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El Vivac

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Ezequiel Palma

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Bienvenidos a El Vivac, un espacio en el cual hablaremos una o dos veces al mes sobre el Rally mas exigente del planeta. Hablaremos sobre las marcas, pilotos, el Dakar fuera del ámbito deportivo y mucho más!
 
En este programa, cada jueves Rubén Espinosa ahonda en los deportes de resistencia y abre las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores te aporten todo lo que saben para que entrenes más y mejor. Si quieres puedes seguir a Rubén en sus rrss. Instagram: @RubenEspinosaPT Facebook: Rubén Espinosa PT Twitter: @RubenEspinosaPT Youtube: Rubén Espinosa Web: www.rubenespinosa.com
 
Analizamos la F1 al detalle, desde todos los puntos de vista posibles a través de entrevistas y tertulias: noticias, opiniones especializadas, técnica, estadísticas, interpretaciones de la mano de periodistas, ingenieros y pilotos. Pero no sólo de F1 vive el hombre, así que también hablamos del WEC y la Fórmula E. Utiliza https://www.speakpipe.com/tecnicaformula1 para dejarnos en audio las preguntas, sugerencias o temas a tratar en nuestro podcast y con nuestros invitados. Facebook: facebook ...
 
Bienvenidos al podcast de Comunidad Xbox, un espacio donde nuestros participantes hablan sobre videojuegos sin tapujos y con nuestro característico toque de humor. Estamos seguros que te encantará nuestro podcast. Os contamos cada semana las últimas noticias, analizaremos los últimos juegos y debatiremos sobre temas de actualidad. ¿Qué mas puedes pedir? Bienvenidos al Podcast oficial de Comunidad Xbox tu lugar donde estar informado de las últimas novedades de los videojuegos, especialmente s ...
 
Hablando de Blockchain y Cripto Este es nuestro primer Podcast, JZA y Vakano un par de usuarios de criptomonedas que quieren aumentar el contenido en las redes sobre lo que es bitcoin y criptodivisas en idioma hispano. Esperamos que las discusiones y tópicos sean de actualidad al mundo cripto y se pueda tener invitados con opiniones interesantes sobre el presente y futuro de este mundo.
 
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La semana ha venido cargada de motor, así que los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 han debido esforzarse al máximo y nos han regalado tres episodios en esta semana. El tercero, dedicado al Rally de Japón, final de la temporada en el WRC y una prueba llena de sorpresas, buenas y malas. Sueños y dramas en Japón. La prueba, como ya adelantábamos, …
 
Hoy entrevistamos a Sara García, la primer mujer en completar el Rally Dakar en moto en formato de autosuficiencia. ¿Cómo se gestionan carreras de miles de kilómetros por el desierto? ¿Cómo se prepara físicamente para estar horas y horas subida a una moto? ¿Cómo ha sido capaz de recuperarse de tantas lesiones? Todo eso y mucho más en esta charla co…
 
Después de dedicar el primer episodio de la semana casi en exclusiva a la salida de Binotto del equipo Ferrari, este segundo programa de la semana lo dedican los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 a analizar en profundidad la temporada. Qué ha funcionado y qué no. Es el momento de hacer valoraciones, y en este episodio analizará el primer año de …
 
Con algún que otro fallo técnico volvemos a nuestra cita con las novedades radiofónicas relacionadas con el mundo de Xbox. En esta ocasión, volvemos a ser cuatro intrépidos que no dudan en enfrentarse a las huestes del mal en el podcast que os presentamos esta semana. Por un lado, viajamos a un Salvaje Oeste muy distópico gracias a Evil West, un tí…
 
En el segundo episodio de la semana, tras haber analizado el fin de semana, el fin de temporada y todo lo que ha girado en torno a lo que harán los equipos ahora, los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 se centran, ahora sí, en analizar la carrera como tal. Una salida sin problemas. La salida de la carrera se saldó sin ningún incidente. Verstappen…
 
¿Te imaginas a una persona que levante 280 kgs en peso muerto, más de 240 en sentadilla y 160 en press banca? Pero... ¿y si además te digo que rinde en la bicicleta, en remo, que es 10º de España en frontenis y que rinde en cualquier disciplina que se proponga? Seguramente pienses que dedica la mayor parte del tiempo a su propio entrenamiento. Pero…
 
Primer programa de la semana y analizamos la última carrera de la temporada junto a Abel Caro e Ivan Fernández. Es sólo la primera parte donde nos centramos en las despedidas,en hace balance de la carrera de Vettel, en los nuevos fichajes, amén de palntear un balance general del fin de semana y sus claves. Tras ellos pasamos a destacar la evolución…
 
Ricardo y sus Maquetas. Hoy traigo al podcast a mi amigo Ricardo, del canal de youtube Las Maquetas de Ricardo. https://www.youtube.com/channel/UCi7bQwZBDlMjpQBVOnbs1aw Donde hablamos de cosas que nos gustan, carreras coches etc. Contacto Twitter @historacing email: historacingpodcast@gmail.com Canal de Telegram: Es privado... pide invitación. Carl…
 
Que el Señor os bendiga, fieles seguidores del podcast. Una vez más, nos reunimos en vuestro rincón radiofónico favorito para tratar todos los temas de actualidad que conciernen al ecosistema Xbox. En esta ocasión, con doblete de análisis. Por un lado, calentamos motores con Pentiment, la nueva obra de Obsidian que ha demostrado ser capaz de reinve…
 
¿Qué capacidades crees que debe tener un entrenador? Para resolver esta pregunta contamos con la opinión de algunos de nuestros deportistas además de la de un entrenador de renombre. Por supuesto os daremos nuestra opinión al respecto. ¿Debe haber sufrido en sus propias carnes lo que se siente durante la competición o buscas que tenga conocimientos…
 
Esta semana se acumula el trabajo para los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1, con el análisis del GP de Brasil y al Rally de Japón así como la previa al GP de Abu Dhabi, que se acomete en el segundo programa de la semana. La verdad es que Liberty, con este exceso de contenidos, no nos deja apenas saborear lo sucedido hace una semana en el divert…
 
Penúltima carrera de la temporada y desde el Podcast Técnica Fórmula 1 se considera que es para estar de enhorabuena. La Fórmula 1, incluida la carrera sprint, dio un fin de semana espectacular en Brasil. El domingo, incluso, hubo nuevos ganadores en la categoría, con los Mercedes haciendo un doblete de ensueño para ellos. Y con un nuevo piloto gan…
 
Pese a la avalancha de juegos que tenemos pendientes de analizar (no os podéis hacer una idea), sacamos un ratito para discutir, dialogar ye xponer nuestras posturas dentro del mundo de los videojuegos. Esto nos llevará a interesantes lecturas dentro del podcast. Sin ir más lejos, al terror más profundo, ya sea físico o paranormal, que podremos enc…
 
Segundo programa de la semana y hoy os traemos todos los datos previos necesarios para seguir de lleno el interesante y último Rally de la temporada en Japón. Junto a Iván Fernández y Abel Caro os traemos todas las características de la prueba, todo el análisis de todo en lo que hay que fijarse para seguirlo, horarios y un sinfín de datos! A disfru…
 
Nuevo episodio del Podcast Técnica Fórmula 1 con la presencia de Abel Caro e Ivá Fernández. Con ellos desgranamos todos los aspectos previo al GP de F1 de esta semana en Brasil, en el circuito de Interlagos. Analizamos nuestra expectativas respecto a esta carrera, la pista desde el punto de vista técnico, la información de Pirelli sobre las gomas y…
 
Cuatro intrépidos guerreros defenderán una causa justa. Y no, no nos referimos a los enmascarados superhéroes que protagonizan Gotham Knights, el análisis de esta semana. Sino un cuarteto de tertulianos amantes del podcast que lo dan todo para informar sobre nuestro hobby favorito. Eso sí, la rigurosidad que no falte, y con el último título de Warn…
 
En este segundo episodio de la semana los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 se centran en analizar, con todo detalle, lo que pasó en cada momento de la carrera en México y, por supuesto, los momentos más polémicos de la misma, empezando por analizar los resultados de la clasificación, con Pole para Verstappen, 2º y 3º para Russell y Hamilton y c…
 
Segunda parte de la charla con Jesús Rivilla, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor titular en INEF Ha sido el preparador físico de la selección de Balonmano que logró la medalla de bronce en los JJOO de Tokio. Hoy hablamos con él sobre diferentes temáticas que van cambiar tu perspectiva. El objetivo de esta entrevista es…
 
Gran fin de semana en México, por espectáculo, ambiente y porque la pista es preciosa. Desde ese punto de vista, excelente Gran Premio. Pero desde el punto de vista de la carrera, meramente, no fue gran cosa. Los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 analizan una carrera que, como decimos, tuvo sus momentos pero que no tuvo ni la más mínima lucha po…
 
Tanto si te gustan los J-RPG, los juegos conversacionales o los rogue-lite frenéticos, hay un hueco en este podcast para ti. Y ojito, que a cada cual mejor dentro de su género. Empezamos suave comentando la última aventura conversacional que sale al mercado de la mano de 2K. New Tales from the Borderlands quiere ser mejor que su predecesor y lo con…
 
En este segundo episodio de la semana, los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 se van a extender sin problemas de tiempo tanto en el análisis del espectacular Rally de Cataluña como en prepararnos para uno de los Grandes Premios más esperados del año: el de GP de México, que llega este mismo fin de semana. Clase magistral. Si hay que decir algo de…
 
Hoy me siento con uno de los profesores que más huella ha dejado en mi formación. Jesús Rivilla, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Profesor titular en INEF Ha sido el preparador físico de la selección de Balonmano que logró la medalla de bronce en los JJOO de Tokio. Hoy hablamos con él sobre diferentes temáticas que van cambia…
 
A pesar de que el fin de semana de motor ha sido inmejorable, gracias al GP de Estados Unidos y al Rally de Cataluña, las horas posteriores no pueden haber sido peores, gracias a las decisiones incomprensibles de la FIA. En el Podcast Técnica Fórmula 1, esta semana, se analizarán no sólo todo lo ocurrido en ambas pruebas, sino también las decisione…
 
Directo extraido de nuestro canal de Twitch, donde nos ha quedado esta BIG TURRA IN ONE LINK para todos vosotros. Lo dejamos por aquí para que podáis escucharlo de camino al curro, a ver a la parienta/e sin que os quedéis sin datos en cualquiera de las dos plataformas donde ya está. No os acostumbréis.…
 
Feudo y plebe que acontece en este día tan especial. el mercado abre sus puertas a los ricos menesteres que este podcast medieval tiene el placer de ofrecer. Sírvanse de sus viandas, sus bailes y regocijos para todo el pueblo, sea acaudalado o mendigo. Y es que la ocasión lo merece, pues no siempre se puede promulgar un análisis como el de A Plague…
 
Este fin de semana, aparte de la Fórmula 1 (que disfrutaremos en la tarde - noche), tendremos la penúltima prueba del WRC, en este caso en España, con el Rally de Cataluña. La ventaja, que no se solaparán las horas en esta ocasión. Y que los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 tienen más temas para tratar en esta semana previa a la competición. Lo…
 
La revolución tecnológica nos está ayudando a cuantificar más y mejor nuestros entrenamientos. Las zapatillas con placa de carbono nos están permitiendo correr más rápido. Pero... ¿Se nos estará olvidando atender otras cosas igual de importantes que nada tiene que ver con estar al día con la última tecnología? Nos encantaría leer tu opinión en come…
 
Después de una semana de descanso, el mundo del motor vuelve y bien cargado. La Fórmula 1 aterriza en Austin, en el magnífico circuito de las Américas, que gusta mucho, tanto a pilotos como a aficionados. Los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 van a prepararnos, en este primer episodio de la semana, para un fin de semana de motor en un país donde…
 
La actualidad no para, el podcast continúa y los lanzamientos que se veían en la lejanía están ya entre nosotros. Es lo que ha pasado con Scorn, un título misterioso que se vio hace mucho tiempo y que hoy por fin nos muestra sus vísceras. De manera literal. Pero aparte de echarle un tiento al juego de ebb Software, nos sumergimos en un jardín muy f…
 
¿Qué tenemos que desayunar, comer o cenar si queremos rendir al 100% en nuestros entrenamientos? ¿Cómo cuadrar lo que pongo en el plato si voy a entrenar por la mañana, a medio día o por la tarde? Estas preguntas y muchas más que seguro que te has hecho alguna vez, las resolvemos hoy con Carlos Aznar. Puedes encontrar a Carlos en sus rrss https://w…
 
Si en el primer episodio de la semana los chicos del Podcast Técnica Fórmula 1 se explayaban a gusto sobre todas las cuestiones y situaciones que rodearon la carrera en Japón, en este segundo capítulo se centran en analizar, punto por punto, todo lo que dio de sí la carrera como tal. Una salida espectacular. Después de una clasificación muy ajustad…
 
Toda la información sobre la promocóni óde Volvo la podéis encontrar aquí: https://www.volvocars.com/es/v/cars/recharge No os la perdáis!! Poco a poco los motores de muchas competiciones se van apagando, pero no se apagan los chicos del Podcast Técnica Fórmula, que en los episodios de esta semana analizan lo que pasó en la vuelta de Suzuka al Campe…
 
Aprovechando que he estado en Alcañiz dos veces en este último mes, he grabado una serie de entrevistas con pilotos que han tenido la suerte de pilotar en este maravilloso circuito urbano. Correcaminos, Jose Luis Muniesa, Melquiades... etc etc. Un podcast de más de 2 horas que espero que os guste, y disfrutéis de todas y cada una de las anécdotas q…
 
El verano se fue, y con el, la ola de calor. Eso se nota en la ropa que nos ponemos, más abrigadita para evitar bajadas de temperatura y vientos matinales que pueden ocasionarnos resfriados inoportunos. Si este cambio de aires os ha pillado de improvistos, estáis de suerte, ya que con los dos juegos de los que hablaremos en el podcast, seguro que e…
 
Chantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA que se disputa en Valencia. Entrena de 15 a 25 horas a la semana, es profesora en un colegio, entrenadora de natación en un club y entrenadora de carrera y triatlón online. En este episodio descubrimos el día a día de Chantal y averiguamos cuál es el precio que …
 
VOTACIONES MEJORES PODCAST DE IVOOX: https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022 ESTAMOS EN DEPORTE (CUATRO CLICS A SIGUIENTE). ¡Muchas gracias! Después de dos años de ausencia, debido a la pandemia, la Fórmula 1 (y en poco más de un mes, el WRC) vuelven a Japón. Y vuelven a una de las pistas que los aficionados consideran entre las mej…
 
VOTACIONES MEJORES PODCAST DE IVOOX: https://es.surveymonkey.com/r/premiosivooxaudiencia2022 ESTAMOS EN DEPORTE (CUATRO CLICS A SIGUIENTE). ¡Muchas gracias! Ya tenemos flamante Campeón del Mundo de Rallys. Kalle Rovanperä, con sólo 22 años, se convierte en el más joven campeón de la historia de la categoría. En el Podcast Técnica Fórmula 1 analizar…
 
Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre los esguinces. - Diferentes estados de esta lesión. - Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo. - Qué debes evitar. - Cómo puedes mejorarla y qué hacer durante el proceso. - Secuelas que puede dejarte. - Recomendaciones personales por parte de Dani. Oye! ¿tienes un objetivo chulo en mente y quieres que …
 
Proseguimos con el ritmo habitual de la temporada y ya son cuatro los podcast que llevamos hablando sobre videojuegos. En esta ocasión, tenemos material para dar a tomar. Bien por las noticias relacionadas con nuestro hobby, o bien por las experiencias que hemos tenido eta semana. Una de ellas, ha sido The DioField Chronicle, el nuevo título de est…
 
Hoy planteamos algunas preguntas clave sobre el entrenamiento de fuerza: ¿Cómo estructurar el entrenamiento de fuerza en una temporada completa? ¿Cuándo trabajar fuerza máxima, hipertrofia, velocidad de ejecución, trabajo preventivo? ¿Qué sentido tiene trabajar un ejercicio muerto pesado si eres corredor o ciclista? ¿Cómo se transfiere la fuerza de…
 
Otro Rally legendario que vuelve a Campeonato, en este caso la prueba de Nueva Zelanda. Por eso desde el Podcast Técnica Fórmula 1 se le va a hacer una merecida y extensa previa, con todos los detalles, pues desde el 2012 no teníamos esta prueba en el calendario. ¿Cómo son estas pistas? Las pistas por las que se abre paso el Rally de Nueva Zelanda …
 
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