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Unlimited Spanish podcast with Oscar

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Unlimited Spanish podcast with Oscar

Òscar Pellus: Founder of Unlimited Spanish. Author of Spanish courses. Hel

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The Unlimited Spanish Podcast is your resource for practicing your Spanish speaking and listening. You will learn Spanish with the Question and Answer (TPRS) and Point of View techniques. You will also learn about the Spanish culture and the language itself. Finally, you will get valuable advice on Spanish learning. All the audio is in Spanish and you can get the text from unlimitedspanish.com || El Podcast de Unlimited Spanish es tu recurso para practicar tu habla y escucha de español. Apre ...
 
Me estoy asociando con el podcast Speak Up For The Blue y utilizando su renombre para creer una serie de podcasts con la temática de la conservación marina y dirigido al público hispano en nuestro idioma; español. Estaremos conversando sobre muchisimos asuntos relacionados a la conservación marina, y asuntos que afectan a los países latinoamericanos en particular.
 
En The Speaker! por Carlos Libreros los episodios son increíblemente simples para que sean simplemente increíbles!. Aquí siempre encontrarás algo que te sorprenderá y dará de que hablar con tu familia, amigos, compañeros de trabajo, en el bus, en el metro, en el auto, donde quieras; con episodios de interés general de corta duración. El principal elemento de motivación del podcast, es reinventar procesos de enseñanza, eliminando la complejidad de estos, estimulando el talento y la creativida ...
 
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Operación Comunícate

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Operación Comunícate

Elizabeth Vargas Mejía (Eli)

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¿Se te ponen los nervios de punta al hablar en público, se te hace imposible redactar un discurso por más que domines el tema o simplemente quieres mejorar tu manera de comunicarte? Si tu respuesta es sí, ¡Este Podcast es para ti! Producido y conducido por Elizabeth Vargas (Eli), especialista en Comunicación Corporativa y Marketing, desde República Dominicana. ¡Te invito a suscribirte e iniciar conmigo este interesante recorrido en Operación Comunícate!
 
"Speak La Clave Es Comunicar", un podcast de Comunica y Emprende. El programa donde conocerás todos los temas relacionados a comunicar y emprender. Aquí encontrarás ejemplos de libros, audios, vídeos, películas,series y entrevistas que te enseñarán que "La Clave es Comunicar". Disfruta nuestras secciones: Comunicación/Desarrollo/Negocios Online/Negocios Offline
 
Welcome to Real Spanish Club. Learn Spanish with Angel Lavado from Lima, Perú. Master Spanish once and for all with our Fun & Easy Real Spanish Club System. - You’ll Learn How to Speak Spanish Perfectly a Natural Way by Listening to Real Stories & Conversations. - You’ll Get Great Tips & Strategies on How to Take your Spanish to the Next Level. Download our FREE Learning Guides on our Website: http://RealSpanishClub.blogspot.com/
 
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203_Podcast

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203_Podcast

203_Podcast Host Geo

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Bienvenido al 203_Podcast, donde lo llevaremos a un viaje por los eventos y experiencias de nuestra propia vida. Aquí hablaremos solo sobre cualquier cosa menos entregar risas, honestidad y opiniones sinceras sobre todo lo que compartimos contigo. El objetivo es hacerte sentir parte de nosotros mientras escuchas y disfrutas. Welcome to the 203_Podcast where we would take you on a journey of our own life events and experiences. Here we will speak on just about anything but delivering laughter ...
 
Epicenter is a podcast for conversations with people who are working to change the world. Hosts Trey Goff and Max Medina speak with subject matter experts from Honduras and around the world to learn about cutting edge developments in areas from architecture to economics, governance, design, and everything in between, all in an intellectual exploration trying to determine: what is at the epicenter of human flourishing, and how can we use it to create new hubs of prosperity?-Epicenter es un po ...
 
Hablo de correr, desde mi experiencia de más de 40 años dándole a las zapatillas en el tartán, en el asfalto y en la montaña. Soy entrenador de deportes de resistencia y me encanta divulgar sobre este maravilloso deporte. Encontrarás entrevistas a gente del mundo del trail running o las carreras por montaña, desde organizadores de carreras a corredores y corredoras, pasando por temas como el entrenamiento, la nutrición, etc. Si quieres disfrutar escuchando variados temas de tu deporte favori ...
 
Podcast in Spanish for advanced students with Free Transcript & Vocabulary Flashcards - Learn Spanish with Cesar | www.spanishlanguagecoach.com Escucha conversaciones en español a velocidad real, aprende nuevo vocabulario, y usa los recursos gratuitos (transcripción y flashcards). Podcast para estudiantes de español de nivel avanzado de Spanish Language Coach
 
Un espacio creado para ayudarte a vencer los desafíos de la nueva normalidad y convertirte en un verdadero Master en Servicio Excepcional y Experiencia del Cliente. Sin importar el tamaño de la empresa, ni el rubro ni el tiempo que tienes en el negocio. Quieres ser un invitado o un Sponsor de este programa? Contáctanos en info@kayvalenzuela.com +1(809) 747-8809 #Servicemastery @Kayvalenzuela en Instagram
 
¿Quieres aprender ingles, pero te cuesta mucho trabajo entenderlo ? ¿Eres de las personas que tartamudean, se les olvida lo que estudian, te da miedo hablar ingles? Entonces dame la oportunidad de mostrarte una manera diferente de aprender. Mi objetivo es cablear tu mente para que aprendas ingles muy rapido, de manera natural, sin miedo Te ofrezco una forma diferente de aprender basada en la compresión profunda del ingles Te voy a compartir conocimiento pero tambien estrategias y experiencia ...
 
“Somos las voces de la Selva” es una serie de podcast documental que relata seis historias de la Cuenca Amazónica sobre el rol protagónico de los pueblos indígenas en la lucha contra el cambio climático y defensa de su territorio. “Somos las voces de la Selva” es el resultado de un proceso colaborativo de formación y producción a través de la Academia TOA en el marco del programa #TodoslosOjosenlaAmazonía. Realizada por comunicadorxs indígenas de cinco países amazónicos: Bolivia, Brasil, Per ...
 
Aspirando a un sector de oyentes más minoritario, y como spin off de AVT podcast, Naxo Fiol y Víctor Olid se marcan —por si no fueran suficientes— un nuevo podcast: NEON MANIACS. ¿Y qué nos vamos a encontrar en NEON MANIACS? Básicamente, vamos a dedicar el programa a géneros (y subgéneros) marginales y minoritarios, esto es, cine fantástico y de terror en su vertiente más cafre y extraña, serie B, serie Z, cine trash, horror independent, cine independiente de alta alcurnia (y de la más baja ...
 
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En mi próximo evento online gratuito el miércoles 25 de enero te enseñaré a hablar inglés como un pro. Podrás practicar tu inglés conmigo en directo y recibir feedback personalizado. RESERVA TU PLAZA AQUÍ ⬇️ https://07tzhpqniaq.typeform.com/to/OYoQKYkz?typeform-source=07tzhpqniaq.typeform.com
 
Hoy hablamos con los organizadores del Trail Solidario IES Fenete de la Peña. Un trail organizado por un instituto. Puedes conocer todo sobre la carrera en su web: https://trail.iesfuente.com Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cu…
 
En este nuevo episodio os explico cómo podemos evitar las lesiones al correr y os traigo unas recomendaciones para conseguirlo. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - NUTRITRAINLIFE Tenéis descuento en todos los tratamientos tanto Online como presencia…
 
En este nuevo episodio, hablamos con un especilisata en esquí de montaña, Pablo Ruiz de Almirón Lanz y tratamos todo lo necesario para que conozcas este fantástico deporte. Puedes seguir a Pablo en su Instagram: @pabloral98 Y en su canal de Youtube: www.youtube.com/c/PabloRAL Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estar…
 
Muy bien. Como decía, lo difícil es empezar. Por fortuna, sé que tengo que empezar este episodio. Así que… ¡Empecemos! Estamos en enero, un buen mes para empezar el año. Bueno, en realidad, enero es el primer mes del año. Así que siempre empezamos el año con este mes. Vaya lío que tengo hoy con lo de empezar :) Concéntrate, Óscar. Vale, hoy me gust…
 
En este nuevo episodio os hablo del esquí de montaña y os doy una serie de razonas para practicarlo y para que lo introduzcáis en vuestra temporada de invierno. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - NUTRITRAINLIFE Tenéis descuento en todos los tratami…
 
En este primer directo de 2023, os traigo a uno de los mejores nutricionistas deportivos, Roberto Oliver, de Nutri Train Life. Hablamos de Ultra Trail y nutrición y respondemos a todas vuestras preguntas. Puedes seguir a Roberto en Instagram en @rob.nutricion Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de at…
 
Hoy me gustaría comentar una preocupación común de muchos estudiantes de español. Se trata del uso de los diferentes tiempos verbales al hablar y de posibles errores que pueden cometer. Primero de todo, tienes que tener en cuenta que cuando un nativo habla, en realidad utiliza menos tiempos verbales que cuando escribe. Es decir, el lenguaje hablado…
 
En el episodio de hoy: Hablaremos de unos reyes muy especiales. A continuación, conoceremos a Julián y Damián y su historia con el carbón. De acuerdo, empecemos. Y si quieres los cursos completos con horas de audio diseñados para desarrollar tu fluidez, no lo pienses más. Visita www.unlimitedspanish.com, sección productos. Hoy me gustaría hablar de…
 
¿Cómo es la vida de una joven monja y youtuber? Hablo con sor Marta sobre su vida como monja benedictina, la Iglesia católica y la espiritualidad. Recuerda leer la guía de vocabulario antes de escuchar el episodio, te será más fácil entenderlo. ¡Aprende mucho y disfruta! Advanced Spanish Podcast with Free Transcript & Vocabulary Flashcards www.span…
 
Transcripción: Mañana es Navidad. Sí. ¿Vamos a la playa? ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del pódcast de unlimitedspanish.com. Ah, ¡feliz Navidad! Por cierto, ¿quieres ayudarme? Por favor, comparte este pódcast para llegar a más gente que quiere mejorar su español. También puedes dejar un comentario en iTunes o en la p…
 
En este episodio puedes aprender un montón de vocabulario útil relacionado con el fútbol. Robbie V y su compañero Aaron charlan sobre el mundial, futbolistas irlandeses y lo que hace falta para ser profesional. Si quieres asistir a nuestras clases online aquí tienes información 👇 https://letsspeakenglish.es/opciones-de-cursos/…
 
En episodio final de temporada, respondo en directo a todas vuestras preguntas sobre entrenamiento y material de running. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en l…
 
Transcripción: La semana que viene tenemos el Día de la Constitución. ¿Ah sí? Bueno, entonces vamos a ver qué puente podemos hacer… ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del podcast de unlimitedspanish.com. Por favor, comparte este podcast para llegar a más gente que quiere mejorar su español. Hoy: Hablaré de un día importa…
 
En este nuevo episodio de los jueves os hablo de las 10 leyes universales del running que promulgó Jack Daniels en 1998 en su libro, Daniel´s Running Formula. Son unas leyes universales que han cimentado mi carrera como corredor y como entrenador de corredores. Espero que os parezca interesantes y que las apliquéis en vuestra vida. Si quieres entre…
 
Cuando le preguntas a alguien que estudia español por el cine de España es muy probable que mencione a Almodóvar. Aunque yo soy un gran fan, el cine español es mucho más que Pedro Almodóvar. Para hablar de ello charlo con Alberto, experto en cine. Después de escuchar conversación conocerás un poco más del séptimo arte de nuestro país, además de apr…
 
¡Final de temporada! Lise Meitner descubrió la fisión nuclear. Descubrió el elemento 91, el protactinio. Por sus contribuciones tiene un elemento nombrado con su apellido, el 109. Meitnerio. Escapó al horror nazi y, aun así, enfrentada a la posibilidad de contribuir a construir la bomba, lo rechazó por razones humanitarias. Con todo esto, tiene ase…
 
En este nuevo episiodio entrenvistamos a Iván Rodríguez, especialista en el oxígeno como elemento que mejoera nuestra salud y nuestro rendimiento. Iván es licenciado en CCAFD, responsable del area de Alto rdto de Reebok sports club y cofundador de xinergia top, fue tambien preparador del equipo ciclista caja rural y es triatleta y corredor de larga…
 
Transcripción: He comprado un enchufe en la tienda. A ver si encuentro un buen puesto en una empresa importante. Mmmmm… Me parece que no entiendes cómo funciona esto… Escucha, escucha el episodio. ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del podcast de unlimitedspanish.com. En mi página web puedes suscribirte a los 5 Pilares p…
 
En este nuevo episodio, os hablo de un entrenamiento de intensidad fraccionado para los corredores de montaña o trail runnners. Las series triangulares. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuent…
 
Hoy en el episodio de los jueves, nos visita Chito Speaker para hablar de algo que me apasiona, el trail running y descubrir a las personas que no sois de Andalucia, las carreras que tenemos en esta tierra y las razones por las que no debéis dejar de venir a esta tierra a correr una carrera y a disfrutar de nuestra forma de vida. Puedes seguir a Ch…
 
En los años setenta miles de familias dejaban los pueblos para mudarse a las grandes ciudades españolas debido a la falta de trabajo en el campo. Una vez en la ciudad, uno de los trabajos más habituales de las hijas de estas familias de clase trabajadora era ser empleada doméstica interna. Mis tías y mi madre lo fueron, y en esta charla hablo con e…
 
No todos los revolucionarios quieren poner a las estructuras del poder patas arriba. Algunos ven fallas en los gobiernos actuales y quieren acelerar un cambio. No les importa tanto quien gobierna, sino que el gobierno sea bueno. No es el material de los héroes de la historia, y por eso mismo hoy les traemos a un personaje que calza perfecto en ese …
 
En este nuevo programa a parte de vuestras preguntas, vamos a presentar las evidencias científicas que sustentan el entrenamiento 80/20 para corredores. Estos son los estudios de los que hablo: Referencias Esteve-Lanao, J.; Foster, C.; Seiler, S.; Lucia, A., Impact of training intensity distribution on performance in endurance athletes. Journal of …
 
Es este episodio os hablo de dos palabras y conceptos que todo corredor o corredora que se precien deben conocer. Propiocepción y Neuromuscular. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi…
 
En este nuevo directo, hablo de la maratón y os aporto consejos que, seguro que os ayudaran a mejorar vuestros resultados. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en …
 
Entrevista con la Dra. Susana Gómez-Lus, corredora desde hace más de 20 años y Directora Médico de Lundbeck, compañía farmacéutica especializada en enfermedades mentales. Hablamos son la 1ª Carrera Popular por la Depresión en Santiago de Compostela que se celebra este día 19 de noviembre. Podéis conocer y apuntaros en www.carrerapopularporladepresi…
 
Uno de los libros que estoy leyendo actualmente es una novela llamada Young Mungo. Está ambientada en un barrio obrero del Glasgow de los años 90. Cuando leo ficción en inglés intento escuchar el audiolibro al mismo tiempo. Esto me ayuda a conocer cómo se pronuncian correctamente las palabras que no conozco. Esta práctica de leer y escuchar al mism…
 
Con la muerte de Sila, el primer round de la lucha por la república romana ha terminado. Pero un segundo y más brutal round está por empezar. Una nueva generación, la última de la república, se levantaría para luchar hasta la muerte por el poder. Hoy, como grandes ajedrecistas que son, se los presentamos. Son Craso, Catón, Cicerón, Cesar y Pompeyo.…
 
En este nuevo episodio hablamos de todos los puntos necesarios que hay que saber para mejorar en las bajadas técnicas en Trail Running. También respondo a vuestras preguntas. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— -…
 
Transcripción: Hay 8 millones de perros en España. ¡Uau! Sí, exacto. Es lo que diría un perro. ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del podcast de unlimitedspanish.com. Como siempre un placer estar contigo. Recuerda que en mi página web tienes a tu disposición el texto de este episodio. También te recomiendo que te suscrib…
 
El próximo 26 de noviembre tendrá lugar la carrera CARAS NORTES SKYRACE en la localidad de Huéjar Sierra en Granada. Es una carrera que no os podéis perder, ya que se realiza en una zona que yo llamo, el pequeño Himalaya. Hablo con su organizador para que os cuente todos sus secretos. Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.e…
 
En este episodio os hablo de los beneficios que tiene correr por montaña y además respondo a las preguntas que me hacéis. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de …
 
En este episodio os traigo una serie de preguntas que me han ido llegando de atletas veteranos y veteranas sobre diversos aspectos del correr o running. Las he respondido pero de forma algo más general para que os sean de utilidad a todos. Sobre lo que os comento de Coros: Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en …
 
Están por todas partes, nos rodean. A veces nos hacen sentir bien, parte de un grupo, nos dan un sentimiento de pertenencia, parece que nos quieren. También nos ayudan a mostrarnos al mundo como nos gustaría que nos viesen los demás. Otras veces nos hacen sentir no tan bien generando un sentimiento de insuficiencia. Nos decepcionan e incluso a vece…
 
Parece una pregunta fácil, pero cuantificar y buscar cuanto vale todo lo que existe en el mundo es más complicado de lo que parece. Vemos distintos valores, desde antiguos como el oro a modernos como las criptomonedas y vamos viendo cómo está compuesta toda la riqueza monetaria que existe en el planeta. Todo un viaje por el precio de las cosas más …
 
En este nuevo episodio de nuestros directos, tenemos a Irene para que os hable de cómo ha sidoo su entrenamiento, cómo lo ha vivido y cómo afrontó la carrera para conseguir su PB. Por supuesto responde a todas vuestras preguntas. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encant…
 
En este nuevo episodio hablo de los factores que os vana a ayudar a bajar de 20min en una carrera llana de 5k. Bastantes de vosotros me habéis preguntado por esto así que aquí lo tenéis. Cualquier consulta pablo@pablojcastillo.es —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encant…
 
En este episodio, hablamos del SDA, o síndrome de deficiencia aeróbica en los corredores y corredoras y cómo se puede solucionar. Además respondemos a vuestras preguntas, y pasamos un buen rato. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PA…
 
NOMBRE: Amazonía viva, humanidad segura PAÍS: COICA (regional) DURACIÓN: 22 minutos SINOPSIS: El 80-25 es una moción que ha ido cobrando fuerza en la región, esto significa que al encontrarnos en un momento de no retorno, es decir, que los daños en la Amazonía son multidimensionales así como irreversibles, se requieren de acciones urgentes para fre…
 
¡Hola! Soy Óscar. ¡Gracias por acompañarme en el episodio…!300! de Unlimited Spanish. ¡Un número fantástico! Cuando empecé, tenía el sueño de llegar a 299, y… ¡He superado el número! Bueno, no es cierto que tenía el sueño de llegar exactamente a 299, pero sí de hacer muchos episodios. Esto se ha convertido en realidad gracias a ti que me escuchas. …
 
NOMBRE: Na'na au'ran Nero ero tywa'itopo po'ko (Our Fundamental Right to Speak) PAÍS: Suriname DURACIÓN: 17 minutos FECHA DE LANZAMIENTO: 5 oct 2022 SINOPSIS: Este episodio se centra en el proceso de reconocimiento de tierra indígena por el que todavía deben luchar los pueblos indígenas de Suriname. A través de Josien Tokoe una activa defensora de …
 
En este episodio, hablo sobre los descansos planificados en el correr. Y respondo a esa duda que me llega mucho: ¿No perderé todo lo que he ganado con los entrenamientos si hago un parón de dos o tres semanas? Os explico mi caso particular por si os puede ayudar y las bases científicas que subyacen a este tema. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———…
 
NOMBRE: Desde las llamas a la resistencia PAÍS: Bolivia DURACIÓN: 21 minutos FECHA DE LANZAMIENTO: 2 oct 2022 SINOPSIS: A partir de un devastador incendio ocurrido en la zona de la chiquitania, en la Amazonía de Bolivia, Lisbeth Hurtado, una joven indígena de 23 años, decide integrarse a un proceso político de base y postularse como Cacique para tr…
 
Sila manda de forma suprema. Y el horror no ha hecho más que empezar. El Tíber se tapará de cadáveres. Las calles se teñirán de rojo. La venganza será completa. Imagen: Caravantes. Fuentes / Textos - APIANO. Historia romana II. Guerras Civiles. Libros I-II. - DUNCAN, Mike (2017) The Storm Before the Storm: The Beginning of the End of the Roman Repu…
 
En este episodio, hablamos sobre la recuperación tras la maratón cuesta abajo y respondemos a todas las preguntas sobre la nueva edición de Ultra Sierra Nevada con sus organizadores. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:…
 
NOMBRE: Un defensor en peligro PAÍS: Perú DURACIÓN: 12 minutos SINOPSIS: Herlín Odicio Estrella, un joven líder Kakataibo, lleva varios años exigiendo la protección de su vida sin que el Estado haga caso a sus requerimientos. Odicio, al igual que cientos de indígenas criminalizados, han tenido que salir forzosamente de sus territorios para encontra…
 
NOMBRE: O julgamento do século (El juicio del siglo) PAÍS: Brasil DURACIÓN: 20 minutos SINOPSIS: El proceso de demarcación del territorio indígena es una amenaza inminente para varios pueblos en la Amazonía. Este episodio relata cómo se fue constituyendo una red de abogados indígenas como parte de una estrategia de la COIAB, importante organización…
 
En este episodio de los jueves os hablo de cómo entrenar específicamente la bajada mediante el efecto RBE y cómo hacerlo de forma correcta. Estos son los paperos de los que os hablo en el episodio: - Hyldahl RD, Chen TC, Nosaka K. Mechanisms and Mediators of the Skeletal Muscle Repeated Bout Effect. Exerc Sport Sci Rev. 2017 Jan;45(1):24-33. doi: 1…
 
Hoy, en este episodio… Te voy a explicar algunas cosas relacionadas con un importante día que se celebra en España, el 12 de octubre. A continuación, un pequeño ejercicio de preguntas y respuestas para practicar la fluidez. Muy bien. Primero de todo, muchas gracias por escuchar y por seguirme. Recibo mensajes todas las semanas de todas partes del m…
 
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