Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Mantenemos charlas profundas con gente antifrágil.
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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.
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Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
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Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia. Por Manu Sola Arjona
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El único y mejor podcast d̶e̶ ̶c̶i̶n̶e̶ del mundo. Con Santiago Calori y Fiorella Sargenti.
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En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.
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Hey hola! soy charly, soy entrenador personal, desde hace muchos años me dedico a ayudar a las personas a mejorar su imagen física, para mejorar su autoestima, para hacer mas fuerte su cuerpo y su mente. Me gusta ayudar a las personas a que se sientan felices cuando se miran al espejo, así como yo lo conseguí hace mucho tiempo, en esta ocasión, diseñe este podcast para aquellas personas, que les cuesta demasiado mejorar su estilo de vida y ponerse en forma, por que empiezan motivadas pero te ...
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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Caza, Pesca y Naturaleza es el espacio en las ondas para todas aquellas personas que aman y disfrutan de sus grandes pasiones la caza y la pesca. Pero también para todos aquellos que disfrutan viendo un amanecer en la montaña, recogiendo setas o espárragos o simplemente deleitándose con el olor de las primeras lluvias. Caza, Pesca y Naturaleza es la información, desde el punto de vista científico y humano. Caza, Pesca y Naturaleza es la ventana a toda la información de nuestro mundo rural, e ...
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El Podcast Más Mamado De Internet
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Welcome to my podcast where you'll listen tips and ways to live healthy from the inside-out. Bienvenidos a mi podcast donde escucharas consejos y maneras de vivr saludable de adentro hacia afuera.
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BatidoProteinas Síguenos en Instagram / Twitter / Facebook ⚡️ Los mejores consejos sobre Fitness&Nutrición Para más +Info haz click en nuestro link
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Programa radial que se emite los jueves de 21:00 a 23:00 en Mediarte. Humor, entretenimiento y variedades.
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Hacemos el mejor Pódcast sobre Anime & Cultura Geek, con Humor, análisis Crítico y sin miedo a la Censura. ¡Síguenos para más Placer!
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Las increíbles aventuras de Arnold Schwarzenegger para convertirse en estrella de Hollywood
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Podcast enfocado en la nutrición y cómo volvernos más conscientes de nuestra propia alimentación. Basado en investigaciones y hechos y no en modas ni mitos.
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Cápsulas de un minuto para alimentar tu sabiduría cotidiana. Datos curiosos que aportan la dosis necesaria de conocimiento diario. culturizando.com/podcast
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Entrenamientos simples para vidas complejas. No hay que vivir para entrenar, sino entrenar para vivir. Yo soy Patricio en este podcast y en la web construyetufisico.com tienes rutinas de entrenamiento y todo lo que necesites para ser una tía cañón o un tío petado. Y todo eso porque tengo la sana intención de dominar el mundo con mi ejército de tíos petadísimos y tías to cañón.
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Bienvenido a Engorilate Podcast, te acompaña Samuel Torres Serrano, emprendedor, fundador, inversor, creador de contenido fitness, y entrenador de movimiento con más de 15 años de experiencia. En este podcast, escucharás acerca de cómo convertirte en un Gorila Lomo Plateado, un ser capaz de moverse con libertad en el ámbito de la salud física, mental, financiera, y espiritual.
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¡Bienvenidos a todos los nuevos oyentes! Estoy muy emocionada de compartir con ustedes nuestros temas relacionados con la salud natural y bienestar general. ¡Gracias por sintonizarnos! https://saludvitalequilibrada.com
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Bienvenid@ a "Vivir Fitness" donde obtendrás información con soluciones prácticas y de la vida real sobre hábitos para mejorar tu salud, potenciar tu estado físico, ponerte en forma, perder grasa y aumentar tu energía, brindándote las herramientas necesarias para Vivir Fitness. Temas: nutrición, entrenamiento, tips, tendencias, suplementos, cocina fit y las últimas investigaciones. También podrás disfrutar de grandes entrevistas con profesionales y expertos de la salud referentes a nivel nac ...
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Dos amigos, pendejos los dos, comparten sus vivencias, experiencias y visión del mundo. Presente, pasado y futuro. Acompáñalos, normalmente en lunes, sin prejuicios y sin ofenderte (porque vaya que éste par de animales lo intentarán); con toda la actitud de quejarse del mundo que los rodea con una característica dosis de humor (principalmente negro) y relalidad que hacen de éste podcast un show legítimamente adictivo. NSFW. Obvio. info@estacagado.com www.instagram.com/estacagadomx Está Cagad ...
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Somos la asociación científica Dietética Sin Patrocinadores, también conocido por las siglas: DSP. Estamos formados por gente que se preocupa por la salud, y especialmente por la nutrición. DSP ha logrado juntar tanto a profesionales como a personas afines bajo una simple premisa: La salud y la nutrición deben ser conocidas por el público y los profesionales con información actualizada y, sobre todo, sin influencia alguna por parte de la Industria.
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En este canal buscamos desarrollar tu mentalidad al máximo para que puedas crear un vida bajo tus propios términos, elegir tener el físico que quieres, elegir las personas que te rodeen, elegir la espiritualidad que quieras y tener el dinero que buscas. Todo esto en base a tener una mentalidad de acero!, recuerda que tu eres el creador de tu propio sendero. Déjame tus preguntas aquí: wa.link/e4vumr Contacto: ronaldomen20@gmail.com Sígueme en: Instagram ► https://www.instagram.com/ronaldomfit ...
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Exploramos temas de nutrición, movimiento, sostenibilidad, salud integrativa, meditación, spicología, espiritualidad y todas las herramientas que nos pueden ayudar a llevar una vida sostenible y equilibrada.** Todos los episodios son producidos por la Asociación Movimiento Summa y sus dos fundadoras: Sonia Yael Slutzki (Periodista, Coach de Salud y Nutrición Integrativa) y Patricia Villa (Entrenadora Física titulada y certificada en Animal Flow y Movnat - Natural Movement). **El contenido de ...
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Podcast semanal amenizado por el Coach/Consultor Internacional Jorge Meléndez, quién ha impactado a más de 300 mil personas en más de 30 países por más de 25 años. Anquiro está dirigido a emprendedores, profesionales independientes, empresarios y todo aquel que tiene un sueño que desea manifestar. El podcast se enfoca en tópicos como: crecimiento personal, inteligencia emocional, desarrollo de habilidades, mindset, abundancia y emprendimiento. Cada episodio abrir puertas para que descubras t ...
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¿Sientes que reprimes tus emociones?, ¿Estás inmerso en una rutina de pensar en tus problemas sin encontrar una salida? Para encontrar una solución lo primero es parar. La calma y la reflexión, nos ayudan a encontrar las respuestas de nuestro interior. Esto es: MÁS LIBRE, el podcast que te ayudará a conseguir la libertad que buscas. Somos Dolores y Karla, te esperamos con el mate y un buen café para que te regales un espacio donde profundizarás en tu conocimiento personal, a través de la psi ...
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Nutri Entrevistas brinda educación en nutrición, fácil y entretenida para que puedas lograr tu mayor potencial. LuiFe Nutrición, nutricionista dietista panameño se sienta a conversar con doctores, nutricionistas dietistas y pacientes suyos que han logrado cambios en su estilo de vida y alimentación y discuten sobre cómo han mejorado sus hábitos y el de las demás personas con información basada en evidencia científica y estrategias sencillas para que las puedas aplicar en tu día para mejorar ...
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Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado. Antonio Yu ...
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¡Bienvenidos a "Respira!" el podcast que te proporcionará las herramientas necesarias para fortalecer tu poder personal, mejorar tu resiliencia y transformar tu vida en todos los aspectos! En este podcast, te guiaremos a través del increíble poder de la respiración, la sexualidad, la libertad personal y financiera, la salud, la nutrición y muchos otros temas interesantes que te ayudarán a mejorar tu vida en general. Con cada episodio, aprenderás nuevas habilidades y técnicas que te permitirá ...
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Recientemente, el huevo se ha visto envuelto de nuevo en la controversia, ya que varios análisis lo posicionan dentro de la categoría de alimentos poco saludables. En este episodio comparto mi opinión al respecto y hablo acerca de si sigue siendo una opción a recomendar dentro de una dieta saludable. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters…
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Esta semana vamos a hablar de un concepto novedoso para la mayoría: la Fisiología de Redes. Vamos a ver qué coj*** significa esto con algunos símiles, explicaré qué tipos de datos analiza y por último lo llevaremos a la parte práctica, para que entendamos cómo influye en el ejercicio. GRAN FONDO SIERRA DE SEGURA 07/06/2025 https://granfondosierrade…
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Hoy vamos a comentar cómo mejorar la dispersión mental cuando estamos trabajando con un objeto de meditación estático y nos distraemos mucho. Esto suele ocurrir especialmente a personas que están comenzando en la práctica de la meditación. También es común en quienes tienen una mente muy activa o hiperactiva, ya que suelen expresar que les cuesta e…
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"creencias, dinero y negocios online" ep 69 con isra bravo
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1:34:07Acompañanos en esta charla con Isra Bravo, redactor publicitario que consigue ganar millones de euros por año. Os dejamos su instagram y web para que puedas suscribirte a su newsletter: https://www.instagram.com/israbravo1/ https://www.motivante.com/ Puedes registrarte en el formulario para la MASTERMIND en este link: https://forms.gle/qjTMoFVKsJyD…
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* Editorial * Abrio la emision «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbon, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «Mini Tertulia » Apunto de terminar la temporada de caza, hacemos una valo…
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* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Feria de la Pluma de Gallo de Leon, Leon esta de moda y sus plumas de Gallo, hablamos con Tomas Gil, junto a Oscar Arratia nos cuenta porque no podemos perdernos la Feria. * Continuamos con «A Vista de Bresser »: Hoy Maria Cardenal nos acompaña en los estudios para seguir hablando de …
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189: Me hizo extrañar las hemorroides que tuve en diciembre
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1:01:23Vino el Negro Martí y nos hicieron ver Capitán América: Un Nuevo Mundo (Captain America: Brave New World, 2024) de Julius Onah. De nada y perdón. Qué decirles. www.hoytrasnoche.com
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En este episodio hablo de la importancia del músculo en nuestra vida y de cómo, independientemente de la edad a la que empieces, puedes lograr buenos resultados con el entrenamiento de fuerza. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Es tan habitual como incorrecto estar indicando que las cantidades de vitamina C necesarias son las que se sugieren como Dosis Diaria REcomendada (DDR). En este video te muestro dónde parte el error y cuáles son las consecuencias de sugerir cantidades excesivamente bajas de tal vitamina
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Hoy hablo con mi hermano, Pablo Vázquez, sobre cómo prepararnos para un mundo dominado por la IA.Algunos de los temas que tocamos:- Inteligencia Artificial General (AGI) vs. Super Inteligencia Artificial (ASI).- ¿Podrán desarrollar consciencia las máquinas?- La nueva guerra fría: EE.UU, China, DeepSeek...- ¿Se están quedando atrás Europa y España?-…
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En este episodio te cuento por qué merece la pena invertir algo más de presupuesto en ciertos aspectos y algunos ejemplos de cosas que por lo general no generan demasiado retorno. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Hoy vamos a centrarnos en entender qué es el objeto de meditación, también conocido como el foco de atención donde dirigimos nuestra consciencia. Aunque utilizamos la palabra “objeto”, esto puede referirse a un lugar, un punto, una situación o cualquier elemento que elijamos como centro de nuestra atención consciente. 2. ¿Por qué es importante tene…
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"c#ncer, sobrepeso y más" ep 68 con alejandro dietista
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2:00:02Acompáñanos en esta Charla con la ALEJANDRO PEREZ Es un DIETISTA e influencer (con cientos de miles de seguidores) que apuesta por la salud y denuncia los usos y abusos de la industria alimentaria. Dejamos su instagram para saber más de él: https://www.instagram.com/alejandro_dietista/?hl=es Os dejamos los links DIRECTOS, así como las web y el inst…
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* Editorial * Abrió la emisión «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbón, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «España con caña y Río de la Vida » Especial Turia, Constan Amurrio, Decan…
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* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Estamos en el rio Turia, allí nos espera Héctor Troyano, Alcalde de Vilamarxant junto a Oscar Arratia nos conto la situación actual de su municipio. * Continuamos con « SCI »: Cumplimos nuestro compromiso con el Albergue San Juan de Dios de Valencia, hablamos con el hermano Benjamin, …
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En este video analizamos lo que dicen los estudios sobre el impacto del matrimonio en la salud y la felicidad. 💌Te puedes apuntar a mi newsletter gratuita aquí: https://www.fitnessrevolucionario.com/listaY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/Mz6Nr7kT5WIPor Marcos Vázquez
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En este episodio te cuento cuanto tiempo dura en mi caso una sesión de entrenamiento y algunos consejos útiles para que resulte mucho más productiva. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Hoy hablo con Jose Luis Carrasco, psiquiatra experto en el estudio de la personalidad y autor del libro La personalidad y sus trastornos.- ¿Qué es la personalidad y cómo se clasifica?- Los cinco grandes rasgos: Neuroticismo, Extraversión, Apertura a la Experiencia, Amabilidad y Responsabilidad.- Sensibilidad Emocional y Sensibilidad Interpersonal.-…
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En este episodio de Café y Hierros te cuento la filosofía que mejores resultados me ha dado tanto en el ámbito del entrenamiento y la alimentación como de otros aspectos de mi vida. Apúntate a la newsletter en: https://www.lifters.es
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Esta semana vamos a hablar sobre la economía y técnica de pedaleo o de carrera. Vamos a ver si existe un patrón de carrera o pedaleo óptimos, y qué significa a nivel práctico esto de que la técnica sea dinámica. También, que nos puede decir esto de cara a mejorar nuestra técnica, nuestra eficiencia y, sobretodo lo más importante: nuestro rendimient…
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La IA está revolucionando el mundo de la medicina y la salud, y ya puedes usarla hoy para vivir mejor.Echa un vistazo a nuestro curso Vida Inteligente: Inteligencia Artificial para la Vida Real https://fitnessrevolucionario.com/vidainteligenteY puedes ver el video entero aquí:https://youtu.be/w4amWKFpp3A…
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“ganancia muscular, ayuno, relaciones y más” ep 67 con dr david duarte
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2:33:26Acompáñanos en esta charla con el doctor David Duarte, trataremos temas de ganancias de ganancia muscular, relaciones y mucho más.. Tenéis el link de su INSTAGRAM para saber más: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani/ Os dejamos la página para contactar a DAVID, recordad mencionar que vienes de parte de ANTIFRAGIL. https://bit.ly/4jKJ…
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Hoy haremos la introducción a esta sección de la profundización, una de las partes más significativa de la práctica meditativa y, a menudo, el objetivo principal de esta. La profundización consiste en estar plenamente consciente de manera sostenida, atendiendo a un objeto de meditación: aquello en lo que hemos decidido enfocar nuestra atención dura…
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* Editorial * Abrio la emision «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbon, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «Actualidad » Osos con Futuro, esta semana en las instalaciones de la RFEC…
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* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: Proyecto recuperar el rio Turia, tras los efectos de la Dana, es la hora de recuperar todo los destruido, desde aquí Iniciamos el proyecto para recuperar el Rio Turia, nos damos un salto hasta Chulilla, allí nos espera su alcalde, Vicente Polo y junto con Sebastián Cuesta os contamos …
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188: Barbie activista levemente racializada
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1:29:49Con Santiago Calori de vacaciones arrancamos con las estrellas invitadas. Hoy: Miki Lusardi. ¿La película? Un Completo Desconocido (A Complete Unknown, 2024) de James Mangold. Se habla mucho de Dylan y Joan Baez, claro, pero también de otras biopics de rock. No les vamos a mentir, también hay un poco del tema Oscar y Emilia Pérez pero sirve de excu…
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Hoy te cuento algunas de las opciones más interesantes para entrenar todo el cuerpo con una rutina sencilla y muy poco material. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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“No hagas mas pesados tus males ni te llenes de quejas: el dolor es más débil si no le añades tus juicios” - SénecaEn este nuevo episodio de La Ciudadela Interior hablaremos del dolor y cómo aprender a lidiar con él.Te servirá si te estás recuperando de una lesión o sufres dolor crónico de cualquier tipo: dolor de espalda, migrañas etc.Puedes apoya…
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Variar las fuentes de proteína de la dieta te ayuda a mantener un perfil de aminoácidos en sangre más completo. Hoy te cuento los pros y contras del pescado y cuáles son las mejores opciones. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es
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oy realizaremos una meditación guiada centrada en la parte del inicio de la propia meditación, antes de la propia profundización de la práctica. Este ejercicio servirá como previo a cualquier práctica que hagas, ya que prepara a la mente para la práctica en sí, sirviendo también ella misma como practica por sí misma. Esta parte se compondrá de toda…
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"aditivos, conservadores y tecnología" ep 66 con andrea ricci
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2:02:38Acompáñanos en esta Charla con ANDREA RICCI. Director comercial con licenciatura en Tecnología e los Alimentos y formación en Técnica-comercial del sector agro-alimentario. 15 años de experiencia en empresas líderes del sector como responsable de las funciones relativas al cargo, como creación de estrategias de desarrollo comercial, gestión de cana…
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* Editorial * Abrió la emisión «Cinegética SCI 2025» : Seguimos nuestra serie de programas dedicados a "Cinegética SCI 2025" "Juntos por la Conservación" hoy nos acompaña Rodrigo Moreno de Borbón, para seguir contando las sorpresas que nos esperan este año. * Continuamos con «Actualidad » Esta semana los amigos de lo ajeno, asaltaron La Autovía del…
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* Editorial * Empezamos con «España con caña y Río de la Vida »: 27 Feria de la Pluma de Gallo de Leon. Hoy nos damos un salto a La Vecilla de Curueño en Leon, allí nos espera Ana Maria Álvarez Castro, Concejala del Consistorio Municipal, junto con Oscar Arratia, nos cuenta todos los actos y actividades que tendrán lugar en la 27 edición. * Continu…
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187: Pocas cosas más confiables que "una empresa de software ucraniana"
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1:17:50Llegó la despedida de Calo. Sí. En serio. Nah. No tan en serio, se nos va dos semanas nomás. En su honor apostamos todo a una comedia independiente algo experimental: Hundreds of Beavers (2022) de Mike Cheslik. Eso nos dio la excusa para hablar de slapstick, Chaplin, Looney Tunes, Buster Keaton y más. Coyuntura hay de sobra porque vuelan los carpet…
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Probablemente, te hayan contado que necesitas incorporar ciertos ejercicios básicos a tu rutina de entrenamiento para lograr un aumento de fuerza y masa muscular. Hoy te cuento por qué, aunque me parecen buenas opciones en muchos casos, no es necesario que tu rutina de entrenamiento incluya estos movimientos. Recibe la newsletter en: https://www.li…
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
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Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428)
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Hoy respondo las siguientes preguntas:- ¿Rompe la creatina el ayuno? ¿Se puede mezclar creatina con cafeína?- Protocolos de depuración hepática.- Tests de edad biológica y relojes epigenéticos.- Dosis mínima de entrenamiento de fuerza.- Abdominales hipopresivos y suelo pélvico.- Psicología evolucionista.Para el evento Vive Más en Mallorca, es aquí:…
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Existe una incansable búsqueda de la pastilla que pueda sustituir todos los beneficios de hacer ejercicio físico. En este episodio doy mi opinión de si es algo que pueda suceder a corto plazo y de cuáles podrían ser los resultados en una población sedentaria. Recibe la newsletter en: https://www.lifters.es…
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"ventas, emprendimiento y más" ep 65 con luis monge malo
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1:09:14Acompáñanos en esta charla con LUIS MONGE MALO, fundador de Clever Consulting, donde construyen y mejoran aplicaciones web y móviles para que seas más productivo o vendas más. Desde 2010 ha ayudado a más de 500 empresas a ser mejores gracias al diseño y desarrollo web y móvil, y ha formado a más de 900 alumnos en marketing y tecnología. Dejamos su …
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Hablo con Frederic Sabater e Irati Ortiz sobre nuestro próximo estudio, donde comparamos la modelización del rendimiento tradicional (en base a la velocidad crítica) con una modelización basada en leyes de potencias. También vamos a hablar de las nuevas posibilidades que nos da esta nueva y mejor forma de modelizar la fatiga: - Estimar muchísimo me…
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