Los mejores podcasts de Avril (2024)

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92. deja de hacer lo que te hace feliz 16:56

2d ago16:56

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un titulo controversial pero no juzgues este podcast por su portada 💚 esuchalo y me contas! espero que este episodio te inspire a estirarte, a crecer, a hacer mas de lo que te incomoda con la intención de ir a tu siguiente nivel. ya basta de consentirnos tanto! es hora de accionar disciplinadamente hacia eso que TANTO deseamos.…

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91. la disciplina te podría cambiar la vida 35:12

8d ago35:12

35:12

un episodio real, honesto y personal sobre la disciplina en mi vida 💚 espero que lo disfrutes mucho y que te impulse en tu camino de desarrollo personal. CODIGO EXCLUSIVO $50 OFF: PODCAST50Por Elena Lama

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90. no son las circunstancias, es tu mentalidad 19:13

22d ago19:13

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lista de espera UPLEVEL: https://www.elenalama.com/uplevel

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Viviendo la Resiliencia: Abigail Galindo y su Lucha por la Visibilidad Trans 1:06:32

21d ago1:06:32

1:06:32

Bienvenides a un nuevo episodio. Hoy estamos con Abigail la cual nos cuenta su historia y como ella a sobrevivido a los obstáculos de ser una mujer trans siendo una de las dos sobrevientas de los años 80´s Déjanos un comentario y síguenos en nuestras redes sociales.

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89. mini training: frena tus antojos & adicciones 40:13

1M ago40:13

40:13

un episodio que podria cambiar por completo la velocidad a la que te acercas a tus metas porque vamos a estar hablando sobre ANTOJOS y como RECLAMAR ese liderazgo en tu mente y en tu vida para volver a tomar las riendas y el control sobre tus acciones 💚🧠

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88. mini training: crear & cumplir metas 28:35

1M ago28:35

28:35

ya vamos por la mitad del año! como vas con todas esas cosas que te propusiste a principio de año? este es el momento perfecto para replantearte tus metas y el episodio va ser un mini training para quien no sabe donde comenzar. 💚Por Elena Lama

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EP 15 De todo un poco en el mes del Orgullo 46:52

2M ago46:52

46:52

Hola amigues nuevamente le traemos un nuevo episodio con nuestro amigo Caro Castro. En este episodio vamos a hablar de disforia terapia vinculos seguros y los impactos del mismo. No olviden seguirnos en nuestras redes sociales. Siéguenme en Insta que tengo insta: https://www.instagram.com/distopia_podcast_1/ Síganme en TikTok que tengo TikTok: http…

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87. todo sobre 75Hard 1:20:38

2M ago1:20:38

1:20:38

un episodio honesto sobre mi experiencia haciendo el reto de Andy Frisella: 75Hard. en este episodio tambien les comparto mas detalles sobre mi proceso de fitness, como ha sido, como 75 hard lo impulsó y todo lo que me dejó este reto. espero que lo disfruten mucho!Por Elena Lama

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86. 10 cosas que podes hacer HOY si la estas pasando mal 21:36

2M ago21:36

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Por Elena Lama

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EP 015: Hablemos de Sexualidad con Ligia Destephen 51:15

2M ago51:15

51:15

¿Por qué no? Hablemos de sexualidad. Hoy de la mano de Ligia vamos a comprender un poco hacerca de la salud sexual y reproductiva. Derribando mitos y conservadurismo y como es nuestra costumbre en la familia distopica Deconstruir para aprender.Podcast volvamos a empezar: https://open.spotify.com/show/7JVWvcPwZlIbHBXXQZiTWk?si=5bdd6e9a8be54a66Si ere…

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85. el poder de los límites & cómo establecerlos 47:33

2M ago47:33

47:33

hola a todos! bienvenidos a un episodio de mi podcast sobre LÍMITES SALUDABLES donde aprendemos sobre que son los límites y como establecerlos de forma efectiva. te recuerdo que tenes un descuento especial para breathwork por ser miembro del podcast: PODCAST15

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84. masculinidad divina | Luis Miguel Ponce 1:28:09

3M ago1:28:09

1:28:09

espero que disfruten este episodio verdaderamente enriquecedor donde hablamos sobre masculinidad, emociones, relaciones, el rol masculino y femenino en la sociedad y en relaciones amorosas, y más! Aqui podes encontrar a Luis Miguel y sus servicios: https://www.instagram.com/lmponcem/ https://www.luismiguelponce.com…

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83. la MAGIA del breathwork | Avril Ramirez 1:12:13

4M ago1:12:13

1:12:13

Sesiones de breathwork disponibles: https://www.elenalama.com/breathwork 30 DE ABRIL: https://elenalama.mykajabi.com/offers/a7EgYvWD/checkout 1 DE MAYO: https://elenalama.mykajabi.com/offers/bHq7Ktfd/checkout CÓDIGO DE DESCUENTO: AVRIL15 Redes de Avril Ramirez: https://www.instagram.com/avrilramirezs/ Escuela de Programas Holisticos: Aura Soul Cent…

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82. hustle & muscle | Bernice Creamer 1:05:11

4M ago1:05:11

1:05:11

bienvenidos a otro episodio de Positivamente Podcast 🧠⚡ en el episodio de hoy les traigo una conversación con Bernice Creamer, una joven emprendedora que esta materializando todos sus sueños con mucha disciplina y convicción. Esperamos que disfruten!Por Elena Lama

6M ago21:21

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76. los ciclos, los retos y mi peor versión 23:31

7M ago23:31

23:31

las inscripciones a ELEVATE están abiertas! https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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75. mini training: cómo eliminar pensamientos intrusos negativos & pensar positivamente 39:14

7M ago39:14

39:14

las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024 y esta edicion va ser MÁGICA! 8 semanas para despertar a tu mejor version, y crear habitos y rutinas solidas y permanentes. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso! te dejo el link en la parte inferior. https://www.elenalama.com/elevate…

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74. te sentís merecedor de eso que TANTO soñas? 24:50

7M ago24:50

24:50

las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevate

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73. mi mejor versión: in's & out's del 2024 39:55

7M ago39:55

39:55

las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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EP11 Mitos acerca de los Antidepresivos 41:49

8M ago41:49

41:49

Muchas personas tienen ideas equivocadas sobre los antidepresivos que pueden hacer que no consideren tomarlos cuando realmente podrían ayudarlos. En este episodio con Dylan te compartimos un par de mitos comunes sobre los antidepresivos que deberías dejar de creer para que puedas tomar la decisión correcta sobre tu salud mental junto con tus [DOCTO…

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EP10 Feminismo Aquí Y Ahora 33:23

8M ago33:23

33:23

Hola chicxs! En este nuevo episodio hablaremos del feminismo con nuestra compañera Liz. Vamos a discutir como el movimiento feminista ha crecido y evolucionado en los últimos años, los desafíos que enfrentamos y las oportunidades para lograr la igualdad de género. Así que si te interesa aprender más sobre feminismo desde una perspectiva latinoameri…

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72. solo porque esto es COMÚN no significa que es NORMAL 14:31

8M ago14:31

14:31

el episodio de hoy es mas un wake up call que algo informativo. mi intencion es que lo escuches y que despertes un poquito mas. que logres observar a tu alrededor y que podas tomar tus decisiones desde el discernimiento. desde la consciencia. no dejandote llevar por lo que ves o lo que es comun a tu alrededor. 💚…

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71. 6 hábitos de personas SEGURAS de si mismas 18:51

8M ago18:51

18:51

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio del podcast! hoy te comparto 6 hábitos de personas SEGURAS DE SI MISMAS para que comenzes a aplicar estas prácticas HOY mismo. espero disfrutes de este episodio, nos vemos la proxima semana.Por Elena Lama

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EP09 Tobías: Un Viaje de Autodescubrimiento, Amor y Fortaleza 38:11

9M ago38:11

38:11

Hoy les presento a Tobías un valiente hombre trans gay que compartió sus experiencias al salir del closet en tres ocasiones. Nos relata las dificultades que enfrentó y la felicidad que encontró con su actual pareja, ofreciendo una inspiradora perspectiva sobre el amor y la autenticidad.

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70. te da miedo el fracaso? escucha esto. 42:27

9M ago42:27

42:27

que emocion compartir con vos este episodio del podcast donde hablamos sobre el miedo al fracaso! espero te guste, te ayude, y te motive a dar ese paso hacia la vida de tus sueños. 💚Por Elena Lama

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69. mindset meditation | 8 min. para tener un GRAN dia 8:00

9M ago8:00

8:00

Por Elena Lama

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EP08 Hablemos Del Capitalismo. ¿Funciona? 53:31

9M ago53:31

53:31

Tenemos a Danny Bilbao con el cual tendremos una charla acerca de que es el capitalismo y porque es un sistema injusto y desigual. También te recomendamos seguir a Danny En sus redes sociales Instagram: https://www.instagram.com/soydannyelcomunista/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=MmVlMjlkMTBhMg==TikTok:https://www.tiktok.com/@dannybilb…

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68: amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan 49:06

9M ago49:06

49:06

bienvenidos a otro episodio de positivamente podcast 💛 en el episodio de hoy hablamos sobre amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan. espero que disfrutes mucho este episodio. programas disponibles: ELEVATE THE EXPERIENCE: https://www.elenalama.com/elevate-the-experience CALMA EN EL CAOS (the replay) : …

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EP07 Estoy Sobrix 36:57

10M ago36:57

36:57

Sabias que según varios estudios de la OMS las mujeres tienen mayor tendencia a sufrir problemas de alcoholismo . Bueno Ana nos cuenta su viaje de como a sido mantener su sobriedad y como el feminismo le a ayudado a tener esa convicción y su resiliencia para mantenerse sobria.

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67. cómo comienzo a crear un cambio positivo? | Nicole Ictech 1:01:42

10M ago1:01:42

1:01:42

Por Elena Lama

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EP06 Una Persona No Binarie? Que es? 31:49

10M ago31:49

31:49

Compis!!! Nuevamente traemos un tema a la mesa acerca y como es de costumbre en este espacio traemos une invitade especial que atraves de su experiencia nos muestra y nos enseña que es ser una persona no binarix. No te olvides de compartir.

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66. el poder del perdón 44:14

10M ago44:14

44:14

hello a todos, bienvenidos a otro capitulo de POSITIVAMENTE PODCAST! espero que disfruten mucho el episodio de hoy, donde hablamos sobre el poder del perdon y les comparto estrategias, herramientas e informacion para que puedan aplicarlo en sus vidas y recibir todos sus beneficios. espero que este epsiodio les contribuya a vivir positivamente! l@s …

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65. códigos de abundancia financiera | Isa Garcia 1:20:00

11M ago1:20:00

1:20:00

en el episodio de hoy tengo el honor de entrevistar a mi querida amiga y business coach, Isa Garcia, quien me ha guiado desde el comienzo de mi trayectoria como empresaria digital. en este episodio Isa nos comparte muchos de sus conocimientos sobre abundancia y escacez, la importancia de trabajar en nuestra relación con el dinero, las finanzas en p…

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EP05 Hablemos de las identidades Trans 42:35

11M ago42:35

42:35

Bienvenidxs a este nuevo episodio. ¿Alguna vez te has preguntado lo que viven las personas trans o en este caso especifico los Hombres trans? Bueno a través de este episodio nos vamos acercar un poco a sus vivencias mediante la experiencia de vida que nos comparte Sebastián. Disfrútalo y no te olvides de compartir.…

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64. mini life update + 5 cosas a las que he renunciado para disminuir el estrés & ansiedad en mi vida 46:23

11M ago46:23

46:23

hello a todos! en este episodio me abro con ustedes y les comparto 5 cosas a las que he renunciado y en las que sigo trabajando conscientemente para eliminar de mi vida para disminuir los niveles de estrés y ansiedad y tener mas paz y felicidad. estas 5 cosas son fáciles de aplicar y beneficiarian a cualquier persona. tambien les dejé un codigo exc…

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EP 04 Soy Queer 32:15

11M ago32:15

32:15

En este episodio atreves de la experiencia de Monse conoceremos de una forma breve la identidad queer y lo que esto conlleva.

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63. el arte de recibir 47:46

12M ago47:46

47:46

que es el arte de recibir? en este episodio vamos a profundidad en lo que significa mantenernos receptivos a la vida y a sus infinitas posibilidades. espero que disfrutes mucho este episodio.

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62. salud hormonal, el ciclo menstrual & anticonceptivos | Sabri Scovino 1:23:20

12M ago1:23:20

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hello a todos, bienvenidos a otro episodio de POSITIVAMENTE PODCAST! hoy con una invitada super especial : Sabrina Scovino, nutricionista experta en salud hormonal femenina. espero que disfruten mucho este episodio! website: guutliving.com ig de guut: @guutlife insta de Sabri: @sabscovinoPor Elena Lama

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61. el miedo a ser "demasiado" feliz 23:54

1y ago23:54

23:54

hello a todos! en el episodio de hoy hablamos del miedo a ser “demasiado felices” — ese instante en el que perdemos el merecimiento a la felicidad y nos llenamos de miedo por lo que pueda traer el futuro. “que si algo sale mal?” “que si todo esto bueno me esta pasando porque pronto va suceder algo malo?” escucha este episodio para conocer porque tu…

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60. life lately: autodescubrimiento, abundancia y el poder de manterte presente 51:26

1y ago51:26

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un episodio sobre - mi viaje a Jordania y la forma en la que el viaje reconectando con mi familia ha impactado mi identidad cultural - reflexiones sobre experiencias personales y como me han ayudado a profundizar mi autoconocimiento - el poder de llevar tus hábitos saludables donde sea que vayas - el proceso y la narrativa interna a aceptar una rea…

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59. mi antes: así era mi relación con mi cuerpo y con la comida 36:11

1y ago36:11

36:11

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de intuitiva! que bonito poder abrirme con ustedes, ser vulnerable y contarles mas sobre mi proceso. gracias por acompañarme en este espacio. espero que este episodio les traiga mucha ilusión y fé a quienes la necesitan e inspiración para hacer cambios.

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58. el ingrediente secreto para transformar tu cuerpo 33:45

1y ago33:45

33:45

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast. hoy les traigo un episodio vulnerable, especial y super cercano a mi corazon y espero que lo disfruten mucho! lista de espera intuitiva: https://www.elenalama.com/intuitivaPor Elena Lama

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57. confianza interior, belleza natural & rutinas de autocuidado 1:04:15

1y ago1:04:15

1:04:15

hello hello 💚 bienvenidos a otro episodio de mi podcast! espero que disfruten MUCHO la conversación de hoy — muy raw y sin filtro compartiendoles mis puntos de vista y mis rutinas de autocuidado + belleza del momento. no se olviden de compartir conmigo por DM qué piensan y como les impactó este episodio. nos vemos pronto! un episodio sobre: la impo…

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