Los mejores podcasts de Solingen (2024)

En honor al dia de la tierra les comparto una practica de yoga sobre grounding, hechar raices a través de la conexión con nuestras piernas y el suelo.Conectemonos con pachamama que todo nos provee para encontrar seguridad y resguardo en ella... y sobre todo inspirarnos a devolverle el mismo cuidado y amor. Somos uno con la tierra, amemósla y honrém…

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🧿✨ Observa la naturaleza 13:01

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1+ y ago13:01

13:01

Empezamos la semana en honor a la madre tierra con esta practica simple y poderosa. Puedes hacerla cada vez que vayas a un lugar natural, te hará notar la magia del todo!.

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Ishvara Pranidana: llena ese vacío interno refugiándote en dios. 13:33

1+ y ago13:33

13:33

Refugiate en Dios, la consciencia Divina. Renuncia a los deseos de tu ego y sigue la misión de tu alma. La plenitud, amor y seguridad que buscas no esta en el mundo externo, sino EN LA CONEXION INTERNA CON LA CONSCIENCIA DIVINA.

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📜 Svadayaya. Autoestudio espiritual. LECTURA 9:46

2y ago9:46

9:46

Este principio de disciplina yogui se refiere a que te des tiempo diario de ESTUDIO PERSONAL. Leer textos sagrados que tienen la verdad y no solo memorizarlos, sino entenderlos y aplicarlos a tu vida diaria. Es estar en eterno aprendizaje, siempre consciente, siempre abierto a que la luz de la sabiduría borre cualquier tiniebla o confusión mental. …

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Ceremonia para despedir al 2022. 32:40

2y ago32:40

32:40

Escribiremos para reflexionar, aprender, agradecer y soltar el año. Prepara vela, cuarzos, una libreta y una pluma.

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🎖 📜 Tapas: tu esfuerzo crea milagros 10:04

2y ago10:04

10:04

Tapas significa calor, el fuego que te transforma y purifica. Se trata de elegir lo que no es tan cómodo pero te genera un bien, estas acciones las ofreces al bien divino a largo plazo. Practica de hoy: ponte un reto personal para crear un milagro en tu vida.

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✨ 📜 Santosha: felicidad desde la aceptación activa 12:47

2y ago12:47

12:47

Santosha es el principio del contentamiento, aceptar cada momento y celebrarlo como perfecto. OJO: NO ES conformismo... te sigues poniendo metas de evolucionar, solo que disfrutas cada paso en tu llegar ellas.

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Saucha: limpieza, espacio para la luz 11:16

2y ago11:16

11:16

Menos desorden = mas armonía. Menos caos = mas claridad e inspiración. Ponlo en practica en alguno de los niveles: espacios de tu casa, el medioambiente, tu cuerpo físico o mental.

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Niyamas guías para sacar tu mejor versión 11:15

2y ago11:15

11:15

Los yamas vienen del ashtanga yoga de Patanjali. Son 5 códigos para la Purificación de tu ser, es decir, sacar tu mejor versión. Son algo que se practica diario y si eres disciplinado, te hacen llegar lejos. Checa los siguientes episodios donde profundizaremos en cada uno 💞

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📜 🎖 Aparigraha: necesitar menos para ser feliz 8:56

2y ago8:56

8:56

Hay 2 formas de encontrar felicidad: 1) EN LO EXTERNO: cosas o situaciones temporales, rushes de dopamina que se acaban y te dejan vacios. 2) INTERNAMENTE: conexión contigo mismo y el universo. Plenitud. Mientras menos ates tu felicidad a la acumulación de bienes materiales o situaciones externas, eres mas libre y pleno! RETO: Regalale algo a algui…

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📝 📜 Brahmacharya Usa tu energia sabia y eficientemente 13:00

2y ago13:00

13:00

Este yama se trata de celibato, moderación y servicio a lo divino. Tu energia es sagrada! Respetala y compartela como tal. PRÁCTICA. Reflexiona y escribe: ¿Que te da energia? ¿Qué te la quita? Elige tus batallas, pon limites y prioridades

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📜 Asteya el principio yogi de no robar 9:58

2y ago9:58

9:58

No robar se explica como no tomar mas de lo que das: ni física ni energéticamente. Suma a la armonía y abundancia del universo. Suelta el miedo de la escasez HAY SUFICIENTE PARA TODOS. Si quieres aprender mas checa https://www.youtube.com/@MeditationSteps

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📜📝 Satya: la verdad que ilumina 10:07

2y ago10:07

10:07

Satya es el principio yogi (yamas) de decir la verdad y no mentir. Mas alla de una verdad cruda y/o cruel, satya persigue compartir verdades que iluminan y reduzcan la confusión en el mundo. Todo desde el amor Pero para compartir verdad con otros, primero tienes que encontrarla dentro, asi que la pregunta es: ¿Cual es tu verdad en este momento espe…

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🧘‍♀️ Ahimsa: yoga amable con tu cuerpo 15:19

2y ago15:19

15:19

Una clase sencilla inspirada en el Yama de ahimsa: el principio yogui de la no violencia o amabilidad. El sumar al amor del mundo y reducir el sufrimiento al no dañar. Ahimsa en tus asanas se ve reflejado en respetar los limites de tu cuerpo con cada postura, usar los props necesarios, darte días de descanso y no compararte.…

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📜 Yamas: valores yogis para guiar tu vida 8:52

2y ago8:52

8:52

Los 5 yamas guian tu conducta con el mundo externo. Ahimsa- no violencia Satya- verdad Asteya- no robar Bramacharya- castidad Aparigraha- no codicia Te invito a escuchar los siguientes episodios donde pondremos en practicas sencillas estas guías

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📜 8 ramas del Ashtanga yoga explicado para principiantes 22:07

2y ago22:07

22:07

Gracias a Patanjali y sus yoga sutras se fijaron las bases del yoga que hoy podemos seguimos practicando, siendo beneficiados de esta sabiduría ancestral. Te recomiendo aprender mas sobre los sutras, y si te late comenzar la practica de asanas busca a Michael Gannon, mi maestro de ashtanga yoga (gracias a su método mi practica de yoga mejoro gigant…

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🧘‍♀️ Amo a mi cuerpo Yoga gentil 9:43

2y ago9:43

9:43

Cuantas veces tu cuerpo te escucha criticarlo, juzgarlo, presionarlo... Dale a tu cuerpo el aprecio y cariño que merece con esta a clase de yoga corta, sencilla y amable para todos los cuerpos.

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🎖 Practica frente al espejo: nadie te va amar como tu mismo 11:09

2y ago11:09

11:09

Un reto / meditación frente al espejo para amarte y decirte todo lo que te hace falta escuchar. Cancion: like I can sam smith https://open.spotify.com/track/2TeLIzFBe3hxkPR5FIQZut?si=3d77e5c932244ede

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✨ Cocina con amor. Practica espiritual 7:48

2y ago7:48

7:48

Haz del cocinar todo un acto sagrado de presencia e intensión. Tips: Ponle intención: ¿A quien quieres alimentar? ¿Cómo te quieres sentir o que se sientan? Ambientación y detalles. Reza cada ingrediente y cada paso Presencia: hazlo viviendo 100% el aqui y el ahora Bendicelo Disfruta y comparte tu intensión al comer.…

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📜 🧿 Soy consciencia amorosa Meditacion 13:07

2y ago13:07

13:07

Una meditación en español basada en la meditación I am Loving Awareness de Baba Ram Dass. Se trata de amar todo lo que eres capaz de percibir, convertirte en la energía pura del amor incondicional que solo observa y ama.

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🎖 ¿Como puedo servir? Practica de compasión y bondad 7:32

2y ago7:32

7:32

Conecta con la compasión para aliviar el sufrimiento de los demás en las formas que te sean posibles.

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👁 Siente amor, meditación para amar y ser amado 8:34

2y ago8:34

8:34

Crea energia amorosa con esta visualización. Conecta con tu capacidad de crear y sentir amor desde tu interior. Compárte esta practica a alguien que amas 💖

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Bhakti yoga: el camino del amor 32:34

2y ago32:34

32:34

El amor como vehículo de iluminación... Muévete del TE AMO, a ESTAMOS EN EL AMOR JUNTOS... en el bhakti, el amor es un estado energético al que te acostumbras a estar cada vez mas...hasta que te conviertes en consciencia amorosa: donde amas todo de lo que alcanzas a percibir. Y asi es que vas regresando a tu esencia, que es amor y luminosidad pura.…

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📝 Me doy permiso. Ejercicio de Journaling 5:01

2y ago5:01

5:01

No seas tan duro contigo mismo. ❤️‍🩹 Escribiremos para sanar y soltar las presiones, cargas y criticas. Regalate un acto de amor propio al darte permiso de hacer o no hacer, de ser o no ser… lo que sea que necesites. Busca en tu interior para encontrar de que te podrías dar permiso hoy… solo recuerda: que se sienta liberador. #journalingpromp #diar…

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🧘‍♀️ Yoga para dormir mejor 12:03

2y ago12:03

12:03

Una practica de yoga con posturas gentiles para relajar tu cuerpo mente y alma preparando a tu ser para dormir profundamente, es una buena cura para el insomnio. Video de YouTube con las posturas: https://youtu.be/WLG5s27MrYM Lo puedes hacer en tu cama en pijama antes de dormir!

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👁 Sonríe, crea energia positiva 5:27

2y ago5:27

5:27

Una meditación de visualización para hacerte sonreír. Comenzamos fingiendo para atraer la frecuencia de la alegría y después expandirla en nuestro ser como una verdad.Por Majo Sole

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✨ Bañate con intensión, baño espiritual 4:38

2y ago4:38

4:38

Practica de presencia. Te regalo unos tips para hacer cada ducha que le des a tu cuerpo algo espiritual y sagrado. Regalate el tiempo. Destina un tiempo aprox que le darás a tu baño, sin pensar en nada mas. Dale intension. ¿Como te quieres sentir?Ambientación. Trae elementos que concuerden con tu intensión: velas, aromas, luces productos, etc.Music…

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🧿 Observa. Aprende a meditar 7:00

2y ago7:00

7:00

El observar es el aspecto más importante de la meditación. Con esta meditación puedes practicar observando con desapego lo más sencillo alrededor de ti para después observar con la misma paz la complejidad de nuestra existencia.Por Majo Sole

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Como el yoga cambio mi vida. Mi historia 1:03:52

2y ago1:03:52

1:03:52

#podcast #podcastespiritual #yogapodcast #yogaenespañol #yogainspiration #yogaenespañol #vidaespiritual #practicasespirituales #consciencia #yogiPor Majo Sole

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Bienvenido a Conecta Yoga 3:19

2y ago3:19

3:19

Bienvenidos a Conecta Yoga, de corazón pongo la intensión que este espacio se abra y pueda crear muchos momentos de union con lo sagrado en nuestra vida diaria. Cada semana espera un tema en el que profundizaremos y después practicas express para integrar las lecciones a nuestra vida diaria. Se vale hacer mas de 2 en un dia!…

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¿Debo tener una web para ventas online? 4:05

4y ago4:05

4:05

Escucha este podcast y enterate si debes tener una web para vender online o solo bastan las redes sociales.

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¿Dónde ponés el foco? ¿Herramientas o contenido? 1:57

4y ago1:57

1:57

En espisodio te cuento dónde poner el foco, si en las herramientas o en tu contenido!

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3 claves para optimizar las redes sociales 3:06

4y ago3:06

3:06

Con estas 3 claves lograrás que tu cliente te encuentre y empieces a generar comunidad.

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Y ahora tengo que aprender Tik Tok 3:14

4+ y ago3:14

3:14

En este episodio te dejo 4 preguntitas para que decidas invertir tiempo o no en un nuevo canal de comunicación.

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El qué, el cómo y el cuándo de la comunicación de tu emprendimiento 2:50

4+ y ago2:50

2:50

En este episodio te cuento como responder estas preguntas para mejorar la comunicación de tu emprendimiento.

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5 tips para ser más productivas 3:00

4+ y ago3:00

3:00

En este episodio quiero contarte 5 tips para que puedas ser más productiva y lo sientas.

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Cómo generar confianza 2:52

4+ y ago2:52

2:52

En este episodio te cuento cómo generar confianza para aumentar tus ventas online

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Un error ¿Imperdonable? 2:12

4+ y ago2:12

2:12

En este episodio te cuento cómo presentar una oferta y qué hacer con el error!

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¿Pedís los mails en comentarios? 2:17

4+ y ago2:17

2:17

Si sos de las que hace esto, escucha este episodio ¡RE-VE-LA-DOR!

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¿Cómo conseguir seguidores? 3:52

4+ y ago3:52

3:52

En este episodio te cuento 4 estrategias para conseguir más seguidores de calidad.

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Escribir post emocionales 3:22

4+ y ago3:22

3:22

En este episodio te voy a dejar 3 preguntas para que respondas al momento de escribir los post para tus redes + un bonus de diseño.

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¿Cuánto debo invertir en publicidad? 2:31

4+ y ago2:31

2:31

En este episodio te cuento cuánto invertir en publicidad online y cómo repartirlo.

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Follow por follow 2:45

4+ y ago2:45

2:45

Te cuento cómo crecer en instagram, sin ser penado por la plataforma.

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¿El tamaño importa? Textos largos o cortos. 2:20

4+ y ago2:20

2:20

En este episodio vamos a descubrir finalmente si el tamaño importa o no, para los textos de instagram.

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No Touching: Oiga! En Cuarentena - Infodemia 1:23:56

4+ y ago1:23:56

1:23:56

Bienvenidxs a una nueva edición de NO TOUCHING, una serie de episodios que estamos grabando durante la cuarentena obligatoria en plena pandemia de COVID-19. En esta oportunidad @Tobatraglia y @Izaguirresanti discuten los aspectos políticos, económicos y sociales detrás del aislamiento obligatorio. Escuchalo en tu plataforma de podcast favorita! Seg…

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No Touching: Oiga! En Cuarentena - Análisis de Ozark S03 55:19

4+ y ago55:19

55:19

Bienvenidxs a una nueva edición de NO TOUCHING: OIGA! EN CUARENTENA, una serie de podcasts que estamos haciendo para disfrutar en este período de aislamiento obligatorio. En esta entrega, @saintmaili, Danusa y @bombamastro analizan la tercera temporada de OZARK, una de las producciones más prometedoras del gigante rojo. Seguinos en las redes! @Oiga…

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Marketing del amor 2:50

4+ y ago2:50

2:50

¿Por qué lo llamo así? Y te cuento una experiencia personal sobre el marketing del amor.

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Extra! en Cuarentena: Borley 1:04:48

4+ y ago1:04:48

1:04:48

Bienvenidxs a un episodio especial de Extra, esta sección de Oiga! Podcasts que utilizamos para hablar sobre lo que nos parece pertinente en el momento. En este momento es obvio lo que parece pertinente, pero si estás escuchando desde el futuro te lo contamos: Estamos todxs en cuarentena obligatoria por el coronavirus y vamos a hablar sobre eso. Co…

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3 acciones que están matando la comunicación en tus redes 3:03

4+ y ago3:03

3:03

Te cuento 3 acciones que están matando la comunicación de tus redes, que podés revertir ya mismo.

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