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Tres Hermanas Podcast

Denise, Monchi y Ornella

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Es un podcast donde tres hermanas ecuatorianas, cada una con su propia historia y perspectiva, comparten conversaciones auténticas y divertidas sobre la vida, el amor, la familia y lo que nos hace humanos. Invitaremos a personalidades de distintos medios para que nos cuentan sus historias de altos y bajos, inspirándonos y haciéndonos reflexionar. Únete a nosotras para reír, conectar y descubrir el poder de las historias reales.
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Luis Eduardo Vivanco como nunca lo escuchaste antes. Luchito Unplugged es la nueva propuesta de podcast de la Posta para reflexionar sobre la sociedad ecuatoriana, sus aciertos y sus múltiples taras.
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Tu Arma Secreta

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¡Bienvenidas a este podcast llamado Tu Arma Secreta! Somos Yari y María, tus servidoras y Jujutsukas. Este espacio nace para compartir nuestras experiencias a través del Jujutsu con el propósito de empoderar e inspirar a las mujeres latinas a buscar a través de la práctica del jujutsu el conocimiento necesario para su defensa personal. Verás como el Jujutsu se puede convertir en Tu Arma Secreta.
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Si algo compartimos todos, es que siempre en algún momento de nuestra vida, ha existido el caos. Este es el podcast en el que compartimos de la forma más honesta y real cómo sobrevivir, sobrellevar y entender y sobre todo amar tu propio caos. Porque todos tenemos experiencias que nos han ayudado a crecer y en este podcast, la psicóloga Vi Morales, nos enseñará entre risas y anécdotas a ver la vida desde una nueva perspectiva, en la que aprenderás a amar el caos.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo combatir el cansancio después de un largo día de trabajo? En este episodio de Tres Hermanas Sin Filtro, exploramos el impacto de las series y realities en nuestras vidas, y cómo se han convertido en nuestro "me time" favorito. Analizamos cómo la televisión se ha transformado en un refugio para desconectarnos del e…
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¡Feliz 2025! Estamos de vuelta con las pilas recargadas y llenas de energía para un nuevo año. Después de una pausa inesperada (¡gracias apagones!), retomamos las grabaciones con más fuerza que nunca y un episodio lleno de reflexiones, risas y anécdotas. En este episodio, "Nuevo año, metas y manifestación", nos adentramos en el fascinante mundo de …
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Tuvimos el placer de charlar con el multitalentoso Nico Maiques, quien nos reveló los secretos detrás de la cámara, desde el maquillaje hasta los peinados rebeldes. Nico, con su característico humor y espontaneidad, nos transportó al set de grabación, compartiendo anécdotas divertidas sobre la lucha contra el frizz y la importancia de lucir impecab…
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¿Qué sucede cuando un joven con pasión por las artes plásticas encuentra su camino en la industria del entretenimiento? Descúbrelo en este fascinante episodio de Tres Hermanas, donde tenemos el placer de conversar con Jaime Tamariz, un verdadero genio multifacético. Desde su infancia, Jaime demostró una creatividad innata que lo llevaba a organizar…
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¿Qué tan profundas pueden ser las raíces musicales que se siembran en el hogar En este episodio de Tres Hermanas, tuvimos el honor de charlar con Diego Chang, conocido artísticamente como Dicapo, quien nos compartió cómo la pasión por la música comenzó en su familia gracias a su padre, un pediatra con una inclinación artística. Descubrimos emotivas…
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¿Buscas sanar emociones profundas, fortalecer tus vínculos y encontrar un equilibrio emocional duradero? En este episodio de Tres Hermanas Sin Filtro, la terapeuta holística Wendy Pulley Coello nos guía a través del fascinante mundo de las flores de Bach y su capacidad para tratar el miedo, la ansiedad e incluso problemas de concentración en niños …
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¿Cómo se transforma una pasión en una carrera que cruza fronteras? En nuestra último episodio, tenemos el honor de conversar con Axel, un artista cuyo recorrido en la música y la televisión lo ha llevado desde los escenarios de Argentina hasta los corazones de los ecuatorianos en el programa "Yo Me Llamo". Axel nos cuenta sobre la familia que ha fo…
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¿Te has preguntado alguna vez cómo es crear contenido en medio de una pandemia? Nosotros lo hemos hecho, y por eso invitamos a Vivi Salame, actriz y creadora de contenido, para que nos cuente de primera mano su experiencia. Vivi comparte los nervios y la vergüenza que siente al hablar en público y al ver sus propios videos, y cómo ha aprendido a en…
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¿Recuerdas aquellas tardes frente al televisor cantando y bailando con tus personajes favoritos? Prepárate para un viaje musical a través de nuestras generaciones, ¡desde el '86 al '94! Denise (1986), Monchi (1987) y Ornella (1994) te llevan de vuelta a esos mágicos momentos de nuestra infancia y adolescencia, recordando figuras icónicas como Enriq…
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¿Te has preguntado por qué la disciplina positiva es crucial en la crianza actual? En nuestra última conversación con la psicóloga clínica y educadora certificada en disciplina positiva, María Gabriela Ottati, descubrimos el impacto de esta metodología en la educación infantil moderna. Exploramos cómo las dinámicas de crianza han evolucionado y la …
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¿Qué pasa cuando el embarazo y la maternidad no es tan perfecto como lo pintan? Hoy nos sumergimos en la realidad menos conocida y muchas veces poco romántica del embarazo y la maternidad. Compartimos nuestras experiencias personales sobre las complicaciones físicas, desde la ciática hasta la necesidad de reposo prolongado, y cómo la sociedad ideal…
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¿Qué sucede cuando dos hermanas, una conservadora y apasionada por la política, y la otra liberal y amante de la fiesta, se unen para compartir sus experiencias más íntimas? En este episodio de Tres Hermanas, nos acompañan Rafaela y Valentina Mendoza, dos periodistas con personalidades contrastantes que nos llevan por un viaje emocional y revelador…
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¿Qué pasaría si la crítica de un ser querido tuviera el poder de herirte más de lo que imaginas? ¿Cómo lidiar con esos comentarios que duelen, especialmente cuando provienen de quienes más queremos? En este episodio, titulado "¿Y las críticas qué tal?", conversamos profundamente de esta experiencia humana tan común, pero a menudo difícil de navegar…
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¿Alguna vez te has preguntado cómo una simple cafetería puede transformarse en un vibrante restaurante y bar nocturno? Hoy tenemos el placer de conversar con Andrea Salgado, la mente brillante y creativa detrás de Sailor, quien nos lleva a través de su inspiradora trayectoria empresarial. Desde la apertura de su nuevo local en el Batán Town Center …
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¿Cuánto ha cambiado la adolescencia desde nuestra juventud hasta hoy? En este nostálgico episodio de Tres Hermanas Sin Filtro, exploramos cómo la etapa de la adolescencia influyó en nuestras vidas de maneras inesperadas y cómo nuestras experiencias difieren entre nosotras. Desde relaciones amorosas tempranas hasta la supervisión familiar, compartim…
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En nuestro episodio más reciente, Carito Plaza nos cuenta acerca de las peculiares manías de higiene que todos tenemos, desde evitar vasos mal lavados en eventos hasta experiencias desagradables que nos han hecho replantearnos nuestros hábitos. Ella comparte anécdotas divertidas y otras no tanto, como aquella vez en Alemania en la que terminó con u…
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¿Sabías que los miedos irracionales pueden afectar tu vida diaria de maneras inimaginables? En este episodio, nos acompaña la Psiquiatra Dra. Denisse Tafur, para ayudarnos a desglosar las diferencias entre la ansiedad normal y la patológica. Juntos, desentrañamos cómo las fobias, esos miedos irracionales, pueden desencadenar síntomas físicos y alte…
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¿Te has preguntado alguna vez cómo superar tus miedos, romper estereotipos e incluso afrontar el duelo a través del arte? Acompáñanos en este viaje que comienza con la pasión de Camille por el skate a los 12 años. Descubriremos cómo esta afición no solo le ayudó a superar su miedo a las alturas, sino que también desafió los roles de género tradicio…
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¿Sabías que tus peores miedos pueden no tener ninguna base lógica? ¡En este episodio de Tres Hermanas Sin Filtro exploramos el mundo de las fobias, traumas y miedos que nos afectan a todos! Desde el temor a que algo caiga de un árbol hasta el pánico irracional a los pájaros y murciélagos, compartimos nuestras experiencias personales y analizamos có…
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¿Qué sucede cuando la envidia se infiltra en nuestras amistades más cercanas? En nuestro episodio de hoy de "Tres Hermanas", en el nuevo formato solo audio, examinamos la fina línea entre la amistad genuina y la envidia disfrazada. Empezamos definiendo lo que representa una amistad verdadera frente a las emociones negativas que emergen al desear lo…
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Alex nos comparte cómo su sueño de ser diseñador gráfico se desmoronó y lo llevó a encontrar su verdadera pasión por la actuación en un instituto de televisión. Acompáñanos mientras exploramos sus increíbles anécdotas, desde la infancia hasta su carrera multifacética, y descubrimos cómo la preparación y la resiliencia son claves para cualquier arti…
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En nuestro episodio de hoy, nuestro querido amigo Rafael Lecaro Manrique, o como lo conoce el Ecuador, @Geniodemente, nos compartió la historia inspiradora de cómo transformó comentarios en una fuente de motivación y enfrentó las comparaciones con amigos que ya tenían vidas establecidas. Desde sus primeras historias en Instagram en 2016 hasta encon…
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En nuestro nuevo episodio de Tres Hermanas, nos acompaña la encantadora María Paulina Escobar, una influencer y madre excepcional, que nos comparte su emotiva historia de vida. Recordamos momentos de su niñez, donde el constante apoyo de sus abuelos tras el divorcio de sus padres le permitió vivir una infancia feliz y libre de traumas. Además, nos …
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¿Qué harías si tuvieras que empezar de cero en un país extranjero? Roberto, un actor, presentador, ambientalista y fashion influencer, nos revela cómo lo logró. Desde su infancia como el menor de cinco hermanos, compartió cómo esta dinámica familiar influyó en su deseo de ser aceptado y querido. Roberto nos cuenta cómo sus primeros años escolares y…
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¿Alguna vez te has preguntado cómo las diferencias generacionales influyen en la relación entre hermanos? En nuestro primer episodio de "Tres Hermanas", Denise, Monchi y Ornella, abrimos nuestras almas y desvelamos las historias que nos han unido a través de los años. Como hermanas con edades muy diferentes, compartimos recuerdos entrañables de nue…
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En el audio anterior, les narré como la influencia de terceros terminó afectando la relación de María y Antonio, empujándolos a infidelidades que pusieron enriesgo el hogar y el matrimonio en un país al que se vieron obligados a emigrar, afortunadamente se reconciliaron en navidad al regresar a su país y en tiempo récord volvieron a ser una pareja …
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Enmedio de las adversidades y desafíos que la vida les presentó, este valientematrimonio encontró el camino hacia la felicidad y el éxito. Maríay Antonio, un matrimonio joven proveniente de un país azotado por lainseguridad y la crisis económica, tomaron la difícil decisión de emigrar enbusca de un futuro mejor para sus dos hijos. Vendieron todo lo…
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En un pequeño rincón de la ciudad, vivía un niño llamado Juan Manuel. Sus padres, como muchos otros, eran migrantes en busca de un futuro mejor, pero su vida estaba marcada por la constante sombra de la vulnerabilidad. En ese país escogido como destino, a diario deportaban a personas como ellos, y el miedo sehabía convertido en su compañero constan…
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Así como las madres le cantan a sus hijos desde que están en la barriga, las “madres de las arepas” también solían cantar mientras pilaban o molían el maíz. Podríamos decir que la arepa y la música tienen algún tipo de relación. En Venezuela la arepa es la reina de nuestro plato y no es reemplazada ni en diciembre, pues comparte espacio con la hall…
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Gracias porpermitirnos compartir con ustedes la siguiente información: La señora Natalia Molina expone un manifiesto en el que rechazan categóricamente los hechos ocurridos ayer en los que 3 fueron detenidos dos compatriotas venezolanos en las adyacencias de Gosiweg, y puestos a disposición del “Departamento de inmigración” para su encarcelación, h…
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Hoy nos adentraremos en un tema crucial que afecta a millones de personas en todoel mundo: la migración. Sabemos que en nuestro grupo hay individuosprovenientes de diversas culturas, con diferentes antecedentes socioeconómicosy niveles educativos. Por ello, nos aseguraremos de que este contenido tenga informaciónde interés para todos. Los Informes …
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Queridos hijos, Hoy me siento muyafortunado de poder escribirles esta carta en el día del padre, aunque estemosseparados por una gran distancia física, nuestros corazones siempre estánunidos. Extraño tanto poder abrazarlos y compartir este día tan especialjuntos, pero sé que, gracias a la maravillosa tecnología, podremos conectarnosy celebrar de al…
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Send us a text Siempre se nos presentan dos opciones para elegir. Si aprendemos a responder en lugar de sólo reaccionar, podemos mejorar las cosas en lugar de empeorarlas. Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREE Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost t…
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Send us a text Lo más difícil, ¡es perdonarnos a nosotros mismos! ¿Por qué? Aquí te cuento todo.... Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREE Disclaimer: This post contains affiliate links. If you make a purchase, I may receive a commission at no extra cost to you.Por Vi Morales
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Amelia del Rosario, es una valiente migrante que dejó su tierra natal en busca de un futuro mejor parasu familia. Tras la partida de su esposo, se encontró con la difícil decisiónde dejar a sus hijos mayores al cuidado de su madre, mientras ella se llevabaconsigo al hijo menor, quien aún era muy pequeño. Amelia trabajaba incansablemente en su nuevo…
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Send us a text Hoy amando el caos cumple 3 años y lo festejamos con un episodio de aniversario. En estos 3 años logramos tener Podcast Libro YO SOY ÚNICA versión Física y Digital BLog Sesiones individuales conmigo. La temporada 5 se enfocará al amor propio y por eso hoy te dejo 3 sencillos pasos , para que transformes tu mentalidad hacia el amor pr…
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David es un padre migrante que tuvo que abandonar su hogar en busca de nuevasoportunidades para su familia, el hecho de no hablar el idioma y no tenerconexiones en su nuevo lugar de residencia hizo que la situación fuera muydifícil. Una noche, mientras navegaba en su teléfono, descubre una aplicación deinteligencia artificial generativa que permite…
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Son las4:30 de la mañana en una pequeña aldea en América Latina, donde una madrellamada Maria se prepara para dejar su hogar y emprender un peligroso viaje através de la frontera hacia Estados Unidos. Maria sabe que este viaje esarriesgado, pero también sabe que es la única manera de encontrar un trabajoque le permita brindar una vida mejor a sus h…
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El pasado 8 de marzo fue el día internacional de la mujer "...dos acontecimientos que pudieron servir como precedentes para la selección de ese día fueron la huelga de trabajadoras textiles en Nueva York el 8 de marzo de 1857 para protestar por las duras condiciones y la explotación laboral. El segundo acontecimiento hace referencia a la muerte de …
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...Cuando fue a arreglar la cama se encontró un sobre tirado en ella, en el una carta que decía lo siguiente: "Si esta carta está en tus manos es señal de que me he ido de la casa, mi conciencia no me dejaba ser feliz estando contigo y amando a otra. En realidad, no debo llamarle otra siendo que, en algún instante en la vida la otra fuiste tú..."…
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Busquemos solución a los conflictos, "violentos", ocurridos a la salida de la escuela. A raíz de la situación de conflictos entre niños que se está viviendo en algunas escuelas en los últimos años y que han salido a la luz pública "gracias" a quienes en vez de separarlos se dedican a grabarlos para difundir los vídeos por las redes, han proliferado…
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Caminaba con él en su mente, al llegar a casa no tenía que buscarlo sino decidir si hablaban, leía, estudiaba, jugaba con las mascotas o se acostaba a dormir. Se recostó a pensar en el sillón, las mascotas se acercaron en busca de afecto, sentía que los pies no podían cargar su cuerpo, aun así, jugaron unos minutos, su corazón nunca se cansaba de d…
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Hoy les voy a leer una carta imaginaria de un migrante a su madre: Querida madre, Cruzar la selva del Darién fue tal como lo advertiste, las cosas están muy mal, debí seguir tu consejo. Si embargo, el Darién no es tan peligroso como decías, al menos no ahora. Si había huellas de sucesos terribles, pero al parecer la cosa ha cambiado porque los grup…
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En este episodio, discutiremos con dos de nuestros compañeros de Jujutsu, PJ y Andrés Gutiérrez, sus perspectivas de la práctica del Jujutsu para la defensa personal con mujeres. Conocerás cómo ellos se sienten al practicar con nosotras las mujeres, desde sus miedos e inseguridades hasta los consejos que nos pueden ofrecer. Sigue a Tu Arma Secreta …
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