, la obesidad, el Parkinson y el Alzheimer con una pastilla electrónica. Más específicos que una píldora tradi…

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Por qué no es necesario beber ocho vasos de agua por día | Jen Gunter 4:21

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4:21

¿Conoces la regla que dicta beber ocho vasos de agua por día? No es más que un mito, dice la Dra. Jen Gunter. En este episodio, nos explica la increíble manera en que los riñones mantienen nuestro sistema en equilibrio, y cómo podemos saber si estamos realmente deshidratados. Si quieres conocer otros episodios con la Dra. Gunter, consulta su pódcas…

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¿Cuál es la diferencia entre culpa y vergüenza? | June Tangney 8:19

3+ y ago8:19

8:19

Todos tenemos, en algún momento, sentimientos de culpa o vergüenza, ¿qué debemos hacer con ellos? La psicóloga June Tangney hace diferencia entre culpa constructiva y vergüenza paralizante tal que podemos aprender a identificar y gestionar nuestros sentimientos. (Este video es parte de la serie de TED "Cómo lidiar con sentimientos difíciles").…

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La cooperación mundial que aceleró las vacunas de la COVID-19 | Kiran Mazumdar-Shaw 14:06

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(Esta conversación virtual fue organizada por la curadora de tecnología de TED Simone Ross y grabada el 12 de marzo de 2021). Kiran Mazumdar-Shaw, emprendedora en biotecnología, comparte las enseñanzas que han dejado los esfuerzos realizados a nivel mundial para desarrollar vacunas contra la COVID-19, en especial, el poder de la colaboración y la i…

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Cómo la biología sintética puede mejorar nuestra salud, alimentos y materiales | Emily Leproust 10:54

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¿Qué pasaría si pudiésemos utilizar la biología para restaurar la balanza con la naturaleza sin privarnos de nuestras comodidades modernas? Defendiendo un nuevo tipo de ecologismo, la científica y empresaria Emily Leproust replantea la sostenibilidad moderna a nivel molecular, usando la biología sintética para crear alternativas ecológicas. Desde i…

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El deseo final de mi madre -- y el derecho a una muerte digna | Elaine Fong 21:22

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21:22

Después de que un diagnóstico de cáncer terminal diera fin a 12 años de estar recuperada, todo lo que la madre de Elaine Fong quería era finalizar su vida en paz. En cambio, lo que obtuvo se convirtió en una lucha por el derecho a decidir cuándo. Fong comparte el desgarrador viaje para honrar la elección de su madre de una muerte digna y reflexiona…

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¿Qué sucederá después de desarrollar una vacuna contra el COVID-19? | Johanna Benesty 10:46

4y ago10:46

10:46

Una vacuna eficaz contra el COVID-19 es solo el primer paso para poner fin a la pandemia, dice la estratega de salud global Johanna Benesty. En esta esclarecedora charla, ella explora las diversas barreras para el "acceso equitativo" -asegurar que las terapias de el COVID-19 estén disponibles para todos- y comparte un enfoque creativo de Investigac…

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Qué significa ser intersexual y cómo el falso sexo binario nos daña a todos | Susannah Temko 14:04

4y ago14:04

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Para las personas intersexuales, las que nacen con características sexuales que no encajan en las definiciones tradicionales de mujer y hombre, hay mucho en juego para parecer "normales". Basándose en su experiencia personal, Susannah Temko revela la vergüenza, los prejuicios y el daño que enfrenta la comunidad intersexual, ya que se ven obligados …

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Cómo ampliar el rápido rastreo de contactos en EE. UU. | Joia Mukherjee, Chris Anderson, Whitney Pennington Rodgers 11:47

4+ y ago11:47

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El rastreo de contactos, el proceso de identificación de personas que pueden haber estado expuestas al coronavirus para frenar su propagación, es una herramienta fundamental en la lucha contra el COVID-19. ¿Cómo podemos escalar este trabajo crítico en todo Estados Unidos? Joia Mukherjee, directora médica de Partners in Health, analiza cómo su equip…

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Una estrategia de "salida" del COVID-19 para poner fin al confinamiento y reabrir la economía | Uri Alon, Chris Anderson 15:37

4+ y ago15:37

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¿Cómo podemos regresar a nuestros lugares de trabajo sin provocar un rebrote de contagio del coronavirus? El biólogo Uri Alon sugiere una estrategia que mueve a la reflexión: 4 días de trabajo seguidos de 10 días de confinamiento. Se trata de un ciclo que busca explotar una debilidad biológica del virus y que podría interrumpir su tasa de contagio …

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¿Podemos editar recuerdos? | Amy Milton 16:06

4+ y ago16:06

16:06

El trauma y el TEPT reconfiguran nuestro cerebro, especialmente nuestra memoria, y pueden desenterrar respuestas emocionales destructivas cuando se agitan. ¿Podemos borrar estos factores desencadenantes sin eliminar los propios recuerdos? Entra a la alucinante investigación clínica sobre edición de memoria de la neuróloga Amy Milton, lista para des…

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Los beneficios para la salud mental de contar historias a los trabajadores de la salud | Laurel Braitman 9:44

4+ y ago9:44

9:44

Los trabajadores de la salud están más estresados que nunca. ¿Cómo pueden proteger su salud mental mientras manejan presiones nuevas y complejas? Laurel Braitman, miembro de TED, muestra cómo escribir y compartir historias personales ayuda a los médicos, enfermeras, estudiantes de medicina y otros profesionales de la salud a conectarse de manera má…

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Apoyo en la crisis para todo el mundo, a un mensaje de distancia | Nancy Lublin 11:17

4+ y ago11:17

11:17

¿Qué pasaría si pudiéramos ayudar a las personas en crisis en cualquier momento y en cualquier lugar con un simple mensaje de texto? Esa es la idea que subyace a Crisis Text Line, un servicio gratuito de 24 horas que conecta a las personas necesitadas con asesores de crisis voluntarios y capacitados: "extraños que ayudan a extraños en todo el mundo…

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Una perspectiva evolutiva sobre la salud y las enfermedades humanas | Lara Durgavich 15:27

4+ y ago15:27

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¿Cómo influye su herencia genética, cultura e historia en su salud? La antropóloga biológica Lara Durgavich nos habla del campo de la medicina evolutiva como una puerta de entrada para comprender las peculiaridades de la biología humana, incluido por qué una mutación genética a veces puede tener efectos beneficiosos, y enfatiza cómo desentrañar su …

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Lo que realmente significa tener autismo | Ethan Lisi 9:39

4+ y ago9:39

9:39

"El autismo no es una enfermedad; es solo otra forma de pensar", dice Ethan Lisi. Ofreciendo un vistazo a la forma en que experimenta el mundo, Lisi rompe los estereotipos engañosos sobre el autismo, comparte ideas sobre comportamientos comunes como el adelgazamiento y el enmascaramiento y promueve una comprensión más inclusiva del espectro.…

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Por qué el COVID-19 nos golpea ahora y cómo prepararnos para el próximo brote | Alanna Shaikh 16:19

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¿Dónde se originó el nuevo coronavirus?, ¿cómo se propagó tan rápido y ¿qué va a pasar? La experta en salud mundial y becada de TED, Alanna Shaikh, comparte su conocimiento sobre el brote COVID-19, rastreando su propagación, explicando por qué las restricciones de viaje no son efectivas y destacando los cambios médicos necesarios a nivel mundial pa…

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Una campaña para el periodo positivo | Ananya Grover 8:55

4+ y ago8:55

8:55

La activista social Ananya Grover nos cuenta que tener el periodo es agotador y, para muchas mujeres alrededor del mundo, la menstruación es aún más complicada debido a los estigmas y lo difícil que es conseguir suministros de higiene básica. En esta charla estimulante y de llamada a la acción, comparte de qué forma "Pravahkriti", su campaña para d…

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La increíble y hermosa ciencia de cómo escuchamos | Jim Hudspeth 15:42

4+ y ago15:42

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Alguna vez te has preguntado cómo funcionan tus oídos. En esta encantadora y fascinante exposición, el biofísico Jim Hudspeth presenta la increíble simpleza pero a la vez asombrosa fuerza de la mecánica de las células ciliadas, el microscópico motor que nos permite escuchar. Y explica cómo, cuando está realmente callado el ambiente, tus oídos comie…

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