Los mejores podcasts de Protein (2025)

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Proteína de suero: ¿Aislado o Concentrado? ¡Esta es la que necesitas! (Ep. 225) 7:44

8h ago7:44

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En el Episodio 225 te explicaré todas las características de los concentrados y aislados de suero de leche para que, con esta información, puedas decidir cuál se adapta mejor a tus necesidades. Descubrirás si vale la pena invertir un poco más en los aislados o si el concentrado es la opción adecuada para ti. ➜Software Dietético Nutrium (#ad): https…

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Fuentes de proteína vegetal con Leslie Monteagudo 26:18

1d ago26:18

26:18

En este episodio, exploraremos las maravillas de la proteína vegetal. Descubriremos por qué es tan importante incluirla en nuestra dieta, cuáles son las mejores fuentes y cómo podemos incorporarla de manera deliciosa y nutritiva en nuestro día a día. ¡Prepárense para descubrir un universo de sabores y beneficios! Hosted on Acast. See acast.com/priv…

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¿Cuánta Proteína necesitas para Ganar Masa Muscular? - Nuevos estudios 17:16

4h ago17:16

17:16

¿Realmente necesitas consumir mucha proteína para ganar masa muscular? En este vídeo, el profesor y dietista deportivo Adrián Díaz Rúa te explica, con respaldo científico, por qué muchas recomendaciones sobre proteínas y masa muscular están equivocadas.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de D…

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Obesidad: una proteína podría predecir éxito en tratamiento. 16:48

8d ago16:48

16:48

Un equipo integrado por profesionales del Hospital Maciel y el Institut Pasteur de Montevideo, publicó un artículo en el que se identifica a una proteína que jugaría un rol clave en la respuesta del organismo de las personas que padecen obesidad.

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Una ciencia silenciosa pero omnipresente 14:50

1h ago14:50

14:50

Hay una ciencia que silenciosamente está presente en fenómenos de todo tipo: de la naturaleza, cotidianeidad, tecnología y hasta de otras ciencias. Entender para qué sirve es clave para acercarla a los jóvenes.

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La Mejor RUTINA DE 4 DÍAS para GANAR MÚSCULO en naturales (Torso-Pierna) 12:39

8h ago12:39

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En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica en qué consiste la rutina torso pierna para ganar masa muscular, con un ejemplo práctico. Esta siempre ha sido considerada una de las mejores rutinas para ganar músculo en atletas naturales. Bibliografía: https://bit.ly/4aKGBwd Artículo extenso sobre la …

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Probióticos del queso artesanal como potencial tratamiento de la depresión 16:57

14h ago16:57

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Bacterias, que —al ser consumidas— son beneficiosas para la salud y están presentes en el suero de los quesos artesanales uruguayos, podrían funcionar como tratamiento para la depresión.

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Cómo Programar un Entrenamiento para Ganar Músculo y Fuerza (Gorilangel) 1:06:41

4h ago1:06:41

1:06:41

En este episodio del Podcast de Fit Generation entrevistamos a Gorilangel: profesor de Fit Generation, entrenador personal, ex-competidor de culturismo y preparador de atletas de culturismo. En el episodio debatimos temas como la ganancia de fuerza vs. músculo, el ratio estímulo-fatiga, el sobreentrenamiento, la selección de ejercicios, los esteroi…

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Cerveza artesanal hecha a base de ciencia 16:35

36m ago16:35

16:35

Para que una cerveza artesanal pueda diferenciarse de la industrial, debe innovar en su sabor, aroma y textura. Allí es cuando la ciencia puede ayudar...

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185. Leches vegetales: 10 preguntas habituales | Álvaro Vargas 19:01

6h ago19:01

19:01

El pack de mis 4 libros electrónicos: https://escuelanutricionpractica.com/pack . En este nuevo episodio sobre nutrición práctica me centro en las preguntas más habituales sobre las leches o bebidas vegetales. ¿Sustituyen a la leche de vaca? ¿Qué es la leche de avena hidrolizada? ¿Se pueden llamar "leches"?, etc.…

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Uruguay usaba la energía atómica mucho antes que las bombas de Hiroshima y Nagasaki 15:20

5d ago15:20

15:20

Años antes de que Estados Unidos desarrollara y usara sus bombas atómicas en 1945, Uruguay ya aplicaba la energía nuclear con fines pacíficos, como para tratar el cáncer. ¿Cuáles son los actuales usos y aplicaciones de la energía atómica en nuestro país?

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Cómo aumentar el tamaño de los brazos entrenando el BÍCEPS BRAQUIAL 6:56

3h ago6:56

6:56

¿Cómo desarrollar el bíceps braquial? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo y en qué ejercicios se activa este grupo muscular que puede ayudar notablemente a aumentar el tamaño de tus brazos.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de …

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Hábitos que transforman tu vida con Griselda Jiménez 28:03

2h ago28:03

28:03

¿Quieres saber cómo mantenerte motivado y alcanzar tus metas de salud? Descubre cómo crear una rutina saludable y sostenible con la nutrióloga Griselda Jiménez quien nos habla sobre la importancia de mantener hábitos saludables. También, nos comparte algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m…

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El cambio climático afecta el físico de las ballenas: investigaciones en Uruguay 17:23

34m ago17:23

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Zoólogos y zoólogas estudian la condición física con la que la ballena franca austral llega a las costas uruguayas como forma de conocer el impacto del cambio climático en los océanos.

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Primer robot uruguayo llega a la industria para colaborar en vez de sustituir 15:20

4d ago15:20

15:20

Juan Pechiar fue el líder del equipo que diseñó, construyó y lanzó el AntelSat. Actualmente, integra "Seriema Robotics" empresa que fabrica robots 100% uruguayos que cumplen tareas de carga y colaboración con humanos.

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11 mejores ALIMENTOS VEGANOS para GANAR MÚSCULO 18:14

4d ago18:14

18:14

En este vídeo nuestro profesor Gonzalo Quesada te muestra los 11 mejores alimentos veganos para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento (basado en ciencia).¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entr…

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1 de cada 3 uruguayos tiene una antepasada indígena 16:43

7d ago16:43

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En la actualidad, uno de cada tres uruguayos está emparentado con quienes estaban en nuestro territorio hace 8.000 años.

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¿Necesitas COMER MUCHO para VERTE GRANDE? 14:07

5d ago14:07

14:07

¿Es necesario comer mucho para ganar músculo? En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te da las claves para hacer un volumen efectivo.Enlaces a las calculadoras del Blog de Fit Generation: Calculadora de calorías: https://fitgeneration.es/calculadora/calorias-ganar-musculo/ Calculadora de macros: https:/…

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El mejor detox con Israel Rincón (Ordenadicto) 26:18

7d ago26:18

26:18

El mejor 'detox' comienza en la cocina: Organiza tu espacio, transforma tu alimentación. En este episodio, junto con Israel Rincón, te mostramos cómo organizar tu cocina para comer más sano. Descubre trucos y consejos para tener una cocina más saludable y funcional. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

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¿Cómo se miden las radiaciones UV en Uruguay? 12:49

8d ago12:49

12:49

Un grupo de investigadores e investigadoras desarrolló un monitor de información que recibe imágenes satelitales cada 10 minutos y permite estimar el índice ultravioleta en Uruguay.

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¿Cuánto Dinero se puede Ganar como Entrenador Personal en España? 7:00

7d ago7:00

7:00

¿Cuánto se puede ganar como personal trainer? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, analiza cuánto gana un entrenador personal en España, de media. Y expone cuánto puedes llegar a ganar haciendo las cosas un poco diferentes (con ejemplos reales).¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado S…

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184. 11 propósitos nutricionales para 2025 | Álvaro Vargas 17:39

19d ago17:39

17:39

Pack de mis 4 ebooks: https://escuelanutricionpractica.com/pack . En este nuevo episodio de nutrición práctica os hablo de 11 propósito relacionados con la alimentación para este nuevo año. Qué podemos mejorar, qué deberíamos cambiar, qué alimentos hay que reducir, qué alimentos hay que aumentar... Todo ello sin agobios, sin presión, a tu ritmo.…

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Estos HÁBITOS DESTRUYEN tu TESTOSTERONA (y no te das cuenta) 17:34

9d ago17:34

17:34

¿Qué cosas pueden afectar negativamente a la testosterona? María Casas, dietista y profesora de Fit Generation, expone 7 hábitos que pueden afectar a tus niveles de testosterona y, probablemente, algunos de ellos no los tenías en cuenta.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El deport…

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El miedo a volar en avión desde la psicología 18:30

11d ago18:30

18:30

La fascinación por el vuelo, la gestión del error humano en la aviación, el miedo a volar y los tips para pasarla mejor durante un viaje.Estos son algunos de los temas que conversamos con la psicóloga Mariángela Melón (Universidad de la República), especializada en psicología aeronáutica e instructora en el Instituto de Adiestramiento Aeronáutico e…

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Cómo hacer Jalón al Pecho para Dorsal (sin errores) 12:39

12d ago12:39

12:39

En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) explica cuál es la técnica de Jalón al Pecho, un ejercicio muy interesante para desarrollar una espalda ancha y fuerte. VER VÍDEO: https://youtu.be/EO9AmI-bu_0¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte¿El depo…

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La Brújula de la Ciencia s14e10: La búsqueda de vida aérea en las nubes de Venus 11:41

12d ago11:41

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El planeta Venus es famoso por ser un lugar de condiciones extremas. Su densa atmósfera está formada fundamentalmente por dióxido de carbono y esto somete al planeta entero a un efecto invernadero disparado. Con 450 ºC en su superficie, la posibilidad de que allá exista vida tal y como la conocemos está prácticamente descartada. Pero Venus tiene un…

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Cafelito con Kenji y Cristian Food Tester (Gordealo TV): ¡Qué bien se come en la Provincia de Cádiz! 1:19:10

15d ago1:19:10

1:19:10

En el episodio #1 de Cafelito con Kenji charlamos con Cristian Food Tester, integrante del canal de YouTube Gordealo TV, sobre la riqueza culinaria de la provincia de Cádiz. Exploramos el origen e inspiración detrás de su canal, la esencia de la gastronomía gaditana con sus platos e ingredientes más emblemáticos, y recomendaciones de bares y restau…

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Las MENTIRAS sobre la DIETA CARNÍVORA - Crítica al Dr. La Rosa 25:01

16d ago25:01

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En este vídeo, Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) reacciona al vídeo de Dr. De La Rosa titulado: "DIETA CARNÍVORA ¿Te beneficia o te perjudica?", y desmiente, basándose en ciencia, diferentes mitos al respecto de la proteína carnívora.- Vídeo reaccionado: https://www.youtube.com/watch?v=vt-q6EqfL_s¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atent…

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183. 15 curiosidades sobre alimentos | Álvaro Vargas 16:59

27d ago16:59

16:59

Mis probióticos en: https://www.vegvital.com/defensas . En este episodio sobre nutrición práctica me centro en quince curiosidades sobre alimentos que quizá no conocías. ¿Sabías que las pepitas de las manzanas son tóxicas? ¿Sabías que la piel de los anacardos es venenosa? ¿Sabías cómo se crearon las patatas fritas?...…

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¡Anuncio! Nace "Cafelito con Kenji" 1:57

28d ago1:57

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Novedad especial de “El Alimentólogo” pensada exclusivamente para los oyentes en formato audio. Como habréis comprobado, desde hace más de un año, El Alimentólogo se ha centrado principalmente en YouTube. Aunque siempre he subido ese mismo contenido a las plataformas de audio, lo cierto es que YouTube se ha convertido en el eje central. El algoritm…

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¡DEJA DE HACER REMO CON MANCUERNA ASÍ! (Forma Correcta) 7:39

18d ago7:39

7:39

En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica cómo ejecutar correctamente la técnica del ejercicio Remo con Mancuerna a una mano. Uno de los mejores ejercicios para entrenar espalda en el gimnasio.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte…

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Capítulo XXVIII: menú vs base + proteína + toppings 48:49

23d ago48:49

48:49

Las tendencias en la comida son confusas. En el minuto 35:07 hace un cameo un golden retriever mientras grabamos en un parque.

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La Brújula de la Ciencia s14e09: Willow, una memoria cuántica con corrección de errores 8:49

1M ago8:49

8:49

Esta semana os contamos una de las noticias del mes, y quizá del año: la implementación, por primera vez, de un protocolo de corrección de errores en una memoria cuántica. El hito ha sido llevado a cabo, como casi siempre últimamente, por Google, y en particular por su filial especializada en computación cuántica, Google Quantum AI. El avance es pe…

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¿Cuál es la MEJOR DIETA para GANAR MÚSCULO? Debate Phil Hugo y Gonzalo 2:30:50

23d ago2:30:50

2:30:50

En este episodio del podcast de Fit Generation hemos traído a Gonzalo Quesada y Phil Hugo para debatir acerca de las ventajas y desventajas de una dieta cetogénica vs. una dieta vegana. ¿Cuál es mejor para tu salud? ¿Y para ganar músculo? Entre otras preguntas interesantes al respecto. Todo ello basado en la evidencia científica.Relacionado con el …

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182. Aprendamos de otras culturas |Álvaro Vargas 17:47

1M ago17:47

17:47

Mi librería: https://www.instagram.com/libreriaminuscula/ En este episodio os hablo de cómo varía la alimentación dependiendo de la cultura, el territorio, los alimentos que tienen más a mano y qué ponemos introducir en nuestra dieta habitual que en otras zonas hagan mejor que nosotros. Un pequeño recorrido por el cultura gastronómica de otros país…

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El MEJOR ENTRENAMIENTO de PIERNAS para GANAR MÚSCULO (Cuádriceps, Isquios y Glúteo) 13:23

26d ago13:23

13:23

¿Cuál es la mejor rutina de piernas para ganar masa muscular? Nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) te explica las claves para ganar músculo en tus cuádriceps, femorales y glúteos.Ver vídeo en YT: https://youtu.be/FRIYkXmaMkQ➡️ Calculadora de volumen de entrenamiento: https://fitgeneration.es/calculadora/volumen-entr…

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Alergias invernales con Mariana Arroyo 25:03

28d ago25:03

25:03

¿Por qué estornudamos más en invierno? La Dra. Mariana Arroyo nos explica todo lo que necesitas saber sobre las alergias invernales. Descubre cómo identificarlas, aliviar los síntomas y mejorar tu calidad de vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Así es ser de las pocas Nutricionistas en la Sanidad Pública Española (Galicia) (Ep. 224) 27:30

1M ago27:30

27:30

En el Episodio 224 entrevistamos a Ana López, una de las pocas dietistas-nutricionistas que trabaja en el sistema público de salud en España, en este caso en Galicia (SERGAS). Ana nos contará cómo es su experiencia, los desafíos y las oportunidades de su puesto. ➜Software Dietético Nutrium (#ad): https://nutrium.com/product ➜Episodio en YouTube: ht…

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10 VERDADES sobre el TÉCNICO SUPERIOR EN DIETÉTICA (FP Nutrición) 7:44

28d ago7:44

7:44

¿Estás pensando en estudiar el grado superior de deporte en España? En este vídeo, el CEO de Fit Generation, Marcos Conquer, te explica 10 cosas que debes saber sobre el TSAF.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Dietética¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar ca…

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El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps) 15:45

1M ago15:45

15:45

¿Cuál es la mejor rutina de empujes (push) para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestro profesor y entrenador personal Ángel López (@gorilangel) te da las claves para entrenar pectoral, deltoides anterior + lateral, y tríceps, de forma efectiva. Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/3D8g2UG Ver vídeo en YouTube: https://youtu.be/dtN1G5-v_Fo¿Qu…

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Desmitificando la alimentación infantil con Haya Behar 25:35

1M ago25:35

25:35

En este episodio, la nutrióloga Haya Behar nos ayuda a separar la realidad de la ficción en el mundo de la alimentación infantil. Aprende cómo tomar decisiones informadas y promover una nutrición saludable para tus pequeños. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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La mejor dieta para ganar músculo (y para tu salud) 11:34

1M ago11:34

11:34

¿Cuál es la mejor dieta para ganar masa muscular de forma saludable y sostenible? En este vídeo, nuestro profesor Gonzalo Quesada (@datosdeciencia) te explica los principios, requerimientos, suplementos y mejores consejos para ganar músculo con una dieta vegana.¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Supe…

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