Los mejores podcasts de Mental Development (2025)

En este episodio invitamos a María Bottle para platicar sobre lo que implica ser auténtica en un mundo que todo el tiempo opina. Hablamos de atreverte a ser tú aunque dé pena, aunque se sienta incómodo o cringe, incluso cuando aparece el miedo al qué dirán. María nos contó sobre lo que pasa cuando dejas de intentar encajar, empiezas a escucharte má…

1
¿Cómo empezar el 2026 más ligera? | Ani Navarro Ep. 620 59:11

Play Pause

11d ago59:11

59:11

Cerramos el 2025 con Ani Navarro, una de las invitadas más queridas de nuestra comunidad. Hablamos de por qué este año se sintió tan intenso, cómo vivir los cierres de ciclos, qué significa que 2025 haya sido un año 9 en numerología, y cómo prepararnos para el año 1 que inicia en 2026. Ani nos guía para soltar relaciones, hábitos y versiones de nos…

1
Episodios favoritos: 56. Aprender de mis errores | Rorro Echávez 51:52

13d ago51:52

51:52

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
¿Cómo convivo con alguien que piensa tan diferente a mí? | Jueves de Lety & Ash Ep. 619 21:23

16d ago21:23

21:23

¿Qué hacemos cuando las personas que amamos piensan totalmente diferente a nosotras? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas conversaciones difíciles con amigas, familia o grupos de WhatsApp donde salen temas que incomodan, duelen o incluso confrontan nuestros valores. Desde cómo manejar discusiones sobre política, feminismo, religión y derec…

1
La marca emocional que deja la relación con mamá | Marisa Artigas | Episodio 618 57:17

18d ago57:17

57:17

La relación con mamá marca nuestra vida más de lo que imaginamos. En este episodio, la psicoterapeuta Marisa Artigas explica por qué el vínculo madre e hija puede ser tan complejo, cómo influye nuestro linaje en la forma en que sentimos y nos relacionamos, y qué significa rematernarnos en la adultez. Hablamos de heridas de infancia, límites sanos, …

1
Episodios favoritos: 385. El poder de ser tú | Nathy Peluso 50:53

20d ago50:53

50:53

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Cómo pasar del cansancio profundo a una vida con más calma | Jueves de Lety & Ash Ep. 617 20:35

23d ago20:35

20:35

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando creciste en modo supervivencia y, al llegar a un lugar más seguro, tu cuerpo ya no puede seguir al mismo ritmo. A partir del audio, exploramos el cansancio profundo, el autosabotaje, la culpa por descansar, el impacto del trauma en el sistema nervioso y cómo estas historias afectan la moti…

1
Los duelos que nadie ve: pérdidas silenciosas que duelen | Ana Sofía Gatica y Uriel Santana Ep. 616 1:26:21

25d ago1:26:21

1:26:21

En este episodio hablamos de los duelos invisibles: esas pérdidas que no se ven, pero que te desgarran por dentro. Con Ana Sofía Gatica y Uriel Santana exploramos el dolor de perder amistades, etapas de la vida, identidades que ya no nos quedan, relaciones que terminan antes de terminar y los “hubiera” que se quedan rondando. Entre historias person…

1
Episodios favoritos: 21. Relaciones que no funcionan | Romina Sacre 46:01

27d ago46:01

46:01

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Cómo acompañar los cambios de la menopausia | Jueves de Lety & Ash Ep. 615 16:49

30d ago16:49

16:49

En este Jueves de Lety & Ash hablamos de algo que casi no se habla en casa: la menopausia y cómo impacta tanto a quien la vive como a quienes la acompañan. Escuchamos un audio de una persona que no sabe cómo apoyar a su mamá en plena perimenopausia, y platicamos sobre cambios hormonales, salud mental, emociones que se desbordan y límites familiares…

1
No sé si quiero ser mamá: una conversación para quienes están en la duda | Irán Sosa y Natalia Calero Ep. 614 1:21:47

1M ago1:21:47

1:21:47

Tomar la decisión de ser o no ser mamá es una de las dudas que más viven en nuestra cabeza. En este episodio hablamos con Irán Sosa, creadora de Nunca Madres, y Natalia Calero, maestra del Tec de Monterrey y mamá, para entender por qué esta decisión es tan profunda y tan difícil. Hablamos de la presión social, el reloj biológico, el miedo al arrepe…

1
Episodios favoritos: 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza 52:01

1M ago52:01

52:01

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
¿Cómo tener conversaciones difíciles en pareja? | Jueves de Lety & Ash | Ep. 613 22:56

1M ago22:56

22:56

¿Qué pasa cuando quieres hablar del futuro y tu pareja evita la conversación? En este jueves de Lety & Ash hablamos sobre las conversaciones difíciles que muchas veces evitamos: compromiso, hijos, planes a futuro y claridad en la relación. Les compartimos experiencias personales, errores, aprendizajes y los “no negociables” que te ayudan a construi…

1
¿La masculinidad está en crisis? | Roberto Levy y Pancho Parra | Ep. 612 1:15:45

1M ago1:15:45

1:15:45

¿La masculinidad está en crisis? Invitamos a Roberto Levy y Pancho Parra para hablar sobre lo que significa ser hombre en 2025: la presión por ser proveedor, el miedo a mostrarse vulnerable, el sexo, el poder y los nuevos discursos de la manósfera. Platicamos sobre cómo los hombres fueron educados para no mostrar emociones, el impacto del machismo …

1
Episodios favoritos: 148. Atraer la abundancia a mi vida | Mariana Fresnedo 48:48

1M ago48:48

48:48

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
El duelo de no volver a hablar con quien fue todo para ti | Jueves Lety & Ash | Ep. 611 17:56

1M ago17:56

17:56

¿Alguna vez has compartido todo con alguien y después simplemente dejaron de hablar? En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa extraña intimidad que queda cuando una relación, de pareja o amistad, termina. Les contamos lo que hemos aprendido sobre cerrar ciclos, mantener o no el contacto con exes, y cómo aceptar que hay personas que ya no volver…

1
Amor o adicción: por qué nos cuesta tanto dejar ir | Ivana de la Paz | Ep. 610 1:02:08

2M ago1:02:08

1:02:08

¿Por qué cuesta tanto soltar a alguien aunque sepamos que no nos hace bien? En este episodio hablamos con Ivana de la Paz, psicóloga clínica especializada en rupturas amorosas, dependencia emocional y vínculos afectivos. Hablamos sobre cómo sanar los patrones que nos hacen repetir relaciones que duelen. Ivana explica por qué ciertas relaciones se v…

1
Episodios favoritos: 327. Soñar sin miedo | María Becerra 56:32

2M ago56:32

56:32

¿Es posible superar el síndrome de la impostora cuando parece que todo el mundo te critica? En este episodio invitamos a María Becerra para tener una de las pláticas más vulnerables sobre las batallas que libramos por dentro, incluso cuando por fuera todo parece brillar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Lo que nadie nos dice sobre crecer | Jueves Lety & Ash | Ep.609 23:47

2M ago23:47

23:47

Hay momentos en los que algo tan simple como una despedida o una foto te hace darte cuenta: tus papás ya no son los mismos, el tiempo también ha pasado por ellos. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que se siente verlos envejecer, de cómo cambia nuestra relación con ellos cuando ya somos adultos y de ese miedo inevitable a perderlos algún d…

1
Aitana: tuve que encontrarme después de perderme | Ep. 608 49:56

2M ago49:56

49:56

Invitamos a Aitana para hablar sobre los cambios que la vida trae cuando creces bajo los ojos del mundo. Hablamos de reinventarnos, de soltar la necesidad de caerle bien a todas las personas, de atravesar una depresión y de cómo aprender a hablarte con más amor. Aitana comparte cómo ha aprendido a vivir con más autenticidad y las lecciones que le h…

1
Episodios favoritos: 254. Duelos: Lo que no sabemos | Alejandra Redondo y Patricia Zelaya 42:02

2M ago42:02

42:02

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
¿Debería regresar con mi ex? | Jueves Lety & Ash Ep. 607 22:34

2M ago22:34

22:34

Hay amores que terminan… pero no se acaban. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esas relaciones que intentan volver, de por qué a veces el amor no es suficiente y de todo lo que se complica cuando dos personas quieren, pero no pueden estar juntas. Reflexionamos sobre las segundas oportunidades, el trabajo personal que implica reconstruir una r…

1
Lo que las redes sociales le hacen a tu salud mental | Ivonne Klein Ep. 606 1:08:29

2M ago1:08:29

1:08:29

Pasamos horas frente a las pantallas, pero pocas veces nos detenemos a pensar qué le está haciendo eso a nuestra mente y a nuestro corazón. En este episodio invitamos a Ivonne Klein, especialista en educación socioemocional, para entender cómo las redes sociales y el uso excesivo del celular están afectando nuestra paz, nuestras relaciones y la for…

1
Episodios favoritos: 115. Sanar la relación con papá | Jonathan Olivera 45:30

2M ago45:30

45:30

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Cuando te dicen que eres “demasiado” | Jueves Lety & Ash Ep. 605 23:50

2M ago23:50

23:50

¿Alguna vez te han dicho que eres “demasiado”? Demasiado intensa, demasiado independiente, demasiado tú. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de lo que pasa cuando te hacen sentir que por ser tú, nadie se queda. Platicamos de lo que cuesta no hacerse chiquita para encajar, del miedo a ser intensa o a querer mucho, y de cómo encontrar personas y es…

1
Elsa y Elmar: lo que nadie te dice sobre el miedo a no ser suficiente | Ep. 604 1:05:44

2M ago1:05:44

1:05:44

Elsa y Elmar regresa para una conversación profunda y real en la que nos comparte cómo ha aprendido a soltar el control, hacer las paces con su carrera y con la idea de relevancia, y encontrar libertad en el “vamos viendo”. Platicamos de su evolución artística, el miedo a no ser suficiente, el deseo (y miedo) de ser mamá, el amor propio, las relaci…

1
Episodios favoritos: 61. Manejar mi ansiedad | Fabiola Cuevas 48:22

2M ago48:22

48:22

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
603. Cómo sobrevivir a los cambios (aunque no los hayas pedido) 30:29

2M ago30:29

30:29

¿Sientes que este año tu vida se está moviendo más rápido que nunca? No estás sola. En este Jueves de Lety & Ash, abrimos el corazón para hablar de una de las etapas más complejas y transformadoras que estamos viviendo: la de los cierres de ciclos. Hablamos de lo que se siente cuando todo parece terminar y empezar al mismo tiempo: relaciones, amist…

1
602. Ambición con propósito: cómo construir la vida que deseas | Alexandra Zatarain 1:07:12

2M ago1:07:12

1:07:12

En este episodio nos sentamos a platicar con Alexandra Zatarain, cofundadora de Eight Sleep, la empresa de tecnología del sueño que ha revolucionado la forma en la que descansamos y que ha levantado más de 250 millones de dólares en Silicon Valley. Alexandra nos cuenta cómo pasó de estudiar comunicación a convertirse en una de las pocas mujeres que…

1
Episodios favoritos: 113. Construir el amor propio | Jime Frontera 49:04

3M ago49:04

49:04

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
601. Amor sin manual: ¿Cómo sostener relaciones cuando se complica? | Jueves Lety & Ash 25:55

3M ago25:55

25:55

En este Jueves de Lety & Ash platicamos de algo que todas las personas vivimos: ¿qué tan fácil debería ser el amor? Hoy hablamos de lo complicado que es poner límites sin aislarnos, de cómo decidir si una relación (de pareja, amistad o familia) vale la pena sostenerla, y de lo que nos cuesta priorizarnos sin dejar de acompañar a los demás. Si algun…

4M ago46:48

46:48

En este episodio invitamos a Cazzu referente del trap y reguetón latino, sobre su libro Perreo, una Revolución y la forma en que ha resignificado la música urbana desde una mirada feminista. Entre anécdotas sobre maternidad, religión y resistencia, Cazzu comparte cómo ha construido su camino en una industria dominada por hombres, y cómo el perreo s…

Podcasts que vale la pena escuchar

Podcasts de Mental Development

Podcasts que vale la pena escuchar

Guia de referencia rapida