Los mejores podcasts de Yin/yang (2024)

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CAC 430 - El yin y el yang de la autocompasión 45:11

21d ago45:11

45:11

Quiero invitarte a que te unas a la segunda vuelta de “Camino a la mujer soberana”, un programa de coaching grupal para trabajar en el desarrollo de habilidades que te permitan construir soberanía y así para pasar de ser la complaciente a la que sabe lo que quiere y lo hace sin miedo y sin pedir permiso. En cada sesión vas a llevarte una habilidad …

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CAC 432 - Abandonando la complacencia tóxica 32:17

2d ago32:17

32:17

La semana pasada te hablé sobre la radiografía de la niña buena o la persona complaciente y hoy te presento la segunda parte donde quiero dos cosas: darte elementos de autoanálisis para que definas si la complacencia es una identidad que realmente te pesa y darte pautas para trabajar con la complacencia tóxica. También quiero decirte que mi program…

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CAC 431 - 12 características de la personalidad complaciente 29:49

14d ago29:49

29:49

Como te conté la semana pasada, “Camino a la mujer soberana” está recibiendo participantes para la segunda ronda de este programa de coaching grupal y la base de esta propuesta de trabajo es reconocer en 8 habilidades, una por semana la ruta que va de la niña buena y complaciente a la mujer soberana. Puedes inscribirte a este trabajo de coaching gr…

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206 Atman Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Yoga Om 1:02:06

14d ago1:02:06

1:02:06

Muchos saludos; para celebrar el aniversario de nuestros Podcasts hemos creado una página web. Os invitamos a conocerla, encontraréis una sorpresa: https://pardomiramon.wordpress.com En esta nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional escuchamos 12 temas, de los cuales 5 son de artistas que escuchamos por primera vez en nuestro podcast…

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CAC 429 - 7 beneficios de aburrirse 32:42

28d ago32:42

32:42

Hoy tengo la intención de convencerte de que necesitas aburrirte, en la vida en general y en particular para detener ideas y conductas compulsivas. El aburrimiento es, para la gran mayoría de los seres humanos, una sensación intolerable. O al menos así la percibimos. En una cultura que te valora y te valida por la cantidad de cosas que haces y por …

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CAC 428 - 4 pasos para darle conciencia a tu enojo durante las discusiones 34:28

1M ago34:28

34:28

Hoy quiero seguir con el tema del enojo, y aprovecho para recordarte que tengo una clase sobre Enojo Auténtico que voy a dar el 29 de mayo en dos horarios y… que si escuchas o ves esto después de esa fecha también va a estar disponible la grabación pero me encantaría verte en vivo. Es una clase muy accesible y puedes comprar tu boleto en www.descub…

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CAC 427 - 3 personalidades y 3 funciones del enojo 25:07

1M ago25:07

25:07

Hoy quiero hablarte de la función del enojo y tres usos muy específicos y útiles de esta emoción. Me gusta mucho hablar con identidades y metáforas así que traigo tres para ver cuál tiene más sentido para ti a la hora de pensar en la utilidad de tu enojo: el policía, el recaudador de impuestos emocional y el fiscal. Y las funciones de la ira de las…

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CAC 426 - La incomodidad como ruta de crecimiento 30:00

2M ago30:00

30:00

¡Feliz día a todas las mamás de la comunidad! Que sigas educando seres felices, positivos y nutritivos. Gracias por tu trabajo siempre. En el capítulo de hoy te hablo sobre la incomodidad como una de las rutas más claras para evolucionar, para expandir nuestras posibilidades de creación y de aprendizaje. Te hablo también de por qué nos cuesta tanto…

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205 Banco de Gaia Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 1:02:10

2M ago1:02:10

1:02:10

Muchos saludos, amigos. Nuestro proyecto cumple un año más. El primer episodio ha sido escuchado hasta ahora por 61 mil personas. Muchas gracias a cada uno de vosotros. En la selección de Música para la Inteligencia Emocional de hoy, escuchamos 13 temas, de los cuales 6 son de artistas que escuchamos por primera vez en nuestro podcast: 01- Banco de…

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CAC 425 - 8 habilidades socioafectivas de la Mujer Soberana 47:19

2M ago47:19

47:19

Desde la psicología Junguiana, la teoría de sistemas familiares y desde distintas metodologías para intentar entender que viven muchas experiencias y reacciones distintas dentro de nosotras, me escucharás muchas veces hablar de las partes de ti, las partes que te conforman, las subpersonalidades, las identidades. Hoy te quiero hablar de la mujer so…

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CAC 424 - Autorrescate Emocional 34:48

2M ago34:48

34:48

Psst: Si estás leyendo esto en abril de 2024, tengo una invitación que hacerte: ¿Ya sabes de mi nuevo programa de coaching grupal que dura 8 semanas empieza el 4 de mayo? Está diseñado para que cada sesión tenga un tema y una herramienta para desbloquear 8 mitos que hacen que sigas actuando desde la complacencia y poner a otros primero, desdibujand…

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CAC 423 - ¿En qué nivel de madurez emocional estás? 24:43

2M ago24:43

24:43

En este capítulo te quiero contar sobre la parte baja de la escalera que te lleva hacia la madurez emocional, hacia la comprensión de tus propias emociones y el cambio de conducta e identidad que surge después de haber aceptado, notado y trabajado con ellas. Venimos de muchos años de nombrar Cómo se llama esto y de definir cómo me impacta Y cómo im…

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CAC 422 - 6 habilidades para fomentar emociones positivas 30:13

3M ago30:13

30:13

Todo el tiempo me has escuchado decir que las emociones no se clasifican como buenas o malas, no tienen una connotación moral, simplemente son. Lo que es verdad es que hay emociones que tienen la capacidad (porque esa es una de sus funciones) de ayudarnos a expandir las sensaciones placenteras, agradables, plenas. A esas, la psicología positiva les…

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204 Keiya Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Yoga Om 1:00:00

3M ago1:00:00

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Muchos saludos, os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escucharemos 10 temas, de los cuales 6 son de artistas que suenan por primera vez en nuestro podcast: 01- Keiya - Raga Number Nine. 02- Stive Morgan - Merging of two hearts. 04:31. 03- Therese Schroeder-Sheker - The Holly and the Ivy. 09:55. 04- Serkan Cagr…

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CAC 421 - 6 habilidades para abandonar la mentalidad de víctima 30:02

3M ago30:02

30:02

Seguramente has dicho o recibido (y no siempre con justicia) el juicio: “te estás victimizando”. Ya la gente lo usa como decir “buenos días” y como un mecanismo para generar vergüenza en el otro, para quitárselo de encima, para que se calle, para que deje de quejarse. Pero la victimización es mucho más que quejarse e incomodar al prójimo. La person…

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CAC 420 - “Víctima” no es lo único que soy 42:18

3M ago42:18

42:18

Este capítulo es la primera parte para hablarte de un concepto que tenemos malentendido, que no sabemos usar y que, cuando lo usamos, nos suele generar mucha vergüenza o nos hace sentir incapaces de afrontar nuestra realidad. Se trata de “ser víctima”. En esta primera parte quiero hablarte del papel de víctima que muy probablemente has vivido y de …

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CAC 419 - Convierte el veneno en medicina 28:58

4M ago28:58

28:58

Estamos a unos días del equinoccio de primavera, uno de los dos momentos del año donde el equilibrio se hace presente, y a mi me gusta pensar que no lo hace de una manera impositiva sino desde la invitación: ¿qué puede ocupar menos tu mente y corazón, a qué podrías dedicarle más de ti para disfrutar todo lo que está a tu alcance? Hoy quiero compart…

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CAC 418 - Hiperempatía, no te abandones por darlo todo 41:50

4M ago41:50

41:50

La empatía es un estado emocional que nos permite conectar y ser más comprensivas con los demás, pero cuando hacemos un uso excesivo de ella, terminamos creando relaciones nocivas y a un alto costo para nuestra salud mental. En el capítulo de hoy te cuento sobre la hiperempatía, sus causas e ideas para dejar de utilizar ese recurso y elegir uno más…

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203 Hennie Bekker Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 59:50

4M ago59:50

59:50

Muchos saludos, esta es una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 13 temas, de los cuales 10 son de artistas que escuchamos por primera vez en nuestro podcast: 01- Hennie Bekker - Woza. 02- Brian Tyler - Inama Nushif. 04:29. 03- Kevin Wood - Cathedral Echo. 08:16. 04- Ron Clearfield - Dancer in the Ligh. 13:28. 05- Ma…

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CAC 417 - Ciclicidad, pedagogía y emociones educadas 32:35

4M ago32:35

32:35

En este capítulo te cuento qué tiene que ver nuestro ciclo hormonal femenino con la estructura pedagógica de emociones educadas y te hago una invitación, probablemente la más generosa que he hecho para mi diplomado. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 416 - Mujeres gigantes, ser hormonal y permisos para sentir 47:36

4M ago47:36

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Hoy te presento a Rosamari, estudiante de Emociones Educadas 2023 que nos comparte su proceso de crisis laboral y de maternidad y cómo, después del diplomado, llegó a sentirse acompañada y segura para sentirlo todo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 415 - Cuerpo, comunidad y honestidad, ingredientes para construir soberanía 39:36

4M ago39:36

39:36

Hoy te presento a Ivy Wriessnegger, tanatóloga y exalumna de Emociones Educadas que nos cuenta sobre sus aprendizajes acerca del cuerpo, la comunidad y la metodología del diplomado que le permitió aterrizar todo el trabajo personal de años para lograr soberanía. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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CAC 414 - 4 tipos de autoduda y cómo sanarla 34:55

5M ago34:55

34:55

La autoduda es falta de confianza. En ti en general, en tus habilidades, sueños y capacidades en específico. Hablemos de una clasificación y cómo empezar a sanarlas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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202 Uttara Kuru Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo 57:03

5M ago57:03

57:03

Muchos saludos, os proponemos empezar bien el año con una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 12 temas: 01- Uttara-Kuru - Wintry Wind. 02- David Arkenstone - Voice of a New Land. 04:52. 03- Stamatis Spanoudakis - Maria. 10:03. 04- Achillea Staraja - Lodoga. 13:08. 05- Bob James - Movin On. 18:06. 06- Kitaro Crystal …

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CAC 413 - No eres el centro de rehabilitación emocional de nadie 31:40

5M ago31:40

31:40

Hablemos de cómo nos lanzamos a “rescatar” a los demás, el daño que les hace a ellos y a nosotras, y de lo que tienes que recordar para construir vínculos sanos y seguros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 412 - ¿Ser buena es una virtud? 29:13

5M ago29:13

29:13

Hoy vamos a hablar de uno de los temas medulares de Descubre, de las mujeres con las que trabajo, las niñas buenas. Te voy a contar un poco de dónde viene, por qué seguimos funcionando desde ella y cuál es la alternativa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 411 - 4 pilares para el autoamor corporal radical 34:25

5M ago34:25

34:25

Hablemos del cuerpo y de 4 pilares que propone Sonya Renée Taylor para una práctica de autoamor radical (y colectivo). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 410 - ¿Por qué aunque lo sé con la mente, el corazón no lo entiende? 43:37

6M ago43:37

43:37

Solemos decir que la mente lo entiende pero el corazón no ¿es verdad? Hoy tengo una propuesta para reducir la brecha entre lo que crees que sabes y entendiste con la mente versus lo que te conviene hacer desde la integridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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201 Corciolli Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Relajación Estrés Optimismo Yoga Zen Om 59:45

6M ago59:45

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Muchos saludos, os proponemos empezar bien el año con una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 12 temas: 01- Corciolli - Supernova. 02- David Arkenstone - Caravan Of Light. 05:35. 03- Bandari - Green Leaves of Spring. 11:08. 04- Joan Jackson - Sun Vibrations. 14:35. 05- Roberto Cacciapaglia - Meraviglia. 18:35. 06- A…

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CAC 409 - ¿Cómo tomar mejores decisiones? 38:26

6M ago38:26

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Siempre que inicia el año tenemos una serie de decisiones a las cuales nos enfrentamos, hoy te cuento sobre un requisito fundamental para tomar mejores decisiones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 408 - Rituales de autocuidado para volver a ti 39:57

6M ago39:57

39:57

Te comparto siete rutinas que se convirtieron en rituales que me permitieron sacar la cabeza del agua, respirar profundo y volver a mí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 407 - 10 lecciones de este año de vida 39:03

7M ago39:03

39:03

En unos días es mi cumpleaños y hoy decidí compartirte una carta de amor y de reconocimiento a uno de los años más difíciles de mi vida, esperando que tu balance de año pueda ser amoroso y compasivo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión 35:41

7M ago35:41

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Para construir autocompasión, es importante construir a la par, paciencia. Y convencerte de que la paciencia no significa ser dejada o tonta, es el primer obstáculo. Quiero hacer una apología a la paciencia para reconocer sus dones y regalos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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200 Christmas Emotional Intelligence Music Mindfulness Musictherapy Meditation Relaxation Stress Optimism Yoga Zen Om 1:02:35

7M ago1:02:35

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Muchos saludos y Feliz Navidad, os presentamos una nueva selección de Música Navideña para la Inteligencia Emocional, esta vez con un toque celta: 01- David Arkenstone - Angels We Have Heard On High. 02- Moya Brennan - Carol of the Bells. 05:08. 03- David Arkenstone - We Three Kings. 09:59. 04- Dordan - Polly In The Holly. 14:54. 05- Moya Brennan -…

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CAC 405 - 4 elementos emocionales para transitar tu evolución 45:44

7M ago45:44

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A veces dudamos si estamos atascadas en el mismo punto o hemos evolucionado. Si, has evolucionado, te lo prometo. Aquí te presento 4 elementos emocionales para asegurarte de transitar tus cambios de manera significativa hacia tu evolución. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 404 - Mitos y realidades del coaching desde mi práctica 44:03

7M ago44:03

44:03

La semana pasada te contaba de los diferentes niveles de acompañamiento en el trabajo de desarrollo personal y hoy estoy muy orgullosa de presentarte los valores de mi práctica de coaching, ¿qué puedes esperar si trabajamos juntas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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199 Cybertribe Música para la inteligencia Emocional Mindfulness Musicoterapia Meditación Relajación Estrés Optimismo Om 58:10

7M ago58:10

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Muchos saludos apreciados amigos, os presentamos una nueva selección de Música para la Inteligencia Emocional. Escuchamos 11 temas, de los cuales 9 son de autores que suenan por primera vez en nuestro podcast y los marcamos con asterisco: 01- *Cybertribe - Outland. 02- *Peter Bardens - Journey. 05:14. 03- *Graces Of Asia - Bamboo Dance. 10:19. 04- …

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CAC 403 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 2 41:26

7M ago41:26

41:26

Este es más un tutorial de cómo elegir el tipo de acompañamiento que estás necesitando en tu proceso de autodesarrollo. Y te digo cómo trabajar conmigo uno a uno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 402 - ¿Cómo construyo mi tribu nutritiva? 41:48

8M ago41:48

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¿Por qué es tan difícil construir una tribu nutritiva en estos tiempos? Pues resulta que tiene que ver con la época y mucho de nuestra crianza, pero te doy 4 ingredientes para empezar a armar tu comunidad segura y sana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 401 - ¿Por dónde empiezo a tomar acción? Parte 1 38:24

8M ago38:24

38:24

¿Cómo pasamos de coleccionar conceptos muy importantes a usarlos para que cambien nuestras vidas? Te presento 5 pasos y te traigo una invitación. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 400 - La mujer más feliz del mundo 28:34

8M ago28:34

28:34

GRACIAS por 400 capítulos! Te cuento el tercer cuento en la historia de Con amor carajo y me vuelvo a presentar a mi y a mi changarro para que sepas con claridad qué esperar de mi y de Descubre Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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CAC 399 - 5 ingredientes para transformarte con integridad 39:18

8M ago39:18

39:18

A veces, dudamos mucho en emprender un cambio de identidad (convertirte en “tu mejor versión”) porque pensamos en lo peor que podría pasar ¿qué pasa si sale mal? El ingrediente secreto para que tus cambios sean sustentables es la integridad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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