Los mejores podcasts de Trauma Release (2024)

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103 ¿Por quién votar en las elecciones en México 2024? con Carolina Hernández y Mariana Chávez 2:20:31

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En este episodio con Carolina Hernández y Mariana Chávez te compartimos con peras y manzanas, de forma digerida y en una conversación muy entretenida todo lo que necesitas saber para estas elecciones históricas 2024 en México. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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102 Me dijeron que no podría por ser mujer: traileras al volante con Clara Fragoso 3:01:21

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Clara Fragoso pudo salir de una relación de violencia extrema y buscando sacar adelante a sus 4 hijos por sí sola, intenta adentrarse a la industria de los trailers en México, recibiendo todo tipo de burlas, rechazos, cuestionamientos y discriminación por el hecho de ser mujer. Clara no se da por vencida y con la fuerza y resiliencia que la caracte…

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101 La violencia disfrazada de amor me llevó a la cárcel con Fabiola Ferruzca 3:31:17

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ADVERTENCIA: En este episodio se tocarán temas fuertes sobre violencia física, si eres una persona muy sensible a estos temas te recomendamos verlo con precaución. En este episodio Fabiola Ferruzca nos cuenta cómo fue que vivió violencia extrema por parte de su ex esposo, llegando incluso a perder un bebé cuando estaba embarazada. Además, Fabiola n…

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100 Música como protesta: machismo, privilegio, odio y clasismo con "El Mágic" 2:31:40

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En este episodio platiqué con Cristian Pérez sobre cómo a través del rap invita a la reflexión y cuestionamiento a miles de personas en redes sociales. Cristian hace rap para combatir el machismo, racismo, clasismo, homofobia y más tipos de violencias y discriminación que existen en nuestro país. Cristian nos cuenta cómo es hablar de estos temas en…

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99 La venta de niñas en México: Luchando contra el matrimonio infantil con Elvira García 3:41:58

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En este episodio platiqué con Elvira García Rodríguez sobre su historia y su lucha contra el matrimonio infantil en México. Elvira nació en la sierra de Guerrero en uno de los municipios más pobres del país, creció en la montaña, cazando y cultivando su propio alimento y vio cómo casaron a sus amigas que solo eran unas niñas, pero ella a pesar de s…

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98 Hombres y sexualidad: mitos y realidades con Julio César López 2:41:29

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En este episodio platiqué con Julio César López, psicoterapeuta de hombres y estudiante de sexología, sobre la sexualidad masculina. ¿Los hombres siempre quieren sexo? ¿Cuáles son los mitos de la sexualidad masculina? ¿Los hombres son más sexuales que las mujeres? ¿Los hombres también tienen inseguridades con su imagen corporal? ¿Un hombre siempre …

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97 Hermano abusador y madre narcisista: sanando traumas familiares con Catalina Gzz 2:39:41

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Catalina González nos comparte cómo fue 4bu$ada s3xu4lmente desde los 5 años hasta los 16 años por su hermano mayor y cómo además de esto su madre lo encubrió y protegió. Cat nos cuenta cómo fue que soportó durante tantos años tanto trauma y dolor, a qué se aferró, cómo después de tanto daño tocó fondo y cómo se animó a levantar la voz y pedir ayud…

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96 Criar a un hijo siendo gay y papá soltero con Salvador Loyo 2:59:43

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En este episodio platiqué con Salvador Loyo, mejor conocido como @papasolteroo sobre cómo tuvo a su hijo Lucio a través de gestación subrogada, Chava nos contó detalladamente cómo se vive este proceso, sobre los filtros, los requisitos, las etapas y las partes involucradas. Además, Chava nos compartió también cómo ha sido paternar en solitario, cuá…

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95 Me arrebataron a mis hijos: la pesadilla de la violencia vicaria con Viola Prat 3:00:33

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En este episodio Viola Prat nos comparte cómo ha sido víctima de violencia vicaria después de que su ex esposo a través de manipulación y chantajes le arrebató a sus hijos. Viola nos cuenta cómo poco a poco se fue desarrollando esta situación hasta llegar al punto de dejar de hablar por completo con sus hijos durante años. Viola nos comparte como h…

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94 ¿La justicia en México es justa? con Güero Nassar 2:41:58

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En este episodio José Luis Nassar Peters, mejor conocido como Güero Nassar, abogado penalista que ha dedicado gran parte de su trabajo a defender casos de mujeres víctimas de violencia de género. Güero nos cuenta de su experiencia llevando el caso de Ana Saldaña, sobreviviente de un intento de feminicidio por ataque con ácido. Además, Güero nos pla…

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93 Médicas: desmontando el machismo en la salud con Mariana Robles 2:58:39

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En este episodio platiqué con la doctora Mariana Robles, ginecóloga con perspectiva feminista y no pesocentrista. Mariana nos platica cómo los cuerpos de las mujeres son violentados de tantas formas dentro de la medicina, cómo se ve e impacta la gordofobia en las prácticas médicas, cómo el machismo sigue tan inmerso en el sistema de salud y cuáles …

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92 Pandillas, violencia y salud mental desde el barrio con Carlos Zaragoza 3:44:27

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En este episodio platiqué con Carlos Zaragoza, quien nació en una colonia popular en la Ciudad de México, desde muy chico vio cómo su papá golpeaba a su mamá y era alcohólico, Carlos creció y se adentró al mundo de las pandillas de su barrio, terminó en el mundo de las drogas y delincuencia hasta que tocó fondo. Después de estar en rehabilitación y…

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91 8 años después entendí que mi viol4ción no fue mi culpa con Daniela González 3:23:06

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ADVERTENCIA: En este episodio se tocan temas sumamente explícitos de intentos suicid@s, abus0 s3xu4l y una vi0l4ción. Si eres una persona cercana a este tipo de experiencias, buscando cuidar tu bienestar, te recomiendo no ver o escuchar este episodio o hacerlo con muchísima precaución. En este episodio Daniela González nos cuenta cómo afectó e impa…

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90 Mi vida con trastorno bipolar, límite de la personalidad y TCA con Ale Treviño 3:39:25

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En este episodio platiqué con Alejandra Treviño, promotora de la salud mental a través de su cuenta @mindsoulstories. Ale fue diagnosticada con trastorno bipolar tipo 2, trastornos de conducta alimentaria y trastorno límite de la personalidad. En este episodio Ale nos cuenta cómo vivía antes de su diagnóstico, qué fue lo que la llevó a buscar ayuda…

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89 Soy hombre y fui víctima de trata con Armando Campos 4:05:04

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ADVERTENCIA: Este episodio contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas. En este episodio platiqué con Luis Armando Campos, cantante profesional y activista contra la trata de personas, sobre su experiencia viviendo expl0t4ción s3xu4l y trata de personas durante su adolescencia por parte d…

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88 Ser hombre hoy: la batalla interna de los hombres con Ricardo Rivera 3:50:51

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En este episodio platiqué con Ricardo Rivera, fundador y director de Voices of Brotherhood, proyecto enfocado en el hombre, en su salud mental y en el desarrollo sano de su masculinidad. Hablamos sobre los temas que atraviesan los hombres hoy en día: exigencias, necesidades, dolor e inseguridades. Cómo y por qué la masculinidad tradicional se ha re…

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87 Decidir no ser mamá: duelo y libertad con Romina Sacre 3:08:45

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Un episodio crudo y real sobre lo difícil y necesario que es como mujeres hacernos el cuestionamiento profundo de si realmente queremos y podemos ser mamás. Romina Sacre, emprendedora, creadora y una íntima amiga nos cuenta su historia y qué le llevó a tomar la decisión de no ser madre: las preguntas que se hizo, los miedos y mitos que tuvo que tra…

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86 Antes de partir: 13 años luchando por mi vida con Emilio Betancourt 3:56:11

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Emilio Betancourt lleva 13 años luchando contra el cáncer. A causa de esto a sus 26 años ha tenido múltiples cirugías, perdió una pierda, una costilla, un pedazo de plumón y una vértebra. Hace poco le pronosticaron dos años de vida y esto lo llevó a hacerse todo tipo de preguntas y reflexiones sobre la vida, la muerte, el amor, la felicidad, el dol…

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85 Sanar mi secuestro: cómo resignificar nuestros traumas con Shulamit Graber 3:48:43

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En este episodio para cerrar el año, nos acompaña Shulamit Graber, psicóloga clínica con especialidad en trauma y resiliencia y tallerista. Nos platica sobre su historia de secuestro. Cómo vivió su secuestro, cómo se mantuvo fuerte y con esperanza y cómo fue liberada. Además nos cuenta cómo sanó este trauma, cómo perdonó a sus secuestradores y qué …

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84 Las Patronas y migrantes: en nuestra mesa no existen fronteras con Norma Romero 3:00:12

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Este es uno de los episodios más pedidos y esperados. Platicamos con Norma Romero Vázquez, coordinadora de Las Patronas, un colectivo de mujeres que lleva 28 años alimentando, acompañando y atendiendo a personas migrantes en una comunidad en Veracruz, México, llegando a alimentar a más de 800 personas en un solo día. Norma nos platica sobre cómo em…

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83 Justicia y género: la realidad de las mujeres en prisión con La Cana 3:02:02

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En este episodio hablamos con Mercedes Becker y Daniela Ancira, cofundadoras de La Cana. Nos platicaron de la realidad de las mujeres en prisión y cómo la búsqueda de justicia y la delincuencia también son machistas. Hablaron también de las carencias de las cárceles en México principales obstáculos de la reinserción social de las mujeres en prisión…

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82 Soy mamá de corazón: tengo una hija por adopción con Rebeca Tovar 2:43:42

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En este episodio Rebeca Tovar, publicista, creadora de contenido y mamá de Alejandra, nos platica cómo fue que se convirtió en madre autónoma por adopción: Cómo fue que tomó la decisión consciente de ser madre autónoma, cómo fue el proceso de adoptar a su hija, qué obstáculos enfrentó, cómo empezó a fortalecer su vínculo y relación con ella, los mi…

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81 Sanar y darle sentido a la pérdida de mi bebé con Ana Elizondo 2:43:15

6M ago2:43:15

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En este episodio nos acompaña Ana Elizondo, mamá y fundadora del movimiento Plumas de Ángel. Nos comparte cómo fue que vivió la pérdida de su bebé, cómo lo sanó y trabajó de manera personal, con sus hijos y su esposo, qué tan común es el duelo gestacional y por qué se vive de manera tan silenciosa. También nos platica cómo podemos acompañar a algui…

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80 Descubrí que me casé con un psicópata narcisista integrado con Ángeles Favela 2:54:19

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En este episodio Ángeles Favela, autora, promotora de la escritura creativa y terapeuta, nos comparte cómo fue que descubrió que estaba casada con un psicópata narcisista integrado. Ángeles nos cuenta cuáles fueron las primeras señales de alerta, cómo fue escalando la violencia, cómo tomó la decisión de salir de esa relación porque su vida estaba e…

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79 El trabajo sexual no es dinero fácil con Dorian Carolina 2:40:20

7M ago2:40:20

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En este episodio platiqué con Dorian Carolina, stripper y activista por los derechos de las trabajadoras sexuales, sobre cómo terminó dedicándose al trabajo sexual, cómo opera esta industria y cuáles son las adversidades que se enfrentan las mujeres que se dedican a esto. Además, siendo un tema tan polémico Dorian nos comparte por qué ella aboga po…

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78 No basta con ganar, también hay que ayudar con Lorena Ochoa 3:12:39

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En este episodio platicamos con Lorena Ochoa golfista profesional, campeona del mundo y fundadora de Fundación Lorena Ochoa. Ella nos cuenta cómo le ha dado sentido al éxito de su carrera a través de su fundación y su pasión por la educación en México. Lorena nos comparte las carencias que hay en México respecto a esta causa, la importancia de prom…

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77 Un amor realista: roles, acuerdos y dinero con Tere Díaz 1:55:40

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Tere Díaz, psicoterapeuta familiar y de pareja, escritora y creadora de contenido, nos comparte su conocimiento sobre las relaciones de pareja, los roles que la sociedad le ha puesto a las mujeres y a los hombres, hablamos de cómo el hombre lleva etiquetas como ser un ser sexual y proveedor, y las mujeres ser emocionales y cuidadoras. Platicamos de…

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47. Divorcio: principios bíblicos y consideraciones prácticas 1:10:26

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Uno de los temas sobre los cuales nos llegan preguntas frecuentes es el divorcio. En este episodio revisamos a grandes rasgos lo que las Escrituras nos revelan al respecto y les compartimos algunos principios y consideraciones para responder a algunas preguntas frecuentes: - ¿Es pecado divorciarse? - ¿Es pecado volverse a casar tras un divorcio? - …

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76 Donar órganos es donar vida con Adriana Castro 3:40:07

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En este episodio platicamos con Adriana Castro, mamá y fundadora de Fundación ALE. Adriana nos platica cómo fue que perdió a su hijo hace 19 años y junto con su esposo tomó la decisión de donar sus órganos. Ella nos comparte cómo fue que vivió su duelo, cómo le dio sentido a la muerte de su hijo y cómo a partir de este suceso inicia su fundación qu…

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46. Hablando de TRAUMA con Ale Sura 1:02:40

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Hoy tenemos la tercera y última conversación con Alejandra Sura; esta vez acerca del trauma. ¿Qué es el trauma?¿Se vive de la misma manera para todos?¿Qué herramientas tiene un cristiano para superarlo?¿Cómo debería responder la iglesia ante los traumas de sus miembros? Alejandra tiene una Maestría en Consejería Bíblica en el Seminario Teológico We…

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75 Mi verdadera rehabilitación: sanar mis heridas y traumas con Nirvana Hank 3:49:29

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Nirvana Hank, conferencista, jinete y creadora de contenido, se abre con nosotros y nos platica sobre cómo la ausencia de su padre y la muerte de su madre durante su infancia le dejaron distintos traumas y heridas que la llevaron desde chica a desarrollar trastornos alimenticios, conductas autolesivas, hasta caer en el alcohol y terminar en una clí…

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74 Tener un hogar no debería costarnos la vida con María Dolores Gutiérrez 3:10:52

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Platiqué con María Dolores Gutiérrez, activista por la vivienda en México e integrante del Frente Nacional para la liberación de la vivienda en México. Hablamos sobre la lucha por la vivienda en nuestro país, de cómo con la desigualdad se vuelve cada vez más difícil adquirir una en este país. Lolis nos explica cómo el adquirir una vivienda en Méxic…

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73 Disfrutando mi sexualidad y sanando mi abuso con Andrea Martín del Campo 3:43:51

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Platiqué con Andrea Martín del Campo, psicoterapeuta sexual y creadora de contenido, y hablamos de cómo disfrutar nuestra sexualidad, de cómo romper con los tabús y la pena, cómo educar a nuestros hijos e hijas para disfrutar de su sexualidad en lugar de tener culpa, platicamos de los estigmas y la opresión histórica que ha tenido la sexualidad de …

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72 Ser tú misma es un acto revolucionario con Michelle Rodríguez 3:26:26

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En este episodio platiqué con Michelle Rodríguez, actriz, comediante y cantante, sobre cómo lograr hacer las cosas por ti misma y no por los demás. Nos habló de cómo aceptar nuestro cuerpo cuando el mundo nos dice que no pertenecemos. Reflexionamos el cómo ser auténticas y fieles a nosotras mismas en un mundo lleno de exigencias inalcanzables y est…

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45. Salud mental (parte 2), con Ale Sura 51:48

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51:48

¿Es la Biblia suficiente para lidiar con temas de salud mental? ¿Cómo discernir cuáles son las herramientas adecuadas para atender nuestras necesidades de salud mental? ¿Cómo podemos entender qué es bíblicamente adecuado y/o qué herramientas no bíblicas son útiles? ¿Qué podemos hacer mientras esperamos encontrar ayuda profesional o consejería crist…

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44. Hablando de DEPRESIÓN en los cristianos con Ale Sura 1:07:43

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Hoy tenemos una invitada de lujo, Alejandra Sura, para hablar acerca de la depresión y cómo puede un cristiano navegarla de la mano de Dios. Alejandra tiene una Maestría en Consejería Bíblica en el Seminario Teológico Westminster en Filadelfia, Pennsylvania. Vive con su esposo Stefán y juntos trabajan para la edificación y educación de la iglesia p…

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71 Yo no soy mi éxito profesional: diferenciar entre el ser y hacer con Pamela Valdes 3:37:30

9M ago3:37:30

3:37:30

Pamela Valdes, CEO y Cofundadora de Beek, nos cuenta su inspiradora historia de cómo comenzaron sus ganas de emprender su empresa que hoy en día es de las plataformas más reconocidas de audiolibros, su proceso, cómo la rechazaron más de 100 veces, sus increíbles ganas de crear algo que cambiara Latinoamérica. Platicamos del factor suerte en un empr…

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70 Mujeres vagoneras: ¿Delito o derecho a ganarse la vida? con Patricia Martínez 3:08:50

9M ago3:08:50

3:08:50

En este episodio hablamos con Patricia Martínez, comerciante vagonera y vocera del colectivo Leonas en Manada. Ella nos platica sobre su historia de vida y cómo terminó vendiendo productos en los vagones del metro en la Ciudad de México. Paty nos cuenta cómo trabajan las mujeres vagoneras, el estigma y discriminación que enfrentan por parte de la s…

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43. La defensa de la vida incluye a bebé, madre, padre y comunidad. Episodio final sobre el ab0rt0 45:40

9M ago45:40

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En este último episodio de nuestra mini serie de preguntas y respuestas frecuentes en el debate al rededor del ab0rt0 profundizamos en por qué la posición pro vida no sólo se centra en los bebés sino que promueve y aboga por los derechos de la madre y el padre, así como las responsabilidades y oportunidades de la comunidad. Con cariño, Ana y Clara …

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69 De un accidente automovilístico a los Juegos Paralímpicos con Brenda Osnaya 2:46:06

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Brenda Osnaya, la primera mujer mexicana en asistir a unos Juegos Paralímpicos, nos cuenta su conmovedora historia de cómo ella adquirió su discapacidad después de un accidente en coche y la adversidad que tuvo que vivir tras esto. Brenda nos da una lección de vida y superación, nos cuenta su camino en el deporte adaptado hasta llegar a las Olimpia…

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42. La estrategia del movimiento pro ab0rt0 y por qué es un engaño 1:07:26

10M ago1:07:26

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En este episodio continuamos hablando acerca de los argumentos más comúnmente utilizados por el movimiento pro aborto y desafiamos algunos de ellos. Notas: - Legalización de abortos no conlleva mejoras en la salud materna o disminución de abortos: https://www.liveaction.org/news/overturning-roe-pregnancy-related-death-statistics/ - Aunque la mayorí…

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68 Fui víctima de trata y sobreviví con Karla Jacinto 3:59:13

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ADVERTENCIA: Este video contiene contenido explícito de violencia. Si eres una persona muy sensible es preferible que no lo veas. Karla Jacinto, sobreviviente de tr4t4 de personas, activista y conferencista, nos comparte su testimonio de vida en el que fue víctima de tr4t4 con fines de expl0t4ción s3xu4l a los 12 años, nos cuenta cómo fue que termi…

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67 Invisibles pero indispensables: lxs trabajadores informales con Tania Espinosa 4:14:12

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Tania Espinosa, abogada y activista defensora de los trabajadores del empleo informal, coordinadora para Latinoamérica de WEIGO y parte del consejo de la comisión de derechos humanos en CDMX y de la comisión nacional de DDHH, nos platica sobre la importancia del trabajo informal en México para sostener y que funcione nuestra sociedad, la situación …

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66 La ambición también es dulce con Marisa Lazo 2:45:12

10M ago2:45:12

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Marisa Lazo, mamá, creadora de Pastelerías Marisa, Dolce Natura, creadora de contenido, escritora y Shark en Shark Tank México, nos platica su historia de emprendimiento hasta llegar a que sus negocios sean lo que son el día de hoy. Platicamos de cómo es ser una buena líder y sobre cuáles son las cualidades que se deben de tener, Marisa nos compart…

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41. Respondiendo argumentos frecuentes a favor del ab0rt0 39:25

10M ago39:25

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ADVERTENCIA:Este episodio contiene información y hechos que pueden provocar incomodidad en la audiencia debido al carácter violento y gráfico de la conversación. Recomendamos no escuchar este episodio con niños pequeños. ¿“Es micuerpo, mi decisión”? ¿“Y cómo vas a obligar a una mujer violada a tener un hijo”? ¿“Ab0rt0 seguro ya"? En este episodio e…

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65 La violencia detrás del parto: merecemos parir dignamente con Adriana Fabián 3:35:07

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Platiqué con Adriana Fabián, partera tradicional y colaboradora de Compañeros en Salud. Adriana nos explica qué es y cómo se ve la violencia obstétrica, nos cuenta casos de la misma que ella ha presenciado, nos habla del propósito y de cómo debería de ser un parto natural, nos explica cómo se ve la violencia obstétrica en temas como el aborto, los …

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40. Cirugías plásticas y el miedo a envejecer 42:20

11M ago42:20

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En este episodio, continuamos profundizando en el tema de la teología del cuerpo, la autoimagen y qué cosas puedes considerar acerca de los arreglos estéticos. --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teolgicamente-prcticas/support

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64 Más allá del rosa- Me atacaron con ácido, ahora busco justicia con Ana Helena Saldaña 4:07:08

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En este episodio nos acompaña una invitada que viene a representar una gran lucha. Ana Saldaña nos cuenta su experiencia siendo sobreviviente de un at4que con ácido por parte de su ex pareja y cómo es que ella sanó física, mental y emocionalmente este trauma. Nos platica como ha sido su incansable y agotadora lucha por la justicia en un México dond…

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39. Autoimagen: una visión bíblica de nuestro cuerpo 56:29

11M ago56:29

56:29

Si te has preguntado qué dice la Biblia sobre el ejercicio, las dietas y la forma en la que autopercibes tu cuerpo, no te puedes perder este episodio. En esta conversación nos impresionamos con la riqueza de la cosmovisión bíblica acerca del cuerpo y de cómo podemos pensar en temas pertinentes a este de manera que tengamos esperanza y gozo para est…

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63 Hasta encontrarles con Rocío Martínez y Ruth Fierro 3:55:20

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3:55:20

Platiqué con Ruth Fierro, coordinadora del CEDHEM (Centro de Derechos Humanos de las Mujeres), y con Rocío Martínez, esposa de Alberto Álvarez, que es una persona desaparecida. En este episodio Rocío se abre con nosotros y nos platica la triste historia de la desaparición de su esposo y de otros 12 migrantes de Chihuahua, nos platica cómo ha cambia…

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