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Tu podcast sobre psicología y salud desde una visión integrativa. Episodios que quieren potenciar tu unión cuerpo - mente con guías prácticas y transformadoras para dejar atrás el estrés y la ansiedad Programa coordinado por el psicólogo sanitario con 17 años de experiencia Antoni Martínez Monzó, director del Centro de Psicologia Integrativa. www.antonimartinezpsicologo.com
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¿Tienes tinnitus, zumbidos o pitidos en los oídos que no te dejan vivir en paz? En este vídeo te explico cómo mejorar el tinnitus desde una psicología integrativa y basada en la ciencia. Veremos técnicas prácticas para reducir el estrés nervioso, mejorar la regulación emocional y trabajar las causas psicosomáticas que amplifican el tinnitus. No hab…
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¿Quieres dejar los antidepresivos pero te da miedo volver a sentirte como antes? ¿Sientes que te ayudaron, pero ya no quieres depender de ellos para estar bien? En este vídeo te explico, desde mi experiencia como psicólogo integrativo con más de 6000 sesiones, cómo dejar los antidepresivos de forma segura, consciente y eficaz. Te hablo de los error…
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Programa Serenidad y Fortaleza: https://shorturl.at/OhxSQ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Se pueden dejar los ansiolíticos sin recaer? Aquí te explico cómo hacerlo paso a paso, de forma segura y realista. ¿Te han dicho que tendrás que tomar ansiolíticos toda la vida? Soy Antoni, psicólogo integrativo, y en este vídeo te explico cómo dej…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Cansado de leer libros de salud y autoayuda... que no ayudan? Hoy te comparto los 5 libros clave que realmente transforman la salud mental y física, desde una perspectiva integrativa y basada en la cienc…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com Poder superar el insomnio, dormirse y mantener calidad de sueño es posible. En este video vas a poder conocer y aplicar los procedimientos de higiene del sueño, habitos para dormir, como relajarte, suplem…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Siempre has de relajarte cuando tienes ansiedad?. No siempre. En este video te explico que puedes hacer para volver al equilibrio mental y emocional regulando tu sistema nervioso. #relajación #psicologia…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Si te esforzaste, pediste ayuda... por que no conseguiste mejorar de tu ansiedad o trauma?. Aquí te explico porqué, según la actual teoría polivagal del sistema nervioso autonomo. #trauma #psicologiainte…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Te sientes estresado, con ansiedad o con el sistema nervioso al límite? En este video te explico los mejores suplementos para cuidar tu salud mental, con un enfoque integrativo, eficaz y basado en la cie…
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com El futuro de la psicología pasa por integrar más herramientas que potenciar el trabajo cognitivo y mantengan los cambios a largo plazo, incluyendo el trabajo familiar, emocional, energético e integral de …
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Sesión individual ESENCIAL con Antoni: https://www.antonimartinezpsicologo.com/producto/sesion-antoni/ Web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com ¿Cómo de puede sanar el síndrome del intestino irritable, o colon irritable? Este es un trastorno digestivo muy relacionado con el sistema nervioso y el sistema inmune.…
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REGALO GUIA DE RECURSOS Accede a tres masterclasses en video * Menos estres y mas resiliencia caso practico *Âsi conseguiras gestionar tus emociones *Como salir del modo de lucha o huida del sistema nervioso + Libro Tu Vida en Positivo Gratuitamente en tu email aqui: https://shorturl.at/cjwk6 O en www.centrodepsicologiaintegrativa.com --> Guia de r…
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*Retiro Explorativo: Vida Interna, Vida Externa* Mientras las hojas caen y el paisaje cambia, somos llamados a mirar hacia dentro, a dejar ir lo que ya no necesitamos y a reconectar con nuestra esencia más profunda. Te invitamos a *Vida Interna, Vida Externa*, un retiro transformador donde exploraremos tanto nuestro mundo interno como nuestra relac…
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¿Cómo conseguir el reto de mantener nuestra disciplina en procesos de cambioa? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, neu…
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¿Que debes tener en tu mente para ser una persona resiliente, fuerte y adaptable? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual. RETO SERENIDAD Y FORTALEZA --> https://shorturl.at/RwUX3 Nuestra web: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabras clave: salud mental, neurociencia, ne…
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¿Por que no acabamos de avanzar en eliminar el estrés y la ansiedad? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología integrativa actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> https://centrodepsicologiaintegrativa.com/clase-caso-practico/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiai…
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¿Tienes miedo a sobresalir o miedo al cambio? Vamos a ver en que consiste el síndrome de la amapola alta?. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Pa…
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¿Cómo dormir bien para siempre?? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Palabr…
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¿Podemos cambiar el guión de lo que nos ha pasado? Podemos repensar nuestro pasado para trabajarnos un futuro mejor? Vamos a ver a fondo este apasionante tema psicológico y existencial. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.c…
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¿Hay formas eficaces de dejar atrás la ansiedad? Sabes reconfigurar tu sistema nervioso en situaciones de estrés? En este episodio vamos a entrar a fondo en aprender cómo superar el estrés y la ansiedad. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a to…
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¿Te encuentras habitualmente anticipando problemas del futuro y dándole vueltas al pasado? En este episodio, vamos a ver exactamente porque deberíamos de estar en el presente la mayor cantidad posible de tiempo. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u onl…
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¿Sabías que nuestro cerebro no sólo es que pueda cambiar, si no que está diseñado para cambiar? En este episodio, desentrañaremos cómo se produce la llamada neuroplasticidad y cómo puedes optimizarla para tu mejora personal. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en V…
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¿Dónde encontramos felicidad de forma sostenida y duradera? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podc…
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¿Se puede perder el miedo a la ansiedad? Vamos a entenderla mejor y a dar pasos seguros para dejarla atrás. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* P…
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¿Sabes como solar y dejar pasar tus pensamientos, volver a una mente centrada y en equilibrio? Vamos a ver un ejercicio perfecto para ello. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete…
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¿Quieres saber las claves para poder el mejor psicologo para t? Vamos a ver las pautas y pasos que debes dar para ello. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Suscríbete al podcast si te ha…
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¿Qué hacen las personas que afrontar con éxito desafios vitales importantes? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicología actual. NEWSLETTER + CLASE GRATIS BIENESTAR EMOCIONAL --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrodepsicologiaintegrativa.com * ¡Sus…
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¿Es posible dejar de rumiar y de tener pensamientos que se repiten? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la psicologia actual. * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* Masterclass La formula de tu cambio emocional+ suscripcion a la newsletter --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ ️ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u on…
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¿Dónde encontramos felicidad de forma sostenida y duradera? Vamos a ver las claves y prácticas que nos dice la neurociencia actual. * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ ️ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u online a todo el mundo: www.centrode…
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¿Quieres mejorar tu salud, dejar atrás una relación o crear nuevas posibilidad? No te pierdas este podcast para ver los 3 puntos importantes (el tercero es la clave). * ¡Suscríbete al podcast si te ha gustado!* CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ ️ Para SESIONES DE TERAPIA en Valencia u o…
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¿Sabes como eliminar creencias limitantes y pasar a creencias potenciadoras? En el podcast veremos como. CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo/ ️ Para SESIONES DE TERAPIA: www.centrodepsicologiaintegrativa.com Academia de CURSOS ONLINE y programa Valentia: www.antonimartinezpsicologo.com * ¡…
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Podcast especial donde te cuento de forma abierta mi proceso de cambio del dolor a la sanación :) * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* ⚗️Únete a la comunidad gratuita con contenidos exclusivos LA FORMULA en whatsapp: https://chat.whatsapp.com/GMrgKvYiZF64GpHUNnFGCh CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegra…
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Hay una fórmula para nuestra mayor salud mental y emocional que no nos han explicado bien. Aquí podrás empezar a conocerla. ⚗️Únete a la comunidad gratuita con contenidos exclusivos LA FORMULA en whatsapp: https://chat.whatsapp.com/GMrgKvYiZF64GpHUNnFGCh CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrativa.com/regalo…
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¿Conoces el mapa corporal de tus emociones o como te ayuda a poder mejorar tu estado emocional? * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* ⚗️Únete a la comunidad gratuita con contenidos exclusivos LA FORMULA en whatsapp: https://chat.whatsapp.com/GMrgKvYiZF64GpHUNnFGCh CURSO GRATUITO Herramientas para la paz mental --> www.centrodepsicologiaintegrati…
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¿Sabes que tu realidad personal tiene mucho que ver con tu personalidad? Y que esta se puede modificar para bien? Hoy te hablaré de la mejor herramienta para ello ;) Programa Valentia: https://www.antonimartinezpsicologo.com/mentoria-valentia/ Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de…
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En el episodio de hoy Dittling Cano va a explicarnos un ejercicio para que tu cerebro funcione de manera diferente y más óptima y que puedas conocerte mejor, ¡no te lo pierdas! * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion CURSO GRATUITO…
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Vamos hoy a hacer una práctica de mindfulness, especialmente de autocompasión, tras explicarte en que consiste este vital concepto para tu bienestar emocional. * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion CURSO GRATUITO Herramientas par…
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El dr Dispenza es una de las principales referencias a nivel mundial a nivel de divulgación, investigación y como escritor en neurociencia y cambio personal. En este podcast te voy a descubrir sus principales aportaciones, libros y meditaciones. * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https:…
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En el podcast de hoy vas a poder entender bien como creamos un habito, y tres herramientas que podras empezar a aplicar inmediatamente en tu dia para instaurar los habitos positivos que deseas. * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoraci…
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Meditación de 10 minutos para que desarrolles tu coherencia cardíaca, o la inteligencia sanadora de tu corazón. Dedícate un rato a ti y conecta con el poder de tu corazón. * ¡Comenta, comparte y guardalo como favorito! * * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_int…
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¿Sabías que tu corazón forma parte de tu sistema nervioso? ¿Y que puedes utilizar su inteligencia para sanar? en este podcast te lo descubro y un ejercicio para ponerla en marcha. * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion CURSO GRATU…
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Recordamos que tenemos un sistema nervioso cuando estamos estresados o desbordados. ¿que tal si lo convertimos en nuestro mejor aliado para conseguir felicidad, equilibrio y optimismo? Vamos a ver diez técnicas que funcionan. * ¡Comenta, Comparte, dale al Me gusta!* Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 20 minutos : https://calendly.com/centr…
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Hoy vamos a hablar de como podemos gestionar mejor nuestras relaciones, disfrutarlas más y dejar atrás miedos, con dos técnicas de gestión emocional muy eficaces. * ¡Comenta, comparte y guardalo como favorito! * Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 25 minutos y trazaremos un mapa de tu cambio: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-d…
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Hoy estamos entrevistando a Davide Calò, @davide_kalo en Instagram, terapeuta holistico, sobre su viaje de autosanacion y terpaias actuales que realiza para mejorar la salud de las personas. ** Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 25 minutos y trazaremos un mapa de tu cambio: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Recib…
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Hoy os compartimos cuatro herramientas basadas en la evidencia que os ayudarán a salir del piloto automático. Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 25 minutos y trazaremos un mapa de tu cambio: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion Recibe mi CURSO Herramientas para la paz mental, como REGALO en tu email: --> https://cen…
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En el podcast de hoy te hablaremos sobre cómo identificar el trauma, y te daremos algunas herramientas para gestionar las emociones asociadas, y comenzar a superarlo desde una psicología integrativa. Reserva tu SESION DE VALORACIÓN GRATUITA de 25 minutos y trazaremos un mapa de tu cambio: https://calendly.com/centro_integrativa/sesion-de-valoracion…
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