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Bienvenidos al canal de https://correrparaemprender.com/ Un canal para los que os gusta emprender y/o correr. Aquí podrás disfrutar de 3 tipos de podcasts. 1. Emprendedores 3.0. Un podcast que habla de cómo empezar con buenos fundamentos un negocio. 2. Corredores de Asfalto 3.0. Para los que os iniciáis o ya amáis el running de carretera. 3. Corredores de montaña 3.0. Para los que os queráis iniciar o ya disfrutéis con el trail running. Fruto de mi pasión por correr, me di cuenta que hay muc ...
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El mundo del ultratrail está revolucionando los sistemas de entrenamiento de la resistencia debido a la extraordinaria duración y la variabilidad del terreno que existe en este tipo de pruebas. Estamos en un momento donde los entrenadores van probando metodologías adaptadas de otras disciplinas más estudiadas como puede ser una maratón de asfalto. …
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El entrenamiento ultra trail y las tiradas largas. Son dos conceptos que parece que deben ir siempre relacionados. Pero, ¿son realmente tan necesarias para mejorar nuestro rendimiento? Las famosas tiradas largas o rodajes largos. Las asociamos a las salidas del fin de semana y por lo general suelen ser de entre 2 y 6 horas e incluso en algunos much…
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Antes de correr debemos aprender a caminar por montaña. Muchos corredores hemos pasado del asfalto al trail running sin haber tenido una experiencia previa en el senderismo o trekking. Saber andar por el monte es esencial si queremos disfrutar de correr por montaña. Aprender a andar, bajar y subir por las sendas es de vital importancia para la prác…
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Bienvenidos al podcast de Corredores de Montaña 3.0. del blog https://correrparaemprender.com Mi nombre es Joan Ventura, soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y un apasionado del trail runnig. A copia de escuchar diferentes programas relacionados con el mundo del trail running, me he dado cuenta que la mayoría hablan sobre …
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Bienvenidos al canal de http://correrparaemprender.com/ Un canal para los que os gusta emprender y/o correr. Aquí podrás disfrutar de 3 tipos de podcasts. 1. Emprendedores 3.0. Un podcast que habla de cómo empezar con buenos fundamentos un negocio. 2. Corredores de Asfalto 3.0. Para los que os iniciáis o ya amáis el running de carretera. 3. Corredo…
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