Los mejores podcasts de Prebiotic (2024)

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015 Colageno y Diabetes ¿tiene beneficios su consumo como suplemento? 16:06

1+ y ago16:06

16:06

El colágeno es un tipo de proteína que forma la estructura de la piel, las articulaciones, los huesos y otros tejidos. A medida que envejece, la producción de colágeno disminuye, lo que provoca signos de envejecimiento como arrugas, piel flácida y dolor en las articulaciones. Si tiene diabetes, puede perder colágeno aún más rápido debido al alto ni…

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REDESCUBRE TU SALUD 2023 NUEVA TEMPORADA 3:16

1+ y ago3:16

3:16

¡Hola! Regresamos con una nueva temporada de REDESCUBRE TU SALUD. Hemos estado trabajando duro para asegurarnos de que esta temporada sea incluso mejor que la anterior. ¡Y ahora, es hora de que veas lo que hemos estado haciendo! Así que no te lo pierdas: mira nuestro el siguiente video y mantente pendiente de algunos episodios nuevos que segurament…

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[E44] Probióticos y Prebióticos Beneficios 16:10

2y ago16:10

16:10

En este episodio hablaremos de los probióticos y prebióticos, ¿Qué son? ¿Para qué sirve? ¿Cómo identificar si necesito tomar probióticos? ¿Qué cosas tomar en cuenta antes de comprar y elegir un probiótico? ¿Cuáles son sus beneficios? Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios y con gusto te contestaré. Si quieres formar parte de nuestra comun…

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014 Lo que debemos de saber de la Neuropatía en Diabetes para poder Evitar y MEJORAR DESDE CASA 16:17

2y ago16:17

16:17

- ¿Qué es la neuropatía?- ¿por qué pasa en las personas con Diabetes?- ¿cuáles son los síntomas?- ¿cómo puedes mejorarla?Creo firmemente que la educación en salud es la mejor herramienta que puedes tener para convertirte en Héroe de tu propia salud, desde la comodidad de tu hogar, desde tus propias posibilidades, condiciones, y decisiones. Solo ent…

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013 - FRUCTOSA, EL AZÚCAR DE LAS FRUTAS ¿ SALUDABLE ? 7:13

2+ y ago7:13

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La fruta es alimento saludable, podemos comenzar a decir que tiene vitaminas y minerales y eso la hace más saludable, comparado a comida chatarra, un dulce, azúcar, o caramelos.. o las azúcares añadidas en alimentos y bebidas. Pero si buscas controlar tu glucosa (si padeces de diabetes, pre diabetes, exceso de grasa corporal como sobrepeso u obesid…

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012 - Colores en los Alimentos Naturales. 9:45

2+ y ago9:45

9:45

Tener una dieta saludable no abarca solamente el consumir vegetales, si estos se consumen de manera repetitiva, los mismos ingredientes, sin cambiarlos, se pierden muchos beneficios a la salud por los ingredientes que contienen en ellos mismos. el día de hoy te lo explicaré de manera sencilla al pensar en los alimentos y sus colores, y algunos de l…

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011 - Prebióticos, Probióticos, Postbióticos ¿que son y para que sirven? 9:10

2+ y ago9:10

9:10

Mucho se escucha de los Probióticos, sus beneficios, pero mucho desconocimiento sobre lo que son y como es que aportan beneficios a la salud. Te cuento en este Clubcast los términos de modo simple. Te recuerdo que puedes enviarme tus dudas, tus comentarios y tus temas de interés directamente a través de mensaje de backchannel en Clubhouse, o mensaj…

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010 - Carbohidratos. ¿amigos o enemigos? 9:51

2+ y ago9:51

9:51

El desconocimiento provoca miedo o temor... y creo que esto sucede directamente con el tema de los carbohidratos en la alimentación, quienes los consumen y quienes les tienen miedo. Hay que entender que son, de que están formados. ¿por qué el miedo?, ¿quiénes deben bajar el consumo y quienes no? ¿Por qué SON IMPORTANTES? y cuáles son los beneficios…

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009 Inflamación ¿Es Buena o mala la inflamación? 10:54

2+ y ago10:54

10:54

¿Cuántas veces has escuchado palabras que terminan en -itis cuando vas al médico? A que se refiere esta terminación en la palabra, se refiere al término de inflamación, por ejemplo, Colitis, Gastritis... y muchas más que seguro ya escuchaste antes. Bien pues la inflamación en el cuerpo quiero decirte que es necesaria. Es la reacción que desencadena…

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008 Dietas low carb / dietas bajas en carbohidratos / dietas cetogénicas - 11:32

2+ y ago11:32

11:32

Dietas bajas en carbohidratos; ¿Qué tan seguras son? Es muy cierto que por todos lados estamos bombardeados de publicidad, o de comentarios y dietas de moda, entre estas modas las que alaban las virtudes de la dieta baja en carbohidratos. y me voy a referir a los carbohidratos no en general… más bien a aquellos que al pasar por el proceso de digest…

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007 ¿Ejercicio o dieta? ¿qué importa más? - 10:02

2+ y ago10:02

10:02

Hacer ejercicio, cambiar la alimentación o la dieta, ¿Cuál es más importante para mejorar la salud? Mantenerse en forma no solo depende de los ejercicios, por supuesto que no le resto la importancia al ejercicio y los múltiples beneficios a la salud que conlleva, puedes incrementar el músculo, la fuerza o la resistencia inclusive mejorar la salud c…

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006 ¿Como mejorar mi salud? SEÑALIZACION CELULAR - 11:40

2+ y ago11:40

11:40

docmurillo.com Seguro que ya escuchaste alguna vez "las células muertas de la piel". Así como la piel está cambiando constantemente, La gran mayoría de las células de nuestro cuerpo está en constante renovación, es decir que una célula vive determinado tiempo y es remplazada por una nueva; Una célula hija. Y este ciclo se va repitiendo a diferentes…

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005 Metabolismo ¿Que es eso? - 9:53

2+ y ago9:53

9:53

docmurillo.comAunque la creencia de metabolismo es sobre estar delgado (tener metabolismo rápido) o estar con sobrepeso (tener metabolismo lento). Esto va más allá de solo la grasa corporal. De manera simple te explico los procesos de metabolismo, y cuál es el enfoque que debemos tener para mantener un metabolismo correcto. No un metabolismo lento …

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004 Lo básico de la Automedicación. - 8:28

2+ y ago8:28

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¿Por qué existen los medicamentos de venta libre? ¿Cómo se clasifican? Y mis recomendaciones, sobre lo que debes conocer y educarte en los Autocuidados de tu salud y tus seres queridos. Más allá de alimentación saludable, ejercicio físico, salud mental, salud social; es necesario que te informes y busques conocer los efectos de lo que consumes, inc…

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003 Grasas en la alimentación (saturadas, no saturadas, "buenas", "malas") y más.. - 9:25

2+ y ago9:25

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Respondiendo a la pregunta frecuente de ¿Cuál grasa es mejor para la salud? Te comparto de dónde viene el mito de las grasas malas (saturadas) en la alimentación, y la asociación con el riesgo cardiovascular (infarto y enfermedades del corazón), para que comprendas la importancia de consumir grasa en tu alimentación diaria, y lo que debes hacer par…

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002 Envejecimiento y Salud - 11:09

2+ y ago11:09

11:09

¿A ti te llegó la SE-JUE-LA? Se Jue la juventud?😜¿Te duele lo que no te dolía, te truena lo que no tronaba, te falta la energía de hace años, tienes alguna enfermedad que antes le daba solo a "los viejitos"?Para saber cómo mantenerte saludable debes comprender "¿por qué envejecemos?"

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Redescubre tu Salud (Trailer) 0:57

2+ y ago0:57

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Redescubrir tu Salud - 001 4:15

2+ y ago4:15

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En este episodio te comparto mi concepto de Redescubrir tu Salud, tomando en cuenta que la definición de Redescubrir es "Volver a sentir interés por algo que se había olvidado o Volver a descubrir algo que ya sé que se conocía, pero que había quedado olvidado o relegado a un segundo término"Mi intención es que Tu salud sea tu prioridad, y puedas co…

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[E43] Suplementación SI, NO ¿Por qué? 23:48

3+ y ago23:48

23:48

En este episodio hablamos sobre suplementación, cuando si suplementarnos, cuando no, cuales son los beneficios y cómo elegir un buen suplemento en el mercado. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios y con gusto te contestaré. También puedes seguirnos en redes sociales para tener acceso a más contenido👇👇👇👇 YOUTUBE 👉 https://www.youtube.com/…

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Secuelas después del Covid 19 35:42

3+ y ago35:42

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Episodio #25 El TIKTOK y sus lados obscuros!! En La Yerberita! 30:06

3+ y ago30:06

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[E42] Nutrición Ortomolecular, conoce sus beneficios 14:46

3+ y ago14:46

14:46

En este episodio platicamos acerca de la nutrición ortomolecular, descubrirás: ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Cómo puede ayudarte a prevenir o tratar enfermedades? y más. Si quieres formar parte de nuestra comunidad, tener acceso a nuestro contenido gratuito y ser el primero en enterarte de nuestras últimas noticias, suscríbete al canal y activa la cam…

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Episodio # 24 Los probióticos y los Prebióticos con la Yerberita 43:37

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Episodio #23Las Plantas en La Yerberita 34:23

3+ y ago34:23

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[E41] Hambre emocional ¿Qué es y cómo combatirla? 39:13

3+ y ago39:13

39:13

En este episodio platicamos sobre el hambre emocional, les comparto una sería de técnicas para diferenciar el hambre emocional del hambre física y hablamos de algunos tips para combatir el hambre emocional. Te comparto un enlace a mis redes sociales y otros recursos que te pueden interesar 👇🏻 https://linktr.ee/Vibelle_vidaenbalance YOUTUBE 👉👉👉https…

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Episodio #22 en La Yerberita (La Felicidad) 36:45

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Episodio #21 El amor propio en (La Yerberita) 40:20

3+ y ago40:20

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01 - Prebióticos 6:34

3+ y ago6:34

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¿Cómo mejorar la digestión? Consumiendo prebióticos. Suena extraño, poco común, y además, ¿Qué es?Hoy en el ágape, hablamos un poco de estos compuestos funcionales que están en nuestra dieta y no sabemos, y que incluso conocemos qué hacen. Los invito a escuchar este episodio para conectar los puntos sobre las íes, y aprender algo nuevo. No olviden …

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[E40] ALIMENTOS ALIADOS EN TUS METAS DE SALUD Y PÉRDIDA DE PESO 29:06

3+ y ago29:06

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Aquí te dejo el enlace para que puedas descargar la guía del IMSS 👉 http://www.imss.gob.mx/sites/all/statics/salud/guia-alimentos.pdf Puedes seguirnos en redes sociales para tener acceso a más contenido👇👇👇👇 FACEBOOK 👉https://www.facebook.com/Vibelle.Vidaenbalance/ INSTAGRAM 👉https://www.instagram.com/vibelle_vidaenbalance/ SPOTIFY 👉https://open.spo…

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Episodio #20 El Curcuma La yerberita. 30:58

3+ y ago30:58

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[E39] Empecemos con toda la energía positiva este 2021 13:16

3+ y ago13:16

13:16

En este episodio retomamos nueva temporada del podcast, hacemos un recuento de todo lo vivido y aprendido en 2020 y visualizamos, decretamos y nos ponemos metas para este 2121. ¿Qué temas quieres escuchar en el podcast? Escríbeme para saber, me encuentras en las siguientes plataformas... 👇👇👇👇 FACEBOOK 👉https://www.facebook.com/Vibelle.Vidaenbalance…

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Episodio # 19 Agua alcalina en (La Yerberita) 46:27

3+ y ago46:27

46:27

Un episodio dedicado al agua, como alcalinizarla!Por Que Manera Radio

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Episodio #18 Enfermedades Navideñas 🐖 🍸 🍹 40:03

4y ago40:03

40:03

Enfermedades Navideñas Consejos para este fin de año y sus enfermedades!Por Que Manera Radio

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Episodio #17 Compras navideñas! 46:32

4y ago46:32

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Un programa locoPor Que Manera Radio

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Episodio #16 La concentración en (La Yerberita) 49:42

4y ago49:42

49:42

Un programa dedicado a la concentración con muchos invitados desde nuestras redes sociales!Por Que Manera Radio

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Episodio #15 Las gracias La Yerberita!🧡🦃 40:53

4y ago40:53

40:53

Accion de gracias y su transfondo!Por Que Manera Radio

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Capítulo #14 El estrés!! 🤪🤬 La Yerberita! 38:47

4y ago38:47

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Episodio #13 Depresión Las Yerberitas 50:36

4y ago50:36

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Una emisora latina cubriendo todo el planata.Por Que Manera Radio

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Episodio #12 Estilos de vida y amor propio, Las Yerberitas. 47:41

4y ago47:41

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Una emisora latina cubriendo todo el planata.Por Que Manera Radio

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Episodio #11 Que caigan los que tengan que caer🥷🏻 Las Yerberitas. 52:54

4y ago52:54

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Una emisora latina cubriendo todo el planata.Por Que Manera Radio

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EPISODIO #10 Orthorexia, Snapchat Dysmorphia, Las Yerberitas 50:42

4y ago50:42

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snap chat y su realidad alterna, filtros y de mas #orthorexia, #filters, #snapchat, #reality, #filtros, #realidad, #bellezaPor Que Manera Radio

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Episodio #9 Que hacemos con la Bulimia Las Yerberitas 54:32

4y ago54:32

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Una serie de varios capítulos relacionado con los problemas alimenticios!Por Que Manera Radio

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Episodio #8 Serie: Imagen (Introducción) Las Yerberitas 53:20

4y ago53:20

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imagen, serie de desordenes alimenticios!Por Que Manera Radio

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Entrevista con AHCUM-Distintos tipos de dietas ¿Cómo elegir la indicada? 25:37

4y ago25:37

25:37

En este episodio te comparto una entrevista que me hicieron para la Asociación de Health Coaches Unidos por México, en donde hablamos sobre los distintos tipos de dietas y comparto algunos criterios que hay que tomar en cuenta para elegir un plan de alimentación o estilo de vida que se adapte a tus necesidades. También puedes seguirnos en redes soc…

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[E37] ¿Cómo manifestar mi cuerpo perfecto? 11:38

4y ago11:38

11:38

En este episodio te comparto 4 tips para que manifiestes el cuerpo, la imagen tuya que siempre has deseado o cualquier cosa que te propongas. Si tienes alguna duda, déjala en los comentarios y con gusto te contestaré. Si quieres formar parte de nuestra comunidad, tener acceso a nuestro contenido gratuito y ser el primero en enterarte de nuestras úl…