Los mejores podcasts de Nassim (2024)

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ENSOPODCAST Episodio #18 | Oriol Roda, dieta keto 1:50:11

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En este episodio hablamos con Oriol Roda, doctor en biología molecular y MBA, sobre su nuevo libro: Salud Keto.Espera aprender cómo aplicar la dieta cetogénica a personas embarazadas, a deportistas de alto rendimiento, cómo modificarla para deportistas de fuerza o resistencia, si puede ser usada para el tratamiento de enfermedades neurodegenerativa…

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Episodio #17: Marcos Vázquez, cómo vivir más y mejor. 1:02:33

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En este episodio hablamos con Marcos Vázquez. Fundador de la web Fitness Revolucionario y divulgador. Nos sentamos a hablar sobre su nuevo libro, Vive Más, donde explica cómo modificar nuestros hábitos para aumentar no solo la longevidad, sino también la calidad de vida en nuestra última década. Nunca es tarde para empezar, por lo que no esperes má…

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Episodio #16 | La Dominada a una Mano 48:34

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En este episodio ahondamos en el mítico ejercicio de la dominada a una mano. En el episodio aprenderás cómo trabajar la dominada a una mano, nuestras mejores estrategias, requisitos mínimos para empezar trabajarla, cómo evitar y tratar las lesiones más comunes, estándares de tirón para mujeres y mucho más. Coméntanos qué te ha parecido este episodi…

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El Podcast de Enso Movers #15 - Por qué creemos en mierdas y cómo cambiar tu conducta con Ramón Nogueras 1:12:57

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Links y libros de Ramón Nogueras:- Web: https://sesgodeconfirmacion.com/- Substack: https://sesgodeconfirmacion.substack.com/- ¿Por qué creemos en mierdas?: https://www.amazon.es/Por-Que-Creemos-Mierdas-Psicolog%C3%ADa/dp/8417248730/ref=sr_1_1?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=1MBU73SHWAV91&keywords=Ram%C3%B3n+Nogueras&qid=1700552299&…

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Taller de Lectura #3 - Tabla Rasa 1/3 2:03:03

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En este taller de lectura comentamos la el libro la Tabla Rasa, de Steven Pinker. Dado que nos pilló un poco el toro con su lectura, hemos decidido romper la discusión en 3 partes. Aquí tenéis la primera.

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Ensopodcast #14 - Equipamiento 1:00:48

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¿Cuáles son las herramientas más versátiles para entrenar?¿Y las más eficaces?¿Y las más portátiles? En este episodio evaluamos nuestras herramientas favoritas basándonos en diferentes métricas y compartimos recomendaciones de cómo trabajar con ellasOs recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcas…

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Ensocoaches - Movilidad con alta frequencia y vocabulario del dolor 36:27

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Protocolos de movilidad de alta frequencia y vocabulario del dolor.En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.

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Episodio #13 - Vendehúmos y mentalidad crítica 1:17:13

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¿Cómo identificar que alguien te está vendiendo la moto?¿Cómo discernir críticamente entre las dietas y métodos de entrenamiento que funcionan? Obviamente no podemos ser expertos en todos los ámbitos. Es por eso que tenemos que desarrollar herramientas para intentar identificar las personas en las que podemos confiar. En este episodio hablamos de l…

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Taller de lectura #2 - Antifrágil, de Nassim Taleb 1:06:15

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Os presentamos la segunda entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Antifrágil, de Nassim Taleb.Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes escucharlo en YouTube:https://youtu.be/e0KdjXPIh94…

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Taller de lectura #1 - Hábitos atómicos 1:34:22

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Os presentamos la primera entrada del club de lectura de Enso Movers. En estas reuniones discutiremos y comentaremos un libro previamente acordado. En este caso: Hábitos atómicos, de James Clear. Esperamos que os guste. Aceptamos sugerencias. Recuerda que también puedes ver el vídeo en Youtube: https://youtu.be/hME_B-2GUwc…

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Ensocafé #9 - Cuándo estructurar tu entrenamiento 1:09:02

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre cuándo estructurar el entrenamiento.Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, …

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¿Qué es la técnica? 12:30

1y ago12:30

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¿A qué nos referimos cuando hablamos de un ejercicio y cuál es la técnica correcta para ejecutarlo? Reflexionar sobre estos conceptos, en lugar de seguirlos dogmáticamente, nos enseñará mejor cómo utilizar nuestro cuerpo y cómo adaptar nuestro entrenamiento a nuestras características individuales.

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Ensocoaches - ¿Es caro comer bien? Básicos de la nutrición 8:20

1y ago8:20

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¿Es caro comer bien?¿Qué es comer bien? En este video hablamos al respecto, así como de posibles otros factores que quizá puedan influir incluso más en tu salud. En la serie de videos Ensocoaches, queremos compartir debates y reflexiones interesantes que se originan en las reuniones regulares de los entrenadores de Enso Movers.…

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Entrenamiento Externo vs Interno 15:57

1+ y ago15:57

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¿Qué es el entrenamiento interno y cuán importante es? En este video os lo explicamos

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Episodio #12 - Complejidad 1:04:42

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En el podcast de hoy hablamos sobre la complejidad y su desarrollo en el entrenamiento. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast: https://anchor.fm/enso-movers ¡Si no lo encuentras ponte en contacto con nosotros y lo subiremos lo ant…

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Episodio #11 - Kike Velasco: Fisioterapia y neurociencia 1:15:14

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En el podcast de hoy hablamos con Kike Velasco, fisoterapeuta y neurocientífico, sobre el entrenamiento, las lesiones, su recuperación, cómo identificar profesionales compententes y mucho más. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: Spotify, Google Podcasts, iVox, etc. Podcast…

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Ensocafé #8 - Contamos nuestras rarezas 1:16:42

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre nuestras costumbres y rarezas. Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en Youtube. Contacto para online coaching en: enso.movers@gmail.com Instagram:…

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Episodio #10 - La fuerza 1:02:49

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1:02:49

En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento de fuerza. Comparamos definiciones, marcos de entendimiento y conceptos relacionados con el trabajo de fuerza, sumando en el camino consejos para orientar los entrenamientos. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus plataformas de podcast favoritas: YouTube, …

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Episodio #09 - ¿Qué hacer cuando no nos apetece entrenar? 47:16

2y ago47:16

47:16

En el podcast de hoy hablamos sobre qué hacer cuando no nos apetece entrenar. En él abordamos causas y compartimos herramientas prácticas para mantener la adherencia y aumentar la motivación. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus Youtube. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/…

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Ensocafé #7 - Sets 1:09:13

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, esta vez conversando sobre la importancia de los sets. Si tienes alguna duda o comentario sobre el debate déjala en los comentarios. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en Youtube. Contacto para online coaching en: enso.movers@gmail.com Instagram: @e…

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Episodio #08 - La movilidad 1:03:25

2+ y ago1:03:25

1:03:25

En el podcast de hoy hablamos sobre el entrenamiento de movilidad. Explicamos las diferencias entre los términos elasticidad, flexibilidad y movilidad, además debatiremos sobre las diferentes metodologías de trabajo. Os recordamos también que puedes escuchar nuestros podcasts y Ensocafés en tus Youtube. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomover…

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¿Determina la forma la función o es al contrario? 18:01

2+ y ago18:01

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¿Es la forma la que determina la función o es al contrario? Entender este concepto y cómo aplicarlo a nuestro entrenamiento y rehabilitación de lesiones es el tema que abordamos en este video.

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Inflamación 10:59

2+ y ago10:59

10:59

¿Qué es la inflamación? ¿Es positiva o negativa? Entender cómo funciona nuestro cuerpo y por qué se inflama nos ayuda a tomar decisiones más sabias a la hora de escoger cómo tratar una lesión. Este es el tema que tratamos en este video.

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# 045 - HOY hablemos de RIESGOS - {RESUMEN RÁPIDO} de Nassim Taleb 13:24

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Skin in the Game: Hidden Asymmetries in Daily Life es un libro de no ficción de 2018 de Nassim Nicholas Taleb, un ex comerciante de opciones con experiencia en matemáticas de probabilidad y estadística.

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# 044 - COMO TE ENGANCHAN LAS APLICACIONES - {RESUMEN RÁPIDO} Hook Por Nir Eyal 14:41

3y ago14:41

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Este libro está dirigido a emprendedores, gerentes de producto, especialistas en marketing y cualquier otra persona interesada en crear productos que creen hábitos. Es un enfoque integral para crear una participación espontánea, de modo que los usuarios regresen a un producto o servicio una y otra vez.…

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# 043 - PRECIO DEL MAÑANA - {RESUMEN RÁPIDO} EL PRECIO DEL MAÑANA escrito por Jeff Booth 11:44

3y ago11:44

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En este extraordinario libro contrario, Jeff Booth, una mente líder y CEO en comercio electrónico y tecnología durante 20 años, detalla las realidades tecnológicas y económicas que dan forma a nuestro presente y nuestro futuro, y las decisiones que enfrentamos a medida que avanzamos, una situación potencialmente alarmante. , pero situación profunda…

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# 042 - 7 tips para llevar TU VIDA de CERO a CIEN 💯 - {RESUMEN RÁPIDO} DE CERO A UNO escrito Por Peter Thiel 15:48

3y ago15:48

15:48

Zero to One: Notes on Startups, or How to Build the Future es un libro de 2014 del empresario e inversor estadounidense Peter Thiel, coescrito con Blake Masters. Peter Thiel habla de cómo las pequeñas empresas emergentes y los inversores deben adoptar el enfoque opuesto.

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# 041 - ¿QUE es el BITCOIN? - {RESUMEN RÁPIDO} BLOCKCHAIN REVOLUTION escrito por Don y Alex Tapscott 18:55

3y ago18:55

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Hay una tendencia últimamente, son las criptomonedas. Quieres saber cómo funcionan? Quisieras saber si puedes invertir en ellas? Quieres saber cuáles son las ventajas y desventajas que ofrecen? Te daremos un resumen efectivo de este tema controversial. Empecemos.

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# 040 - El EXITO de DESAYUNAR una RANA - {RESUMEN RAPIDO} COMETE ESA RANA escrito Por Brian Tracy 25:00

3y ago25:00

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El libro “Eat That Frog!”, De Brian Tracy, desafía sus prácticas laborales, explica la autodisciplina necesaria para tener éxito y llega con firmeza a la causa fundamental de por qué la gente posterga las cosas.

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Episodio 07 - Ensorehabilitación con Joaquín Abellán 1:17:10

3y ago1:17:10

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En este episodio del podcast de Enso Movers presentamos nuestro nuevo servicio de fisioterapia, Ensorehab, y hablamos con nuestro nuevo integrante Joaquín Abellán al respecto. En él hablamos sobre por qué se producen las lesiones, qué es el dolor, cómo lidiar con él y los problemas de la fisioterapia convencional. Instagram: @ensomovers Web: https:…

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Episodio 05 - El Juego 46:47

3y ago46:47

46:47

En el podcast de hoy hablamos sobre la importancia del juego, la mentalidad con la que afrontarlo y la dificultad de hacerlo. Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo déjanoslo en los comentarios. Atentamente Enso Movers. Instagram: @ensomovers Web: https://ensomovers.com/

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Ensocafé #6 - Disciplina 1:34:58

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Os traemos otra entrega de #ensocafés con nuestros estudiantes, donde esta vez el tema ha sido la disciplina: Cuánta disciplina es necesaria, cómo cultivarla, la transferencia de la disciplina del entrenamiento a otros ámbitos, estrategias para ser más disciplinado, la disciplina como camino a la creatividad ¡y mucho más! ¡Déjanos en los comentari…

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Episodio 06 - Charla con Darío Navarro 1:02:29

3y ago1:02:29

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Darío es un mentor y guía personal con el que hemos tenido la suerte de trabajar. Debido a la alineación en nuestra forma de pensar hemos decidido tomarnos algo juntos y compartir el resultado. Han salido muchas ideas y herramientas interesantes sobre cómo abordar las dificultades y sobre cómo adherirte a tus planes. Podéis encontrar más informació…

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Episodio 04 - Nutrición 56:29

3y ago56:29

56:29

MOSTRAR MENOSEn el podcast de hoy hablamos sobre la nutrición vista desde un punto de vista evolutivo. Dado que la nutrición es una de las herramientas más importantes que tenemos a nuestra disposición para influir en nuestra salud es necesario que conozcamos los elementos básicos de la misma. Si tienes alguna duda sobre el tema tratado en el vídeo…

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# 039 - SECRETO para tener UNA VENTAJA ante los demás - {RESUMEN RAPIDO} The Slight Edge escrito Por Jeff Olson 15:07

3y ago15:07

15:07

* Link para comprar el libro: https://amzn.to/34XDZdd * https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21 * “The Slight Edge” o en español “La pequeña ventaja” de Jeff Olson es una forma de pensar, una forma de procesar información que le permite tomar las decisiones diarias que lo llevarán al éxito y la felicidad que desea. *…

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# 038 - HAZ una solo COSA a la VEZ - {RESUMEN RAPIDO} THE ONE THING escrito Por Gary Keller y Jay Papasan 13:30

3y ago13:30

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* LINK DE AFILIADOS PARA COMPRAR EL LIBRO: https://amzn.to/34w16v5 * La Única Cosa: La Sorprendente Verdad Detrás de Extraordinarios Resultados es un libro de autoayuda de no ficción escrito por autores y empresarios inmobiliarios, Gary W. Keller y Jay Papasan. El libro analiza el valor de simplificar la carga de trabajo de uno al centrarse en la t…

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# 037 - El ÉXITO de despertar a las 5AM - {RESUMEN RAPIDO} EL CLUB DE LAS 5AM escrito por Robin Sharma 11:31

3y ago11:31

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# 036 - EGO el enemigo - {RESUMEN RÁPIDO} EL EGO ES EL ENEMIGO Por Adam Grant - escrito Por Ryan Holiday 18:10

3y ago18:10

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* https://amzn.to/3bwZchE * https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21 * “El Ego es el Enemigo” es el cuarto libro del autor Ryan Holiday, publicado el 14 de junio de 2016. Se trata de la naturaleza traicionera del ego.

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# 035 - ¿DAR O TOMAR? - {RESUMEN RÁPIDO} DAR Y TOMAR Por Adam Grant - escrito Por Adam Grant 15:26

3y ago15:26

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En “Dar y Tomar”, Adam Grant, un investigador galardonado y el profesor mejor calificado de Wharton, examina las fuerzas sorprendentes que dan forma a por qué algunas personas ascienden a lo más alto de la escalera del éxito mientras que otras se hunden hasta abajo. * https://amzn.to/3exnpq6 * https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_af…

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# 034 - ARKAD El primer MILLONARIO de la HISTORIA - {RESUMEN RÁPIDO} EL HOMBRE MÁS RICO DE BABILONIA - escrito por George S. Clason 13:12

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* https://amzn.to/3nKa9RQ * https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21 * El hombre más rico de Babilonia es un libro de 1926 de George S. Clason que ofrece consejos financieros a través de una colección de parábolas ambientadas hace 4.000 años en la antigua Babilonia. El libro permanece impreso casi un siglo después de la publ…

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# 033 - SER el MEJOR es INCREIBLE ¿ QUIERES SERLO? - {RESUMEN RÁPIDO} TRABAJO PROFUNDO - escrito por Cal Newport 25:00

3y ago25:00

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* Link de afiliados para el Libro en Amazon: https://amzn.to/2R1k1dT * Link para oferta de kindleunlimited: https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21 En Deep Work, el autor y profesor Cal Newport cambia la narrativa sobre el impacto en una era conectada. En lugar de argumentar que la distracción es mala, celebra el poder de s…

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# 032 - CÓMO mejorar su MEMORIA - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito por Joshua Foer 14:43

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* https://amzn.to/2RL3knj * https://www.amazon.es/kindle-dbs/hz/signup?tag=ID_de_afiliado-21 * “Los desafíos de la memoria”, por Joshua Foer, se ha convertido en el libro revelación de no ﬁcción del año en Estados Unidos e Inglaterra: ha permanecido meses en la lista de más vendidos de The New York Times, Amazon lo ha seleccionado entre los mejores…

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# 031 - TIPS CLAVES para dejar de PROCRASTINAR - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito por Mel Robbins 17:40

3y ago17:40

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* https://amzn.to/3mCcQo2 * En “El Poder de los 5 Segundos” por Mel Robbins descubrirás que necesitas sólo cinco segundos para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos…

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# 030 - 7 TIPS para VENDER con una HISTORIA - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito por Paul Smith 25:00

3y ago25:00

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* LINK DE AFILIADO AL LIBRO: https://amzn.to/31XisQ4 * Una historia bien elaborada puede generar el impacto emocional para convertir las presentaciones rutinarias en relaciones productivas. En Vende con una Historia, el autor Paul Smith, uno de los principales expertos del mundo en narración organizacional, centra su fórmula tremendamente popular y…

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# 029 - Se Esencial - {QUICK SUMMARY} - written by Greg McKeown 11:25

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Link to buy the book * https://amzn.to/3dodD7R * Esencialismo es un libro por Greg McKeown que trata sobre situaciones en las que las personas se encontrarían en medio de una explosión de información. También podrían sentirse ocupados con mucho trabajo, pero aún así ser improductivos.

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# 028 - 92 pequeños trucos para un gran éxito en las relaciones - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito Por Leil Lowndes 15:17

3y ago15:17

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# 027 - 8 TIPS para HACER DINERO - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito Por Mario Borghino 15:28

3y ago15:28

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Si quieres comprar el libro y quieres apoyar el podcast aquí te dejo un link de afiliado de Amazon 😉🤞 * https://amzn.to/38xFOj6 * Este libro por el autor Mario Borghino ofrece una perspectiva basada en los principios que guían la mente de las personas que han pensado como millonarios. Da consejos clave para la acumulación de riquezas y como ayudart…

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# 026 - El sutil arte de que te valga un Car*jo - {RESUMEN RÁPIDO} - escrito por Mark Manson 23:00

3y ago23:00

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El sutil arte de que te valga un carajo: un enfoque contradictorio para vivir una buena vida. En él, Mark Manson sostiene que las luchas de la vida para darle significado y que la positividad sin sentido de los típicos libros de autoayuda no es práctica ni útil. Fue un bestseller.

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# 025 - Como ENTENDER a los HOMBRES y como ENTEDENDER a las MUJERES - {RESUMEN RÁPIDO} PORQUE LOS HOMBRES MIENTEN Y LAS MUJERES LLORAN - escrito por Allan y Barbara Pease 13:51

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Comprender al sexo opuesto es la clave para resolver los conflictos en las relaciones de pareja. Con el humor que caracteriza a los autores, hallaremos los puntos fuertes de cada sexo para disfrutar de una vida más íntima y plena.

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# 024 - DEJA de limitar con la AYUDA de este PODCAST - {RESUMEN RÁPIDO} SIN LÍMITES - escrito por Jim Kwik 22:02

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Jim Kwik, el entrenador cerebral #1 del mundo, ha escrito este manual para la expansión mental y la aptitud cerebral. Nos brinda la capacidad de lograr más al cambiar su mentalidad, motivación y métodos.

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