Acá comparto lo que aprendo mientras intento aprender durante toda la vida y lo que converso con gente que admiro.
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Aquí nadie nos la charla. Un podcast que se ocupa de análisis políticos y sociales de Bolivia en particular y del resto del mundo eventualmente.
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Todos los temas relevantes, mitos, verdades e información en el mundo del Fitness
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Gerardo y Andi rias conversan sobre lo que sea, desde tendencias y dinámicas sociales que no entienden, noticias y casos de actualidad WTF, hasta recomendaciones de libros, películas, series, otros podcats y música. Parece joda pero es en serio.
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Blog sobre películas, series, tv, música, para difundir mi marca Andie Holloway
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Temas relacionados al fitness, salud y mejora en la calidad de vida asi como platicas sobre el apasionante mundo de CrossFit
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#190 Diego Pol y en busca del dinosaurio perdido
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Si de chiquito te fascinaban los dinosaurios, este episodio te va a encantar. Pero si además te apasiona la historia de la vida en nuestro planeta, hoy es tu día de suerte. Tuve el enorme lujo de conversar con Diego Pol. Diego es paleontólogo experto en dinosaurios de la Patagonia que habitaron durante el Mesozoico, y es capaz de ver el mundo y la …
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#189 Alejandro Chaskielberg y la fotografía para conectar con gente y lugares
1:51:48
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Una de las cosas que más me fascina es conversar con personas que miran el mundo con lentes muy distintos a los míos. Esta vez tuve el lujo de charlar con el gran fotógrafo Ale Chaskielberg. Ale recorre muchos rincones del mundo para realizar su trabajo, y a través de la fotografía logra conectar con la gente y descubrir cada lugar de una forma úni…
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#188 Gabriel Mindlin y aprender de los pájaros
2:05:21
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Una de las fronteras del conocimiento que más me apasiona es el entendimiento de la vida, especialmente el funcionamiento del sistema nervioso en los seres vivos. ¿Cómo aprendemos los humanos? ¿Cómo somos conscientes de nosotros mismos? Esta vez tuve el lujo de conversar con Gabriel Mindlin. Gabo es físico y se dedica a estudiar cómo los seres vivo…
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#187 Raquel Gabriel y visibilizar problemas de salud mental
1:33:58
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Nuestra salud mental es una de las cosas más valiosos que tenemos, pero muchas veces no la entendemos, no la priorizamos y no la cuidamos como deberíamos. Cuando finalmente notamos que algo no anda bien, no siempre sabemos cómo empezar a sanarnos. Esta vez tuve el lujo de conversar con Raquel Gabriel, médica psiquiatra y experta en salud mental. Es…
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#186 Nito Anello y emprender con los pies sobre la tierra
1:18:02
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Uno de los mayores desafíos que enfrentamos como humanidad es lograr la sustentabilidad para garantizar un hogar habitable por mucho tiempo. Una de las causas de esta crisis es el sistema de incentivos para un crecimiento aparentemente sin límites del consumo. Sin embargo, quizá esa misma fuerza económica que nos trajo hasta acá pueda ser la clave …
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#185 Flavia Broffoni y estar preparados para el colapso de este mundo
1:57:41
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Uno de los principales desafíos que enfrentamos como humanidad es la crisis climática y ecológica que estamos viviendo. El futuro de nuestros hijos, nietos y de nosotros mismos está en juego si no actuamos con urgencia. Es un tema fascinante sobre el que quiero seguir escuchando, leyendo y aprendiendo. Sin embargo, a veces paso de la motivación por…
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#184 Andi Miguens y dibujar una vida neurodivergente
1:54:43
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Hace unos siete años, poquito tiempo después empezar Aprender de Grandes, me llegó un email de un tal Andrés. Me decía que le encantaba el podcast y que le gustaría hacer dibujos inspirados en los episodios. Por suerte le dije que sí y le mandé a Andi Miguens los audios. Desde aquel momento Andi viene a la grabación de cada episodio, se sienta en l…
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#183 Juama Garrido y el diseño del futuro
1:50:16
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Me fascina conversar con gente que tiende puentes entre disciplinas que a priori no tiene mucho que ver entre sí. Por eso me di el lujo de conversar con Juan Manuel Garrido. Juama es Diseñador Gráfico egresado de la Universidad Buenos Aires y fundador de El Gato y la Caja, donde intentan construir un puente entre la ciencia y el diseño. Estoy segur…
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#182 Darío Jalfin y la música de las emociones
1:44:32
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Me fascina aprender de la música y de los músicos. Las personas que dedican su vida a la música tienen una forma de ver el mundo que me ayuda a descubrir un montón de cosas nuevas. Esta vez tuve el lujo de conversar con Darío Jalfin. Daro, en resumen, es músico, y la lista de cosas que hizo es larguísima: desde componer y producir, hasta enseñar y …
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#181 Andrés Neuman y la poesía de una paternidad
2:04:53
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En Aprender de Grandes me encanta conversar con gente que hace cosas muy distintas a las que hago yo. Y que las hace con mucha intensidad, foco, a lo largo del tiempo, y muy bien. Porque esa gente tiene una lente distinta a la mía para ver el mundo, y eso me ayuda a entender un montón de cosas. Eso me pasa particularmente con los escritores, y más …
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#180 Meli Furman, Gerry Garbulsky y cómo hablarle a gente que no te quiere escuchar
1:53:18
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Con mi amiga del alma Meli Furman, hace algunas semanas, dimos una clase especial del curso de Oratoria de Aprender de Grandes. La llamamos ¨cómo hablarle a gente que no te quiere escuchar¨. La pasamos por streaming y en vivo la vieron en vivo unas 3000 personas.Como seguramente ya se enteraron, Meli falleció recientemente. En nuestra última conver…
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#179 Maratón de PREGUNTAS Y RESPUESTAS CON GERRY GARBULSKY | Etapa 2
2:18:31
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En esta Maratón, intenté responder muchas preguntas sobre opiniones que tengo sobre los temas más diversos, sobre herramientas para vivir mejor y sobre Aprender de Grandes. Las preguntas me las hicieron los miembros del Club y la sesión la grabamos en vivo por Zoom. Estuvo espectacular y aprendí un montón en mi intento de responder esas preguntas. …
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#178 Sergio Feferovich y la música como instrumento
1:45:55
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Esta vez tuve el lujo de volver a conversar con Sergio Feferovich, Fefe para los amigos. Él es director de orquesta, de coro, pianista. Él es músico y lleva la música a lugares que a mí me encantan y de los cuales aprendo un montón. Somos muy amigos y a lo largo del tiempo aprendí muchísimo conversando con él. Grabé este episodio porque sé que junt…
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#177 Alberto Naisberg y la ceguera que te abre los ojos
1:03:27
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El 9 de julio mi amigo Alberto Naisberg de 99 años de edad se quedó ciego. De repente se despertó y no veía nada. El otro día fui a su casa a conversar con él para ver cómo estaba y antes de empezar a hablar me preguntó si quería grabar la conversación. Por suerte tenía mis micrófonos y la cámara, así que lo grabé. Pensé que me iba a encontrar a al…
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#176 Malena Higashi y la ceremonia del té y la vida
1:57:18
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Me fascina la multiculturalidad, cuando tratamos de entender distintas culturas y aprender de otras ellas. Y me encanta la gente que explora esas culturas en profundidad, que tiene un pie en un lugar, otro pie en otro lugar y así construyen su identidad y su forma de acercarse al mundo. Esta vez tuve el lujo de conversar con Malena Higashi. Male es…
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#175 Sebastián Campanario, el Rubik y la segunda mitad de la vida
1:08:00
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Hay gente que explora mundos, y a cada uno de esos mundos los explora en profundidad. Y me encanta conversar con esa gente porque aprendo un montón. Uno de ellos es justamente Sebastián campanario, mi amigo Campa. En otra conversación en Aprender de Grandes, cuando todavía no había video, hablamos sobre autismo, sobre creatividad y unos años despué…
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Mándanos un mensaje Bienvenidos a otro episodio de 'El Chisme del Fitness', donde les traemos sabiduría sobre acondicionamiento físico basada en investigación, para que disfruten en la comodidad de sus audífonos. Ya saben el dicho, '¿No puedes correr más rápido que una mala dieta?' Pues ese es el tema de hoy: enfrentando al monstruo llamado conteo …
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Mándanos un mensaje ¿Quieres descubrir un secreto que te ayudará a quemar más calorías en reposo y mejorar tu rendimiento en el gimnasio? ¡No te pierdas este episodio de El Chisme del Fitness! Incontables horas en la caminadora no es el camino más eficiente para bajar de peso. El mito de que el cardio es el rey se ha arraigado en nuestra cultura de…
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#174 Enrique Avogadro y la creatividad e innovación en la cultura
1:10:28
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Durante 6 años y hasta diciembre de 2023, Enrique Avogadro fue el Ministro de Cultura de la Ciudad de Buenos Aires. Hace 5 años, Enrique pasó por Aprender de Grandes y contó sus planes. Ahora Gerry le pregunta, “¿Y? ¿Cómo te fue?”¡No se lo pierdan! En Aprender de Grandes queremos aprender durante toda la vida, juntos.…
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#173 Gino Cingolani y comunidades virtuales
1:26:23
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En Aprender de Grandes vamos a aprender sobre los mundos y las comunidades virtuales. Qué está pasando ahí y cómo se diseñan. Porque a eso se dedica Gino Cingolani. Él hizo programación y diseño, en especial diseño de mundos virtuales en videojuegos para Taringa y en la actualidad diseña en Decentraland, uno de los referentes del metaverso.…
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Mándanos un mensaje En este episodio de "El Chisme del Fitness", exploramos a fondo el funcionamiento de los sistemas energéticos del cuerpo y su relación con el rendimiento físico y la quema de grasa. Descubrirás cómo los nutrientes de los alimentos se convierten en energía a través de procesos celulares complejos. Aprenderás también la importanci…
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#172 Magdalena Goyheneix y sanar sin fronteras
1:37:35
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Hace 14 años que quería tener esta conversación con Magdalena Goyheneix. Male (así le decimos) es médica pediatra y trabaja para que los chicos más chicos en los países más pobres no se mueran de hambre y de enfermedades prevenibles o curables. La charla que dio en TEDxRíodelaPlata en 2010 fue la primera que se hizo viral (cuando ¨viral¨ eran caden…
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Mándanos un mensaje ¡Bienvenido a un nuevo episodio de El Chisme del Fitness! Hoy te llevaré a explorar las profundidades de HYROX, una carrera que está revolucionando el mundo del fitness. Prepárate para conocer la historia detrás de HYROX, esta novedosa competencia que está captando la atención de entusiastas del fitness en todo el mundo. HYROX n…
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#171 Daniel Rabinovich y diseño y protagonismo
1:51:20
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Tuve el lujo de conversar con Daniel Rabinovich. Él es un fanático de la tecnología y el diseño. Tiene una gran trayectoria armando equipos y organizaciones para construir una de las empresas de tecnología más grandes del mundo, MercadoLibre. En ese rol Daniel hizo un montón de cosas. Lidera la parte de producto, tecnología y operaciones de Mercado…
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#170 Candela Yatche y violencia estética
1:54:07
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Me encanta conversar con personas que encuentran algo en el mundo que les da bronca y trabajan con mucha fuerza para revertir eso que no les gusta. En este episodio de Aprender de Grandes, conversé con Candela Yatche. Candela es Artivista, Psicóloga, Fundadora y Directora Ejecutiva de Bellamente. Hablamos sobre estereotipos de belleza, las nuevas p…
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#169 Marcos Peña y humanidad en el liderazgo político
1:58:36
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En Aprender de Grandes disfruto muchísimo de conversar con gente que le dedicó mucho tiempo, energía y foco a ser algo en su vida, y preguntarles qué aprendieron en ese trayecto. Hoy voy a tener el lujo de conversar con Marcos Peña.Marcos tuvo una larga carrera en la política. Empezó como legislador porteño. Después, durante 8 años, fue Secretario …
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Mándanos un mensaje Desde la ciencia detrás de la priorización de la reducción de carbohidratos hasta la importancia de adaptar las recomendaciones dietéticas a las necesidades individuales, este episodio te dejará con una nueva perspectiva sobre los tan temidos carbohidratos. Support the show Instagram: andieillanes Página web: andieillanes.com…
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#168 Melina Furman y aprender juntos
1:27:00
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Venimos conversando con Meli Furman hace 15 años, incluyendo también 3 episodios de Aprender de Grandes. Esta vez decidimos hacer un pequeño jueguito. Nos dimos cuenta que ambos venimos pensando a lo largo de los años sobre el proceso de aprendizaje y las herramientas que tenemos los seres humanos para aprender. Decidimos entonces aprender juntos s…
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Confidance: un llamado a la acción a través del baile
1:11:34
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Mándanos un mensaje En este episodio de El Chisme del Fitness, Andie y Lex Rivas nos llevan a descubrir el poder transformador de Confidance. Este no es el típico programa de fitness, se trata de un viaje de autoexploración y empoderamiento personal a través del baile. El objetivo de Confidance no es sólo mejorar nuestra condición física, sino tamb…
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#167 Fernando Polack y neurodiversidad a la mesa
1:17:54
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Admiro a la gente que busca hacer del mundo un lugar mejor, cambiando esas cosas que no le gustan. Tuve el lujo de volver a conversar con Fernando Polack. En el episodio pasado, habíamos conversado sobre la pandemia de COVID y las vacunas. Esta vez hablamos sobre la neurodiversidad y cómo la gente neurodivergente puede encontrar una forma de realiz…
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#166 Rebeca Hwang y la humanidad que nos queda
1:27:01
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Esta vez batimos un récord. De vez en cuando, en Aprender de Grandes, me gusta volver a conversar con gente con la que ya conversé. Y eso pasó con varias personas cada tres, cuatro o cinco años entre un episodio y el otro. Esta vez fue menos de un año. Un récord.Tuve el lujo de volver a conversar con Rebeca Hwang. A pesar de que habíamos conversado…
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En este episodio especial de Aprender de Grandes quiero compartir algunas de las ideas que desarrollamos durante la primera edición de la Academia Aprender de Grandes.La Academia Aprender de Grandes es el programa más íntimo y más intenso de Aprender de Grandes. Con un grupo de 37 personas de 8 países y de 27 a 98 años de edad, compartimos 4 meses …
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#164 Santiago Bilinkis, Mariano Sigman y el futuro de nuestra humanidad
1:39:07
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Santiago Bilinkis y Mariano Sigman, con quienes ya tuve conversaciones recientemente, escribieron juntos un libro sobre la inteligencia artificial. En algunas cosas se pusieron de acuerdo y en otras tienen perspectivas un poco distintas, así que me dieron ganas de que conversemos entre los tres y lo hicimos en un teatro con una audiencia en vivo de…
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#163 Mariano Sigman y el contorno de lo humano
2:00:12
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Este es otro episodio de Aprender de Grandes en el que exploro el impacto de la inteligencia artificial en nuestras vidas. Tuve el lujo de conversar con Mariano Sigman, que se pregunta cómo esta tecnología está impactando y redefiniendo el contorno de humano. Como siempre que converso con Mariano, aprendí un montón y me quedé pensando en muchas cos…
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Evitando el Rebote después de Perder Grasa y la Importancia de Llevar Registro de Progreso para un Estilo de Vida Saludable
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Mándanos un mensaje ¡Nueva temporada de Fitness Bites! Episodios cortos con mucha información para ti "En la fase de rebote, muchos cometen errores que pueden afectar negativamente sus resultados a mediano y largo plazo. ¡Aprende a gestionar esta fase de manera adecuada!" - Andie Obtener Guía de la Dieta Inversa Support the show Instagram: andieill…
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#162 Santiago Bilinkis, artificial y humana
1:30:40
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Como la inteligencia artificial está impactando fuertemente nuestras vidas, y ese impacto seguramente va a ir creciendo con el tiempo, decidí hacer algunos episodios de Aprender de Grandes sobre este tema. Quiero aprender y entender cómo estas tecnologías están impactando a nuestra humanidad, nuestros vínculos, nuestro trabajo y cómo experimentamos…
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Este es un episodio especial de Aprender de Grandes que grabamos con audiencia en vivo en el auditorio del Centro Cultural de la Ciencia en Buenos Aires. Conversamos con Alberto Rojo y Clara Cantore. Clara es música y Alberto es músico y es físico. Juntos están componiendo música inspirada en la ciencia. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y qui…
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Mándanos un mensaje Te esfuerzas por conseguir un físico tonificado y aumentar tu fuerza. Pero a pesar del esfuerzo, los resultados parecen jugar al escondite contigo. Tus músculos no crecen al ritmo que esperabas. ¿Es éste el camino correcto o te estás perdiendo algo crucial? No se trata sólo de fuerza bruta, sino de la ciencia que hay detrás. Hab…
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Este es un episodio muy especial de Aprender de Grandes que grabamos con audiencia en vivo en el Centro Cultural de la Ciencia en Buenos Aires. Conversé con Adolfo García sobre la neurociencia de la gente que puede hablar al revés. Adolfo hizo mucha investigación sobre en este tema y, poquito tiempo después de que grabáramos este episodio, Adolfo y…
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Mándanos un mensaje En la industria del fitness, el lenguaje puede ser un obstáculo. Al igual que cualquier disciplina, tiene su propio conjunto de términos especializados que pueden parecer complicados a primera vista. En este episodio de El Chisme del Fitness, Andie se pone en la tarea de descifrar el código y ayudarnos a entender la terminología…
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Mándanos un mensaje En este episodio de "El Chisme del Fitness" desafiamos las Narrativas dominantes: Los ejercicios de peso corporal son inferiores al levantamiento de pesas El cardio de larga duración es la mejor manera de quemar grasa El dolor muscular es un indicador de un entrenamiento efectivo Más entrenamiento significa mejores resultados; e…
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#159 Nicolás Pimentel y cómo se construye una marca
2:10:43
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Me encanta conversar con gente que ayuda a otras personas u organizaciones a mejorar, innovar y crecer. Tuve el lujo de conversar con Nicolás Pimentel. Nico se dedica hace décadas a ayudar a organizaciones en su desarrollo de marca y en la innovación aplicada a todo lo que hacen. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero que juntos aprendamos…
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Mándanos un mensaje En este episodio, nos adentramos en la transformación de Rookmotion (ahora Rook), una empresa que inicialmente producía hardware y que ahora se enfoca en el análisis de datos fitness en tiempo real. Marco Benítez, CEO de Rook y campeón de taekwondo, nos acompaña para contarnos cómo tomó la decisión de cambiar la dirección de su …
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#158 Juan Pablo Paz, física cuántica y ceguera
2:08:06
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Me encanta reconocer a la gente que tuvo un fuerte impacto en mi vida, que me ayudó a formarme, mis mentores, maestros y profesores. Y me gusta reconectar con ellos cada tanto, para agradecer y para seguir aprendiendo. Tuve el lujo de conversar con Juan Pablo Paz en el nuevo episodio de Aprender de Grandes. Juanpa fue profe mío en la facu. Es docto…
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Mándanos un mensaje Navegando por los desafíos y las oportunidades de la industria del fitness en el mundo actual En el futuro episodio de El Chisme del Fitness, exploraremos los desafíos y las oportunidades sin precedentes a las que se enfrenta la industria del fitness en la actualidad. A través del relato de Zazil Barky, examinaremos herramientas…
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Mándanos un mensaje ¿Sabes cómo establecer metas que realmente puedas alcanzar? ¿O cómo mantener tu motivación alta mientras buscas tus objetivos? En este episodio de Chisme del Fitness, profundizo sobre algunos métodos que quizás hayas escuchado por ahí... Empezamos por analizar la naturaleza de la motivación, y no, no es tan simple como parece. D…
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#157 Martín Kohan y para qué escribir
2:08:28
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Me encanta conversar con escritores en Aprender de Grandes porque siempre aprendo un montón. Tuve el lujo de conversar con Martín Kohan, a quién conocí minutos antes de la grabación de este episodio. Él tampoco me conocía a mí. Pudimos conocernos durante esta conversación y aprendí un montón de él. ¡No se lo pierdan! Soy Gerry Garbulsky y quiero qu…
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Mándanos un mensaje ¿Sabías que tu corazón puede ser la clave para desbloquear tu máximo potencial en la salud y el fitness? ¡Bienvenidos a otro episodio electrizante de Chisme del Fitness, donde desentrañamos los secretos de la frecuencia cardíaca! Nos sumergimos en este tema crucial, analizando la frecuencia cardíaca en reposo y máxima, la variab…
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Mándanos un mensaje ¿Te has preguntado alguna vez cuál es la mejor metodología de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos? ¿o cómo debes combinar estas técnicas? Bienvenidos a un nuevo episodio lleno de respuestas y consejos para mejorar tu fitness. En esta ocasión, nos sumergimos en el fascinante mundo de las metodologías de entrenamiento y algun…
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#156 Emiliano Chamorro, huso horario y otros hallazgos
1:12:09
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Aprender de Grandes empezó hace algo más de siete años después de una conversación que tuve con Emiliano Chamorro. Con Emi caminábamos mucho por los bosques de Palermo en Buenos Aires y siempre me quedaba con la sensación de que debería haber grabado esas conversaciones (para mí y para otros que podrían estar interesados). Esa fue la gotita que col…
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