Los mejores podcasts de Personal Training (2024)

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96. Spreadit: bienestar, crecimiento personal y el poder de conectar con Nelson Kafati 1:08:23

10d ago1:08:23

1:08:23

En un mundo donde la conexión auténtica y el bienestar personal son cada vez más necesarios, Nelson Kafati, fundador de Spreadit, ha diseñado una plataforma que va más allá de la socialización digital. Spreadit se centra en el bienestar, el crecimiento personal y el fortalecimiento de la salud mental, proporcionando un espacio donde los usuarios pu…

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Cómo Desarrollar una Buena Relación con la Nutrición y el Ejercicio a Cualquier Edad 46:28

1M ago46:28

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Entrevista con Cristina Petratti, coach nutricional que ayuda a las mujeres perder peso y desarrollar un estilo de vida saludable y activo. A través de un enfoque integral del cuerpo, Cristina nos comparte cómo pequeños cambios en hábitos pueden llevar a grandes transformaciones, y cómo cultivar una mentalidad que fomente el amor propio y una image…

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95. lo haces por BIENESTAR o por trend? 25:17

2M ago25:17

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Por Elena Lama

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Compassion Over Judgment 50:57

2M ago50:57

50:57

Interview with Geraldine Villoch, a beacon of compassion and bravery, who shares a heart wrenching yet hopeful story that exemplifies true selfless service. Geraldine recounts her experience of fostering the baby of a 17 year old she met while volunteering at a food shelter—a young woman whose daunting past involved sex trafficking, gang ties, and …

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El Poder del Orden 33:48

2M ago33:48

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En este episodio exploramos el impacto transformador del orden en todos los aspectos de la vida con la maestra de orden Celeste Matos. Tras experimentar personalmente la magia de su método en mi propio hogar, descubrí cómo establecer un ambiente organizado no solo clarifica nuestros espacios, sino que también ordena nuestras mentes y corazones. Cel…

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94. desintoxicación de dopamina 42:45

2M ago42:45

42:45

En este episodio Elena te comparte su experiencia cumpliendo con un detox de dopamina de 21 días y todos los beneficios que vivio! esperamos que disfrutes mucho de este episodio.

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93. el potencial de una crisis existencial 26:11

3M ago26:11

26:11

hello hello! bienvenidos a otro episodio de mi podcast. un episodio profundo y vulnerable pero estoy segura que muchos se van a poder relacionar 💚 espero que lo disfruten mucho, nos vemos en el próximo episodio!Por Elena Lama

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92. deja de hacer lo que te hace feliz 16:56

3M ago16:56

16:56

un titulo controversial pero no juzgues este podcast por su portada 💚 esuchalo y me contas! espero que este episodio te inspire a estirarte, a crecer, a hacer mas de lo que te incomoda con la intención de ir a tu siguiente nivel. ya basta de consentirnos tanto! es hora de accionar disciplinadamente hacia eso que TANTO deseamos.…

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91. la disciplina te podría cambiar la vida 35:12

4M ago35:12

35:12

un episodio real, honesto y personal sobre la disciplina en mi vida 💚 espero que lo disfrutes mucho y que te impulse en tu camino de desarrollo personal. CODIGO EXCLUSIVO $50 OFF: PODCAST50Por Elena Lama

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90. no son las circunstancias, es tu mentalidad 19:13

4M ago19:13

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lista de espera UPLEVEL: https://www.elenalama.com/uplevel

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89. mini training: frena tus antojos & adicciones 40:13

5M ago40:13

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un episodio que podria cambiar por completo la velocidad a la que te acercas a tus metas porque vamos a estar hablando sobre ANTOJOS y como RECLAMAR ese liderazgo en tu mente y en tu vida para volver a tomar las riendas y el control sobre tus acciones 💚🧠

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88. mini training: crear & cumplir metas 28:35

5M ago28:35

28:35

ya vamos por la mitad del año! como vas con todas esas cosas que te propusiste a principio de año? este es el momento perfecto para replantearte tus metas y el episodio va ser un mini training para quien no sabe donde comenzar. 💚Por Elena Lama

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87. todo sobre 75Hard 1:20:38

5M ago1:20:38

1:20:38

un episodio honesto sobre mi experiencia haciendo el reto de Andy Frisella: 75Hard. en este episodio tambien les comparto mas detalles sobre mi proceso de fitness, como ha sido, como 75 hard lo impulsó y todo lo que me dejó este reto. espero que lo disfruten mucho!Por Elena Lama

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86. 10 cosas que podes hacer HOY si la estas pasando mal 21:36

5M ago21:36

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Por Elena Lama

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85. el poder de los límites & cómo establecerlos 47:33

6M ago47:33

47:33

hola a todos! bienvenidos a un episodio de mi podcast sobre LÍMITES SALUDABLES donde aprendemos sobre que son los límites y como establecerlos de forma efectiva. te recuerdo que tenes un descuento especial para breathwork por ser miembro del podcast: PODCAST15

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Sleep Training Success Tips for Tired Parents 39:36

6M ago39:36

39:36

If you are struggling from lack of sleep after the birth of your child and you want to recuperate your sleeping patterns for your mental and physical wellbeing, this episode is for you. Interview with Shani Avidar, a former financial expert turned sleep coach, whose personal journey through motherhood reshaped her career path. Shani shares her stor…

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Cómo Manifestar la Casa de Tus Sueños 32:16

6M ago32:16

32:16

En este episodio exploro el poder transformador de los tableros de visión y la ley de atracción para manifestar el hogar de tus sueños. Comparto mi experiencia personal y cómo hice para manifestar mi casa ideal. Comparto métodos prácticos y estrategias que te ayudarán a visualizar y atraer ese espacio ideal que tanto deseas. Desde seleccionar las i…

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84. masculinidad divina | Luis Miguel Ponce 1:28:09

7M ago1:28:09

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espero que disfruten este episodio verdaderamente enriquecedor donde hablamos sobre masculinidad, emociones, relaciones, el rol masculino y femenino en la sociedad y en relaciones amorosas, y más! Aqui podes encontrar a Luis Miguel y sus servicios: https://www.instagram.com/lmponcem/ https://www.luismiguelponce.com…

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83. la MAGIA del breathwork | Avril Ramirez 1:12:13

7M ago1:12:13

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Sesiones de breathwork disponibles: https://www.elenalama.com/breathwork 30 DE ABRIL: https://elenalama.mykajabi.com/offers/a7EgYvWD/checkout 1 DE MAYO: https://elenalama.mykajabi.com/offers/bHq7Ktfd/checkout CÓDIGO DE DESCUENTO: AVRIL15 Redes de Avril Ramirez: https://www.instagram.com/avrilramirezs/ Escuela de Programas Holisticos: Aura Soul Cent…

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82. hustle & muscle | Bernice Creamer 1:05:11

7M ago1:05:11

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bienvenidos a otro episodio de Positivamente Podcast 🧠⚡ en el episodio de hoy les traigo una conversación con Bernice Creamer, una joven emprendedora que esta materializando todos sus sueños con mucha disciplina y convicción. Esperamos que disfruten!Por Elena Lama

9M ago21:21

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Reconectándote con el Placer y tu Sexualidad Femenina 1:22:36

9M ago1:22:36

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En este episodio divertido y revelador de nuestro podcast, nos sumergimos en el mundo de la sexualidad femenina de la mano de Belén, una apasionada Sex Coach que transforma vidas con su enfoque único en Psicología Positiva e Inteligencia Emocional. Belén nos comparte su inspiradora trayectoria desde sus inicios hasta convertirse en una guía esencia…

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76. los ciclos, los retos y mi peor versión 23:31

10M ago23:31

23:31

las inscripciones a ELEVATE están abiertas! https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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Activating Your Divine Expression with Salwa Owens 1:01:12

10M ago1:01:12

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Interview with the multifaceted Salwa Owens, light code activator, fashion designer, entrepreneur, and ascension guide. Salwa's journey has evolved into an incredible mission of integrating mind, body, and soul. As an ascension guide, Salwa channels energy work into embodied activation, helping women to awaken their own potential and divine express…

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Personal Promises Versus Resolutions 16:39

10M ago16:39

16:39

This podcast episode offers an intimate and personal look at the idea of setting intentions for the new year. By focusing on personal promises rather than generic resolutions, you are creating a deeper and more meaningful commitment to yourself. Don't lose the desire to create a fantastic year and discover the power of personal promises. Leave me y…

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Promesas Personales Versus Resoluciones de Año Nuevo 18:15

10M ago18:15

18:15

Este episodio de podcast ofrece una mirada íntima y personal a la idea de establecer intenciones para el nuevo año. Al centrarse en promesas personales en lugar de resoluciones genéricas, estás creando un compromiso más profundo y significativo contigo misma. No pierdas las ganas de crear un año estupendo y descubre el poder de las promesas persona…

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75. mini training: cómo eliminar pensamientos intrusos negativos & pensar positivamente 39:14

10M ago39:14

39:14

las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024 y esta edicion va ser MÁGICA! 8 semanas para despertar a tu mejor version, y crear habitos y rutinas solidas y permanentes. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso! te dejo el link en la parte inferior. https://www.elenalama.com/elevate…

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74. te sentís merecedor de eso que TANTO soñas? 24:50

10M ago24:50

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las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevate

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73. mi mejor versión: in's & out's del 2024 39:55

11M ago39:55

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las puertas a ELEVATE se abren el 24 de enero del 2024. esta edicion va ser magica. 8 semanas para despertar a tu mejor version, y realmente crear habitos y rutinas solidas. si estas en el wailtist vas a recibir un descuentazo asi que no te perdas de eso. https://www.elenalama.com/elevatePor Elena Lama

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16. El Combate Grupal y la Defensa personal 17:57

11M ago17:57

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En este breve audio Emilio Vazquez explica su visión sobre el trabajo de la defensa personal y el combate grupal. ✳️ Visita nuestra Academia de Combate Online; ⁠https://www.fightacademy.org⁠ 💯 Únete Nuestro canal publico en telegram ⁠https://t.me/eskrimadecombate

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The Seven Destinies of Love with Claudia de Llano 52:07

11M ago52:07

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Interview with Claudia de Llano, marriage and family therapist and author of The Seven Destinies of Love, a step-by-step guide to awakening the heart. Claudia facilitates peoples’ paths toward awakening of inner harmony and conscious being. She tells us about her her fascinating spiritual journey, why she started studying different healing modaliti…

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La Psicología y Medicina Energética 46:18

11M ago46:18

46:18

Entrevista con Dr. María I. Limardo, Ph.D., una especialista en Genética, con amplia experiencia en estudios clínicos en la Genética de la Matriz Extracelular. Se especializa en intervenciones de sanación holística y es motivadora. Dr. Limardo es certificada como Diplomada en Prácticas Holísticas Energéticas por la Asociación Internacional de Psico…

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72. solo porque esto es COMÚN no significa que es NORMAL 14:31

11M ago14:31

14:31

el episodio de hoy es mas un wake up call que algo informativo. mi intencion es que lo escuches y que despertes un poquito mas. que logres observar a tu alrededor y que podas tomar tus decisiones desde el discernimiento. desde la consciencia. no dejandote llevar por lo que ves o lo que es comun a tu alrededor. 💚…

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Entrepreneurship and Nurturing All Facets of Life 54:16

11M ago54:16

54:16

Interview with Richelle Garcia Peña, entrepreneur, author and lifestyle leader. In this episode, you'll feel inspired to nurture all the different facets of your life. It's not about creating the perfect balance but rather understanding that it's possible to live a very colorful and gratifying life when you lead with love. Richelle is a much sought…

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Cómo Abordar el Tema de la Sexualidad con Nuestros Hijos 1:06:45

11M ago1:06:45

1:06:45

En este episodio imprescindible de nuestro podcast, tenemos el honor de recibir a Ari Torres, destacada psicóloga y educadora sexual mexicana. Ari nos ofrece una perspectiva única y enriquecedora sobre cómo los padres pueden comunicarse efectivamente sobre temas de sexualidad con sus hijos. Con su experiencia tanto en el ámbito educativo como en el…

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71. 6 hábitos de personas SEGURAS de si mismas 18:51

12M ago18:51

18:51

hello a todos 💚 bienvenidos a otro episodio del podcast! hoy te comparto 6 hábitos de personas SEGURAS DE SI MISMAS para que comenzes a aplicar estas prácticas HOY mismo. espero disfrutes de este episodio, nos vemos la proxima semana.Por Elena Lama

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The Relationship Between Clutter and Procrastination 33:02

12M ago33:02

33:02

I talk about the relationship between clutter and procrastination. Our external world, especially our home, is a reflection of our mental space and health. When our home is in order, we have more energy to undertake new projects and achieve our goals. Living in clutter makes us feel burdened by the emotional weight of possessions we can't let go of…

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La Relación Entre el Desorden y la Procrastinación 32:57

12M ago32:57

32:57

Hablo sobre la relación entre el desorden y la procrastinación. Nuestro mundo externo, en particular nuestro hogar, es un reflejo de nuestro espacio y salud mental. Cuando nuestro hogar está en orden tenemos mas energía para emprender proyectos nuevos y alcanzar nuestras metas. Cuando vivimos en desorden nos sentimos pesadas por la carga emocional …

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70. te da miedo el fracaso? escucha esto. 42:27

1y ago42:27

42:27

que emocion compartir con vos este episodio del podcast donde hablamos sobre el miedo al fracaso! espero te guste, te ayude, y te motive a dar ese paso hacia la vida de tus sueños. 💚Por Elena Lama

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69. mindset meditation | 8 min. para tener un GRAN dia 8:00

1y ago8:00

8:00

Por Elena Lama

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Basics on How to Use the Law of Attraction 22:16

12M ago22:16

22:16

I share 3 tips for applying the Law of Attraction in a simple and practical way. I talk about how to achieve any goal, objective, or dream by focusing on the desired outcome and aligning those desires with the corresponding energetic vibration. It's an episode about how to put the power of the mind to work through imagination. I explain how to use …

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Cómo Poner en Función la Ley de la Atracción 29:19

1y ago29:19

29:19

Comparto 3 tips para aplicar la Ley de la Atracción de manera práctica y sencilla. Hablo sobre cómo lograr cualquier meta, objetivo o sueño utilizando el enfoque sobre el resultado deseado y alineando esos deseos con la vibración energética correspondiente. Es un episodio sobre como poner en función el poder de la mente a través de la imaginación. …

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68: amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan 49:06

1y ago49:06

49:06

bienvenidos a otro episodio de positivamente podcast 💛 en el episodio de hoy hablamos sobre amistades expansivas: como identificarlas, crearlas y soltarlas cuando ya no funcionan. espero que disfrutes mucho este episodio. programas disponibles: ELEVATE THE EXPERIENCE: https://www.elenalama.com/elevate-the-experience CALMA EN EL CAOS (the replay) : …

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