Los mejores podcasts de Antidotes Podcast (2024)

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E.6 . ¿Estás viviendo o sobreviviendo? 6:19

7h ago6:19

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En el episodio de hoy encontrarás una maravillosa reflexión sobre cuáles son aquellos escenarios de tu vida que merecen tomar atención y acción para vivir con intención. Bienvenidos a un Momento Contigo un podcast creado por Anyeli Antonio.

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DESAFÍA TUS LÍMITES Y CONQUISTA TUS SUEÑOS 15:19

26d ago15:19

15:19

¡Hola, familia! En este motivador episodio número 64 de "Entrena tu mente, entiende tu cuerpo", nos sumergimos en la poderosa idea de que no hay límites ni miedos que no podamos superar si realmente nos lo proponemos. A través de inspiradoras historias y valiosas lecciones, exploramos cómo la determinación y el coraje pueden llevarnos a alcanzar nu…

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UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD 32:35

2M ago32:35

32:35

UN NUEVO COMIENZO, RENACER Y COMENZAR UNA NUEVA VIDA DESPUÉS DE LA ADVERSIDAD ¡Hola, familia! En este inspirador episodio número 63 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, nos adentramos en las conmovedoras historias de Ana y Javier, dos personas que enfrentaron desafíos inimaginables y lograron renacer más fuertes que nunca. A través de sus exp…

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112. El antídoto para la presión, prisa y urgencia 46:20

2M ago46:20

46:20

En este episodio te comparto lo que para mí se ha sentido el antídoto para la presión. Me ha ayudado a ser más productiva mientras fluyo y disfruto, soltando la urgencia y la prisa por terminar cosas. Te guío por los 3 pasos que he incorporado muy intencionalmente en mis días y te comparto un ejercicio de escritura que te ayudará a integrarlos en t…

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E.5 La grandeza de continuar a pesar de las dificultades 9:20

3M ago9:20

9:20

En el episodio de hoy hablamos de una reflexión muy importante acerca de esa grandeza que existe de continuar en medio de las dificultades . Bienvenidos a un “Momento Contigo” un podcast creado por Anyeli Antonio.

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Ep 9: La Autenticidad: El Antídoto para el Síndrome de la Niña Buen 12:32

3M ago12:32

12:32

¿Harta de ser la "niña buena" que siempre dice "sí" a todo? En este episodio, hablamos de cómo la autenticidad puede ser la clave para romper con ese rol agotador y empezar a vivir desde tu verdad. Descubre cómo ser fiel a ti misma, poner límites sin sentirte culpable y conectar con lo que realmente te hace feliz. ¡Dale play y empieza a soltar esa …

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111. El poder de la CONSISTENCIA: 5 tips para lograrlo 48:25

4M ago48:25

48:25

Este episodio es un boost de motivación si has estado intentando ser consistente con algún hábito, proyecto o meta pero no lo has logrado. También es para ti si estás a punto de tirar la toalla porque te comparto 5 tips que te ayudarán ser consistente en eso que quieres con mucha más facilidad y de forma sostenible. Vas a entender qué hacer y qué p…

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110. Permite que tome el tiempo que tenga que tomar 45:32

5M ago45:32

45:32

Este episodio te va a ayudar a hacer las paces con el tiempo. Es el boost que necesitas si estás sintiendo que "vas tarde en la vida", sientes prisa, urgencia o te estás comparando porque las cosas no se están dando como esperas. Te ayudará a cambiar tu perspectiva, soltar la presión y lograr anclarte de nuevo en ti para regresara disfrutar tu ahor…

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E.4 Descubre el antídoto esencial para transformar tu vida. 5:44

5M ago5:44

5:44

En este episodio de hoy te llevo a reflexionar acerca de ese antídoto esencial para llevar tu vida hacia otro nivel en todas las áreas.

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MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER 25:55

6M ago25:55

25:55

¡Bienvenidos, Exploradores del Potencial Humano! AL Episodio 62 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo” Soy Dani Torregrosa, vuestro guía en esta odisea del autoconocimiento y la superación. Hoy os presento un episodio que es un canto a la resiliencia y un mapa hacia la cumbre del ser: “MÁS ALLÁ DE LA ADVERSIDAD: ENCENDIENDO LA LLAMA DEL RENACER”…

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109. Detonantes: entiéndelos y úsalos a tu favor 36:30

6M ago36:30

36:30

Este episodio es una mini-masterclass sobre cómo usar eso que te detona, molesta y activa en servicio de ti. Te explico como entender por qué y para qué están llegando a ti; también cómo hacer para que mejoren tu vida y tus relaciones. Definitivamente es para ti si estás notando que hay muchas cosas que te generan incomodidad o tienes fricciones re…

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108. Cuando ser positivo deja de ser positivo 33:23

6M ago33:23

33:23

Este episodio te ayudará a diferenciar entre el positivismo que suma y el positivismo que atora, estanca y hace la vida pesada. Te dará claridad sobre como usar el positivismo a tu favor. Lograrás diferenciar cuál es cuál, como se ve en la vida cotidiana y en qué momentos llegamos a crear positivismo que NO suma. Este episodio definitivamente es pa…

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“He tocado fondo, pero aquí estoy, reinventándome. No me rindo, porque mi vida me pertenece y no me conformo.” 21:37

6M ago21:37

21:37

¡Hola Familia! Soy Dani Torregrosa, y os invito a embarcaros en el episodio número 61 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, el crecimiento personal, la salud y el ejercicio se entrelazan para guiarnos hacia la cumbre de nuestro ser. En este episodio, titulado “He tocado fondo, pero aquí estoy, …

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Ep.8: El tras bambalinas de la infidelidad 11:22

6M ago11:22

11:22

En este capítulo, exploramos las complejidades detrás de una infidelidad, desmitificando la creencia de que siempre hay una intención de dañar. Hablaremos sobre cómo, muchas veces, las infidelidades surgen de la necesidad de satisfacer carencias emocionales y personales no cubiertas y de cómo una comunicación abierta y honesta puede fortalecer la r…

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107. Así dejas de sentir que no haces suficiente 40:44

6M ago40:44

40:44

Este episodio es un kit de recursos para dejar de sentir que "no estás haciendo suficiente". Es todo lo que yo hubiese querido saber y tener, para sentir que todos los días estoy colocando la energía y acciones suficientes en mi día que me acercan a mis metas y sueños. Te comparto una nueva definición de hacer suficiente que aligera y al mismo tiem…

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MI PROPOSITO, MI PORQUE EN LA VIDA 22:44

6M ago22:44

22:44

¡Saludos, apasionados, apasionadas del crecimiento personal y la superación! Soy Dani Torregosa, y os invito a sumergiros en el episodio número 60 de nuestro viaje juntos, un espacio donde la pasión por el emprendimiento, la salud y el ejercicio se fusionan para elevaros hacia la cumbre de vuestro potencial. En este episodio especial, “MI PROPOSITO…

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106. La clave para dejar de autosabotearte 42:24

7M ago42:24

42:24

Este episodio es todo lo que necesitas saber sobre el autosabotje para entender por qué te pasa, qué hay a la raíz y qué se necesita para resolverlo. Te comparto por qué luchar en contra del autosabotaje NO ayuda, ni tampoco intentar deshacerte con urgencia de esto. Te explico qué hacer en su lugar para realmente dejar de autosabotearte de una vez …

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LUCHA POR TUS VALORES, DESTRUYE TUS MIEDOS E INSEGURIDADES 21:21

7M ago21:21

21:21

¡Hola, familia! Soy Dani Torregrosa, y es un honor guiarte en este viaje hacia la cima de tu potencial. En nuestro episodio de hoy, exploramos cómo nuestros valores fundamentales y la superación de miedos e inseguridades pueden transformar nuestras vidas. Te invito a reconocer y abrazar tu valor único. No importa lo que digan los demás, lo que impo…

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LA BATALLA DEL MIEDO, DESAFÍA A TUS DEMONIOS 20:58

7M ago20:58

20:58

¡Hola, familia! Bienvenidos a un nuevo episodio de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde la valentía se encuentra con la vulnerabilidad para forjar el camino hacia la grandeza personal. Soy Dani Torregrosa, y hoy nos embarcamos en el episodio número 58, una odisea que nos llevará a confrontar y desafiar nuestros miedos más profun…

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105. Sostenerte en lo incómodo: 3 herramientas para lograrlo 45:03

7M ago45:03

45:03

Este episodio es es una guía para aprender atravesar emociones incómodas con mayor contención y sin desbordarte por todos lados. Te comparto las 3 herramientas que a mi me ayudaron a desarrollar sostén emocional y que se han convertido en la base de cómo proceso, atravieso y libero mis emociones incómodas sin entrar en drama. . Desarrollar sostén y…

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EL ANTÍDOTO INTERNO: SUPERANDO EL MIEDO CON CONFIANZA 25:01

7M ago25:01

25:01

¡Hola, familia! Os doy la bienvenida al episodio número 57 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar la fuerza para superar sus miedos y construir la confianza necesaria para alcanzar sus sueños. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, exploraremos juntos el poder del “Antídoto Intern…

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E.3. Como practicar la Paciencia 6:09

7M ago6:09

6:09

En esta reflexión de hoy encontrarás ejemplos muy puntuales de cómo convertirte en una persona mucho más paciente y de esa forma lograr mayores resultados . Bienvenidos a un “ Momento Contigo Podcast” Creado por Anyeli Antonio.

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CREA TU PROPIA HISTORIA: AUNQUE NO SEPAS CÓMO EMPEZAR 17:43

7M ago17:43

17:43

¡Hola, familia! Os invito a sumergiros en el episodio 56 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentraremos en la aventura de forjar nuestro propio destino. Soy Dani Torregrosa, y hoy os guiaré en un viaje hacia la autorrealización y el poder de la narrativa personal. En este capítulo, descubriremos que cada día es una página en blan…

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104. Atravesar cambios con serenidad y gracia 49:47

7M ago49:47

49:47

En este episodio te comparto las herramientas que te ayudarán a pasar por cambios, tanto planeados como inesperados, con mayor calma, contención y serenidad. Al final, lo único constante en la vida son los cambios. Te cuento qué puedes hacer de manera tangible y simple para sostenerte en el proceso y usar cualquier cambio que se te presente en la v…

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DE LA OSCURIDAD A LA LUZ: CÓMO SUPERAR LAS NOCHES DE INCERTIDUMBRE Y ENCONTRAR CLARIDAD EN TU VIDA...... 15:03

7M ago15:03

15:03

Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 55 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos embarcamos en un viaje desde la penumbra de la duda hasta el amanecer de la claridad. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, exploraremos cómo superar las noches de incertidumbre y encontrar la luz que guiará nuestro camino hacia la realizaci…

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“SÉ LIBRE Y RECUPERA TUS VALORES: EL PODER DE TRANSFORMAR TU VIDA” 23:16

7M ago23:16

23:16

Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 54 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Alex, una persona que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos jun…

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103. Esto te va a ayudar a tomar decisiones sin miedo 34:21

7M ago34:21

34:21

Este episodio es para ti si vives con mucha indecisión o si simplemente estás pasando por un momento en que estás temiendo elegir. Te comparto una herramienta que se ha convertido en mi nueva forma de ver la vida al momento de tomar decisiones tanto grandes como pequeñas y ha hecho del proceso de elegir algo mucho más ligero. Te explico el benefici…

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102. En antídoto para soltar el juicio y dejar de luchar contigo 26:12

7M ago26:12

26:12

En este episodio: Te comparto la herramienta que llevo años usando que ha sido medicina para dejar de juzgarme y que también ha ayudado a muchos de mis clientes. Te explico por qué estar en rechazo y juicio interno crea una guerra contigo que siempre vas a terminar perdiendo. Aprenderás el poder que tiene la aceptación y como te ayuda a encontrar u…

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NO BUSQUES EXCUSAS: SI PUEDES, NO DUDES, ACTÚA YA Y TRANSFORMA TU VIDA 14:35

7M ago14:35

14:35

Querida familia, os invito a sumergiros en el episodio 53 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, donde nos adentramos en la esencia del cambio y la transformación personal. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, os presentaré la conmovedora historia de Valeria, una mujer que redescubrió su fuerza interior y redefinió su vida. Descubriremos ju…

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MÁS ALLÁ DEL FRACASO: ENCUENTRA TU CORAJE Y TRANSFORMA TU VIDA 16:51

8M ago16:51

16:51

Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 52 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde profundizamos en la resiliencia del espíritu humano y descubrimos cómo el fracaso puede ser el inicio de una historia de éxito. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo, nos sumergiremos en las vidas de Lucas y Gabriel, dos almas que enfr…

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101. 5 pasos para dejar de dudar de ti y desbloquearte. 39:06

8M ago39:06

39:06

Este episodio es básicamente un taller en donde te guío, con perspectivas y herramientas, a soltar la duda y conectar con tu confianza interior. Te comparto los 5 pasos/cambios de perspectiva que ma han ayudado a mi a pasar de dudar de mí misma, y estar en este constante: "será que soy suficiente? "y si no sé suficiente? "y si me juzgan?" a conecta…

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E2. Lo que no debes hacer en momentos difíciles de la vida . 5:37

8M ago5:37

5:37

En este episodio aprenderás factores claves que te ayudarán a superar cualquier situación por dura que sea.

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100. Aprende a hacer las paces con el proceso 38:41

8M ago38:41

38:41

En este episodio te comparto la perspectiva y herramienta que me ha ayudado a salir de la urgencia, prisa y necesidad de que las cosas se den YA. También es lo que me ha permitido abrazar mi proceso y estar bien con estar en donde estoy. Te explico, dese mi experiencia, el por qué solemos sentir prisa, urgencia, que vamos tarde o que no avanzamos y…

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E1. Que este año no sea igual que el anterior . 5:35

8M ago5:35

5:35

Bienvenidos /as a un “ Momento Contigo Podcast” . En la reflexión de hoy hablamos acerca de no permitir que este año sea igual que el anterior , permítete lograr todas tus metas .

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Bienvenidos /as a la 3ra Temporada de “ Un Momento Contigo Podcast” . 0:45

8M ago0:45

0:45

Prepárate para crear la mejor versión de ti ! 🏆

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“DECEPCIÓN Y VALENTÍA: DERRIBANDO LOS MUROS DEL DESALIENTO” 16:43

8M ago16:43

16:43

Querida familia, os doy la bienvenida al episodio 51 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el espacio donde desentrañamos los misterios de nuestra conciencia y descubrimos cómo cada pensamiento y emoción moldea nuestro ser. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo nos adentraremos en el laberinto de la decepción, la valentía y la culpabilidad, …

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99. Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo 51:01

8M ago51:01

51:01

Este episodio tiene la herramienta que me ha permitido crear y sostener mis nuevos hábitos sin morir en el intento y son abandonarles a medio camino. Para mí, ha sido la formula que me mantiene constate y al mismo tiempo permite que el proceso sea divertido y disfrutable. También es lo que ha hecho que mis hábitos más que metas, se conviertan en mi…

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98. Cómo dejar de tomarte las cosas tan personales 32:16

8M ago32:16

32:16

En este episodio te comparto 2 herramientas que ha sido clave para dejar de tomarme las cosas personales y no engancharme con comentarios o actitudes de otras personas. Me ha ayudo mucho a desescalar situaciones, a resolver conflictos en mis relaciones, saber manjar conflictos y no permitir que situaciones de la vida me roben mi paz. Te dará mucha …

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Ep 6: ¿Por qué en pareja? 🤔 7:41

8M ago7:41

7:41

👉¿Te has preguntado alguna vez por qué estás en pareja?👉¿O por qué deseas una?En este capítulo te invito a reflexionar sobre los diferentes motivos que nos han llevado a elegir formar pareja a lo largo de la historiaSer conscientes de lo que nos motiva a esta elección, hace que seamos más libres para elegir precisamente🕊️Por eso te invito a cuestio…

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Ep 4: El amor ❤️ después de los 40 33:19

8M ago33:19

33:19

Gaby Diaz es psicóloga especialista en reinvención personal y profesional y en este episodio conversó con nosotros sobre cómo ha vivido el amor después de los 40. ¿Se vive con más o menos libertad? ¿Qué ocurre cuando volvemos a salir al Mercado amorosos después de una separación? T e invito a disfrutar de este capítulo y a calificarnos ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️…

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Ep 3: La comunicación en pareja, una experiencia alucinógena 😮‍💨 12:31

8M ago12:31

12:31

En este episodio, quisimos compartir la experiencia personal de Daniela (nombre de fantasía para proteger la identidad de nuestra entrevistada), quien nos contó cómo logró reconectar con su pareja después de una crisis amorosa.Una vivencia bastante peculiar que estuvo acompañada de risas, percepciones sensoriales y un cambio radical de perspectiva …

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Ep 2: Los tuyos, los míos y los nuestros 10:49

8M ago10:49

10:49

Cuando una pareja y su núcleo familiar deciden acoplarse y empezar una aventura juntos, todo puede pasar! En este capítulo reflexionamos sobre los desafíos de las familias acopladas y cómo la comunicación afecta al vínculo de pareja e influye en el éxito de esa nueva conformación Como siempre teniendo....El Amor en Mente…

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Ep 1: ¿Para qué ponerle mente 🧠 a lo que es del corazón ❤️? 9:52

8M ago9:52

9:52

En este episodio te doy un par de razones para seguir el podcast y empezar a descubrir cómo nuestra mente influye en nuestras relaciones amorosas. Prepara tus oídos y ten siempre el Amor en Mente

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MÁS ALLÁ DEL MIEDO: ENCUENTRA TU FUERZA INTERIOR 18:44

9M ago18:44

18:44

Bienvenidos al episodio 50 de “Entrena tu mente, entiende tu cuerpo”, el podcast donde exploramos el poder de la mente y su impacto en nuestro bienestar físico. Soy Dani Torregrosa, y en este capítulo especial, nos sumergiremos en las profundidades de la psique humana para descubrir cómo nuestros pensamientos y emociones pueden influir en nuestra c…

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97. El poder de NO tener plan b 30:38

9M ago30:38

30:38

Este episodio es algo que hubiese querido saber cuando comencé mi camino de crear la vida de mis sueños, cuando habían dudas, miedos e incertidumbre. Cuando las personas a mi al rededor cuestionaban mi decisión de lanzarme a crear una vida nueva. No tener un plan B ha sido de las cosas más potentes que he hecho en mi proceso y en este episodio te c…

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Ep 7: ❤️‍🔥❤️‍🩹 Burnout Amoroso 11:17

9M ago11:17

11:17

En este episodio te comparto alguna de las características del nombrado Burnout amoroso. Qué es por qué perjudica nuestras relaciones de pareja y qué hacer para solucionarlo es parte de lo que verás en este nuevo capítulo de Amor en Mente

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96. La herramienta para la paz mental que uso todo el tiempo 32:37

9M ago32:37

32:37

En este episodio te comparto una de las herramientas que utilizo todo el tiempo para básicamente cualquier situación incómoda que incómodas que me roban mi paz. Te comparto los momentos en los que puedes hacer uso de ella, cómo hacerlo y el poder que tiene, porque cuando la incorporas puede regresarte a tu centro en cuestión de minutos. La mejor pa…

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95. Cuando sientas que no estás avanzando en la vida, escucha esto. 41:56

9M ago41:56

41:56

Este episodio nació de una reflexión en mi vida y te comparto las 3 razones que reconocí que están detrás del sentir que no avanzamos en a vida. Te va a dar tanta claridad sobre qué es lo que está pasando para ti y al mismo tiempo sabrás qué hacer, porque también te comparto un práctica simple / paso a seguir que puedes implementar desde YA. Deseo …

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94. Miedo al éxito: qué es realmente + transfórmalo en EXPANSIÓN. 24:10

9M ago24:10

24:10

Este episodio te va a dar tanta claridad sobre el miedo lo que es verdaderamente el miedo al éxito. Lo grabé porque por mucho tiempo para mi fue un tema confuso y vergonzoso. Mi intención es que logres resignificar este miedo, darle la vuelta y usarlo a tu favor convirtiéndolo en expansión para tu vida. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nat…

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93. Meditación para conectar con tu poder interior 11:07

10M ago11:07

11:07

Esta meditación te ayudará a sostener tu práctica y también tus sueños. Es un recurso que puedes utilizar todas las mañanas para tener claridad y accionar en tu día desde la conexión contigo y en servicio del futuro que sueñas. Deseo que la disfrutes mucho. Instagram: @nataliacpricePor Natalia Price

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