¡Embarazo saludable, bebé feliz! En este pódcast, el Dr. Yahiel Osorio te guiará a través de todo lo que necesitas saber sobre alimentación durante el embarazo. Aprenderás qué comer, qué evitar y cómo cuidar tu salud y la de tu bebé. ¡Suscríbete y comparte con futuras mamás! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

No vimos Wicked, pero ustedes si y nos van a contar qué tal estuvo. Nuestras invitadas Cynthia y Marmondo nos platican qué tal estuvo la premiere de #Wicked en México con #arianagrande #WickedenMéxico. Elsa trató de ver #gladiador2 y casi lo logra, pero de todas formas les platica sobre lo (poco) que vió. Elsa también vió la nueva de Woody Allen y …

Cada vez hay más evidencia que indica que consumir lácteos enteros no incrementa el riesgo de enfermedades del corazón y puede incluso ser positivo para el cuidado y la prevención de la diabetes tipo 2. Sin embargo, actualmente, las guías alimentarias nos siguen recomendando lácteos bajos en grasa en lugar de enteros. En el episodio de hoy, junto c…

El robot favorito de todos nosotros ya tiene que ir al proctólogo: #TheTerminator cumple 40 años. Hoy es fin de semana de puros estrenos mexas: #LaCocina, la nueva de Alonso Ruizpalacios (si, el mismo de #Gueros) y la polémica adaptación de #PEdroParamo dirigida por Rodrigo Prieto. Eso y más hoy en Filmsteria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…

¿Sabías que no todas las obesidades son iguales? En este nuevo episodio de Bien Comer, la Dra. Otilia Perichart nos revela los secretos de la fenotipificación de la obesidad y cómo personalizar tu tratamiento para lograr mejores resultados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Hoy tenemos nuestro especial de Halloween: hablaremos de #Terrifier 3, #WeLiveinTime y jugamos a la ruleta donde platicamos de: los peores clichés del cine de terror, las peores pesadillas que hemos tenido, nuestras final girls favoritas, horrores del mundo adulto, el mejor monstruo del cine y mucho mucho más. #ElTiempoQueTenemos Hosted on Acast. S…

¿Sabías que tu intestino puede influir en tu estado de ánimo? Descubre cómo los psicobióticos pueden mejorar tu salud mental y bienestar. ¡No te pierdas este gran episodio con Ximena López! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Que no les digan, que no les cuenten, aquí les diremos toda la verdad sobre #Megalópolis, ¿realmente es una basura o es una obra maestra frente a la cual debemos arrodillarnos? Finalmente estrena en MX #TheApprentice. Si hubiera justicia en este mundo, Sebastian Stan y Jeremy Strong deberían tener un Oscar por esta enorme cinta. Celebramos los 25 a…

En 2022, la chef Pia Quintana fue diagnosticada con cáncer de mama. En este episodio nos comparte cómo su pasión y conocimientos por la comida, le permitieron enfrentar este proceso de una forma menos agresiva y tener una mejor recuperación. Un testimonio inspirador sobre fuerza, sabor y vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

El gran estreno de esta semana es #Thelma, la película sobre una abuelita que, inspirada en Tom Cruise, se embarca en su propia Misión Imposible para vengarse por un fraude telefónico que le hicieron. JOYA. Vimos #Smile2, solo porque sale el hijo de Jack Nicholson. Elsa vio el documental #EstadoDeSilencio, producido por Diego Luna sobre la violenci…

¿Quieres envejecer de manera saludable y activa? En este podcast, la nutrióloga Damaris Luna te revelará los secretos de una dieta antiedad basada en evidencia científica. Aprende a elegir los alimentos que te ayudarán a combatir el envejecimiento celular, prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida. ¡Suscríbete ahora y descubre cómo nutrir …

Esta semana hablamos de dos series que curiosamente nos recuerdan a #YTuMamáTambién. Por un lado, Cuarón se estrena en la TV con la serie #Disclaimer #Desprecio. Y por otro lado, Gael y Diego están de vuelta con una serie llamada #LaMaquina. En salas de estrena #ElAsesinoDelJuegoDeCitas, el debut como directora de Anna Kendrick. Y ahora si Josué fa…

¿Estás buscando un alimento versátil, nutritivo y delicioso? ¡El yogur griego es una buena opción! En este podcast, Fer Alvarado junto con la nutrióloga Ana Fernanda Illescas, detallan los beneficios que tiene este superalimento. Aprenderás cómo elegir un buen yogur griego, consejos prácticos para incluirlo en distintas preparaciones y cómo puede a…

Joker 2: ahora El Bromas canta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Sabías que el cortisol puede sabotear tus esfuerzos por perder peso? ¡Descubre cómo esta hormona influye en tu metabolismo y cómo puedes mantenerla bajo control! En este episodio, la Dra. Julia Salinas nos brinda las claves para una vida más saludable y menos estresante. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Hoy en Filmsteria hablaremos de muchas series y de una película que nos rompió el corazón. Monsters, la nueva serie de Ryan Murphy para Netflix. No la hubiéramos visto excepto porque ahí está Bardem. El Pinguino, la serie spin-off de The Batman y que es todo un homenaje a Los Soprano. Y la película de la semana, #Robot Salvaje, que nos hizo llorar …

¿Te preocupa el colesterol? ¡Este episodio es para ti! ️Rafa Almendra nos aclara algunas -de las muchas- creencias que hay sobre el colesterol. Te explicamos cómo llevar una vida más saludable para tu corazón. Aprenderás a diferenciar entre los distintos tipos de colesterol, cómo debe ser la dieta y cómo mantener tus niveles bajo control. ¡No te pi…

Josué insiste en echar a pelear a Juan Gabriel vs José José, ¿cual es el mejor? Todo por la muy concurrida y exitosa presentación del concierto de Juan Gabriel en la #CinetecaNacional. Finalmente estrena #TheSubstance, la nueva cinta donde Demi Moore entrega la mejor actuación de su carrera en una película que definitivamente dará mucho de qué habl…

¿Existen los alimentos malos? En este episodio, Fer Alvarado y sus invitados de lujo: Evelia Apolinar y Rafael Almendra, exploran el papel de los ultraprocesados, así como la influencia de las redes sociales y el marketing en nuestras elecciones alimentarias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Luis Gerardo Méndez se estrena como director con #Technoboys, el nuevo estreno de Netflix donde Luisge y Karla Souza se reúnen luego de más de 10 años de Nosotros Los Nobles. Josué y Ale vieron la nueva temporada de #OnlyMurderInTheBuilding y nos dirán qué tal. En salas llega #NoHablesConExtraños, extraordinaria cinta con un James McAvoy de miedo. …

¿Tu hijo es quisquilloso para comer? En este podcast, junto con la nutrióloga Haya Behar, te daremos las claves para que tu pequeño explore nuevos sabores y desarrolle una relación sana con la comida. Descubre cómo fomentar la autonomía alimentaria y crear hábitos saludables desde la infancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

Tim Burton está de regreso en su mejor versión posible: esa que no usa CGI, que no usa a Johnny Depp y que no hace películas de flojera, todo lo contrario, el Burton dark, chacotero y con ganas de pasarla bien está de vuelta en #BeetlejuiceBeetlejuice. Platicamos también sobre la nueva serie animada de Terminator, #terminatorzero, y sobre un docume…

¿Tienes alergias alimentarias? ¡Descubre cómo vivir una vida plena y saludable sin renunciar a tu comida favorita! En este pódcast, la Dra. Mariana Arroyo te guiará a través del mundo de las alergias, despejando dudas y brindándote consejos prácticos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Una de las secuelas más exitosas de Dremworks, #Shrek2 cumple 20 años, platicaremos de ella y de su relevancia cultural... en memes. Finalmente estrenó una de las películas de terror más esperadas: #Longlegs, aquí te contamos qué esperar de este aterrador estreno. Y en cine mexicano, la gran Tatiana Huezo regresa con #ElEco, una cinta que según Els…

¿Crees que la hora a la que comes influye en tu salud, peso y energía? Conoce qué es la crononutrición, mitos, realidades y cómo aplicarla correctamente para lograr un bienestar en general. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dos estrenos y un cumpleaños. Hoy platicamos de la nueva de Yorgos Lanthimos, #KindofKindness y también sobre #BlinkTwice, la nueva de Zöe Kravitz (¡si!, gatúbela ya es directora). Al final platicamos sobre los 85 años de #ElMagoDeOz, su origen, su legado, y por qué nos perturba. Y al final, sin querer, esto se comvierte en una especie de karaoke. …

En este episodio, Iveth Bogotá nos explica cómo los cambios hormonales afectan nuestro cuerpo y qué alimentos debemos consumir para sentirnos satisfechos, con energía y saludables. También, aclaramos algunos mitos sobre dietas de moda y brindamos las herramientas necesarias para mantener una dieta correcta que nos permita disfrutar de una vida plen…

Estamos muy muertos. Así nos dejó la visita de #TimBurton a la CDMX. Les contaremos todos los detalles sobre la gira de #beetlejuicebeetlejuice Ya vimos Alien #Romulus y es lo mejor que ha pasado a la saga desde que nació Ridley Scott. Además entrevistamos a Vero H Marín, podescucha que se fue de voluntaria a los Juegos Olímpicos Francia 2024. Nos …

Cansado de los mismos sabores? ¡Dale vida a tu cocina con el uso de hierbas y especias! En este nuevo episodio, Annie Rico nos comparte cómo estas maravillas de la naturaleza pueden realzar tus platos y mejorar tu bienestar. Aprenderás a combinarlas y utilizarlas en tus recetas favoritas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

Hoy hablaremos sobre los 20 años del episodio más mexicano de Harry Potter: el Prisionero de Azkaban. Platicaremos también sobre la nueva de Shyamalan: TRAP. También comentaremos sobre una serie de Apple Tv con Bárbara Mori, no necesitamos explicar más: Las Azules Eso y más en Filmsteria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

En este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga deportiva Lourdes Mayol sobre la importancia de la hidratación y los electrolitos en gente activa. Descubre: ‍Por qué la hidratación es crucial para un rendimiento óptimo. Cómo calcular la cantidad de agua que necesitas beber al día. Los electrolitos: qué son y por qué son importantes para lo…

Hoy será un episodio muy spooky: hablaremos de la película que todos quieren ver en salas (aunque la hayan visto en el festival), #LateNightWithTheDevil. Además hablaremos sobre los 25 años de la obra maestra de Shyamalan: El Sexto Sentido. Josué comentará sobre la inauguración de los Juegos Olímpicos y de tooooodo lo que ha visto esta semana... qu…

En este episodio especial de Filmsteria platicamos sobre "De Noche con el Diablo", la nueva película de Diamond Films que todos quieren y deben ver. Los amigos de El Califa de Insurgentes nos invitaron a comer tacos, y nosotros invitamos a dos expertos sobre el tema -@Paranordan y @chuchoelktrin- para platicar de la película, de demonios y de anécd…

En este episodio, Fer Alvarado platica con la psicóloga Yucel Cuevas acerca de cómo nuestras emociones impactan en lo que comemos y cómo esto afecta a nuestra salud integral. Aprende sobre somatización, la relación entre emociones y alimentación, la culpa por comer y la importancia de la atención psicológica en los TCA. Hosted on Acast. See acast.c…

Finalmente llega a salas una de las mejores cintas de Marvel en los últimos... ¿2 años? Deadpool and Wolverine está destinada a romper la taquilla y regresarle a Marvel un poco de la gloria de los días de antaño. Platicaremos también de películas sobre Juegos Olímpicos y sobre la única cinta que le va a competir a Deadpool: #PequeñasCartasIndiscret…

En este episodio, Fer Alvarado conversa con la nutrióloga Sara Marcos, ¿Por qué las dietas no funcionan a largo plazo? ❌ Juntas exploran: La ciencia detrás del fracaso de las dietas y el temido "efecto rebote". El impacto negativo de las dietas en la salud física y mental. Alternativas a las dietas para una salud óptima. Hosted on Acast. See acast.…

La última obra maestra de Kubrick, y una de nuestras películas favoritas del 99, cumple 25 años: Eyes Wide Shut. Pero aún más antigua es otra de nuestras romcoms favoritas: When Hary Met Sally, que cumple 35. Eso más el chisme de la Tote de #mubi y todo sobre el único festival que realmente importa: el de las enchiladas. Eso y más en Filmsteria! Ho…

En este episodio, Fer Alvarado conversa con la nutrióloga clínica Adriana Reyes sobre la conexión entre la dieta y la prevención, el tratamiento y la recuperación del cáncer. También, aclaran algunas creencias populares sobre el efecto de ciertos alimentos sobre la enfermedad. #BienComer #Nutrición #Cáncer #Prevención #Salud #Alimentación #Mitos #V…

Hoy platicamos sobre el estreno de #Tornados, la no secuela a la película noventera Twisters que solo Elsa vio en cine. #TheLastOmen llega a plataformas y Josué nos dice ahora si con lujo de detalles por qué es mejor que Inmaculada. Y en nuestro ciclo de películas del 99, hablaremos de #LaMomia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

Durante la menopausia, el aumento de peso es inevitable… ¿Mito o realidad? Descúbrelo en este episodio. Fer Alvarado conversa con el Dr. Eugenio Garza sobre la menopausia, sus síntomas, las causas del aumento de peso durante esta etapa, y brindan recomendaciones para mantener una alimentación saludable y un bienestar general óptimo. #menopausia #nu…

Finalmente pudimos ver Un lugar en Silencio: Día Uno, una película con más vidas que un gato. Elsa ya vio MaXXXine y no creerán lo que pasó. Josué y Ale son fans de Forrest Gump, que nos expliquen por qué. Hablamos de las cosas que solo pasan en las películas, como por ejemplo gritar, ¡Paren las prensas! Eso y más en el episodio 419 de Fimlsteria. …

¿Te has preguntado si la cirugía bariátrica es una opción para ti? En este episodio, Julia Salinas nos comparte su experiencia como paciente y como médica en este procedimiento. Exploramos: Qué es la cirugía bariátrica y para quién está indicada. Por qué la cirugía bariátrica no es una solución mágica. Las consecuencias nutricionales. El impacto en…

Hoy platicaremos sobre la nueva serie de Apple TV con Jake Gyllenhaal , #SePresumeInocente. Elsa vio una curiosa cinta mexicana #FirmaAquí, que nos hace pensar si un algoritmo podría encontarnos a la pareja ideal. Hablamos sobre los 25 años de Toy Story 2. Y también listamos algunas de nuestras películas LGBT más favoritas. Bienvenidos a Filmsteria…

¡Descubre la verdad detrás de las bebidas vegetales! En este episodio, Fer Alvarado junto con Jimena Hernández aclaran los mitos más comunes sobre estas bebidas. ¿Son realmente nutritivas? ¿Sustituyen a la leche de vaca? ¿Cuáles son sus beneficios? Aprende todo lo que necesitas saber sobre las bebidas vegetales y cómo incorporarlas de forma saludab…

Richard Linklater regresa con una cinta absolutamente divertida y moralmente oscura: #HitMan, que aquí Ale le puso el pésimo nombre de #ComplicesDelEngaño. También estrena otra joyita: #TheBikeRiders, con Elvis y Bane. Tendría que alcanzar nominaciones al Oscar. Hace 30 años Céine y Jesse se encontraron por primera vez en #BeforeSunrise. Eso y más …

Hoy hablaremos de la ansiedad, el miedo, la verguenza y todo lo que sucede en la adolescencia porque ya está aquí #InsideOut2. La comida es el peor de los males, eso dicen en #ClubZero, una película sobre los desórdenes alimenticios. Le preguntamos a nuestros público qué comen mientras escuchan Filmsteria y nos acordamos de nuestros papás en su día…

Hoy estrenó The Acolyte, ¿vale la pena?, ¿salvará a Disney Plus?, ¿Trinity rifa como Jedi? Todas esas preguntas serán contestadas, pero OJO: HAY LIGEROS SPOILERS. Penny vio una cinta que inicia como película de desastres y termina en otra cosa completamente inesperada, en México le pusieron #Terremoto pero en realidad se llama #concreteutopia. Y po…

Ya estrena finalmente #Inmaculada y les contamos qué tal. Tenemos regalitos que tienen que ver con Sydney Sweeney. Estén pendientes. Vimos dos episodios de la serie sobre Paco Stanley, hace mucho que una serie no dividía tanto nuestras opiniones. Y también hablamos de las artistas actores que provocaron nuestro despertar sexual. Eso y mucho más hoy…

En el marco del Día Mundial de la Salud Digestiva, Fer Alvarado platica con Mariana Camarena, nutrióloga, experta en salud digestiva sobre: ● Por qué la salud digestiva es fundamental para nuestro bienestar general. ● Cómo los alimentos fermentados y el yogur pueden beneficiar la salud digestiva. ● Mitos y realidades sobre el consumo de lácteos y l…

Casi tan importante para la cinefilia de esta generación es PULP FICTION, ¿cuanto no nos dió Tarantino con esta película?, ¿sigue vigente?, ¿es cancelable hoy día? Hablaremos también de #Furiosa, la secuela a Fury Road, y de una cinta totalmente desquiciada llamada #GoodBoy. También comentamos lo que está pasando en Cannes y la visita de #Jlo en Mé…