La psoriasis es una enfermedad autoinmune que afecta al 3% de la población. Aquí te cuento qué es y cómo llevar esta enfermedad.

Desde los 15 años fui diagnosticada con psoriasis, una enfermedad de la piel que no tiene cura. En este episodio de mi podcast te explico de qué se trata, cómo impactó en mi vida y cómo he sabido llevarla.

El popular app de video Tik Tok se ha posicionado muy rápido entre muchos usuarios en todo el mundo, pero es debemos ingresar en esta nueva aplicación que domina la atención de jóvenes en su mayoría?, ¿lo debo bajar? ¿va con mi personalidad? aquí te lo cuento todo. Hacemos un análisis completo de qué es Tik Tok y si debes incursionar en esta nueva …

Propuestas vs contrapropuestas MLB y MLBPA parecen hablar diferentes idiomas. Relevo de @KarimAyubi junto a @Alexis_espejo_. Draft 2020 de la MLB quiénes ganaron y quiénes metieron la pata

Hola! En este nuevo episodio de mi podcast, te brindo sugerencias del uso de WhatsApp para trabajo, cómo lucir profesional con tus contactos y cómo hacerlo correctamente para lograr tu comunicación de manera efectiva y con éxito.

La MLB hace formal su propuesta y es el turno del sindicato de peloteros (MLBPA) de sentarse a negociar los detalles.Síguenos en @elrelevista_hsm y en @HSMDeportes

En este podcast vamos a hablar sobre cómo comunicarte en línea, sin importar la cantidad de público, es importante saber cómo venderse uno mismo y más ahora que se están empleando muchas videoconferencias, teletrabajo, etc. Aprende tips de cómo comunicarte correctamente en Zoom, Teams, Skype u otras plataformas en línea con este corto pero muy inte…

Analizamos todas las posibilidades para el regreso de las Grandes Ligas: Qué es lo último que se ha dicho y cuán cerca estamos del regreso del béisbol en el 2020. Síguenos en @elrelevista_hsm y @hsmdeportes

En el relevo de esta semana comenzamos haciendo un recuento de las últimas noticias sobre el escándalo de los Astros de Houston, además hablamos del inicio del Spring Training y el problema que enfrentan los Yankees. Síguenos en @elrelevista_hsm

En este episodio de El Relevista hablamos de la nueva propuesta de MLB para cambiar en formato de playoffs, además analizamos la propuesta de Tampa Bay de jugar partidos como locales en Montreal. Las nuevas reglas que entrarán en vigencia en 2020 y las reacciones de algunos jugadores.

En este episodio conversamos con @KarimAyubi sobre el trade Mookie Betts a los Dodgers, sobre su artículo para Hispanic Sports Media llamado Un contrato obligatorio sobre el favoritismo de los Yankees este año con la firma de Gerrit Cole y el proceso de llegar a construir este equipo. También sobre los comentarios de Pete Rose pidiendo ser reintegr…

En este episodio de El Relevista, Alexis comenta con Nelson sobre la exaltación al salón de la fama de Derek Jeter y Larry Walker y debaten sobre cuando entrará Omar Vízquel, Barry Bonds y Roger Clemens, quienes incrementaron su total en la papeleta. Además, noticias sobre la nueva coach de los Giants, el nuevo manager de los New York Mets y el arb…

El Relevista comienza 2020 con las pilas puestas, por eso decidimos comenzar este año con un capítulo nuevo que está imperdible. En este episodio, Alexis Espejo se sienta con Nelson Pérez en la función de setup y luego finaliza con el cerrador Daniel Álvarez para analizar todas las repercusiones del Astrogate y el escándalo por robo de señas.…

En este nuevo Podcast les comparto de manera resumida, varias estrategias importantes para hablar en público. No te lo pierdas y déjame tus comentarios.

En nuestro primer relevo, Alexis Espejo @alexis_espejo_ conversa con Carlos Suárez @csuarezmota asistente a la gerencia de los Sultanes de Monterrey sobre la fiebre de contratos en las Grandes Ligas, los casos de Albies y Acuña en particular. Además, discuten el futuro de las celebraciones en el béisbol, morirá el perreo? Esto y mucho más en el pri…

En este cuarto episodio de mi Podcast, los invito a conocer un poco más del estilo de vida KETO, cómo incursionar y cómo mantenerse. En este episodio hablo con el Coach Alfredo Popa Arias sobre varios puntos interesantes, no te lo pierdas.

En este tercer podcast te comparto unas de mis grandes pasiones, cómo hablar en público. Escucha tips rápido de como vencer ese miedo a exponer frente a una audiencia o hasta para llevar una relación amena de trabajo.

En este Podcast #2 tuve una conversación con mi amiga y socia Erika Nota, quién nos contó su experiencia cuando el Papa Francisco estuvo en Panamá. No te pierdas este interesante podcast.

Estoy muy contenta de compartir con ustedes este primer Podcast en compañía de Picky Zubieta, donde hablamos de todo. No te lo pierdas.