Los mejores podcasts de Self Development (2026)

Exploramos el profundo significado espiritual y energético del 21 de diciembre 2025, solsticio de invierno: un portal de renacimiento donde la oscuridad máxima da paso al regreso de la luz. Conectamos con conceptos de energía cuántica, manifestación y renovación personal para cerrar ciclos y sembrar intenciones poderosas. ¡Un episodio transformador…

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Episodios favoritos: 472. ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros 1:06:23

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¿Cómo ser auténtica en un mundo que todo el tiempo opina? | María Bottle | Episodio 621 1:06:23

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En este episodio invitamos a María Bottle para platicar sobre lo que implica ser auténtica en un mundo que todo el tiempo opina. Hablamos de atreverte a ser tú aunque dé pena, aunque se sienta incómodo o cringe, incluso cuando aparece el miedo al qué dirán. María nos contó sobre lo que pasa cuando dejas de intentar encajar, empiezas a escucharte má…

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¿Cómo empezar el 2026 más ligera? | Ani Navarro Ep. 620 59:11

14d ago59:11

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Cerramos el 2025 con Ani Navarro, una de las invitadas más queridas de nuestra comunidad. Hablamos de por qué este año se sintió tan intenso, cómo vivir los cierres de ciclos, qué significa que 2025 haya sido un año 9 en numerología, y cómo prepararnos para el año 1 que inicia en 2026. Ani nos guía para soltar relaciones, hábitos y versiones de nos…

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Episodios favoritos: 56. Aprender de mis errores | Rorro Echávez 51:52

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¿Cómo convivo con alguien que piensa tan diferente a mí? | Jueves de Lety & Ash Ep. 619 21:23

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¿Qué hacemos cuando las personas que amamos piensan totalmente diferente a nosotras? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas conversaciones difíciles con amigas, familia o grupos de WhatsApp donde salen temas que incomodan, duelen o incluso confrontan nuestros valores. Desde cómo manejar discusiones sobre política, feminismo, religión y derec…

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La marca emocional que deja la relación con mamá | Marisa Artigas | Episodio 618 57:17

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La relación con mamá marca nuestra vida más de lo que imaginamos. En este episodio, la psicoterapeuta Marisa Artigas explica por qué el vínculo madre e hija puede ser tan complejo, cómo influye nuestro linaje en la forma en que sentimos y nos relacionamos, y qué significa rematernarnos en la adultez. Hablamos de heridas de infancia, límites sanos, …

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Episodios favoritos: 385. El poder de ser tú | Nathy Peluso 50:53

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Cómo pasar del cansancio profundo a una vida con más calma | Jueves de Lety & Ash Ep. 617 20:35

23d ago20:35

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En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando creciste en modo supervivencia y, al llegar a un lugar más seguro, tu cuerpo ya no puede seguir al mismo ritmo. A partir del audio, exploramos el cansancio profundo, el autosabotaje, la culpa por descansar, el impacto del trauma en el sistema nervioso y cómo estas historias afectan la moti…

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Aging Like a Legend: Joy, Strength & Defying Ageism with Lorraine Ladish 1:07:39

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If you’ve ever felt afraid of aging, struggled with getting older, or worried your best years are behind you… this conversation will change everything. On this week’s episode of the Mamas Con Ganas Podcast, Valentina sits down with the unforgettable Lorraine Ladish — author, digital entrepreneur, yoga teacher, creator of Aging Like a Legend, and a …

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Los duelos que nadie ve: pérdidas silenciosas que duelen | Ana Sofía Gatica y Uriel Santana Ep. 616 1:26:21

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En este episodio hablamos de los duelos invisibles: esas pérdidas que no se ven, pero que te desgarran por dentro. Con Ana Sofía Gatica y Uriel Santana exploramos el dolor de perder amistades, etapas de la vida, identidades que ya no nos quedan, relaciones que terminan antes de terminar y los “hubiera” que se quedan rondando. Entre historias person…

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Episodios favoritos: 21. Relaciones que no funcionan | Romina Sacre 46:01

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Los Tres Caminos de la Vida según Joseph Campbell: La Aldea, el Desierto y el Viaje del Héroe 8:51

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En este episodio de hoy,exploramos la visión profunda de Joseph Campbell sobre los tres grandes caminos existenciales que toda persona enfrenta: quedarse cómodamente en “La Aldea” (el ideal del ego), perderse en “El Desierto” (el encuentro con la sombra) o emprender “El Viaje del Héroe” que despierta la conciencia y genera plenitud auténtica. Una g…

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Cómo acompañar los cambios de la menopausia | Jueves de Lety & Ash Ep. 615 16:49

30d ago16:49

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En este Jueves de Lety & Ash hablamos de algo que casi no se habla en casa: la menopausia y cómo impacta tanto a quien la vive como a quienes la acompañan. Escuchamos un audio de una persona que no sabe cómo apoyar a su mamá en plena perimenopausia, y platicamos sobre cambios hormonales, salud mental, emociones que se desbordan y límites familiares…

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No sé si quiero ser mamá: una conversación para quienes están en la duda | Irán Sosa y Natalia Calero Ep. 614 1:21:47

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Tomar la decisión de ser o no ser mamá es una de las dudas que más viven en nuestra cabeza. En este episodio hablamos con Irán Sosa, creadora de Nunca Madres, y Natalia Calero, maestra del Tec de Monterrey y mamá, para entender por qué esta decisión es tan profunda y tan difícil. Hablamos de la presión social, el reloj biológico, el miedo al arrepe…

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Episodios favoritos: 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza 52:01

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¿Cómo tener conversaciones difíciles en pareja? | Jueves de Lety & Ash | Ep. 613 22:56

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¿Qué pasa cuando quieres hablar del futuro y tu pareja evita la conversación? En este jueves de Lety & Ash hablamos sobre las conversaciones difíciles que muchas veces evitamos: compromiso, hijos, planes a futuro y claridad en la relación. Les compartimos experiencias personales, errores, aprendizajes y los “no negociables” que te ayudan a construi…

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¿La masculinidad está en crisis? | Roberto Levy y Pancho Parra | Ep. 612 1:15:45

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¿La masculinidad está en crisis? Invitamos a Roberto Levy y Pancho Parra para hablar sobre lo que significa ser hombre en 2025: la presión por ser proveedor, el miedo a mostrarse vulnerable, el sexo, el poder y los nuevos discursos de la manósfera. Platicamos sobre cómo los hombres fueron educados para no mostrar emociones, el impacto del machismo …

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Episodios favoritos: 148. Atraer la abundancia a mi vida | Mariana Fresnedo 48:48

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Entrevista desde Argentina, con Gaby Mateos, sobre La Astrología Humanista Psicológica 21:03

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Entrevista desde Argentina (Mar de Plata), con Gaby Mateos, sobre La Astrología Humanista Psicológica: Exploramos el origen y significado de la astrología, sus fundamentos y su uso como método de autoconocimiento. Gaby también nos da datos clave para hacerse una carta natal. Desde 2016, Gaby integra astrología, psicología, numerología, mitología y …

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“Resonancia Mórfica: La Misteriosa Conexión del Universo” 11:44

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En este episodio exploramos la Resonancia Mórfica, una teoría fascinante propuesta por Rupert Sheldrake que sugiere que los sistemas, desde organismos hasta ideas, están conectados a través de campos invisibles que trascienden el espacio y el tiempo. Descubre qué es, cómo podría funcionar y cómo esta idea puede transformar nuestra visión del mundo …

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"La Sinfonía del Cerebro: Cómo la Música Moldea Nuestras Emociones y Metas" 8:01

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En este episodio exploramos cómo la música influye en nuestras emociones, la visualización de metas y la programación de objetivos. El impacto de la música en nuestras emociones y salud mental según la Neurociencia: Basándonos en estudios de neurociencia, descubrimos cómo las melodías pueden mejorar nuestra salud mental y emocional, y cómo podemos …

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Música del Medio Oriente: Un Viaje a la Meditación y Creatividad 6:54

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En este episodio, exploramos cómo la música del Medio Oriente, puede ser una herramienta poderosa para la meditación, la relajación y la estimulación de la creatividad. Descubre los elementos únicos de esta música, su rica historia, y cómo puedes incorporarla en tu vida diaria para mejorar tu bienestar mental y emocional. –Espero que hayan disfruta…

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“Señales Molestas: El GPS del Universo” 9:44

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En este Podcast que te traigo para hoy, es para entender por qué lo que te irrita, frustra o duele no es castigo: es el GPS del universo avisándote “gira a la derecha, este camino ya no es tuyo”.–La fuente para este Podcast #1-Mis comentarios sobre el tema, --Estoy muy agradecida cuando escuchas, te suscribes y compartes mis episodios de mi estació…

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El duelo de no volver a hablar con quien fue todo para ti | Jueves Lety & Ash | Ep. 611 17:56

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¿Alguna vez has compartido todo con alguien y después simplemente dejaron de hablar? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa extraña intimidad que queda cuando una relación, de pareja o amistad, termina. Les contamos lo que hemos aprendido sobre cerrar ciclos, mantener o no el contacto con exes, y cómo aceptar que hay personas que ya no volver…

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Amor o adicción: por qué nos cuesta tanto dejar ir | Ivana de la Paz | Ep. 610 1:02:08

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¿Por qué cuesta tanto soltar a alguien aunque sepamos que no nos hace bien? En este episodio hablamos con Ivana de la Paz, psicóloga clínica especializada en rupturas amorosas, dependencia emocional y vínculos afectivos. Hablamos sobre cómo sanar los patrones que nos hacen repetir relaciones que duelen. Ivana explica por qué ciertas relaciones se v…

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Episodios favoritos: 327. Soñar sin miedo | María Becerra 56:32

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¿Es posible superar el síndrome de la impostora cuando parece que todo el mundo te critica? En este episodio invitamos a María Becerra para tener una de las pláticas más vulnerables sobre las batallas que libramos por dentro, incluso cuando por fuera todo parece brillar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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Lo que nadie nos dice sobre crecer | Jueves Lety & Ash | Ep.609 23:47

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Hay momentos en los que algo tan simple como una despedida o una foto te hace darte cuenta: tus papás ya no son los mismos, el tiempo también ha pasado por ellos. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que se siente verlos envejecer, de cómo cambia nuestra relación con ellos cuando ya somos adultos y de ese miedo inevitable a perderlos algún d…

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Aitana: tuve que encontrarme después de perderme | Ep. 608 49:56

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Invitamos a Aitana para hablar sobre los cambios que la vida trae cuando creces bajo los ojos del mundo. Hablamos de reinventarnos, de soltar la necesidad de caerle bien a todas las personas, de atravesar una depresión y de cómo aprender a hablarte con más amor. Aitana comparte cómo ha aprendido a vivir con más autenticidad y las lecciones que le h…

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Episodios favoritos: 254. Duelos: Lo que no sabemos | Alejandra Redondo y Patricia Zelaya 42:02

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¿Debería regresar con mi ex? | Jueves Lety & Ash Ep. 607 22:34

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Hay amores que terminan… pero no se acaban. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas relaciones que intentan volver, de por qué a veces el amor no es suficiente y de todo lo que se complica cuando dos personas quieren, pero no pueden estar juntas. Reflexionamos sobre las segundas oportunidades, el trabajo personal que implica reconstruir una r…

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Lo que las redes sociales le hacen a tu salud mental | Ivonne Klein Ep. 606 1:08:29

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Pasamos horas frente a las pantallas, pero pocas veces nos detenemos a pensar qué le está haciendo eso a nuestra mente y a nuestro corazón. En este episodio invitamos a Ivonne Klein, especialista en educación socioemocional, para entender cómo las redes sociales y el uso excesivo del celular están afectando nuestra paz, nuestras relaciones y la for…

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Episodios favoritos: 115. Sanar la relación con papá | Jonathan Olivera 45:30

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Cuando te dicen que eres “demasiado” | Jueves Lety & Ash Ep. 605 23:50

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¿Alguna vez te han dicho que eres “demasiado”? Demasiado intensa, demasiado independiente, demasiado tú. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando te hacen sentir que por ser tú, nadie se queda. Platicamos de lo que cuesta no hacerse chiquita para encajar, del miedo a ser intensa o a querer mucho, y de cómo encontrar personas y es…

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La Magia de Delegar 1:09:34

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Entrevista con Paula Díaz, fundadora de Top VA Services, sobre la magia de delegar y cómo las asistentes virtuales pueden transformar tu negocio y tu vida. ¿Te cuesta soltar el control en tu negocio? ¿Sientes que haces todo tú sola y no te alcanza el tiempo? Paula comparte su historia: empezó como asistente virtual en Venezuela — trabajando desde c…

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Elsa y Elmar: lo que nadie te dice sobre el miedo a no ser suficiente | Ep. 604 1:05:44

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Elsa y Elmar regresa para una conversación profunda y real en la que nos comparte cómo ha aprendido a soltar el control, hacer las paces con su carrera y con la idea de relevancia, y encontrar libertad en el “vamos viendo”. Platicamos de su evolución artística, el miedo a no ser suficiente, el deseo (y miedo) de ser mamá, el amor propio, las relaci…

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Episodios favoritos: 61. Manejar mi ansiedad | Fabiola Cuevas 48:22

2M ago48:22

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603. Cómo sobrevivir a los cambios (aunque no los hayas pedido) 30:29

2M ago30:29

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¿Sientes que este año tu vida se está moviendo más rápido que nunca? No estás sola. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos el corazón para hablar de una de las etapas más complejas y transformadoras que estamos viviendo: la de los cierres de ciclos. Hablamos de lo que se siente cuando todo parece terminar y empezar al mismo tiempo: relaciones, amist…

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Errores Silenciosos: Iatrogenia, Conflictos Diagnósticos y su Impacto en la Salud 1:41:35

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Por Beatriz Libertad

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”¡Ay, mis ancestros!: El Poder de la Psicogenealogía” 11:46

3M ago11:46

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En este episodio, descubre la psicogenealogía, el arte de explorar cómo los traumas y secretos de tus antepasados influyen en tu vida. Conoce an Anne Ancelin Schützenberger, autora de ¡Ay, mis ancestros!, y aprende cómo sanar el pasado para vivir tu presente con libertad. ¡Un viaje de 10 minutos al corazón de tu árbol genealógico! La fuente para es…

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“Accidentes y Enfermedades: Señales del Cuerpo según la Biodescodificación” 10:24

3M ago10:24

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En este episodio, exploramos la biodescodificación y el simbolismo detrás de enfermedades como cáncer, accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple, y más, además de cómo los accidentes no son mera mala suerte, sino mensajes emocionales del cuerpo. Descubre cómo escuchar estas señales para sanar desde la raíz. ¡Un viaje revelador hacia la cone…

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Pirámides Cuánticas: El Misterio de la Tecnología Ancestral 13:10

3M ago13:10

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—————- Summary: ————— ¿Sabías que las pirámides de Giza fueron construidas con una precisión que rivaliza con la ingeniería moderna? En este episodio exploramos las fascinantes conexiones entre estos monumentos milenarios y la física cuántica. Descubre cómo científicos como Nikolai Kozyrev y Nassim Haramein sugieren que las pirámides podrían ser ge…

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“Nutre tu alma: El menú completo para una vida saludable y feliz” 11:22

3M ago11:22

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¿Sabías que la salud va más allá de contar calorías? En este episodio, inspirado por el Dr. Happy, exploramos cómo nutrir tu cuerpo, mente y alma con pensamientos positivos, entornos sanadores y conexiones auténticas. Descubre cómo elegir conscientemente lo que dejas entrar por tus ojos, oídos y corazón para vivir con bienestar total. ¡Ríe, sana y …

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"The Power of Gratitude: Transform Your Life in 4 Key Areas" 6:53

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In this episode, we uncover how gratitude goes beyond a simple "thank you" to become a powerful mindset that can change the way we live. Drawing on research, we’ll explore how this practice enhances mental health, strengthens relationships, and boosts productivity. We’ll examine its impact on four essential areas: personal life (including friendshi…

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