Los mejores podcasts de Andrea Angella (2024)

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Desafiando la maternidad perfecta con Sandra Bermudez 29:41

9h ago29:41

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¿Cuántas veces has sentido la presión de ser una madre perfecta? En este episodio de "Multifacéticas Podcast," nos adentramos en la vida de Sandra, popularmente conocida como "Se Regalan Hijos" en redes sociales. Sandra comparte su inspiradora trayectoria desde ser una apasionada tía hasta convertirse en madre tras enfrentar siete años de infertili…

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De neurólogo a maestro "Jedi" en finanzas personales, ahorro e inversión. Entrevista a Sergio Merino 1:02:30

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Trabajo a turnos (parte 2): cómo organizar rutinas, ingestas y entrenos. con el dr. Antelm Pujol 1:09:25

17h ago1:09:25

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En esta segunda parte del especial 'Trabajo a turnos', el doctor Antelm Pujol, médico residente en endocrinología y nutrición, excelente divulgador, nos explica cómo organizar las rutinas diarias para que los efectos de la privación de sueño sean lo más leves posible: ¿Cómo y por qué el trabajo trabajo a turnos impacta tanto en nuestro rendimiento …

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Estrategias Antienvejecimiento y Terapia Hormonal de Reemplazo: Entrevista con la Dra. Haydee Camacho 57:17

4d ago57:17

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Trabajo a turnos (1): privación de sueño y ritmos biológicos, con Mª Ángeles Rol de Lama 50:45

1h ago50:45

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El trabajo a turnos y el trabajo nocturno perjudican seriamente la salud. Las personas que trabajan con estos horarios lo saben. Uno de los principales efectos del trabajo a turnos y nocturno tiene que ver con la necesidad de cambiar el ciclo del sueño y, por tanto, ir contra el reloj natural del ser humano para estar activo de noche y dormir duran…

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Eneatipos en Ventas: Conócete a Ti y a tu Cliente para Vender Más con Rosa Montaña 1:10:35

6h ago1:10:35

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Hemograma, bioquímica, perfil hormonal... Aprende a leer tus análisis, con Marc Romera 1:17:43

11d ago1:17:43

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Posiblemente, la analítica de sangre y orina es el procedimiento médico más rutinario, y posiblemente es el punto de partida de muchos tratamientos, tanto para el diagnóstico, como para hacer el seguimiento de pacientes con alguna enfermedad, o bien para la preparación previa a una intervención. Sin embargo, aunque todos nos hemos hechos varias ana…

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Domina las finanzas de tu negocio y hazlo crecer. Entrevista a María Ángeles González 59:14

7h ago59:14

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Autoestima, sexualidad y menopausia, con Emma Ribas 1:02:07

9h ago1:02:07

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La cultura occidental está plagada de creencias profundamente arraigadas, pero no por ello acertadas. En occidente tenemos la mala costumbre de mirar mucho hacia el pasado, creyendo que lo mejor ha quedado atrás. Hay quien piensa que el hecho de cumplir años es más una enfermedad o una maldición que hay que erradicar, en lugar de verlo como una ben…

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Cómo Multiplicar Tus Ventas con Email Marketing. Entrevista a Paco Vargas 1:05:26

4h ago1:05:26

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La 'dieta' de la longevidad: qué comer para vivir más, con el dr. Joan Matas 57:01

25d ago57:01

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Los primeros estudios propios de la investigación moderna sobre el envejecimiento se remontan a principios del siglo XX, cuando por primera vez se examinaron los efectos de la reducción de la ingesta de alimentos en el aumento de la esperanza de vida en ratones. En las décadas de 1970, 1980 y 1990 se estableció la restricción calórica (RC) como el …

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Conectar boca y cuerpo para mejorar tu salud y tu negocio. Entrevista a Sara Bureu 58:37

6d ago58:37

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Terapia hormonal de la menopausia, con la doctora Marimer Pérez 1:21:08

18d ago1:21:08

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La edad de aparición de la menopausia en la mujer se ha mantenido constante en el último siglo (alrededor de los 50 años), pero nuestra esperanza de vida no hace sino aumentar, situándose en la actualidad alrededor de los 83 años. Es decir, que las mujeres vamos a estar en un estado de deficiencia hormonal durante un tercio de nuestra vida aproxima…

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155: Belleza vegana y cruelty-free con Jessica Echeverría 27:48

1M ago27:48

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Cuando Jessica abrazó la maternidad, su vida tomó un rumbo inesperado hacia el emprendimiento, con su pequeña como musa e inspiración. El relato de cómo equilibró los pañales con los planes de negocios es un testimonio de pasión y perseverancia, que seguramente te motivará a perseguir tus propios sueños, incluso cuando parezcan titánicos. En la con…

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Impacto de la falta de sueño y del paso del tiempo en nuestra piel y nuestro pelo, con la dra. Andrea Combalía 1:16:47

15d ago1:16:47

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El paso del tiempo es un hecho y es inherente a la vida, por eso intentar detenerlo es inútil, igual que intentar esconderlo en lugar de aceptarlo con madurez como un signo de que estamos vivos. Pero una cosa es aceptarlo, y otra muy distinta, es dejarnos. Puede que alguna vez hayas pensado: “total, para qué me voy a cuidar, qué necesidad, si al fi…

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154: Cambiando el mundo un vestido a la vez con Rossanna Ceccato 52:31

1M ago52:31

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Descubre con nosotros cómo Rossanna Ceccato, fundadora de Redress, ha tejido la maternidad con las fibras del emprendimiento eco-consciente para crear un proyecto que redefine la moda rápida y su impacto ambiental. En nuestra conversación, Rossanna desgrana su periplo personal y profesional, revelando cómo se transformó de madre a pionera en el int…

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[COMPLETO] Flexibilidad metabólica: cómo quemar grasa y cuidar la salud de tus mitocondrias, con Sergio Gómez 1:11:29

20d ago1:11:29

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Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que es nuestra energíapara sobrevivir. La producción de energía está estrictamente controlada por el organismo y es necesaria para mantener la homeostasis o equilibrio celular, la función de los órganos y el crecimiento. Si recuerdas el episodio 200 de este…

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Viajar por medio mundo gestionando proyectos y equipos eficazmente. Entrevista a Andrea Ferradans 51:19

2M ago51:19

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Flexibilidad metabólica: cómo quemar grasa y cuidar la salud de tus mitocondrias, con Sergio Gómez 1:11:29

2M ago1:11:29

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Los organismos vivos dependen del gasto constante de trifosfato de adenosina, es decir, ATP, que es nuestra energíapara sobrevivir. La producción de energía está estrictamente controlada por el organismo y es necesaria para mantener la homeostasis o equilibrio celular, la función de los órganos y el crecimiento. Si recuerdas el episodio 200 de este…

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Cómo Ganar Mucho Dinero como Consultor exprimiendo Linkedin. Entrevista a David Vaquerizo 58:34

24d ago58:34

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Vídeo gratuito "Cómo vender a un cliente en Linkedin paso a paso" https://innokabi.com/video-vender-con-linkedin Recursos emprendimiento, formación, intraemprendimiento, marketing online y lean startup: Club ágiles https://innokabi.com/club-agiles/ Libro "30 errores que matarán tu negocio" https://innokabi.com/libro-30-errores-que-mataran-tu-negoci…

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Nutrición cetogénica: qué, cómo y para quién, con Néstor Sánchez y Oriol Roda 1:06:37

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La dieta keto o cetogénica es un tipo de alimentación alta en grasas, y baja en carbohidratos. Aunque pueda parecer la última moda de los gurús de la alimentación, lo cierto es que la dieta cetogénica se ha utilizado desde la década de 1920 para el tratamiento de pacientes con afecciones como diabetes, epilepsia y trastornos neurológicos. En pacien…

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Cómo una buena relación de pareja te ayuda con tu negocio. Entrevista a Sara Palazuelo 55:07

1M ago55:07

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¿Por qué las mujeres dormimos peor?, con el Dr. Alex Ferré 1:04:42

1M ago1:04:42

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Las mujeres en España dormimos peor que los hombres y nos medicamos más para lograrlo, según la encuesta de 40dB publicada en El País en marzo de 2024. Las distintas etapas en la vida de la mujer como la pubertad, la menstruación, el embarazo y la menopausia, se asocian con cambios hormonales que en muchas ocasiones provocan alteraciones en los pat…

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150: De mamá invisible a WOW Mom con Macy Calderon 58:43

2M ago58:43

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¿Alguna vez has sentido que, como madre, te encuentras en segundo plano? Hoy nos acompaña Macy Calderón, una diseñadora/curadora de Joyas extraordinaria y madre que nos enseña cómo redefinir la maternidad y la identidad personal. En este episodio, el viaje de Macy de "mamá invisible" a "Wow Mom" se despliega ante nosotros, mostrando que ser madre n…

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Encontrar la esencia para crear negocios coherentes y felices. Entrevista a Eva Álvarez 43:42

1M ago43:42

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Cómo educar a tu cerebro en atención, motivación, esfuerzo y resiliencia, con David Bueno 45:28

2M ago45:28

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El cerebro es el órgano del pensamiento. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas, determina nuestro comportamiento y nos permite adaptarnos al entorno. Hasta hace no mucho tiempo, se consideraba la infancia y la adolescencia como las etapas clave del desarrollo de este órgano a la vez misterioso y maravilloso. Efectivamente son imp…

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152: Empodérate con tus finanzas y fortalece la economía familiar con Rocío Luncey 41:57

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La maternidad y la migración pueden transformar la vida de maneras inimaginables. Rocío, con su extraordinaria historia de cambio desde Venezuela hasta los Estados Unidos, es el corazón de nuestra charla de hoy, donde nos adentramos en las complejidades de reinventarse como profesional y madre en un nuevo país. A través de su testimonio, exploramos…

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Cómo crear una marca radicalmente distinta sin pasarse de rosca. Entrevista a Chema Carrasco 1:13:48

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Beneficios del ayuno sobre tu longevidad y tu salud hormonal, con Edgar Barrionuevo 56:38

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Una de las grandes comodidades de nuestra época es que tenemos a nuestra disposición cualquier tipo de comida, en la cantidad que queramos y cuando la queramos. Y esto, por muy paradójico que parezca, juega en contra de nuestro diseño humano. Nuestra biología y fisiología están diseñadas para el ayuno, y básicamente hoy somos lo que somos porque a …

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151: El Poder de la Astrología para tu Empoderamiento Femenino con Angélica Pirerini 1:00:32

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Descubre cómo los astros pueden ser el mapa estelar hacia tu empoderamiento con Angelica Pierini, de Astrositas. En este episodio de Multifacéticas Podcast, nos sumergimos en la astrología como una herramienta de auto-comprensión. Junto a Angelica, exploramos su trayectoria desde sus inicios en la astrología y cómo este conocimiento ancestral ha si…

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Creatina, cafeína, aminoácidos, proteína… ¿Qué tomar antes, durante y después de entrenar? 1:08:36

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Cuando llevas un tiempo cuidando la alimentación, hacienda ejercicio de forma regular y prestando atención a tus hábitos y estilo de vida, tarde o temprano te empiezas a plantear si hay algo más que puedas hacer o tomar para seguir ganando masa muscular, perder grasa, y encontrarte aún mejor tanto física como mentalmente. El mundo de la suplementac…

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153: Maternidad, reinvención y crecimiento en Tribu con Mariela Irala 40:09

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Cuando Mariela Irala, podcaster y madre ejemplar, me compartió su viaje de auto-descubrimiento y la construcción de su tribu, supe que tenía que traerla a Multifacéticas Podcast. Su historia, tan llena de retos y victorias, es un testimonio poderoso de cómo la comunidad y el apoyo femenino son esenciales para nuestra evolución personal y como madre…

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Diseñar experiencias creativas para eventos presenciales. Entrevista a Marta Montes y Enric Saiz (27lletres) 52:38

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Rutina de mañana: qué hago para ser más productiva y no perder tiempo, energía y foco 50:37

3M ago50:37

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La palabra "rutina" puede sonar a aburrido, común, ordinario, pero es la mejor herramienta de productividad. Establecer rutinas y hábitos nos ayuda a gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente. Cuando tenemos una rutina establecida, sabemos exactamente qué debemos hacer y cuándo debemos hacerlo. No hay que pensar, solo ejecutar. Las rutinas y …

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El poder del “A tomar por culo” para conseguir el éxito en la vida. Entrevista a Sergio Ayala 1:07:01

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30 Errores que Matarán tu Negocio - Alfonso Prim 11:16

3M ago11:16

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Hoy mi recomendación es sencilla. Si quieres mejorar tu negocio y no cometer errores que te lo arruinen, en este libro encontrarás 30 y las preguntas que tienes que hacerte para evitarlos. Además, el libro tiene regalo si lo compras y estás en la newsletter de Innokabi antes del 6 de marzo. LIBRO + REGALO aquí: https://innokabi.com/libro-30-errores…

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Cómo te facilita la vida un asistente virtual real para tu negocio. Entrevista a Mari Carmen Pérez (La Srta Pérez) 47:18

3M ago47:18

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Neuroinflamación, con la dra. Sari Arponen 1:27:14

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Si habitualmente tienes como niebla mental, te cuesta concentrarte, notas que tu cabeza está lenta, te cuesta recordar algunas cosas e incluso te cuesta encontrar las palabras adecuadas para referirte a algo, es posible que sufras neuroinflamación. El proceso inflamatorio del cerebro es una respuesta natural del sistema nervioso central ante cualqu…

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149: Especial de Valentine's - Re-conectando con tu sexualidad junto a Belén Angarita 1:09:47

4M ago1:09:47

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Para este día de San Valentin, quiero compartir con ustedes episodio especial con mi amiga Belén Angarita. Creo que es algo para mantener presente no sólo en febrero sino en todo el año. Descubre cómo transformar adversidades en poder personal con la increíble Belén, nuestra invitada sex coach y madre de tres, que nos comparte su historia de renaci…

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Estrategias para ganar dinero gracias a un libro. Entrevista a Ana Nieto (Triunfa con tu libro) 50:24

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Youtubers Creados con IA para vender más y entretenerte. Entrevista a Xabier Iglesias (Mementum.tech) 52:34

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Azúcar, glucosa, hidratos: todo lo que necesitas saber para no amargarte la vida, con Adrián Díaz 1:08:57

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El azúcar tiene una relación digamos, agridulce, con nuestra salud. Se encuentra naturalmente en todos los alimentos que contienen carbohidratos como frutas, verduras y cereales. El problema, por tanto, no está en el azúcar natural de los alimentos, sino en el azúcar de los productos añadido de forma artificial para aumentar el sabor o extender el …

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Estrategias muy efectivas de venta, sin vender directamente. Entrevista a Eva Prieto (Isaval) 59:08

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El arte de preguntar correctamente para vender más. Entrevista a Jokin Fernández (Elcavi) 1:06:13

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Perimenopausia y menopausia: todo lo que necesitas saber sobre tu salud hormonal a partir de los 40 1:25:31

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En España, unas 300.000 mujeres entran cada año en la menopausia, y más de 13 millones de españolas estamos entre los 40 años, que es la edad en la que pueden aparecer los primeros síntomas de la perimenopausia, y los 84, que es la edad media que marca nuestra esperanza de vida. Además, la menopausia puede durar de 8 a 10 años, y sí, te puedes prep…

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Cómo contar historias dibujando y crear experiencias inolvidables. Entrevista a Andrés Martínez Ricci (Mr Scribing) 59:26

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Cómo Diferenciarte y Espabilar para triunfar con tu negocio. Entrevista a Marina Miller (Espabilismo) 1:13:32

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Adaptógenos: qué son, para qué sirven y cómo tomarlos, con el doctor Miguel Toribio-Mateas 1:16:37

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El ser humano ha utilizado las plantas y su poder sobre nuestra salud desde que el mundo es mundo. Hoy, en plena cuarta revolución industrial marcada por los avances tecnológicos, estos ‘remedios naturales’ están más de moda que nunca. Seguro que has oído hablar del poder de los adaptógenos y de los hongos para cuidar nuestra salud. Ambos pertenece…

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Estrategias de Fidelización de Personal gracias a la Salud y Bienestar. Entrevista a Iñigo Fernández Zabala (Weekup) 1:00:15

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Rescatar de la quiebra una empresa de construcción y recuperar la rentabilidad. Entrevista a Raquel Galiano (Mascún) 1:04:11

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