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show episodes
 
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
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Der Podcast, der sich auf eine etwas andere Art mit Leben&Tod beschäftigt und Dir dabei helfen möchte, Deinen Stress im Leben und die Angst vor dem Tod aufzulösen. Es erwarten Dich spannende Coachingtipps und Erkenntnisse aus der Psychologie, der Nahtod- und Sterbeforschung, dem klassischem Stressmanagement und Resilienz-Training sowie dem Meisterwerk "Ein Kurs in Wundern". Außerdem gebe ich Dir Buch-Empfehlungen und teile mit Dir Geschichten aus aller Welt und meiner Arbeit als spiritueller ...
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Kurze Impulse für Ihren Arbeitslltag - Gedanken, die Ihnen helfen können, Ihre Wirksamkeit zu erhöhen und mit weniger Stress und Belastung Ihre Ziele einfacher zu erreichen; Sie bekommen keine fertigen "Kochrezepte" sondern Anregungen, selbst aktiv zu werden.
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Fühlst du dich gezwungen, dich zwischen Freude, Gesundheit, Karriere und Impact zu entscheiden? Schnell haben wir das Gefühl, dass wir alles andere für die eine Sache opfern müssen. Doch eine Balance zwischen diesen Aspekten ist nicht nur möglich sondern essentiell. Nicht mehr machen, sondern das Richtige machen.
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Schön, dass du da bist! Mein Name ist Laura und in diesem Podcast möchte ich über die Themen Minimalismus, Aussortieren, Ordnung und über alles, was mir dazu in den Sinn kommt, sprechen. :) Kontakt: wenigeristmehr.podcast@gmail.com Instagram: wenigeristmehr.podcast
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20% ARBEITEN, 80% LEBEN! Bei diesem Podcast fokusieren wir uns auf die 20% der Dinge, die uns zu wirklich weiterbringen. So cool es klingt zu hustlen, grinden und sich den Arsch aufzureissen, dauerhaft ist das einfach kein Lebenstil! Wir arbeiten zwar gern, achten und fokussieren uns aber stets auf die wichtigen Dinge. Warum? Um wieder mehr Zeit fürs wesentliche zu haben! Du bekommst hier: Top Content auf den Punkt gebracht und jede Menge Gespräche mit interessanten Persönlichkeiten. Klingt ...
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Hast du ab und zu oder sogar regelmäßig das Gefühl der Tag müsste 36 anstatt 24 Stunden haben, damit du alles schaffst, was du dir vorgenommen hast? Fühlst du dich nach dem Arbeitstag platt, würdest aber eigentlich gern noch Energie haben um bewusst die Zeit mit deiner Familie zu genießen oder dich mit Freunden zu treffen? Fühlst du dich oft gestresst und glaubst vielleicht mittlerweile, dass es so sein muss? Bist du ständig mit den Gedanken bei deiner Arbeit und es fällt dir oft schwer abzu ...
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show series
 
Was, wenn Du mal wieder in einer stressigen Situation bist? Sei es eine hitzige Diskussion mit dem Chef, ein Problem im Alltag oder einfach das Gefühl, dass alles aus dem Ruder läuft. Dann halte inne und sag Dir: „Ich überlasse jetzt alles dieser heilenden Stimme in mir.“ Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 --------------…
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Schiebe es nicht auf, dich zu informieren In dieser Episode geht es noch einmal um den Körper: Kennst du alle Werte und weißt du, wie es dir körperlich geht? Oder gehst du nur zum Arzt, wenn es dir gesundheitlich nicht gut geht? Heute möchte ich dich motivieren, dich rechtzeitig darum zu kümmern, dass es dir langfristig gut geht. Hier findest du me…
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Angst ist ein alltäglicher Begleiter, der uns immer wieder heimsucht, vor allem dann, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können. Stress, Sorgen und Zweifel können uns leicht überwältigen und uns in einem Strudel negativer Gedanken gefangen halten. Doch was wäre, wenn wir alle diese Ängste und Sorgen einfach zur Seite schieben könnten? Wenn wir heu…
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Stell Dir vor, Du stehst morgens auf, haust Dir das Knie gegen den Bettpfosten und der Tag beginnt schon chaotisch. Ein solch turbulenter Start kann einen echten Wirbelsturm an negativen Gedanken und Gefühlen auslösen. Doch hier kommt unser heutiger Impuls 273 ins Spiel: Eine Erinnerung daran, dass Stille und innere Ruhe selbst in den turbulenteste…
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Vielleicht kennst Du das Gefühl, wenn Du denkst, dass Dich ein neues Paar Schuhe oder ein schickes Auto wirklich glücklich machen könnte. Ja, kurzfristig. Aber warum kann uns das nicht langfristig glücklich machen? Lass uns da mal genauer hinschauen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Am 14. Okto…
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Hallo Ihr Lieben! Wenn Du Dir jemals die Frage gestellt hast, was dieses "Christusbewusstsein" eigentlich bedeutet, dann schnall Dich an, denn in der neuen Folge des Zeitwellen-Podcasts tauchen wir tief ein! Was ist der Christus? Oder gibt es da auch andere Worte dafür? Bleib gespannt und entdecke Deinen inneren Ruhepol in hektischen Zeiten. 💓 Viel…
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Heute gibt's eine kleine Übung: Alles, was Du siehst, drehst Du ins Positive um. Jawohl, alles! Auch Dein Nachbar, Dein Chef oder dieser nervige Maulwurf im Garten. „Wenn ich Unfrieden sehe, ist das für mich eine Aufforderung, Frieden zu sehen" – eine starke Aussage, die viel Übung erfordert, aber stell Dir das Ergebnis vor: Innere Ruhe und Frieden…
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Hey, Du wundervolle Seele! 🌟 Hast Du Dich auch schon mal gefragt, wie anders das Leben aussehen könnte, wenn Du durch eine "Vergebungsbrille" schauen würdest? Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Übrigens: Im Herbst 2024 startet mein neuer Holistic SelfCare-Kurs. Neugierig? Dann nix wie ab auf die …
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Stell Dir vor, Du hast einen stressigen Tag, der Chef hat Dich mit Aufgaben überhäuft und zu Hause wartet auch noch ein Berg an Aufgaben. Du fühlst Dich wie ein Blatt im Wind, mal hierhin geweht, mal dorthin gestoßen. 🌬️ Genau in solchen Momenten solltest Du innehalten, tief durchatmen und Dich daran erinnern, dass das Göttliche Dich immer unterstü…
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Stell Dir vor, Du hast einen stressigen Tag, der Chef hat Dich mit Aufgaben überhäuft und zu Hause wartet auch noch ein Berg an Aufgaben. Du fühlst Dich wie ein Blatt im Wind, mal hierhin geweht, mal dorthin gestoßen. 🌬️ Genau in solchen Momenten solltest Du innehalten, tief durchatmen und Dich daran erinnern, dass das Göttliche Dich immer unterstü…
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In unserem alltäglichen Leben fühlen wir uns oft getrennt, nicht wahr? Da sagt jemand etwas, Du denkst an etwas anderes, Gesundheitssachen kommen ins Spiel, äußere Umstände springen auf Dich zu, und Du denkst nur: "Äh!" Das passiert immer und immer wieder, und das ist nicht schlimm. Was wäre aber, wenn jeder Mensch, dem Du begegnest, eine tiefere B…
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Was du unbedingt beachten solltest Wenn es darum geht, neue Gewohnheiten in den Alltag einzubauen, ist das oft nicht so einfach, denn wir laufen zum Großteil auf "Autopilot". Heute geht es deshalb um die zwei wichtigsten Punkte, die aus meiner Sicht dafür entscheidend sind, ob es gelingt, den Anfang zu finden und mit einer neuen Gewohnheit zu start…
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Oft übersehen wir, wie wichtig eine sanfte Sicht der Dinge für unser tägliches Wohlbefinden und unsere Resilienz ist. Wie wir uns entscheiden, die Welt zu sehen, beeinflusst nicht nur unsere Stimmung, sondern auch unser gesamtes Lebensgefühl. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Übrigens: Im Herbst…
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Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, Wenn Du beginnst, diese Liebe in Deinem Alltag zu erkennen, verändert sich Deine Sicht auf die Welt. Du wirst feststellen, dass Du nicht mehr so schnell in Angst oder Zweifel verfällst, weil Du weißt, dass Du immer getragen bist. Diese Gewissheit bringt Frieden in Dein Herz. Viel Freude beim Zuhören. Deine …
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Hast Du schon einmal darüber nachgedacht, wie Du die Welt um Dich herum wahrnimmst? Wie oft sehen wir Fehler, Mängel oder sogar Dunkelheit in den Dingen, die uns begegnen – sei es in Menschen, in Situationen oder manchmal sogar in uns selbst? Was, wenn wir uns heute bewusst entscheiden könnten, die Welt mit anderen Augen zu sehen? Viel Freude beim …
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Wir neigen oft dazu, uns auf das zu konzentrieren, was uns trennt, sei es im Gespräch oder beim Einkaufen. Doch was wäre, wenn wir uns darauf fokussieren, was uns verbindet? 🌐 In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deine Sichtweise ändern kannst und dadurch inneren Frieden findest. 💫 Lass Dich inspirieren, Zäune in Deinem Inneren niederzureißen und De…
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Viele von uns verspüren in ihrem Leben Angst, insbesondere wenn es um das Älterwerden oder den Tod geht. Der Kurs lehrt jedoch, dass der eigentliche Zweck des Körpers ein anderer ist. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Übrigens: Im Herbst 2024 startet mein neuer Holistic SelfCare-Kurs. Neugierig?…
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In stressigen Momenten brauchen wir eine Erinnerung an unsere wahre Identität. Wir sind nicht nur dieser Körper, sondern Teil einer größeren Quelle, die uns Kraft und Gelassenheit schenkt. Erinnere Dich daran, dass es etwas Heiliges in Dir gibt, dem Du die Führung überlassen kannst. Wenn Du Dich daran erinnerst, wirst Du feststellen, dass Dein Stre…
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Das Wort "Sünde" trägt eine Menge Ballast mit sich herum. Allein der Klang hinterlässt ein schweres Gefühl, beinahe dunkel und unangenehm. Wenn Du in einem strengen katholischen Elternhaus aufgewachsen bist, dann ist Dir dieses Gefühl sicher bekannt. Aber was, wenn wir uns von diesem alten Ballast lösen könnten?Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeane…
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Wie du schnell wieder einen klaren Kopf bekommst Wenn wir mit einer Herausforderung konfrontiert sind, verfallen wir oft in "Schnappatmung", d.h. die Atmung wird flach oder unregelmäßig. Besonders Atemübungen sind deshalb ein guter Weg, um schneller wieder zur Ruhe zu kommen. In dieser Episode stelle ich dir fünf einfache und gleichzeitig effektive…
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Manchmal erscheint es, als ob wir auf einer nie endenden Jagd nach dem nächsten großen Ding sind. Aber trotz all dieser Ziele bleibt oft eine Leere zurück. Hast Du Dich je gefragt, warum? Genau da setzt der heutige Impuls 258 an. Dass wir uns auf das Wesentliche besinnen, das Göttliche in uns. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen…
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Viele Menschen glauben, dass sie verschiedene Rollen perfekt jonglieren müssen: Elternteil, Partner, Berufstätiger. Die Wahrheit ist, dass es unmöglich ist, all diesen Rollen gleichzeitig gerecht zu werden. Stattdessen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, was wirklich zählt. FOKUS! Diese Erinnerung kannst Du täglich üben, indem Du Dich auf klein…
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Du bist der wichtigste Mensch und Du weißt das. Wenn die Dinge schieflaufen oder Du struggelst, dann erinnere Dich daran, dass Du wundervoll bist. In der neuesten Folge des Zeitwellen-Podcasts spreche ich über die transformative Kraft der Vergebung. 🌟 Wie können wir unseren Groll loslassen und Raum für Liebe und Verständnis schaffen? 🤔 Was bedeutet…
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Hast Du schon mal daran gedacht, wie schön es wäre, nicht nur einen Moment, sondern den ganzen Tag in vollkommenem Frieden zu verbringen? Vielleicht hast Du das sogar schon einmal erlebt. Es muss nicht perfekt sein, selbst ein halber Tag voller innerem Frieden kann schon viel bewirken. Plötzlich spüren wir eine tiefe Ruhe und Gelassenheit, selbst w…
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Unsere Ego-Gedanken sind wie kleine Hamster auf einem Laufrad. Sie sind ständig in Bewegung und treiben uns oft in die falsche Richtung. Diese Gedanken versetzen uns in einen Zustand des permanenten Stresses. Sie sagen uns, dass wir etwas tun müssen, um genug zu sein – wie gut kennen wir das alle! Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwe…
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In diesem Impuls 253 geht es darum, Deine inneren Superkräfte zu entdecken und zu lernen, wie mächtig Deine Gedanken wirklich sind. Hast Du als Kind auch manchmal davon geträumt, Superman oder Superwoman zu sein? Na, dann ist heute der Tag, an dem dieser Traum Realität wird. Kein Kostüm nötig! 😉 Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du der Herrscher…
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Hast Du Dich schon einmal gefragt, wer Du wirklich bist, abseits aller Rollen und Masken, die Du im Alltag spielst? In der Folge tauchen wir in die faszinierende Welt unserer Identität ein und laden Dich ein, Dein wahres Selbst zu entdecken. Es geht darum, die Maskerade des Egos abzulegen und zu erkennen, dass wir viel mehr sind als die Summe unser…
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Meine Schritte Heute hab ich keine Lust. Keine Motivation. Eine gute Gelegenheit, dir zu verraten, welche Schritte ich gehe, wenn ich mich zwar unmotiviert fühle, aber eigentlich nicht nichts machen kann. Bei Fragen oder Kommentaren schreib mir sehr gern. Oder auch direkt an mail(at)cgrobbin.de. Mein jeweils aktuelles Coaching-Angebot findest du hi…
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Du hast sicher schon mal gehört, dass "Sünde" ein religiös und kulturell geladenes Wort ist. Aber wusstest Du, dass laut Ein Kurs in Wundern Sünde nichts anderes als Wahnsinn ist? Ja, richtig! Die Sünde ist Wahnsinn. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 👉 ---------------------- 👉 Übrigens: Im Herbst 2024 startet mein neuer…
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Oft sehen wir uns als begrenzt. Nicht nur physisch, sondern auch geistig. Wenn Du Dich selbst regelmäßig darin beschränkst, was Du erreichen kannst, stellst Du Dir selbst ein Bein. Grenzen existieren lediglich in Deinem Kopf und in der Wahrnehmung, die Du von Dir selbst und anderen hast. Es ist wichtig, diese Grenzen zu erkennen und sie zu durchbre…
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Vergebung bedeutet, dass Du bereit bist, ein neues Bild von Dir selbst, anderen, Deinem Leben und dem Tod zu malen. Ein Bild, bei dem Wut und Ärger keinen Platz haben. Wenn Du verzeihst, aktivierst Du immer wieder Deinen inneren Holy Spirit. Du fühlst Dich leichter, freier und durchdringst die alltäglichen Herausforderungen – und das viel öfter mit…
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Was leidet, ist nicht Teil von Dir. Wenn Du zu viel Stress hast oder unangenehme Gedanken, die wiederum unangenehme Gefühle auslösen, dann lebst Du im weitesten Sinne im Leiden. Das ist ein Zustand, den wir fast schon als normal anerkennen, weil wir nichts anderes kennen. Der Grund dafür liegt bei Deinem Ego. Dein Ego ist der Teil in Dir, der leide…
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Leben und Tod, Stress und Resilienz – all diese Themen sind tief miteinander verwoben und bilden regelmäßig den Kern unserer Betrachtungen im Zeitwellen-Podcast. Der heutige Impuls 247 befasst sich genau damit. Wir tauchen ein in die Frage der Vergebung und wie sie uns helfen kann, klarer zu sehen - im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht darum, die …
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Ganz richtig, heute geht es um ein schweres Thema: Hass. Eines der unangenehmsten Gefühle überhaupt. Du hast bestimmt schon mal ein starkes Unbehagen in Deinem Herzen gespürt und Dich gefragt, warum das überhaupt sein muss. Der Buddhismus beschreibt Hass als eines der drei Geistesgifte und spricht hierbei von einer unbewussten Geisteshaltung. Hass …
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Jeden Tag treffen wir Entscheidungen. Oftmals nicht nur äußere, sondern auch innere – und diese sind entscheidend für unseren Geisteszustand. Das Spannende daran? Du, Dein wahres Ich, Deine Identität, entscheidet ja immer wieder, wem will man glauben? Ego-Gedöns oder Holy Spirit? Diese Wahl steht Dir immer offen und bringt enorme Veränderung in Dei…
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In stürmischen Zeiten wird uns gezeigt, dass in jeder Lebensphase ein innerer Führer in uns wohnt, der uns zum Auge des Sturms führen kann. Hier liegt der Friedenszustand, den wir suchen. Du wirst behütet und geführt, auch wenn Du es nicht bewusst wahrnimmst.Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Übr…
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Manchmal ist es einfach unglaublich, wie schnell wir im Alltag urteilen und bewerten - und das oft, ohne es zu merken. Heute möchte ich Dich dazu einladen, dieses alltägliche Phänomen gemeinsam zu hinterfragen und zu beobachten, wie es unser Leben beeinflusst. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 ---------------------- 👉 Ü…
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Warum nicht mal ausprobieren? Das Göttliche als kleinen Wegweiser, als Guide, sozusagen einen "spirituellen GPS" in Deinem Alltag integrieren. Wenn Du den Tag mit einem kleinen Gebet beginnst oder Dein Essen segnest, fühlst Du Dich vielleicht auch mehr geerdet und fokussiert. 🌟 Und stell Dir vor, Du bist unterwegs und hast diese stressigen Tage, an…
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Die Welt ist so viel mehr als das, was wir mit unseren Augen sehen und unseren Ohren hören. Sie ist eine Illusion, und doch ist sie der Ort, an dem wir jeden Tag lernen und wachsen dürfen. 🌱 Stell Dir vor, dass alles, was Du wahrnimmst, dazu da ist, Deine Heiligkeit zu stärken und Dich zur Liebe zu führen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette v…
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Sicherlich hast Du schon mal dieses unangenehme Gefühl der Angst verspürt. 😬 Ob es die nächste Rechnung ist, der bevorstehende Jobwechsel oder die Sorge um Deine Liebsten - Angst beschäftigt uns alle. Doch weißt Du was? Angst ist nichts als eine Illusion. ✨ Heute habe ich in unserer neuen Lektion darüber gesprochen, wie wichtig es ist, diese Täusch…
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Falsche Demut ist ein Thema, das oft im spirituellen Kontext missverstanden wird. Viele Menschen glauben, dass wahre Demut bedeutet, sich selbst kleinzumachen, die eigenen Bedürfnisse zu unterdrücken oder die eigenen Stärken nicht anzuerkennen. Doch in Wirklichkeit ist falsche Demut eine Form der Selbstverleugnung, die uns vom authentischen Leben u…
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Die täglichen Herausforderungen des Lebens bringen nicht selten auch Ängste, Sorgen und sogar Depressionen mit sich. Wir machen uns Sorgen um unsere Zukunft, unsere Finanzen, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. Diese Sorgen können uns regelrecht lähmen und das Gefühl verstärken, die Kontrolle über unser Leben zu verlieren. Und wenn dann noch …
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Wie du mit kleinen Veränderungen langfristig fitter wirst Das heutige Thema ist mehr Bewegung im Alltag. Wir hatten ja schon mehrere Folgen zu diesem Thema denn gerade der Sommer bietet sich einfach an, um wieder fitter zu werden. Wir besprechen, welche Möglichkeiten es gibt, noch mehr Bewegung in den Alltag einzubauen, ohne dafür Sportkleidung anz…
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Wie oft hören wir wohl diesen Satz: "Sei doch einfach mal Du selbst!" Tja, leichter gesagt, als getan. Wer von diesen "Vielen" wollen wir denn sein? Viel Freude beim Zuhören und alles Liebe. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 NEU NEU NEU: Im Herbst 2024 startet der Launch zu meinem neuen SelfCare-Kurs => Mehr Infos erhältst Du hier: www.jeanetter…
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Hast Du gewusst, dass Du über ein komplettes Königreich verfügst? Ja, Du bist tatsächlich Königin oder König eines wundervollen Landes. Klingt das nicht faszinierend? In diesem Land gibt es allerdings eine kleine Herausforderung: Du weißt erstens nichts davon, und zweitens keine Ahnung, wie Du herrschen sollst. Lass mich Dir im heutigen Impuls 236 …
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Stress, das Ego und Erlösung – Dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Frieden: Wer hier schon länger mit dabei ist, kennt das Spielchen. Schon in unserem Impuls 234 haben wir uns dem Thema Stress und Resilienz gewidmet und uns gefragt: Wie können wir das Leben und den Tod mit mehr Leichtigkeit bewältigen? 🎢 Heute gehen wir einen Schritt weiter und frage…
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Wie kann man sich die Ewigkeit vorstellen? Unser Verstand ist schlicht und einfach nicht dafür gemacht. Stell Dir mal vor, Du könntest die Zahl Pi in ihrer gesamten Unendlichkeit erfassen - unmöglich, oder? Und genauso verhält es sich mit dem Universum und seiner Unendlichkeit. Das kann unser Gehirn einfach nicht nachvollziehen. „Nur ein winzig kle…
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Stress kennen wir alle. Beruflich, privat – überall lauern kleine und große Stressoren. Doch ein wesentlicher Schritt im Stressmanagement ist das Loslassen. Indem Du die Kontrolle abgibst und Dich hingibst, findest Du oft die Antwort auf Deine Fragen. Das Ego will alles kontrollieren, doch der wirkliche Clou liegt darin, die Kontrolle zu verlieren …
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Ach, was haben wir manchmal so viel Angst, Sorgen und Gedanken, die einfach nicht aufhören wollen. Oft fehlt uns diese tiefe Art von Vertrauen, die von innen herauskommt und kein Misstrauen zulässt – so ein Urvertrauen. Viel Freude beim Zuhören. Deine Jeanette von Zeitwellen.life 🌸 NEU NEU NEU: Im Herbst 2024 startet der Launch zu meinem neuen Self…
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Vergebung, Heilung und das Erinnern an Dein wahres Selbst - das ist der Weg zur Freiheit 🎈 Dein Strahlen wird nicht von einem Dimmer kontrolliert, sondern von Deiner eigenen inneren Leuchte. Lass Dich von diesen täglichen Impulsen inspirieren und finde den Mut, alte Glaubenssätze loszulassen und Dich von destruktiven Gedanken zu befreien. 🌿 Viel Fr…
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