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Un podcast para los amantes de todo Dónde Joshe Luiz Alamillo y Juampy Punk los acompañarán con temas interesante e invitados alucinantes que nos llevarán a conocer las diferentes ideas del mundo moderno
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Slow Medicine Revolution

Slow Medicine Revolution

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Slow Medicine Revolution es el podcast de Slow Medicine Institute. Divulgamos sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la Medicina. Salud evolutiva, estilo de vida, medicina lenta, nutrición, microbiómica, ejercicio físico... Con entrevistados expertos, además de episodios exclusivos para fans. Más información, blog y descargables en https://slowmedicineinstitute.com/
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De los creadores de Pequehistorias, llega Sueñacuentos. Cuentos para dormir o para escuchar despierto. Historias narradas de forma diferente. Cuentos infantiles dramatizados con valores, emocionantes y divertidos, audiocuentos que gustan a los niños y a los papás y mamás. Cuentos cortos infantiles para dormir y para viajar en coche. ¡Un episodio nuevo cada semana! Imagen portada: Freepik Sadewotito CC - BY.
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TiempoDeCulto Podcast, también conocido como TDC Podcast, spin off de la desaparecida web de humor y cultura pop TiempoDeCulto.COM. Chorradas, humor, cine, cultura pop y tonterías sin igual. Este es el sitio donde encontrarás todo eso, y mucho más (o mucho menos, según se mire).
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Comiendo con María (Nutrición)

María Merino Fernández

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Diariamente
 
Comiendo con María es el podcast de nutrición y dietética. En el encontrarás todo lo necesario para llevar una alimentación saludable que te ayudará a ganar salud. Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.
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Doctor Mau Informa

Sonoro | Dr. Mauricio González Arias

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Semanalmente+
 
¡Bienvenido a Doctor Mau Informa! El podcast que hace que los cambios de salud, prevención y estilo de vida saludable sean simples y divertidos. Pero no te preocupes, no te aburriremos con jerga complicada o estudios científicos abrumadores. Nuestro objetivo es hacer que la salud sea accesible para todos, por lo que usamos un lenguaje sencillo y compartimos historias de la vida real que inspiran y entretienen. Te reirás, aprenderás y descubrirás estrategias prácticas para mejorar tu bienesta ...
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Todos tenemos agujeros que tapar en nuestros propios techos, todos tenemos luchas internas que no deberíamos ignorar. Este podcast no responderá todas tus preguntas pero si te inspirará a que puedas encontrar belleza en cada temporada. Instagram: @kikebrenes_
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Somos un podcast hecho por dos amigos, Fernando y Federico, en donde nuestro principal objetivo es pasar un excelente rato de plática casual acerca de cuatro temas que nos encantan: fútbol, series/películas, comida y cerveza.
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Todas las semanas nos sentamos a discutir las buenas nuevas de la industria de los videojuegos, conversamos entre amigos sin miedo de dar nuestra sincera opinión, Desde Guatemala el podcast se transmite en vivo desde nuestro canal de Youtube. https://www.youtube.com/channel/UCDTpXWCIITzniRyZzf6Z9rw
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Toma una idea sencilla, no tratamos de influir, ni apoyar ideas. Simplemente es por el gusto de querer abrir horizontes y criterios, que, hasta un momento, se han creado en un ambiente tan cerrado. Es un proyecto totalmente independiente y no pretende, ni es hecho, con personal profesional, aunque no despreciamos el trabajo de grandes personalidades. Únicamente se trata de un medio de difusión, discusión y demás métodos.
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Porque todo se trata de un viaje Cada persona tiene un historia que contar, por ello, nos comunicamos en esta sección con Venezolanos que emigraron a otros países y nos cuentan sus historias de éxitos para que los jovenes venezolanos sigan adelante y sean mucho mejores.
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Caspa, grasa, requesón y mucho ritmo en la primera radio fórmula freak de internet. Abre tus orejas y prepárate para bailar al ritmo de las canciones que hasta hoy ninguna radio te quería programar. Las perversas mentes que crearon Emporio Salgado te dan la bienvenida al paraíso de la música grasienta: Pajares, Esteso, Ozores, los Calatrava, Juanito Navarro y muchos más iconos de la caspa ibérica en versión MP3 para que los lleves donde tu quieras…
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ITEM: podcast que hace referencia literal a su significado —es parte de la colección de proyectos (o ítems) de All City Canvas. En ITEM reflexionamos sobre las diferentes piezas que conforman la cultura street, desde la perspectiva de los creadores y artistas, hasta sus detractores. Aquí no hay un punto de vista definido, solo individuos que creemos saber de la vida, cuando lo que más estamos buscando es aprender de ella. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/allcityc ...
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre los inositoles en síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina. La dra Arponen a su vez responde a una cuestión sobre el uso de la DEXA para la valoración de la composi…
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Antonia Kitty ha vuelto a colarse en un cuento, pero no en uno cualquiera... Resulta que la narradora ha publicado en papel una de sus historias y a Antonia no le parece del todo bien, ¿o sí? En este capítulo, además, nuestra inconformista Caperucita nos recita su "Poema de los rebeldes". Si quieres conseguir tu cuento dedicado y firmado, escríbeno…
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Mujer Joven con Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) No Diagnosticado Perfil del paciente: Edad: 28 años Género: Femenino Ocupación: Trabaja desde casa en un puesto administrativo Actividad física: Moderada (ejercicio 3 veces por semana) Motivo de consulta: Dificultad para perder peso, a pesar de seguir una dieta saludable y hacer ejercicio. Antec…
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Existen varias señales o red flags que pueden indicar que una persona tiene una mala relación con la comida. Estas alertas abarcan tanto el comportamiento hacia los alimentos como la mentalidad y emociones asociadas con la alimentación. Aquí te dejo algunos de los más comunes: 1. Restricción excesiva o prolongada de ciertos alimentos Evitar complet…
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La ortorexia es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una obsesión extrema por comer alimentos que se consideran saludables o puros. Aunque el deseo de llevar una dieta saludable puede parecer positivo, en las personas con ortorexia, este comportamiento se vuelve rígido y compulsivo, llegando a afectar la salud física, mental y …
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En este episodio de Doctor Mau Informa, exploramos a fondo el Índice de Masa Corporal (IMC), sus pros, sus contras, y mi opinión personal como médico especializado en obesidad. Analizaremos por qué el IMC es una herramienta tan utilizada, pero también discutiremos sus limitaciones al evaluar la salud real de una persona. ¿Es el IMC suficiente o nec…
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El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas, lo que provoca un ralentizamiento del metabolismo. Esto afecta prácticamente todos los sistemas del cuerpo, incluyendo la forma en que se queman calorías, se utiliza la energía y se regula el apetito, lo que puede llevar a un aumento de peso. Razones por…
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Volvemos a grabar TDC en vídeo para tratar un tema que no nos interesa lo más mínimo, pero que propone un juego de palabras que no podemos dejar pasar: LOS EMOS. En este programa hay mucho más que flequillos de pelo negro y caras serias. O no. La verdad es que no queda claro del todo... Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre to…
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El Plato de Harvard o Plato para Comer Saludable es una guía visual diseñada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Ayuda a construir comidas equilibradas, incluyendo vegetales, frutas, proteínas saludables y granos integrales. Para integrar las legumbres en este plato, es importante saber que estas pueden cumplir dos …
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Un caso real anónimo de un paciente de nutrición fue el de un hombre de 40 años que padecía obesidad debido a una dieta basada casi exclusivamente en alimentos procesados. Su ingesta diaria de comida consistía en alimentos empaquetados, precocinados y bebidas endulzadas. Sorprendentemente, hasta su café de la mañana era instantáneo y estaba cargado…
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Esta "inauguración oficial" de la temporada 5 de Slow Medicine Revolution es un episodio donde Antonio Valenzuela, Almudena Nuño, Asun González y Sari Arponen hablan sobre vacaciones, nuevos hábitos y también sus lecturas de verano. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedici…
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El término gordo ha generado mucho debate en los últimos años, tanto en términos de salud como en aspectos relacionados con la aceptación corporal. Voy a desglosar las ideas clave relacionadas con tu pregunta: Personas con sobrepeso y capacidad de perder pesoExisten muchas razones por las cuales algunas personas tienen más dificultades para perder …
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Incluir la soja en tu dieta es una excelente forma de aprovechar sus beneficios nutricionales, incluyendo su alto contenido en proteínas, fibras y varios micronutrientes esenciales. Aquí te ofrezco algunas ideas sobre cómo puedes incorporar la soja en diferentes formas y platos:1. Tofu Preparación: El tofu es versátil y absorbe sabores muy bien, po…
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¡Bienvenidos a Doctor Mau Informa! Hoy vamos a hablar sobre un tema fundamental para tu salud: la relación entre lo que comes y la diversidad de tu flora intestinal. ¿Sabías que los alimentos que eliges no solo te nutren, sino que también afectan el equilibrio de bacterias que viven en tu intestino? Mantener una microbiota saludable es clave para m…
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Si no eres muy fan de la fruta pero buscas algo que satisfaga tu necesidad de dulce de manera más saludable, aquí tienes algunas opciones: Chocolate negro (70% o más de cacao): Tiene menos azúcar que el chocolate con leche y aporta antioxidantes. Frutos secos tostados: Puedes mezclarlos con un poco de cacao puro o canela para darles un toque dulce.…
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Algunos de los errores más comunes que comete la gente con su alimentación son: Saltarse comidas, especialmente el desayuno: Esto puede llevar a comer en exceso más tarde o a elegir alimentos poco saludables por el hambre acumulada. No leer etiquetas nutricionales: Muchas personas no prestan atención a los ingredientes y valor nutricional de los al…
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Cuando los habitantes del reino de Boralein amenazan con rebelarse contra el avaro rey que los gobierna, el malvado monarca ordena a su recaudador de impuestos que les robe las palabras más bonitas con la intención de que los ciudadanos caigan en la tristeza y el desencanto y, así, tener el control absoluto sobre ellos. Un cuento que habla sobre el…
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La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM. Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madr…
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Ojito, que hoy traemos programa para muy cafeteros. Hoy, Víctor Olid, David Molina y Dani Bernie vienen a hablar de LOS POR FIN editados Molicortos, de droga, de fiesta, de cómics y de vivir al límite. Hay lenguaje soez y 2 eructos, así que Enter at your own risk! (¡Entre bajo su propia responsabilidad!). Eso sí, aquí dentro nos lo pasamos muy bien…
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Las razones por las que una persona puede querer perder peso son variadas y dependen de factores individuales, sociales y culturales. Algunas de las razones más comunes son:1. Salud física Enfermedades crónicas: El sobrepeso y la obesidad se asocian con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedades car…
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Las calorías juegan un papel clave en la pérdida de peso, pero hay matices importantes que considerar. El concepto básico de pérdida de peso generalmente se basa en el déficit calórico, es decir, consumir menos calorías de las que el cuerpo quema. Sin embargo, hay más aspectos involucrados que simplemente contar calorías. ¿Por qué importan las calo…
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En este episodio, exploraremos en profundidad los beneficios y efectos adversos de la metformina, un medicamento comúnmente utilizado para controlar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2. Comenzaremos discutiendo los beneficios de la metformina, incluida su eficacia para reducir los niveles de azúcar en sangre, su papel en…
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Existen muchos mitos alrededor de la cena, especialmente en el contexto de la pérdida de peso y la salud general. Aquí te comparto algunos de los mitos más comunes y la realidad detrás de ellos: Mito: Se cree que cenar tarde hace que engordes, ya que el cuerpo no quema tantas calorías durante la noche y todo lo que comes se convertirá en grasa. Rea…
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El número de ingestas diarias puede influir en algunos aspectos del control de peso y la salud, pero no es el único factor determinante. Lo más importante es el balance calórico total (consumir menos calorías de las que se queman para perder peso). Sin embargo, el número de comidas puede afectar de diferentes maneras:Aspectos que pueden verse influ…
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Cuando una mosca muy pesada se cuela en casa, toda la familia intenta acabar con ella excepto la hija pequeña, quien defiende que se trata de un ser adorable y que solo busca compañía. ¿Será realmente así? Guión y montaje: Elena Lostalé Voces: Elena Lostalé Voz niña: Alejandra Rojas Música CC 0: Flight of the Bumblebee (Compositor: Nikolai Rimsky-K…
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Paciente con sobrepeso persistente a pesar de un estilo de vida saludableHistoria clínica:Una paciente de 35 años acude a consulta preocupada porque, a pesar de seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio regularmente durante el último año, no ha logrado perder peso. Ha probado varias estrategias dietéticas, como reducir el consumo de carbohi…
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Asun González @guerrasintestinas entrevista a la arquitecta María Toledo https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ sobre precisamente salud y arquitectura. ¿Existe una arquitectura Slow y saludable? Iluminación, vivienda, sostenibilidad, microbiota... y mucho más, en una entrevista sobre algo que nos afecta a todos. Suscríbete a nuestro canal d…
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Vuelve Tiempo de Oculto, y como Jungla de Cristal 3, viene "with a Vengance". Causan baja Eugenio y Carlos Palencia, que fueron abducidos antes del programa, pero regresa Cacaman. Completan la formación, Ángel, Miguel Guirado y el señor C de Context. ESTO ES ALGO MUY SERIO... O NO... eso ya que lo decida cada uno. Escucha el episodio completo en la…
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Identificar a los charlatanes, "coach" o pseudoprofesionales de la nutrición que promueven dietas milagro o productos adelgazantes es esencial para proteger tu salud. Aquí te menciono algunos red flags que pueden indicar que no estás tratando con un profesional cualificado: 1. Falta de credenciales y formación adecuada No tienen títulos oficiales e…
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