Los mejores podcasts de Amor E Cuidado (2025)

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[El arte de ayudar] Episodio 5: ¿Cómo se cuida el ayudador? 17:16

1h ago17:16

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Hoy te quiero hablar sobre la sombra de la empatía y por qué, siendo un acompañante emocional, necesitas aprender a ser responsable contigo. Si para estas alturas todavía no haces el Quiz de “qué tipo de ayudador eres?” Te invito a que lo hagas en www.institutoee.com/test, allí te hablaremos de la sombra de los diferentes tipos, pero hay una que te…

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CAC T9, E05 - 5 experiencias de ayuda y acompañamiento emocional 1:22:18

6h ago1:22:18

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En este capítulo parteaguas de mi negocio, te presento al equipo educador: diseñadoras, consultoras y staff de nuestra nueva oferta educativa, el Programa de Acompañamiento Emocional. Este, como bien te darás cuenta, ya no se aloja en “Descubre” sino en el “Instituto de Educación Emocional” (www.institutoee.com), un centro de formación para persona…

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En Armonía 08/03/2025 46:48

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ZENcillamete es un camino práctico para redescubrir la simpleza de la vida 23:54

1d ago23:54

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CAC T9, E04 - La disponibilidad emocional como base de las relaciones nutritivas 27:47

5d ago27:47

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Esta semana en “El arte de ayudar” (www.institutoee.com/elartedeayudar), la serie especial de podcasts que estamos haciendo, te hablé sobre la diferencia entre la ayuda que nos enseñan que debemos dar dependiendo de nuestro sexo. Y lo hice con el timing perfecto en la cabeza porque mañana es el día internacional de la mujer, y aunque el tema de hoy…

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[El arte de ayudar] Episodio 4: ¿Cómo ayudan los hombres y cómo ayudan las mujeres? 20:00

10d ago20:00

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Bienvenidx a esta cuarta entrega de “El arte de ayudar”. Ayudar no es cuestión de género, todas las personas sensibles queremos aliviar el sufrimiento ajeno, sobre todo de los que amamos y conocemos, pero nos han socializado para que nuestro enfoque de solución sea uno solo y quiero invitarte a que lo desmitifiquemos juntxs. ¿Qué necesitas aprender…

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¿Qué es la sanación reconectiva y la reconexión? 20:48

9d ago20:48

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¿Cómo liberarse de la depresión a través del Yoga? 21:26

10d ago21:26

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En Armonía : 02 de marzo de 2025 40:54

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CAC T9, E03 - ¿Qué tipo de ayudador eres? (parte 2) 25:29

13d ago25:29

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Te presento la segunda parte de los 5 tipos de ayudador. Hoy te presento los últimos 3 perfiles: el autorrescatador, el luciérnaga y el apapachador, sus motivadores, sombras y pautas educativas. Ve a www.institutoee.com/test para descubrir qué tipo eres y en los comentarios de tu tipo cuéntanos qué es lo que más te identifica. Hosted on Acast. See …

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[El arte de ayudar] Episodio 3: El que siente mucho, ayuda mucho 16:00

14d ago16:00

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Bienvenidx a esta tercera entrega de “El arte de ayudar”. En este video quiero hablarte sobre el perfil del ayudador o ayudadora crónica, informal, honorario. Este perfil que sienten los que dicen “no soy psicóloga pero…” o “yo soy el psicólogo honorario de mi grupo de amigos”. Te quiero contar por qué eres así y lo que hace falta para que tu gran …

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CAC T9, E02 - ¿Qué tipo de ayudador eres? 25:44

14d ago25:44

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Te presento el quiz “qué tipo de ayudador emocional eres”, ve a www.institutoee.com/test y complétalo. Hoy quiero profundizar sobre los perfiles "Justiciero" y "Emocional", sus fortalezas y sombras, y darle algunas pautas educativas para desarrollar habilidades de acompañamiento emocional más sanas para estos dos tipos. Finalmente, te invito al Pro…

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"Cómo mantener tu luz encendida", de la escritora y conferencista Sara Trujillo 24:57

16d ago24:57

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¿De qué manera conectar con el propósito en la vida? 25:58

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En Armonía 23/02/2025 49:45

16d ago49:45

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[El arte de ayudar] Episodio 2: Todos podemos acompañar 13:07

23d ago13:07

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Bienvenida a esta segunda entrega de “El arte de ayudar”. Hoy te hablaré de la responsabilidad de ayudar, de cómo los ayudadores siempre querrán intervenir para resolver problemas con los que se enfrentan, y te invito a trabajar ese miedo a "lastimar" por no saber cómo ayudar, y responder de forma eficiente ante las crisis y necesidades afectivas d…

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CAC T9, E01 - Cuando el apego es una necesidad 35:16

28d ago35:16

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En este capítulo, (el primero de la novena temporada de “Con amor carajo”!!) te presento el Instituto de Educación Emocional y el Programa de Acompañamiento Emocional. También te explico la diferencia entre el apego budista y el apego psicológico, y por qué el apego cuando lo comprendemos es una necesidad básica mamífera y social. Finalmente te hab…

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¿Cómo activar la fuerza interior que cada uno de nosotros posee para cualquier dificultad en la vida? 25:55

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¿Cuáles son las herramientas que nos permiten entender y afrontar el miedo? 25:04

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En Armonía 16/02/2025 49:56

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[El arte de ayudar] Episodio 1: Las trampas de la ayuda 13:56

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Te doy la bienvenida a la primera entrega de esta serie “El arte de ayudar”. Estos videos pondrán sobre la mesa una perspectiva distinta y útil sobre la ayuda, los aprendizajes culturales (incluídos los de género) sobre ayudar, los ayudadores sensibles y las habilidades emocionales necesarias para ser un gran acompañante emocional. Y en ese tenor, …

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¿Cuáles son las claves para construir una marca personal de alto impacto? 25:03

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En Armonía 09/02/2025 51:08

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¿Cuáles son las 4 áreas más importantes para mantener un equilibrio emocional? 27:09

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Año Nuevo Chino 2025: cómo impactará a cada animal y qué cristal le ayudará este nuevo ciclo 47:55

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En Armonía 26/01/2025

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¿Cómo enfrentar las enfermedades? Coach de salud explica 23:29

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En Caracol Radio estuvo María Fernanda Cuarán, coach de salud.

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¿Cómo escoger los colores de las prendas de vestir y qué dice la ropa de la personalidad? 24:42

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Diana Ibáñez, experta en coaching de imagen, estuvo en Caracol Radio

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CAC T8, E12 - Las 5 habilidades permanentes que te dan seguridad y autoconfianza 37:18

2M ago37:18

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En este capítulo te hablo de cinco habilidades emocionales clave: reconocer, comprender, etiquetar, expresar y regular. Estas habilidades son transferibles y aplicables en todos los ámbitos de tu vida, así que es una de las mejores inversiones que puedes hacer. También quiero decirte que me ilusiona mucho poder aportar a que haya más consciencia y …

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¿Por qué la manera en la que nos alimentamos nos lleva en muchos casos a enfermarnos? 24:54

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¿Cómo conectar verdaderamente con nuestros deseos e ilusiones? 25:24

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En Armonía 12/01/2025 49:03

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CAC T8, E11 - 4 emociones que favorecen la conexión 20:56

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Este capítulo presenta 4 emociones que facilitan conexiones más profundas entre las personas. Destaca la importancia del asombro, la risa, el pesar y la vulnerabilidad como herramientas para comprenderse mejor y conectarse con los demás. Enfatiza la necesidad de permitirte vivir y abrazar estas emociones para poder compartirlas genuinamente con los…

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En Armonía (06/01/2025) 1:00:00

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Herramientas para vivir su vida en equilibrio.

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CAC T8, E10 - Incluye al “Dios de tu comprensión” en tu año nuevo 33:44

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Hace unos días estaba escribiendo un mail para hacer la última llamada al Reto Sé Más Tú y me salieron unas ideas que pensé “esto lo tengo que compartir con toda la audiencia” y se trata de un tema divino. Literal, de Dios. Yo le digo Dios a la que, para mi siempre ha sido una presencia amorosa, que no juzga, que siempre está y que lo único que tie…

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En Armonía (01/01/2025) 1:00:00

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Herramientas para vivir su vida en equilibrio.

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En Armonía 20/12/2024 48:05

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¿Cómo integrar la meditación a nuestra vida en tiempos agitados como los que estamos experimentando? 25:35

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¿Por qué son necesarias las limpiezas energéticas personales y de los espacios? 23:38

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CAC T8, E9 - Mi ritual de 5 pasos para cerrar tu año e intencionar el que viene con consciencia 30:05

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30:05

Cada año hay una serie de actividades que hago para cerrar el año con gratitud y emocionarme por lo que viene en el nuevo, hoy me senté a sistematizarlo y salieron 5 pasos muy simples pero que le darán a tu mente orden y una forma eficiente de hacer lo mismo. Te presento mi Ritual de cierre de año. Y, te recuerdo que el primero de enero empezaremos…

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En Armonía (25/12/2024) 1:00:00

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Herramientas para vivir su vida en equilibrio.

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CAC T8, E8 - Fiestas con límites claros: Autocuidado para esta temporada 33:19

3M ago33:19

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Lo primero que quiero hacer es invitarte a iniciar el año con toooda la actitud de escucharte y reencontrarte, y para eso tengo 21 días de actividades. Y una invitación a que lo hagas con alguien más. Te cuento. Hace unos meses hicimos el experimento del Reto Sé más tú en vivo y fue una gozada. Así que decidimos repetirlo empezando el 1ro de enero.…

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"La revolución emocional del automaternaje", de la psiquiatra Rocío Barrios Cadena 24:42

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En Armonía 15/12/2024 48:14

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¿Qué nos trae el poder de la serenidad? Es lo que explica la doctora Lina Vásquez 24:42

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CAC T8, E7 - Un ejercicio para diseñar el 2025 que necesitas 35:25

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Hoy quiero darte un ejercicio en 4 pasos para reconocer lo que necesitas desde dentro y pedirlo. El cierre de año es un excelente momento para hacer el recuento de lo que realmente necesitamos y hacer las modificaciones pertinentes para que la siguiente vuelta al calendario sea mucho más satisfactoria y plena, así que considera esta es la última ll…

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"Entrena tu cerebro para ser feliz", es el primer libro del psiquiatra Pablo Gómez 24:05

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"Cartas para un ciego que creía ver", es el resultado de una reflexión profunda de Santiago Molano 26:03

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En Armonía 08/12/2024 49:05

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CAC T8, E6 - Expandirse como minera, no como escaladora con Laura Barros 50:51

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Atento recordatorio… “Abraza tu Camino” el evento en vivo 2024 es este sábado 14 de diciembre a las 9 am ¿ya estás lista? Consigue tu boleto en www.descubremasdeti.com/abraza … Hace años le escuché decir a Sonya Renee Taylor en una entrevista con Brené Brown algo como “no se trata de aprender a subir la escalera con más inteligencia, se trata de tu…

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¿Cómo comprender la vida después de la vida?: qué es la y cómo conectar con ella 26:20

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