Los mejores podcasts de Well Being (2025)

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527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash 17:20

1h ago17:20

17:20

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones. Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qu…

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527. Lo que veo en redes sociales me hace dudar de mi relación | Jueves de Lety & Ash 17:20

2h ago17:20

17:20

¿Qué tanto influyen las redes sociales en cómo vemos nuestras relaciones? En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo cuestionarnos cómo comparar lo que vivimos con lo que vemos en internet puede hacernos dudar de nuestra propia vida y relaciones. Hablamos sobre los estándares irreales que nos presentan las redes sociales y por qu…

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526. Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva 1:00:24

42m ago1:00:24

1:00:24

¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera. Exploramos cómo salir de …

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526. Las 4 claves para mejorar tus finanzas personales | Maca Riva 1:00:24

42m ago1:00:24

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¿Qué puedo hacer para tener control de mis finanzas? ¿Cómo empiezo a ahorrar? ¿Cómo hablar sobre dinero con mi pareja? En este episodio, hablamos con Maca Riva, creadora del podcast Chisme Corporativo, sobre la importancia de mantener una relación sana con el dinero y las claves para alcanzar una mayor libertad financiera. Exploramos cómo salir de …

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Episodios favoritos: 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas 1:01:17

1h ago1:01:17

1:01:17

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio, nos compartió cómo ha logrado ser fiel a sí misma en un mundo que muchas veces no da espacio a la diversidad. Conversamos sobre transformar el dolor en acción y el valor de la familia que escogemos. Kenya también nos recordó lo urgente que es apoyar…

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Episodios favoritos: 180. Mi historia como mujer trans | Kenya Cuevas 1:01:17

21m ago1:01:17

1:01:17

Hay historias que nos inspiran y nos mueven, y la de Kenya Cuevas es una de ellas. En este episodio, nos compartió cómo ha logrado ser fiel a sí misma en un mundo que muchas veces no da espacio a la diversidad. Conversamos sobre transformar el dolor en acción y el valor de la familia que escogemos. Kenya también nos recordó lo urgente que es apoyar…

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37. School Struggles, Smart Solutions 5:55

5h ago5:55

5:55

Is your child having a hard time in school? Discover 8 practical ways to support them through academic struggles—while staying patient and positive. Learn how to focus on what matters, build confidence, and foster a growth mindset for lasting success. Listen now for simple, effective strategies and encouragement for the journey! #ParentingPodcast #…

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525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash 14:50

5h ago14:50

14:50

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyente nos compartió sus sueños, pero también sus dudas: ¿Cómo empezar cuando no sabes por dónde? ¿Cómo superar la inseguridad? Y nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas (curso.seregalandudas…

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525. ¿Cómo caminar hacia nuestros sueños? | Jueves de Lety & Ash 14:49

1h ago14:49

14:49

En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que resonó muchísimo con nosotras. Una oyente nos compartió sus sueños, pero también sus dudas: ¿Cómo empezar cuando no sabes por dónde? ¿Cómo superar la inseguridad? Y nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas (curso.seregalandudas…

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120. Último episodio en español... 25:11

30m ago25:11

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Las razones por qué después 6 años cambio el idioma...

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524. Jessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas 1:04:50

7d ago1:04:50

1:04:50

Some conversations are a gift, and this one with Jessie Reyez was exactly that for us. We dive into the transformative power of shadow work and how wild it can be to discover parts of yourself you didn’t even know existed. She reflects about her journey with self-compassion and finding balance between her creativity and personal growth. We also tal…

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524. Jessie Reyez on healing, love, and finding yourself | Se Regalan Dudas 1:04:50

10h ago1:04:50

1:04:50

Some conversations are a gift, and this one with Jessie Reyez was exactly that for us. We dive into the transformative power of shadow work and how wild it can be to discover parts of yourself you didn’t even know existed. She reflects about her journey with self-compassion and finding balance between her creativity and personal growth. We also tal…

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Episodios favoritos: 82. Mi depresión | Paula Helu-Brown 53:15

2d ago53:15

53:15

Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversación sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio. Junto a Paula Helu-Brown, exploramos qué es la depresión, de dónde viene, cómo buscar apoyo o acompañar a alguien cercano. Es una invitación a romper los tabúes que rodean a la salud menta…

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Episodios favoritos: 82. Mi depresión | Paula Helu-Brown 53:15

2d ago53:15

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Hablar de depresión no siempre es fácil, pero es necesario. En este episodio abrimos la conversación sobre una experiencia que muchas personas viven en silencio. Junto a Paula Helu-Brown, exploramos qué es la depresión, de dónde viene, cómo buscar apoyo o acompañar a alguien cercano. Es una invitación a romper los tabúes que rodean a la salud menta…

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523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash 17:38

8d ago17:38

17:38

¿Qué pasa cuando llegas a cierta edad y la vida no se parece a lo que esperabas? En este Jueves de Lety & Ash, hablamos sobre el duelo de las expectativas, cómo soltar los “deberías” que nos pesan y aprender a diferenciar entre nuestros sueños y las presiones externas. Este episodio es una invitación a reconciliarnos con lo que hemos alcanzado desd…

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523. ¿Y si la vida no se ve como la imaginé a esta edad? | Jueves de Lety & Ash 17:38

5d ago17:38

17:38

¿Qué pasa cuando llegas a cierta edad y la vida no se parece a lo que esperabas? En este Jueves de Lety & Ash, hablamos sobre el duelo de las expectativas, cómo soltar los “deberías” que nos pesan y aprender a diferenciar entre nuestros sueños y las presiones externas. Este episodio es una invitación a reconciliarnos con lo que hemos alcanzado desd…

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119. Después de una ruptura, ¿y ahora qué? 27:59

6d ago27:59

27:59

Las rupturas pueden ser dolorosas, confusas y hasta paralizantes, pero también son una oportunidad para crecer y reinventarnos. En este episodio, junto a Janis Santaella, exploramos cómo enfrentar el duelo emocional que sigue a una separación y las etapas que conlleva. Hablamos de la importancia de buscar ayuda profesional, sanar desde el amor prop…

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522. De Sueños a Metas | Mari Carmen "Charms" Obregón 53:42

7d ago53:42

53:42

Este primer martes de Se Regalan Dudas del 2025, lo dedicamos a esos sueños que llevamos dentro y que a veces dejamos para después. Nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas curso.seregalandudas.com para acompañarte a planear y construir todo eso que siempre has deseado. En este e…

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522. De Sueños a Metas | Mari Carmen "Charms" Obregón 53:42

8d ago53:42

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Este primer martes de Se Regalan Dudas del 2025, lo dedicamos a esos sueños que llevamos dentro y que a veces dejamos para después. Nos emociona muchísimo contarles que, junto a Mari Carmen “Charms” Obregón, creamos el curso De sueños a metas curso.seregalandudas.com para acompañarte a planear y construir todo eso que siempre has deseado. En este e…

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Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke 49:34

9d ago49:34

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke 49:34

10d ago49:34

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares 54:13

13d ago54:13

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Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares 54:13

12d ago54:13

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118. ¿Soltera? Múdate de país (Part 1) 19:10

13d ago19:10

19:10

En este episodio, me acompaña la increíble Janis Santaella para hablar sobre un tema que muchas vivimos y pocas veces abordamos desde una perspectiva empoderadora: la soltería. Nos sumergimos en los estigmas culturales que enfrentamos como mujeres latinas, esas creencias que nos hacen sentir que estar solteras es un fracaso o un estado temporal que…

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Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef 49:56

14d ago49:56

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Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef 49:56

16d ago49:56

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Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 45:40

16d ago45:40

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Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega 45:40

17d ago45:40

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12. Stop the World 4:24

18d ago4:24

4:24

Stop the World 🌍✨ Feeling overwhelmed? It’s time to hit pause! Taking intentional breaks isn’t about stopping—it’s about recharging with purpose. In this episode, I share four ways to rest well: focus on your ideals, embrace a growth mindset, practice intentional rest, and stay grateful. Let’s find balance and lead by example for our families. 🎧 Tu…

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9. Manage or control your emotions? 5:55

25d ago5:55

5:55

Kids and stress—they go hand in hand these days, right? But here's the thing: instead of controlling emotions, what if we taught our kids (and ourselves!) to manage them? In this episode, I share simple steps to pause, name feelings, and understand the “why” behind them. It’s all about learning to grow from our emotions and being role models for ou…

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20. Helping our teenage children to accept responsibility 3:14

18d ago3:14

3:14

Struggling to guide your teenager toward owning their actions? In this episode, we talk about setting clear expectations, building trust, and leading by example to raise responsible and confident young adults. 🎧 Listen now and start empowering your teen today!

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18. Arguing is normal 5:04

18d ago5:04

5:04

Disagreeing with your spouse? It’s totally normal! In this episode, I share simple tips to handle conflicts with respect and teamwork—because marriage isn’t about winning, it’s about growing together. ❤️👫 🎙️ Listen now and let’s keep building stronger families!

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Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 53:30

19d ago53:30

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 53:30

21d ago53:30

53:30

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117. Cierre de ciclos 16:04

21d ago16:04

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En este episodio, reflexiono sobre la importancia de cerrar ciclos con intención y gratitud al final del año. Comparto mis prácticas poderosas para la reflexión personal, rituales de limpieza energética, y la visualización de sueños. También enfatizo la conexión con nuestra niña interior y la elección de una palabra que guíe el nuevo año, para que …

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Episodios favoritos: 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash 17:55

22d ago17:55

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Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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