Los mejores podcasts de Santini (2024)

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Un final imantado 26:05

3y ago26:05

26:05

El ciclo Mezcla en pandemia llega a su fin y tomamos la conferencia que dio el diputado César Vega el día jueves 29 de julio como punto de partida para analizar las vacunas, la urgencia de temas que no sean covid-19 y el ciclo de nuestro programa. Gracias por acompañarnos. Equipo de Mezcla en pandemia: Conducción: Leo Lagos, Marina Santini y Bruno …

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¡Delta, delta, delta! 15:45

3y ago15:45

15:45

La variante delta llegó a Uruguay y analizamos un estudio de la New England Journal of Medicine sobre la efectividad de las vacunas Pfizer y AstraZeneca frente a esta cepa. Además, tratamos datos sobre la duración de los anticuerpos generados por las diferentes vacunas. En este episodio: ● 00:26 - La variante Delta en Uruguay ● 06:22 - Estudio de l…

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Crimen y pandemia 33:46

3y ago33:46

33:46

Ya no quedan departamentos en rojo según el índice de Harvard luego de que fueron publicados los datos del SINAE en la jornada del miércoles 14 de julio. Además, el ministro del interior Luis Alberto Heber dio a conocer nuevos datos que indican una baja en diversas modalidades de delitos. Los analizamos en base al contexto de pandemia basándonos en…

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Interpelados y sin GACH 25:18

3y ago25:18

25:18

El ministro de salud Daniel Salinas fue interpelado por parte de la oposición para dar datos sobre el manejo de la pandemia. Entre las frases destacadas se destacada que “la restricción de la movilidad hubiera influido 15% en la reducción de la mortalidad”. A su vez, en la noche del jueves 08 de julio se realizará un evento homenaje al Grupo Asesor…

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La pandemia en el sistema de salud 27:13

3y ago27:13

27:13

Recibimos a Amanda Muñoz, editora de Salud de la diaria, quien nos informa sobre el estado de la presencialidad en la salud, la saturación, los posibles efectos a largo plazo y la persecución por una entrevista al ministro de salud Daniel Salinas. Enviá un audio de WhatsApp con tus preguntas, dudas e interrogantes al 092 555 533. Equipo de Mezcla e…

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Con una delta en el avión 28:56

3y ago28:56

28:56

Algunos de los datos sobre covid-19 en Uruguay muestran una mejora respecto al lugar en el cual nos encontrábamos. En ese contexto, y con la amenaza de la variante delta, los aviones para salir del país en vacaciones de julio se encuentran casi repletos y desde el grupo de vigilancia genómica se monitorean las variantes que puedan entrar. Enviá un …

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Un mundo sin GACH 31:53

3y ago31:53

31:53

El Grupo Asesor Científico Honorario se disolvió en la noche del miércoles 16 de junio. ¿Cuáles fueron las razones y cuál será el rol de la ciencia a futuro en la pandemia? Enviá un audio de WhatsApp con tus preguntas, dudas e interrogantes al 092 555 533. Equipo de Mezcla en pandemia: Conducción: Leo Lagos, Marina Santini y Bruno Scelza Edición: J…

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Cifras inevitables 22:42

3y ago22:42

22:42

Marina Santini fue al Cementerio del Norte para hablar con las autoridades sobre la ampliación planificada y cuáles son sus causas y objetivos. Además, una encuesta de la Usina de Percepción Ciudadana dio como resultado que los uruguayos estamos más preocupados por el efecto de la pandemia en los demás pero que ha bajado la percepción de riesgo en …

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Lacalle subrayado, GACH tachado 44:47

3y ago44:47

44:47

El martes 01° de junio el presidente Luis Lacalle Pou dio una entrevista de más de una hora a la periodista Blanca Rodríguez en la edición central del noticiero Subrayado. De esta se desprenden varias frases cuya veracidad fue chequeada por Bruno Scelza en una nota para la diaria. En este episodio hablamos de algunas de ellas. Podés leer la nota en…

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Velorios clandestinos 27:02

3y ago27:02

27:02

El velorio del ministro del interior y ex candidato a presidente por el Partido Nacional Jorge Larrañaga generó una gran aglomeración a la cual concurrió el cardenal Daniel Sturla que tiene covid; se había realizado un hisopado pero aún no tenía el resultado. Además, Rafael Radi dio una entrevista en Búsqueda donde afirma que va a ser difícil llega…

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Padres culpando a hijos en lugares 38:42

3y ago38:42

38:42

La Usina de Percepción Ciudadana publicó la segunda parte de los resultados de una encuesta que afirma que gran parte de la población cree que el alto número de contagios se debe a los jóvenes. Esto se da en el marco de la reapertura de gimnasios y freeshops mientras los casos positivos de covid-19 llegaron a su récord diario. Podés leer la nota so…

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Percepciones, creencias y pases verdes 40:12

3+ y ago40:12

40:12

La Usina de Percepción Ciudadana adelantó resultados de una encuesta que afirma que los argumentos contra las vacunas planteados en televisión tuvieron más apoyo que los argumentos en contra planteados en otros medios o redes. Además, el diputado colorado Felipe Schipani presentó en el parlamento un proyecto de ley para crear un "pase verde" para l…

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Cómodamente entumecidos 29:12

3+ y ago29:12

29:12

Nos estamos acostumbrando a la falta de nuevas medidas, a la salida del Grupo Asesor Científico Honorario de la toma de decisiones, a blindar meses y nos estamos acostumbrando a más de 50 muertes por día. Enviá un audio de WhatsApp con tus preguntas, dudas e interrogantes al 092 555 533. En este episodio: ● 01:10 - Nos acostumbramos a la muerte ● 0…

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¿Blindamos abril? 25:25

3+ y ago25:25

25:25

Termina el mes y analizamos la consigna "blindemos abril": ¿tuvo resultado? También tratamos la llegada de la variante P1, el posible fracaso de la libertad responsable (y de la humanidad) y la polarización del discurso por parte de algunos políticos. Enviá un audio de WhatsApp con tus preguntas, dudas e interrogantes al 092 555 533. En este episod…

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Una meseta en el Himalaya 29:06

3+ y ago29:06

29:06

Una semana cargada a nivel comunicacional, aunque eso implique diferentes mensajes: el gobierno anunció medidas y se reunió con lo líderes de la coalición (¡estaba Novick!) así como con los intendentes del Frente Amplio, momento que Orsi aprovechó para asegurar que en Uruguay se pueden fabricar vacunas (sin especificar cuándo ni cómo); el Grupo Ase…

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Episodio 19. Cómo no tenerle miedo al miedo. 22:21

3+ y ago22:21

22:21

¿Qué harías si no tuvieras miedo? Detenemos proyectos, por miedo. No los comenzamos. Los saboteamos. Los posponemos. Pero algo maravilloso es que al practicar Atención Plena -Mindfulness- en la Vida Diaria, nos es fácil aprender a ir más allá de ése miedo, de esas emociones que nos paralizan y transformarlas, sin esfuerzo. Claro, hay que ponerlo en…

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Libertad culpable 31:22

3+ y ago31:22

31:22

Bajo el lema de la libertad responsable Uruguay se transformó en la última semana en el país con más casos por millón de habitantes en el mundo y el de mayor muertes por covid por millón de habitantes de América Latina. Pero comenzó a bajar. ¿Es esto un signo positivo? ¿Cómo se analizan los números de positivos, CTI y muerte? Enviá un audio de What…

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Mismas medidas, ¿resultados diferentes? 24:59

3+ y ago24:59

24:59

La última conferencia del presidente, Luis Lacalle Pou, dejó sabor a poco. No anunció nuevas medidas para frenar los contagios de Covid-19 en el papis y decidió que la responsabilidad por esto dependa de la población y las vacunas. En este episodio analizamos lo que dejó esa conferencia. Enviá un audio de WhatsApp con tus preguntas, dudas e interro…

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Miedo o previsión 34:25

3+ y ago34:25

34:25

#SindicatoDelMiedo fue el hashtag que inició en Twitter un grupo de jóvenes militantes del Partido Nacional contra el Sindicato Médico del Uruguay, luego de la filtración de un video en que se le pedía a médicos que contaran cómo era la situación en sus trabajos a raíz de la pandemia. Con la situación de los CTI en rojo y las medidas del gobierno q…

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Episodio 18. Mindfulness Antes de Dormir 15:54

3+ y ago15:54

15:54

Seguro te ha pasado que justo en el momento en el que te acuestas a dormir, pones tu cabeza en la almohada y se enciende la radio adentro de ella. Tu mente comienza un viaje al pasado inmediato o a momentos más lejanos en tu memoria… también puede ser que comience un viaje al futuro que aún ni existe y terminas involucrado en una película de cienci…

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¿Separación o divorcio entre la ciencia y el gobierno? 23:53

3+ y ago23:53

23:53

Este martes 23 de marzo el gobierno dio una conferencia de prensa donde presentó nuevas medidas para limitar las movilidad que se suman a las presentadas hace una semana. Hacemos un repaso sobre estas y la ausencia del Grupo Asesor Científico Honorario (GACH) tanto en presencia como en mención. Por último, tomando el caso de Nuevo Comienzo profundi…

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Episodio 17. Meditación en las Cualidades de Buddha. 18:12

3+ y ago18:12

18:12

Esta meditación se llama Buddha-nussati, en lengua Pali, y en español sería algo así como Recordar las cualidades del Buddha. Hay varias formas de hacerla. Depende mucho del país donde se aprende. En la tradición Birmana, quizás cuenten las cuentas del mala o reciten las cualidades de forma reflexiva. En algunos monasterios de Tailandia, quizás not…

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Las ¿nuevas? medidas del gobierno 27:43

3+ y ago27:43

27:43

Este martes 16 de marzo el gobierno dio una conferencia de prensa donde presentó sus medidas para responder al momento que vive Uruguay en la pandemia que fueron criticadas por diversos actores de la política y la sociedad civil, principalmente la no obligatoriedad de la educación. Además, el Grupo Asesor Científico Honorario hizo un comunicado a l…

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Emergencia(s) 32:05

3+ y ago32:05

32:05

A un año del primer caso positivo de covid-19 en Uruguay los casos positivos y la tasa de positividad entre los test realizados se encuentra en aumento, ¿amerita nuevas medidas? ¿cómo se protegería a los colectivos que afectarían estas medidas? Un informe realizado por la Cepal y publicado en la diaria del día 10/03 revela que Uruguay es el país de…

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Episodio 16. Música para Elegir Vivir Libres. 47:15

3+ y ago47:15

47:15

Algunos la conocieron como María Eugenia, otros como DJ Meg, yo la conocí como Amaruwá, ya en su viaje espiritual, donde convierte su creación musical en parte de un camino de belleza, conciencia y sanación. Amaruwá tiene tanto que compartir que este rato se queda corto, pero te invito a leer más de como ella crea Música para Vivir y Crear en Liber…

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¿Cómo impactó la pandemia al trabajo? 30:40

3+ y ago30:40

30:40

A casi un año del primer caso positivo de covid-19 en Uruguay, ¿cómo impactó la pandemia al trabajo de los uruguayos? Analizamos los datos del Ministerio de Trabajo y Seguridad Social y dialogamos con el ministro Pablo Mieres. Además, los cambios en el ámbito laborar no impactan de igual manera en todos: quienes están teletrabajando denuncian dolen…

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Llegan las vacunas, ¿Vuelve la vieja normalidad? 29:06

3+ y ago29:06

29:06

Este jueves 25 de febrero llega a Uruguay el primer avión con las vacunas de Sinovac. ¿Cómo es el plan de vacunación y sus desafíos? Las repercusiones van desde el festejo, al pedido de diversos actores sociales para ser los primeros en vacunarse a un proyecto de ley impulsado por Sartori para evitar adelantamientos. La vacuna china es parte de un …

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Episodio 15. Meditamos Caminando. 17:12

3+ y ago17:12

17:12

La primera vez que hice la meditación caminando fue en Tailandia. En un Monasterio Theravada de la provincia de Chiangmai. No tenía ni idea del mundo que se iba a abrir frente a mis ojos, dentro de mí. Recuerdo que mi instructor, Tanat, me preguntó un día. ¿Puedes relacionar el meditar de esta forma con algún aspecto de tu vida? Por supuesto que sí…

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Vacunas, demoras y disidencias 33:38

3+ y ago33:38

33:38

Mezcla vuelve en un nuevo ciclo para analizar la pandemia desde diferentes aristas. En este primer episodio Leo Lagos, Marina Santini y Bruno Scelza dialogan sobre la situación de las vacunas en el país y en el resto de América Latina. ¿Es tan malo como se plantea o existe algún pro al ser los últimos? Además, este viernes 18 de febrero los grupos …

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Episodio 14. Meditación para aterrizar y enraizar. 17:57

3+ y ago17:57

17:57

Este es una meditación que mezcla Atención Plena y visualización y es maravillosa para esos momentos en los que sientas que tu mente divaga mucho, con estrés, ansiedad o incertidumbre. Es normal que esto pase durante el día y nos enganchamos en esa divagación yendo a través de diferentes emociones, recuerdos, idas al futuro y puedes sentir estrés, …

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Episodio 13. ¿Meditamos con los ojos abiertos? 26:39

3+ y ago26:39

26:39

Estar presente durante el día, meditar con tus ojos abiertos, es estar conscientemente con tu atención en lo que estás eligiendo hacer en cada momento, en cada micro segundo. En este episodio te explico un poco y te dejo una meditación en Atención Plena básica para comenzar a practicarlo.

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Episodio 12. Meditación en Silencio para tu Mañana. 14:23

3+ y ago14:23

14:23

Este es una meditación dulce, gentil. Es maravillosa si no tienes una práctica de meditación fija. Es buena para comenzar y además, es corta. Meditar en el silencio significa que no pueden haber pensamientos, o recuerdos, mucho menos sonidos o sensaciones físicas. No. Meditar en el silencio significa poner nuestra atención en lar espiración y luego…

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Episodio 11. Meditación Mañanera en Atención Plena. 20:11

3+ y ago20:11

20:11

Hoy te quiero dejar una meditación que hago de vez en cuando. Es original de Sarah Blonding, pero le hago algunos cambios para incluir más elementos de Atención Plena. Esta meditación es parte del Reto Rutina mañanera en Atención Plena que comenzamos la semana que viene. Y la puedes incorporar en tu rutina mañanera. Por ahora, sólo respira… pon ate…

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Episodio 10. Reto Rutina Buenos Días en Atención Plena. 12:45

3+ y ago12:45

12:45

George Lorimer solía decir que “Te tienes que levantar cada mañana con determinación si quieres irte a la cama en la noche con satisfacción”, Y yo le doy toda la razón. Crear una rutina mañanera no significa que te tienes que levantar a las 5, NO. Significa que puedes crear una rutina acorde a tus propios tiempos y necesidades, pero te garantizo qu…

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Episodio 9. Así de fácil nos distraemos. 21:29

3+ y ago21:29

21:29

Imagínate poder llegar a aprender y practicar estar presente a lo largo de tu día… Imagínate estar en clases o en tu trabajo y estar tan presente que todo tu enfoque está en lo que estás haciendo. Cero distracciones o cero divagar. Imagínate que estás con tal nivel de concentración y enfoque que tu mente no se va a viajar al pasado, en recuerdos de…

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Episodio 8. Meditación de amor generoso y compasión. 21:22

3+ y ago21:22

21:22

No negamos nuestras emociones. Las aceptamos y somos conscientes de ellas para ser capaces de ir más allá de ellas sin que te atrapen y se conviertan en todo lo que estás experimentando en el momento y finalmente, te robes a ti mismo la posibilidad de ser más que ésa emoción. Hacer esto nos conecta con nuestra fuerza, con todo el poder interno que …

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Episodio 7. Meditando con grandes y chicos, en Navidad. 14:47

3+ y ago14:47

14:47

Estos días son especiales, mucha gente baja el ritmo en el trabajo, en las universidades o escuelas, mientras otras están de plano de vacaciones. Son días de estar más tiempo en casa, juntos, aunque no hayas podido viajar a ver a tu familia este año. Así que pensé que sería un buen momento para meditar juntos, aprovechando que están todos en casa. …

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Episodio 6. Meditación para soltar los pensamientos. 15:27

3+ y ago15:27

15:27

Esta meditación hace hincapié en cómo Los pensamientos son parte de tu experiencia humana. Van y vienen y no son buenos ni malos, simplemente están allí y son un reflejo de lo que hay en tu mente, de lo que estás viviendo de lo que viviste y cómo estás eligiendo relacionarte con eso que estás viviendo. También son un espejo de tus experiencias pasa…

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Episodio 5. Meditar y Los Fantasmas de La Navidad. 30:10

3+ y ago30:10

30:10

Hoy quiero dejarte un ejemplo muy claro acerca de cómo meditar transforma esa vocecita crítica y reprograma el hábito de hacer juicios, quejarnos, etc… sin esfuerzo alguno, de forma paulatina y natural. Meditar, para mi, ha sido como ése famoso cuento de navidad en el que a este señor mayor: Evenizer Scrooge se le aparecen tres fantasmas. El de las…

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Episodio 4. Silencio en tiempos de ruido y distracción. 27:20

3+ y ago27:20

27:20

El silencio es muy poderoso. Te obliga a verte, a conocerte a ti mismo, Ver qué pensamientos surgen dentro de ti, conscientes o inconscientes. No importa. También te hace ver las emociones que surgen dentro de ti, sin importar si son con respecto a ti mismo, a otras personas o el mundo que te rodea. La esperanza es que aprendas a verte y conocerte …

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Episodio 3. ¿Y si meditamos? 18:00

3+ y ago18:00

18:00

Podemos intentar adormecer, evadir, controlar, reprimir, juzgar, lo que estamos pensando y sintiendo, pero eso no va a hacer que el estrés o la ansiedad se vayan, o la depresión, etc. En mis sesiones de coaching y en meditación, lo primero que aprendemos es a ver las cosas tal como son, sin juicios o etiquetas. Aceptamos, hacemos consciencia de lo …

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Episodio 2. ¿La luz al final del túnel es posponer? 16:10

3+ y ago16:10

16:10

Desde nuestra mente decidimos crear nuestra realidad. Decidimos cómo la percibimos y cómo nuestra mente tiene la capacidad de hacernos ver, sentir las cosas de una forma muy vívida. La creencia de que al final del túnel encontraremos felicidad, bienestar, etc, nos plantea que para lograrlo primero tenemos que sufrir, atravesar procesos o caminos de…

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Episodio 1. ¿Qué es eso de Elige Vivir Libre? 6:11

4y ago6:11

6:11

En este episodio te comparto que es mi Proyecto Elige Vivir Libre y lo práctico que es de aprender y poner en práctica en cada momento de tu vida para aprender a vivir pleno, en armonía, sin estrés y con total enfoque.

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Fin del ciclo "en cuarentena" 11:51

4y ago11:51

11:51

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) y Amanda Muñoz (editora de Salud de La Diaria) hablan sobre las decisiones que llevaron a dar fin al ciclo de Mezcla en cuarentena y qué tipo de noticias esperan surjan relacionadas a la covid-19. Por más información sobre noticias de Uruguay y del mundo visiten ladiaria.com.uy Equipo de Mezcla en cuarente…

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El concepto de la antropausa 11:33

4y ago11:33

11:33

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza los conceptos de la gran pausa y su posible sustituto, la antropausa, así como que tan reales son al intentar aplicarlos al día a día. Equipo de Mezcla en cuarentena: Conducción: Leo Lagos. Edición: Joaquín Fernández. podcasts.ladiaria.com.uy

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Un memorial para los desmemoriados 17:01

4y ago17:01

17:01

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza el proyecto de un memorial a las víctimas de la covid-19 desde la perspectiva de su impacto ambiental y como la propuesta demuestra lo poco que aprendimos de la pandemia y su posible origen. Además, Luis Orlando, del laboratorio de ciencias del mar de la facultad de ciencias, da su opinión sobre la…

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Hecha en China 8:11

4y ago8:11

8:11

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza las declaraciones del presidente Luis Lacalle Pou sobre la adquisición futura de vacunas al tiempo que se anuncia una nueva posible vacuna desarrollada en China. Equipo de Mezcla en cuarentena: Conducción: Leo Lagos. Edición: Joaquín Fernández. podcasts.ladiaria.com.uy…

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Un tren al covid 9:28

4y ago9:28

9:28

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza las declaraciones del ministro de salud pública Daniel Salinas y el coordinador del grupo asesor científico honorario Rafael Radi sobre la clásica noche de la nostalgia celebrada los 24 de agosto Equipo de Mezcla en cuarentena: Conducción: Leo Lagos. Edición: Joaquín Fernández. podcasts.ladiaria.co…

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Desde Rusia con amor (y pocos controles) 14:11

4y ago14:11

14:11

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza el anuncio hecho por el presidente de Rusia Vladimir Putin que afirmó tener una vacuna efectiva contra la covid-19 a la cual se decidió llamar Sputnik V. Equipo de Mezcla en cuarentena: Conducción: Leo Lagos y Amanda Muñoz. Edición: Joaquín Fernández. podcasts.ladiaria.com.uy…

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Fahrenheit c-19 8:48

4y ago8:48

8:48

Leo Lagos (editor de Ciencia de La Diaria) analiza el nuevo proyecto de ley que busca penalizar con prisión a quienes violen medidas sanitarias y se pregunta quiénes hubiesen sufrido estas consecuencias de haber estado vigente previo al inicio de la pandemia. Equipo de Mezcla en cuarentena: Conducción: Leo Lagos y Amanda Muñoz. Edición: Joaquín Fer…

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