El antidoto a la depresion, en epocas de Cuarentena..

Te cuento de la importancia de entrenar Fuerza y mas si sos Mujer. Hablamos de un tema polemico ¿Pueden los medicos precribir actividad fisica? ¿lo hacen bien ? Si entrenas en una plaza: te ayudo a estructurar la sesion, para que le saques provecho.