Los mejores podcasts de Miguel Sancho (2025)

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#321 ¿Cómo mantener la motivación por la escalada y los proyectos pese a las dificultades? con Santi de los Santos 1:17:10

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Nuevas tendencias del entrenamiento de escalada en México Desata tu potencial en la roca en México En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la motivación en la escalada y los proyectos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com…

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#320 ¿Cómo pasar del 7b al 8a en un año? con Santi de los Santos 1:28:13

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre cómo romper con el estancamiento. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com…

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#319 ¿Cómo romper con tus barreras escalando? con Santi de los Santos 1:09:07

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre las barreras que nos encontramos al escalar en roca y cómo superarlas. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , You…

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#318 Rewind, Fuera excusas, no tires la toalla. Los grandes aprendizajes de la escalada, con Javier Serratos 1:45:49

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Javier Serratos sobre su trayectoria vital y deportiva. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Co…

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#317 ¿Cómo influye el peso en la escalada? con Irati Nieto 1:17:41

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por s…

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#316 Escalando con un trastorno de la conducta alimenticia, con Irati Nieto 51:58

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Irati Nieto sobre trastornos de la conducta alimenticia en el ámbito de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por s…

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#315 Resiliencia emocional en tiempos difíciles, con Sol Giadorou 40:09

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Reserva tu plaza para Desata tu Potencial en la Roca en https://rockandjoy.com/desata-tu-potencial-en-la-roca/ En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y …

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#314 Escalando con una Vida en Camino, con Sol Giadorou 35:36

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Encuentra la formación en https://climbingnova.com En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre la escalada en el embarazo. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El mun…

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#313 ¿Cómo y cuándo entrenar la RFD? con Santi de los Santos 24:09

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Encuentra la formación en https://climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de res…

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#312 La fuerza de contacto en escalada, con Santi de los Santos 33:28

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Encuentra la formación en https://climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre fuerza de contacto y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de res…

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#311 El paso a paso de la planificación de entrenamientos, con Santi de los Santos 39:54

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Fórmate en Climbingnova.comEn este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de los entrenamientos en escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. ¡El…

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#310 Planificación del entrenamiento, con Santi de los Santos 37:37

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Encuentra la formación en climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre planificación de entrenamiento y su aplicación para autoentrenarte. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, e…

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#309 La resistencia no oxidativa y cómo entrenarla, con Santi de los Santos 39:13

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Encuentra la calculadora de fuerza y resistencia en https://climbingnova.com/calculadoraEn este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y d…

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#308 NUEVA TEMPORADA La resistencia en escalada y cómo entrenarla, con Santi de los Santos 45:44

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Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/ En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre resistencia en escalada y cómo entrenarla. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado d…

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#307 Rewind. Conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo? 1:11:26

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio entrevisto Adam Ondra, seguramente el mejor escalador de roca del mundo, poco más hay que decir. En esta entrevista busco su lado más humano, conocer al Adam que está detrás de los vídeos. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar…

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#306 Rewind. Top 10 cagadas que cometemos en el entrenamiento para escalar, con Santi de los Santos 29:40

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio debato con Santi de los Santos sobre las grandes cagadas que cometemos entrenando para escalar. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado…

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#305 Rewind. Cómo trascender los obstáculos de nuestra mente. Entrevista de Pati Blasco a Migue Sancho 1:06:19

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio, Pati Blasco, editora de Desnivel me realiza una entrevista en profundidad con motivo de profundizar en los entresijos de los obstáculos de la mente. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjo…

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#304 Rewind. Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+ 1:21:34

8M ago1:21:34

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio entrevisto a Jorge Díaz-Rullo tras su encadenamiento de Bibliographie, 9b+. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte. El …

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#303 Rewind. Frustración, dificultad, ego y miedo; con Juan Marbarro 1:34:44

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Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte. tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio charlo con Juan Marbarro sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Compar…

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#302 Rewind. Hippie, el curioso arte de disfrutar de la escalada 1:24:05

8M ago1:24:05

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Encuentra el libro en rockandjoy.com/arte tienes un 30% de descuento en la 2ª unidad. En este episodio charlo con Hippie sobre “El curioso arte de disfrutar de la escalada”. Sobre nuestras ideas, sobre la mente y sobre la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Spotify y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y dej…

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#301 Todo lo que quieres saber sobre la escalada Olímpica, con Quino Hernández 35:20

9M ago35:20

35:20

Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/ En este episodio hablo con Quino Hernández sobre su trayectoria como árbitro IFSC y el panorama competitivo actual. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario…

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2x10 Raquel Hervás y Kike García | lallamaschool.com 1:17:04

9M ago1:17:04

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Notas del programa: http://www.lallamaschool.com/morrosdenutria David Martos charla con Raquel Hervás y Kike García (El Mundo Today) sobre sus monólogos y sketeches favoritos.

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#300 ¿Cómo es la competición desde dentro? con Quino Hernández 37:11

9M ago37:11

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Encuentra el libro en https://arte.rockandjoy.com/ En este episodio hablo con Quino Hernández sobre su trayectoria como árbitro IFSC y el panorama competitivo actual. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario…

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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. Parte 2 27:51

9M ago27:51

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¿Quieres formarte como entrenador? Entra en climbingnova.comEn este episodio hablo con Carlos Álvarez, entrenador e investigador sobre la biomecánica del agarre en escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un com…

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2x9 Andrés Fajngold y David Arnau | lallamaschool.com 1:07:19

9M ago1:07:19

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con el cómico Andrés Fajngold y el cómico y guionista David Arnau sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#298 Carlos Álvarez, biomecánica del agarre y entrenamiento. 40:25

9M ago40:25

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¿Quieres formarte como entrenador? Entra en climbingnova.com En este episodio hablo con Carlos Álvarez, entrenador e investigador sobre la biomecánica del agarre en escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un co…

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#297 Cómo prepararte para un gran viaje de escalada, con Santi de los Santos 49:52

9M ago49:52

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¿Quieres formarte como entrenador? Entra en climbingnova.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre todo lo que necesitas para preparar un buen viaje de escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un …

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2x08 Abi Enrech y Javi Ramos | lallamaschool.com 1:14:53

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con la CEO de La Llama Store y cómica Abi Enrech y el guionista Javi Ramos (El Mundo Today) sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#296 Cómo cambiar la sociedad a través de la escalada, con Ana de Fundación Deporte Libre 48:54

10M ago48:54

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con Ana Rojas de la Fundación Deporte Libre en Chile, una iniciativa que lleva el desarrollo social a poblaciones desfavorecidas a través de la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supu…

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#295 Destino Flatanger 53:26

10M ago53:26

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En este episodio hablamos sobre Flatanger, la famosa escuela de escalada de Noruega. Si quieres y te planteas escalar en Flatanger, aquí tienes toda la información que necesitas.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un…

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#294 Entrenamiento de la fuerza de agarre parte 2 34:43

10M ago34:43

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Encuéntranos en climbingnova.comEn este episodio exploramos en profundidad las nuevas tendencias en el entrenamiento de la fuerza de agarre para escalada.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré enca…

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#293 Entrenamiento de la fuerza de agarre, con Santi de los Santos 41:55

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Encuéntranos en climbingnova.comEn este episodio exploramos en profundidad las nuevas tendencias en el entrenamiento de la fuerza de agarre para escalada.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré enca…

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2x07 Adri Romeo y Arnau Garcia | lallamaschool.com 1:02:40

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con los cómicos Adri Romeo y Arnau Garcia sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#292 20 vidas con Albert Segura 34:32

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con Albert Segura sobre sus aventuras y su nuevo libro 20 vidas. Albert es guía, escalador, aventurero, formador y nos cuenta muchas de sus historias en los más de 30 años que lleva explorando el mundo desde las alturas.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu…

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#291 20 formas de librarse de la muerte, con Albert Segura 44:34

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con Albert Segura sobre sus aventuras y su nuevo libro 20 vidas. Albert es guía, escalador, aventurero, formador y nos cuenta muchas de sus historias en los más de 30 años que lleva explorando el mundo desde las alturas.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu…

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2x06 Magí Garcia y Albert Floyd | lallamaschool.com 1:09:17

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con los cómicos Magí Garcia y Albert Floyd sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#290 Especial día del libro con Luis Rodriguez, Hippie y Eileen Jubes 56:09

11M ago56:09

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com. En este episodio hablo con los autores Luis Rodríguez Marín, Eileen Jubes y Hippie sobre temas diversos relacionados con la escalada y el momento presente.Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com…

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#289 Eficiencia en la escalada, tips para sacarle más partido a lo que ya tienes, con Santi de los Santos 45:03

11M ago45:03

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.comEn este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la técnica de escalada, la eficiencia escalando y los diferentes factores que pueden llevarte a aprender a tope. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rocka…

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2x05 David Suárez y Carmen Romero | lallamaschool.com 1:24:07

11M ago1:24:07

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con los cómicos David Suárez y Carmen Romero sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#288 Técnica de escalada. ¿Cómo escalar más sin estar más fuerte? con Santi de los Santos 41:43

12M ago41:43

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre la técnica de escalada, la eficiencia escalando y los diferentes factores que pueden llevarte a aprender a tope. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rock…

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#287 ¿Cómo escalar 7a? con Santi de los Santos 1:06:53

12M ago1:06:53

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Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca. En este episodio hablo con Santi de los Santos sobre los factores que te pueden llevar del sexto al séptimo grado, sobre cómo cruzar ese umbral y que no se quede ahí. Si quieres escalar 7a no te pierdas este podcast. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma f…

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2x04 Pepe Colubi y Miguel Campos | lallamaschool.com 58:31

12M ago58:31

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con el humorista y periodista cultural Pepe Colubi y el cómico y guionista Miguel Campos sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#286 Rewind. Miedo a las caídas y gestión de las emociones con Sol Giadorou 1:21:51

12M ago1:21:51

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Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca En este episodio hablo con Sol Giadorou sobre su trayectoria y sobre el miedo en la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un comentario, estaré encantado…

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#285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo 50:52

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50:52

Apúntate a la formación Desata tu Potencial en la Roca En este episodio hablo con Quetzali Galindo, la fortísima escaladora Mexicana que nos cuenta su peculiar historia de una vida revuelta por la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rocka…

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2x03 Bea Esos y Leticia Fernández | Morros de nutria 1:06:59

1y ago1:06:59

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con Bea Esos y Leticia Fernández, guionistas de comedia en entretenimiento y ficción, sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo 54:53

1y ago54:53

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Quetzali Galindo, la fortísima escaladora Mexicana que nos cuenta su peculiar historia de una vida revuelta por la escalada. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Co…

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#283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins 43:25

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.comEn este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la fanática escaladora canadiense que en tan solo una década ha conseguido realizar grandes ascensiones en libre en Groenlandia, escalar el Capitán en libre dos veces, encadenar 8b de fisura en trad y 8c+ en deportiva. Si te ha gustado por favor suscríbete, me pued…

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2x02 Javi Sancho y Manel Vázquez | lallamaschool.com 1:11:07

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Notas del programa:https://lallamaschool.com/morrosdenutria/David Martos charla con el cómico y guionista Javi Sancho y con el guionista y editor de vídeo Manel Vázquez sobre sus monólogos y sketches favoritos.

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#282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins 52:57

1y ago52:57

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con Bronwyn Hodgins, la fanática escaladora canadiense que en tan solo una década ha conseguido realizar grandes ascensiones en libre en Groenlandia, escalar el Capitán en libre dos veces, encadenar 8b de fisura en trad y 8c+ en deportiva. Si te ha gustado por favor suscríbete, me pue…

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#281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2 30:03

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Encuentra el libro en arte.rockandjoy.com En este episodio hablo con mi colaborador Santi de los Santos sobre el abismo que existe entre la escalada en rocódromo y en roca. Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en tu plataforma favorita de podcast, como Spotify , Youtube y por supuesto en rockandjoy.com. Comparte y deja un come…

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