Primera meditación de un retiro mensual predicado en un Centro del Opus Dei, en el domingo (B) de la XI semana del Tiempo Ordinario. El Amor de Dios por nosotros se nos manifiesta en el Corazón de Nuestro Señor Jesucristo. Ese Amor imparable, indestructible, es lo que nos redime, lo que llena nuestra vida de belleza y alegría.…

Meditación en la fiesta del Apóstol Tomás. Le vemos con sus grandezas y con sus imperfecciones: era obstinado. Pero Dios contó con Él. Como cuenta con nosotros, con nuestros defectos, imperfecciones y miserias. Los límites de nuestra vida son ocasión para que Dios se luzca. No entristecerse.

Meditación sobre el Evangelio del martes de la XIII semana del Tiempo Ordinario. Jesús duerme en la barca, mientras los apóstoles bregan. Fe en que si llevamos a Jesús en la barca de la Iglesia, nuestra familia o nuestra vida, nada nos puede pasar. Si es preciso, despertar a Jesús con nuestra oración.…

Meditación en el lunes de la XIII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio nos presenta a un Jesús radical con las condiciones para seguirle. A veces Jesús aparece tan exigente que da vértigo, pero es la exigencia del amor. La oración colecta nos ayuda a no engañarnos con el egoísmo de pensar en nosotros.…

Meditación en el XIII domingo del Tiempo Ordinario (B). El Evangelio de hoy nos muestra dos milagros: la resurrección de la hija de Jairo, y la curación de esa mujer que padecía flujos de sangre y se curó tocando el manto del Señor por detrás. No sabemos ni su nombre, tan discreta era, pero su fe humilde conquistó a Jesús.…

Meditación en la solemnidad de San Pedro y San Pablo. Esos dos santos fueron columnas de la Iglesia y campeones de Dios porque primero llegaron a ser amigos de Dios. También nosotros estamos llamados a la amistad con Jesús. Él toma la iniciativa en esta amistad, quiere oírnos a nosotros, y nos ayuda a superar las dificultades.…

Meditación en el viernes de la XII semana del Tiempo Ordinario, sobre la conciencia de la filiación divina, que nos lleva a vivir en toda circunstancia, como hijos de Dios. Esta es la meditación del segundo día de una convivencia para personas jóvenes del Opus Dei.

Meditación sobre el Evangelio de la misa del jueves de la XII semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos anima a cumplir la Voluntad de nuestro Padre Dios, y fundar la casa de nuestra vida sobre sus palabras, que son la roca firme. ¿Cómo descubrimos la Voluntad de Dios? ¿A qué nos conduce identificarnos con ella?…

Meditación en el 26 de junio, fiesta de San Josemaría, predicada en un Centro del Opus Dei. Nos fijamos en tres rasgos de San Josemaría, en los que se identificó con Nuestro Señor Jesucristo: un hombre un supo querer, un hombre que cuidó de los suyos, un hombre que cultivó la amistad.

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta meditación es una predicación en un Centro del Opus Dei, coincidiendo con el aniversario de la ordenación sacerdotal de los tres primeros sacerdotes de la Obra. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exc…

Meditación en el martes de la XII semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio de hoy Jesús continúa con sus enseñanzas, y nos dice algo chocante: «No deis lo santo a los perros, ni les echéis vuestras perlas a los cerdos». Luego nos habla de la regla de oro y de la «puerta angosta».

Meditación predicada el miércoles de la XXIII semana del Tiempo Ordinario, durante una convivencia de formación de sacerdotes. Tomando la figura de San Juan Bautista, meditamos sobre la grandeza de la misión del sacerdote, y la importancia de saber desaparecer y "oscurecerse" para dirigir hacia Cristo el cariño de las personas.…

Meditación en el domingo XII del Tiempo Ordinario (B). El Evangelio nos muestra a Jesús dormido en la barca de los discípulos, cuando se desata una tormenta. Los discípulos despiertan a Jesús y Él calma la tempestad. En la vida atravesamos tormentas, pero llevamos a Jesús con nosotros. Los sufrimientos del cuerpo, los dolores del corazón y las deso…

Meditación en el sábado de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús, en el Evangelio de hoy, nos advierte que no podemos servir a dos señores, a Dios y al dinero. Sería un lastre en nuestra vida dejar entrar en el corazón el amor al dinero, la avaricia. Naturalmente necesitamos dinero para vivir, pero usándolo, no amándolo, compartiéndolo con quien…

Meditación en el viernes de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos dice en el Evangelio de hoy: «Haceos tesoros en el cielo, donde no hay polilla ni carcoma que los roen, ni ladrones que abren boquetes y roban. Porque donde está tu tesoro, allí estará tu corazón». Eso se logra con el amor, queriendo a los demás, porque es lo único que pervivi…

Meditación en el jueves de la XI semana del Tiempo Ordinario. En el Evangelio de hoy, Jesús nos enseña el Padrenuestro, esa oración que es la mejor que podemos hacer, y que engloba todo.

Se trata de ser sabios frente a los altibajos de la vida. Entender que todo tiene un proceso, un ciclo, una continuidad que está más allá de nuestro control.. ¿Cómo es cruzar esta inundación, este momento en equilibrio, sabiamente, tranquilamente, con ecuanimidad? Meditamos calmando la agitación interior. Sesión en vivo de Espacio Silencio https://…

Meditación sobre el Evangelio del miércoles de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos habla de la rectitud de intención a la hora de la limosna y la oración. No actuar cara a los hombres sino cara a Dios. El amor a Dios y a los demás por Él es la única intención pura. Esta rectitud de intención es la que se esconde en la bienaventuranza de lo…

Meditación en el martes de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús, en el Evangelio, nos anima: «amad a vuestros enemigos y rezad por los que os persiguen». Quizás no haya nada más cristiano que perdonar a los que nos ofenden...

Este 2024, después de experimentar 6 Retiros en cuatro meses y conocer a Vicki Zalaya, ella, de viva voz, nos comparte quién es y qué sugiere hacer ante la tentación de ir a otro Retiro Espiritual más. Así cómo Reflexionar en el porqué y el para qué. Nuestro periplo juntos empezó en Yucatan y Quintana Roo en México. Luego en plena naturaleza en Nor…

Meditación en el lunes de la XI semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos habla en el Sermón de la Montaña de mansedumbre, de ayudar y acompañar al otro.

Meditación sobre el evangelio del sábado de la X semana del Tiempo Ordinario. «Sea vuestro sí, sí, y vuestro no, no. Lo que pasa de ahí, viene del maligno». Sencillez en el hablar, claridad, decir lo que pensamos con sencillez, sin repeticiones o explicaciones innecesarias. Lealtad para cumplir las promesas y lo que hemos quedado. Discreción, como …

Meditación sobre la primera lectura y el evangelio de la misa del viernes de la X semana del Tiempo Ordinario (año par). Dios está en lo pequeño y suave. A nosotros nos gusta el espectáculo, pero a Él, lo pequeño. Hemos de descubrirlo en lo cotidiano.

Meditación en el jueves de la X semana del Tiempo Ordinario, durante la Octava del Corpus. Esta meditación está inspirada en el libro "Eucaristía y Trinidad" del P. Vincent Bernadot. Meditamos en qué ocurre en el alma con la Comunión, que nos trae no solo la Santísima Humanidad de Jesucristo, sino al mismo Verbo divino y, con Él, al Padre y al Espí…

Para los días en los que no tenemos mucho tiempo aquí está esta práctica más dinámica , toda la experiencia en 15 minutos. Experimentamos "La respiración como un acta de calma, apaciguamos, aligeramos." Meditación grabada en vivo en Espacio Silencio. https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/…

Meditación en el miércoles de la X semana del Tiempo Ordinario (especialmente año par). El Señor afirma que no ha venido abolir la Ley y los Profetas, sino a darles su plenitud». Meditamos la historia del profeta Elías: la viuda y el panecillo, la orza y la alcuza, los falsos profetas de Baal y su desafío. Dios lo primero.…

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Meditación sobre las Bienaventuranzas y el Evangelio de la misa de hoy, martes de la X semana del Tiempo Ordinario. Jesús nos dice: vosotros sois la sal de la tierra, vosotros sois la luz del mundo. Ser luz es iluminar y dar calo…

Meditación sobre la figura de San Bernabé, cuya fiesta celebramos hoy, tomando pie de la primera lectura de los Hechos de los Apóstoles. San Bernabé fue el que descubrió a San Pablo y a San Marcos. Solo por esto, ya le debemos mucho. Podemos aprender de él a confiar en los demás y ver sus posibilidades, más que sus defectos.…

Meditación sobre el Evangelio de la misa de día, lunes de la X semana del Tiempo Ordinario: las Bienaventuranzas. Qué es la santidad y que no es, distinguir medios de fines. La santidad es ser como describen las bienaventuranzas, pero para ello necesitamos la oración, los sacramentos, etc.

Meditación en el domingo (B) de la X semana del Tiempo Ordinario. En la primera lectura aparecen las consecuencias del pecado original: una de ellas es la incapacidad de reconocer la propia culpa, descargando la responsabilidad en los otros. Necesitamos combatir esa tendencia, siendo sinceros con nosotros mismos. En el Evangelio, Jesús nos anima a …

Meditación en la fiesta del Inmaculado Corazón de María. Lucas nos dice varias veces que «María guardaba todas estas cosas en su corazón». ¿Cómo es ese corazón? Es un corazón contemplativo, lleno de sabiduría y amor. Es un corazón enorme, capaz de acogernos a todos como hijos. Es un corazón inmaculado, donde nada torcido tiene cabida.…

Meditación en la Solemnidad del Sagrado Corazón de Jesús. El Corazón de Jesús es manso y humilde, nos dice Él. Y en eso consiste el Amor, aunque a nosotros nos cueste entenderlo: la señal de Dios es su humildad. Hemos de amar a Dios con nuestro corazón, con ternura y afecto entrañable

Meditación en el jueves de la IX semana del Tiempo Ordinario, predicada a supernumerarias del Opus Dei durante un retiro mensual. El Evangelio nos presenta la escena en que un escriba pregunta a Jesús por el mayor de los mandamientos, y el Señor responde con aquel: «amarás al Señor, tu Dios, con todo... y al prójimo como a tí mismo». Comentamos la …

Meditación sobre el Evangelio de la misa de hoy, miércoles de la IX semana del Tiempo Ordinario: el diálogo de Jesús con los saduceos acerca de la Resurrección, que constituye el tercer elemento del tríptico sobre la teología del cuerpo de San Juan Pablo II. El valor del celibato como anticipo en esta vida de aquello en que consistirá la vida etern…

Meditación del Evangelio del martes de la IX semana del Tiempo Ordinario: el pasaje en que los fariseos preguntan si es lícito pagar el impuesto del César, y el Señor responde con: "Dad al César lo que es del César, y a Dios lo que es de Dios". Nuestro corazón es de Dios. Hemos de ser justos para respetar la buena fama de los demás: evitar juicios …

Meditamos visualizándonos en la amplia armonía del mundo natural y sosteniendo con paciencia lo que es difícil, doloroso o retador en este momento. Meditación grabada en vivo en "Espacio Silencio" https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

Meditación en el lunes de la IX semana del Tiempo Ordinario. Jesús cuenta la parábola de los viñadores homicidas a los sacerdotes, fariseos y ancianos. Ellos se dan cuenta de que se refería a ellos, y entienden la parábola. Pero no reaccionan con humildad, sino que se llenan de rabia. Nosotros hemos de pedir la humildad para aceptar con agradecimie…

Meditación en la Solemnidad del Corpus Christi. La Eucaristía como Presencia y Comunión. Tratar con más fe, amor, constancia y delicadeza al Señor, presente en nuestros sagrarios.

Meditación en el sábado de la VIII semana del Tiempo Ordinario (año impar). Al hilo de la primera lectura, que nos habla de la sabiduría, contemplamos el grandísimo amor de Dios por nosotros, y nuestro deseo de amarle por encima de todas las cosas, también en las dificultades.

Meditación en el último día de mayo, el mes de la Virgen, en que celebramos la fiesta de la Visitación de Nuestra Señora a su prima Santa Isabel. Es maravillosa la delicadeza de María para responder a esa insinuación del ángel, que le habla del embarazo de Isabel. La Virgen la coge al vuelo y sale corriendo a servir a Isabel. ¡Y qué eficacia maravi…

Meditación en el jueves de la VIII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio nos presenta al ciego Bartimeo, que clama al Señor: «Jesús, Hijo de David, ten compasión de mi». También nosotros anhelamos la ayuda de Jesús para introducirnos en la Corriente de Amor que es la Santísima Trinidad, origen y fin de nuestra vida.…

Meditación en el miércoles de la VIII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio recoge el episodio en el que Juan y Santiago le piden al Señor sentarse a su derecha y a su izquierda en su Reino. El Señor les dice que eso supone beber su cáliz, el cáliz de su Pasión y Muerte, de la que ha hablado unos instantes antes, y les pregunta: ¿Podéis hacerlo…

Meditación en el martes de la VIII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio de hoy es continuación del de ayer. Después de que el joven rico se marchara triste, el Señor promete el ciento por uno y la vida eterna a quienes dejen por Él todo. ¡Qué generoso es Jesús! ¡Y qué resistencia la nuestra a entregarnos!…

Hoy hacemos una relajación profunda de cuerpo y mente después de escuchar citas de John O'Donohue y Meister Eckhart. Sesión grabada en vivo en Espacio Silencio; https://www.ilanaospina.com/ https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

Meditación en el lunes de la VIII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio nos presenta el encuentro de Jesús con el joven rico. Un encuentro que acaba, en cierto modo, en tragedia, cuando el joven, lleno de anhelos de grandeza, no es capaz de decir que si al amor a Dios, por amor a las riquezas y seguridades de la vida.…

Meditación sobre el Misterio de la Santísima Trinidad, en el día que celebramos su fiesta. Consecuencias para nuestra vida.

Meditación en el sábado de la VII semana del Tiempo Ordinario (par), sobre las lecturas del día: el apóstol Santiago nos anima a rezar en toda circunstancia, y el Evangelio a hacerlo como niños.

Meditación en el viernes de la VII semana del Tiempo Ordinario. El Evangelio de hoy nos propone estas palabras de Jesús en su diálogo con los fariseos: «Por eso dejará el hombre a su padre y a su madre, se unirá a su mujer y serán los dos una sola carne». Meditamos sobre el matrimonio, siguiendo las palabras del Papa Francisco en la Amoris Laetitia…

Meditación en la fiesta de Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote. Los sacerdotes participan de su sacerdocio. Necesidad de rezar por ellos, mostrarles cariño y darles ejemplo.

Meditación en el jueves de la VII semana del Tiempo Ordinario. El Señor pronuncia unas palabras fuertes, condenando el escándalo y animando a acabar con todo lo que nos pueda conducir a ofender a Dios: «Si tu mano te induce a pecar, córtatela... si tu ojo te induce a pecar, sácatelo...». Son palabras fuertes, sí, que nos aseguran la Vida Eterna.…