Hoy estaremos hablando sobre: Manejo de emociones al emprender en pareja Recomendaciones: Guía básica sobre las emociones. Descargarla a través de este enlace: https://www.proyectovidapr.com/recursos-gratuitos Libro: Lo bueno de tener un mal día Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify. Comparte…

Hoy estaremos hablando sobre cuán importante es invertir en el recurso más valioso que tiene una empresa. Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify. Comparte este episodio en tus redes sociales, con tu familia, amigos y todo el que desees.

Hoy estaré hablando sobre dos decisiones que tuve que tomar en un momento de mi emprendimiento.Episodio 1 Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify. Comparte este episodio en tus redes sociales, con tu familia, amigos y todo el que desees.

Hoy estaré hablando sobre cuán importante es tener una rutina que se adapte a nuestras necesidades actuales. Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/psicoempresaria/

Hoy te estaré compartiendo como fue mi experiencia trabajando en la empresa privada. Te adelanto que este episodio viene con varias anécdotas que me impulsaron a tomar la decisión de emprender. Te comparto el enlace del episodio que menciono: https://spotifyanchor-web.app.link/e/zf5IAr9Kpub Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme u…

Hoy estaremos hablando sobre cuán importante es tener una red de apoyo a la hora de emprender. Muchas veces nos podemos sentir solxs a la hora de emprender. Por eso, en este episodio te comparto los beneficios de contar con una red de apoyo. Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify.Sígueme en In…

Me di a la tarea de contactar con tres personas que aprecio mucho y que son emprendedores como yo pero en diferentes áreas. Ellos me compartieron algunos mitos con lo que se han encontrado en su camino y área de expertise. Te comparto las redes sociales de las personas mencionadas en el episodio: Angelisse | Artis Designs: @artis.designs.pr Gil Rey…

Hoy estaremos hablando sobre mi experiencia a la hora de emprender en PR. De esas cosas que no te dicen antes de emprender y de como un error puede costar mucho. Dale play para contarte como me fue a mí. Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en Apple Podcast o Spotify. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/ps…

Después de postergarlo mucho tiempo... aquí me encuentro en otra etapa de mi vida, con nuevas ideas y muchas ganas de darlo todo. Creo que nunca he compartido mi trayectoria profesional, en este episodio hablo un poco de quien soy y cómo ha sido mi caminar durante algunos años. Si te gustó este episodio recuerda suscribirte y dejarme una reseña en …

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría …

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión, estaré hablando sobre las redes sociales tienen un impacto en nuestra Salud Mental Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu com…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión, estaré hablando sobre las emociones. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestr…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión, estaré hablando sobre porque son necesarios los límites tanto a nivel personal, profesional y familiar. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitche…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión, estaré hablando como influye nuestro estado de ánimo en el área de trabajo. Es un tema del cual se habla muy poco, pero que repercute en la productividad de las personas que componen la empresa o compañía. …

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Estoy muy contenta de estar de regreso. Te deseo un feliz año y muchas bendciones. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúcha…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre las relaciones de pareja. Información del taller: ¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐲𝐞 𝐞𝐥 𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫?⁣ ⁣ ❗️Este taller tiene una duración de 3 horas y el mismo esta dirigido a todo el público. NO tienes que padecer de ansi…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre algunas críticas que le hacemos a los niños y no son beneficiosas. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computador…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre cómo podemos combatir el agotamiento mental. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directam…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre que son los pensamiento negativos y como influyen en nuestra vida. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computador…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre la ansiedad en tiempos de crisis. Episodio recomendado | Manejo de emociones en tiempos de pandemia Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en St…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estaré hablando sobre como podemos manejar nuestras emociones en este tiempo de cuarentena. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computa…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy tenemos una invitada muy especial. Nos acompaña Meralis Morales, experta en finanzas personales. Ella nos estará hablando como podremos crear un plan de ahorro luego de que salgamos de la cuerentena. Para registrarte en…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En esta ocasión estaré hablando sobre que son las inseguridades y como nos afectan. Te comparto el episodio que recomendé en el episodio de hoy: Profecía Autocumplida Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Estar aislados socialmente tiene sus consecuencias, hoy deseo compartirte alguna de ellas y a la misma vez darte palabras de aliento para juntos podamos sobrellevar este momento. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Appl…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy les hablo sobre el orgullo y los dos tipos que existen. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos d…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy abarco más sobre estos dos conceptos (timidez e introversión y te comparto sus diferencias. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si e…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy estaré hablando sobre la baja autoestima y algunas características de las personas que la padecen. Te invito a que escuches el episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes …

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. En el episodio de hoy nos acompaña Verónica González, quien es educadora, conferencista y experta en liderazgo. Ella nos estará compartiendo algunos consejos para lograr nuestras metas y objetivos. Para saber cuales son eso…

Bienvenidos a La vida buena, un espacio donde hablaremos de temas dirigidos a la salud mental, física, emocional y espiritual. Hoy estoy muy contenta por que el podcast y Proyecto Vida cumple 1 año ¡Yay!. Como viste he cambiado el nombre del podcast y ahora se llama La vida buena. Si quieres saber porque el cambio del nombre y otras cosas que viene…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy les comparto un ejercicio que me encantaría que hicieras antes de que culmine el año. Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factur…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando sobre la salud mental en tiempos festivos. Específicamente estaré hablando de dos condiciones que suelen agudizarse en esta época. Episodios recomendados en el podcast de h…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy estaré hablando sobre “la zona de confort”. Se puede difinir como un espacio seguro donde no arriesgamos, pero tampoco crecemos… te invito a que escuches el episodio. Muchas veces creemos que pod…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando del perdón y cómo este nos puede liberar. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computador…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy vamos a estar hablando sobre la sanación. Muchas veces hemos escuchado La frase “el tiempo lo cura todo” pero “¿Hasta qué punto es cierta esta suposición? Si quieres saber, te invito a que escuch…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factura. En el episodio de hoy te comparto una experiencia que pase la semana pasada. Si tienes …

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Alguna vez te preguntaste; ¿cómo funciona el cerebro?. En el episodio de hoy estaré hablando de unos amigos que forman parte de nuestro cerebro. Te invito a que le des oído al episodio. Si tienes iPh…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En ocasiones necesitamos tomarnos un descanso, conectar con nuestro ser y volver a comenzar. En el episodio de hoy estaré hablando sobre esto. Te invito a que lo escuches. Si tienes iPhone nos puedes…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En ocasiones necesitamos tomarnos un descanso, conectar con nuestro ser y volver a comenzar. En el episodio de hoy estaré hablando sobre esto. Te invito a que lo escuches. Recuerda descargar el docum…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Muchas veces hemos escuchado sobre la Anorexia y la Bulimia. Sin embargo, existen otros Trastornos de la Conducta Alimentaria que no se suelen hablar. Por eso, hoy nos acompaña el colega Orlando Sánc…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. ¿Sabes lo que significa el “Burnout” y como afecta nuestra vida? Te invito a escuchar el episodio para que te orientes sobre este tema. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre la Dependencia Emocional y como nos afecta. Te invito a que escuches el episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Androi…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre la Profecía Autocumplida, ¿quieres saber de que trata? Te invito a que escuches el episodio. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si ti…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre el TDAH (Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad) me acompaña el colega Orlando Sanchéz para hablar del tema. Estuvimos contestando varias p…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. En el día de hoy vengo a compartirles algunos consejos que nos ayudarán a cuidar nuestra salud mental. Y es que cuando tenemos catarro, dolor en la espalda, fiebre, náuseas, dolor en el pecho entre m…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. El tema de hoy me tiene muy entusiasmada y si leíste el titulo sabrás que vamos hablar de playa, sol y arena. Aunque aquí en Puerto Rico vivimos en un eterno verano, la realidad es que e…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. Hoy vamos a hablar sobre la Inteligencia Emocional. Como todos los terceros lunes del mes, nos acompaña el psicólogo Orlando Sánchez. Algunas de las preguntas que vamos a estar contestan…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. Hoy vamos a hablar sobre algunas actitudes que nos roban la energía. Hace par de semanas me tope con una foto en Instagram que capto mi atención. Lo que decía la foto me pareció interesa…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. Hoy voy a estar compartiendo los Beneficios que encontré al practicar la generosidad. Durante estas últimas 4 semanas estuve realizando el "Ejercicio Soy Bondadoso" que les compartí en e…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. Estas escuchando el episodio número 019 donde hablaremos sobre Cómo manejar la frustración. Este tema fue solicitado por uno de los miembros de nuestra comunidad en Instagram. El concept…

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental, bienestar y Crecimiento. Estas escuchando el episodio número 018, titulado “Cómo superar el duelo”. Nos acompaña el psicólogo Orlando Sánchez. En este episodio estaremos hablando sobre el duelo, las etapas de du…