El año pasado 2023 se cerró con 19 feminicidios, en 2022 hubo 17 y 21 en 2021. Actualmente, en lo que va de año 2024 han ocurrido 7 muertes por femenicidio, en 3 meses. Hoy tengo el honor y el privilegio de compartir con una mujer que ha trabajado muy fuerte para sanar sus propias heridas siendo víctima de violencia doméstica en su niñez y que tamb…

La llegada de los hijos puede afectar la relación de pareja de varias maneras puede traer cambios en la dinámica de pareja, estrés adicional, diferencias, mayores responsabilidades y muchos otros cambios más. Si estás en medio de la crisis que puede producir el proceso de crianza tranquilos están en el podcast indicado porque hoy en nuestra sesión …

¿Que tendrá que ver la salud gastro intestinal y la salud mental? ¿Qué es esto de que tenemos un segundo cerebro? Hoy en nuestra sesión 26 grabada aquí en GW5 studios para GW5 network tengo el gusto de hablar un ratito con el Dr. Edwin Torres gastroenterólogo, board certified especialista en niños. Quien no va a estar educando un poco sobre este te…

Hoy el trabajo social clínico y la psicología se unen… juntos pero no revueltos En nuestra sesión 25 de Psicoanalízame podcast grabada en GW5 studios para GW5 network tengo el gusto de compartir con el Licenciado Edwin Vázquez quien tiene una maestría en Trabajo Social clínico y nos explica cómo ambas especialidades unimos esfuerzos para el bienest…

Piensa en la última vez que te encontraste con alguien que te gusta mucho. Qué sentiste? Te pusiste nervioso? Puede que el corazón te haya empezado a latir muy rápido? Manos sudadas? Se te trabo la lengua o dijiste algo que después pensaste porque dije eso? Porque me pasa todo esto? Es común que, durante mucho tiempo , todos pensemos que el amor (y…

¿Qué es NEURODIVERSIDAD? ¿Qué son acomodos razonables? ¿Qué leyes protegen a mi niño? Estas son preguntas difíciles para todo padre, al momento de enfrentarse al gran reto académico con niños neurodiversos. Si conoces o tienes un niño neurodivergente te invitamos te quedes con nosotras ya que en nuestra sesión 23 de psicoanalízame podcast tenemos l…

Sesión 22: “Me dicen intensa” Si has experimentado un intenso miedo al abandono o a la inestabilidad y has tenido dificultad para estar solo. Si sientes o te dicen que tus emociones son muy intensas la ira, la impulsividad y los cambios de humor son frecuentes y te alejan de los demás incluso de los que mas amas siendo algo muy doloroso porque real…

Sesión 21: “Tengo las hormonas en high” ¿Estás en tus días? ¿Tienes esas hormonas en high? Estos son comentarios que quizá escuchamos frecuentemente en relación a nuestro periodo menstrual y quizá con un tono negativo, sarcástico, pero saben que no están lejos de la realidad porque si! Pero lo ideal sería entenderlas y manejarlas y no solo yo si no…

Sesión 20: ¿Amo, Dependo o Evito? Seguro. Evitante. Ansioso. Desorganizado. ¿Qué tipo de apego tienes? ¿Alguna vez te has dado cuenta de que sueles pensar y actuar de ciertas maneras en las relaciones de pareja? Una posible explicación de estos patrones es la teoría del apego. Conocer tu estilo de apego puede ayudarte a ser más consciente de ti mis…

Haciendo las pases con mi ADHD parte 2 En nuestra sesión 19 te invito nuevamente a seguir haciendo las pases con tu ADHD. Durante el último podcast estuvimos hablando un poco sobre el funcionamiento neurologico, el tratamiento y recomendaciones pero bueno nos llegó una petición para hablar de este tema quizá de una forma más simple. Grabado desde G…

El trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) es una de las condiciones que más comúnmente vemos que afecta tanto a niños como a adultos. Se caracteriza por dificultades para prestar atención, hiperactividad e impulsividad. El tratamiento a menudo incluye una combinación de terapia, medicación y ajustes en el estilo de vida para contro…

Si alguna vez has luchado con la ira, probablemente hayas sentido ese arrepentimiento que viene después de un arrebato de coraje. Entonces Te prometes a ti mismo: “Nunca dejaré que eso vuelva a suceder”. Pero luego, vuelve a suceder. Y otra vez. La ira nos quita la capacidad de pensar racionalmente. Después de que tu ira se desaparece, recuperas la…

Te has sentido triste, melancólico, infeliz o bajo de ánimo. La mayoría de las personas se siente así de vez en cuando. Pero cuando los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un largo período de tiempo. Podrías estar experimentando síntomas de depresión mayor. El trastorno depresión mayor es una …

Hola hola, Bienvenidos una vez mas a psicoanalízame podcast un espacio donde encontrarán de herramientas para mejorar tu salud mental que te ayudarán a lidiar con este hermoso viaje por la vida. Y en nuestra sesión número 15 grabada aquí con los mejores en GW5 Studio para GW5 network estaremos hablando sobre un tema que últimamente he trabajo mucho…

Sesión 14 “Sanando el Trauma” parte 2 Acompáñame hoy a continuar psicoanalizando la base del Trauma, el circuito neurologico detrás del trauma y el camino a la recuperación. En nuestras sesiones 14 de psicoanalízame podcast grabada aquí con los mejores en GW5 Studio para GW5 network estaré ofreciéndote herramientas para mejorar tu salud mental, que…

“Sanando el Trauma” Acompáñame hoy a psicoanalizar la base del Trauma, el circuito neurologico detrás del trauma y el camino a la recuperación. En nuestras sesiones 13 y 14 de psicoanalízame podcast grabada aquí con los mejores en GW5 Studio para GW5 network estaré ofreciéndote herramientas para mejorar tu salud mental, que te ayudarán a lidiar con…

En esta sesión #12 te hablamos de como combatir el estrés. Entonces supongamos que tienes un nuevo trabajo, una boda o un logro importante, o problemas financieros, problemas con tu pareja, con tu familia o te enfrentas a una situación peligrosa y sientes que tu ritmo cardíaco aumenta, tu presión arterial aumenta y tu respiración se vuelve más rápi…

Hoy en nuestras sesión número 11 grabada aquí con los mejores en GW5 Studio para GW5 network estaremos hablando sobre un tema que ha tenido mucho auge últimamente y me parece pertinente hablar un poco sobre de Disociación, ¿que es? ¿Que ocurre? ¿Me ha pasado?Por DRA Pamela Zambrana

“Se fue al cielo” En nuestra sesión 10 continuamos hablando del duelo esta vez desde la perspectiva de los niños, reconociendo que los niños experimentan el dolor de manera diferente a los adultos. Grabado en GW Cinco Studio para GW5 NetworkPor DRA Pamela Zambrana

Te perdí ¿y ahora qué ? En nuestra sesión 9 hablaremos sobre el duelo; uno de los mayores retos que podemos enfrentar y cómo sobrellevar la muerte de un ser querido, de un amigo o un familiar. Grabado en GW-cinco para el GW5 NetworkPor DRA Pamela Zambrana

En nuestra sesión 8 estaremos hablando sobre Disciplina Positiva y Afectiva ¿Qué son las 3 C's en el cerebro del niño? y factores de integración sensorial que pudieran estar afectando su comportamiento. Grabado desde GW-Cinco Studio para GW5 Network #psicoanalizama #gwcincoPor DRA Pamela Zambrana

¿Has intentado de todo y aún no logras olvidar a tu ex? en nuestra sesión 7 hablamos de la estrategia del contacto cero no solo para olvidarte de tu ex si no para sanar y reconciliarte contigo. Grabado desde GW-Cinco Studio para GW5 NetworkPor DRA Pamela Zambrana

Sesión 6- “Un final feliz” En una sociedad donde se idealiza la relación de pareja y que por esta razón continúa la creencia de “y fueron felices para siempre” no es muy fácil optar por una separación. En nuestra sesión 6 hablaremos un poco de cómo podemos lograr esa separación con un final feliz. Grabado en GW-Cinco Studio para GW5 Network…

Sesión 5- “ Mi mente me miente” Parte 2- Cuando mis pensamientos no me hacen sentir bien, me producen miedo, tristeza, desilusión, culpabilidad… ¿Qué me dice mi mente? ¿Es real o cierto? Descubre qué pasa cuando tu mente te miente en tu sesión 5 continuación de la sesión 4.Por DRA Pamela Zambrana

Sesión 4- “ Mi mente me miente” Parte 1- Cuando mis pensamientos no me hacen sentir bien, me producen miedo, tristeza, desilusión, culpabilidad… ¿Qué me dice mi mente? ¿Es real o cierto? Descubre qué pasa cuando tu mente te miente en tu sesión 4 y la continuación en tu sesión 5.Por DRA Pamela Zambrana

Sesión 3- “Hasta aquí”- ¿Cómo decirle “hasta aquí” a mi familia, pareja o a mi trabajo? ¿Qué son límites? En tu sesión 3 te explico. Grabado desde GW-Cinco Studio para GW5 NetworkPor DRA Pamela Zambrana

Sesión 2 Todo se trata de ellos, lo que quieren, cómo se sienten, lo grande que son, lo celoso que los demás están de ellos. ¿Conoces a alguien así? En esta sesión #2 estaremos hablando del Trastorno de Personalidad Narcisista y cómo reconocer a una persona con este trastorno antes de iniciar una relación. Grabado desde GW-Cinco Studio para GW-Netw…

Sesión 1: Mi primera vez En esta sesión estaremos hablando de que lo que pueden esperar que ocurra cuando vas por primera vez a terapia. Desde el miedo o la ansiedad que produce esa primera sesión, la importancia de alianza terapéutica y del compromiso de ambas partes en el proceso terapéutico. También hablamos de psicoeducación y autocuidado como …